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INSTITUCIÓN EDUCATIVA

“FEDERICO VILLARREAL”
Túcume - Lambayeque

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE
INTEGRADORA N° 6
(3 semanas – 3 actividades )
CONSERVAMOS NUESTRA SALUD Y EL AMBIENTE CON
RESPONSABILIDAD
Del 30 agosto del 2021 al 17 de setiembre del 2021

REFLEXIONAMOS SOBRE EL CUIDADO DE LA SALUD


FÍSICA A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

Prof. Jenny Castillo Jiménez


Prof. .Nancy Castillo Amaya.
Prof. Marleny Paz Guevara.
COMPETENCIAS DEL ÁREA
Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna.
Propósitos de aprendizaje:
Comprender y reflexionar sobre el cuidado de nuestra salud física familiar a través de una
alimentación saludable.

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CRITERIOS DE EVALUACIÓN


Los estudiantes en esta
• Identifica información explícita, relevante y
actividad, leerán una infografía complementaria de los textos expositivos
sobre la alimentación saludable que lee seleccionando datos específicos y
con el fin de reflexionar sobre deduciendo el significado de algunas
palabras.
cómo influye en el cuidado de
• Infiere, interpreta y establece conclusiones
nuestra salud y al mismo tiempo sobre la información de los textos expositivos
tomar acciones familiares para que lee a partir de la intención comunicativa
cambiar nuestros hábitos y la estructura de dichos textos.
• Opina sobre la forma, el contenido y el
alimenticios .
contexto de los textos expositivos que lee
considerando los efectos del texto en los
lectores, y lo contrasta con su experiencia
personal.
II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:
Desde hoy reflexionaremos sobre cómo la pandemia ha ocasionado un mayor sedentarismo en la población y la
disminución de la práctica de actividad física, lo cual nos expone a problemas de salud como el sobrepeso y la
obesidad, la hipertensión o los males cardiovasculares a causa de la ingesta de comidas chatarras no aptas para su
salud, siendo estos problemas factores de riesgo para desarrollar casos graves de COVID-19. Al respecto, la
Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todas las personas deben realizar actividades físicas.
Asimismo, señala que un gran número de muertes podrían evitarse si la población fuera más activa. Por ello, es
importante que evaluemos, desde nuestra responsabilidad como ciudadanas y ciudadanos, la función del Estado y
nuestro rol en la protección y promoción de la salud y el ambiente.
Ante esta situación, te proponemos responder a la pregunta y cumplir el reto: ¿Nos alimentamos saludablemente?
¿Nuestras acciones sobre el cuidado de la salud están en armonía con la naturaleza? ¿Qué acciones podemos
realizar para cuidar nuestra salud y el ambiente?
ENFOQUES TRANSVERSALES
ENFOQUES
ACCIONES O ACTITUDES OBSERVABLES
TRANSVERSALES
Libertad Los estudiantes comprenden las consecuencias de actuar irresponsablemente
ENFOQUE DE respecto del cuidado de su salud, por lo que se esfuerzan de manera voluntaria
V
DERECHOS por desarrollar hábitos de vida saludables.
A
L Docentes y estudiantes promueven la preservación de entornos saludables, a favor
ENFOQUE AMBIENTAL O de la limpieza de los espacios que comparten, así como de los hábitos de higiene y
Justicia y Solidaridad
R alimentación saludables.
E Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman
ENFOQUE ORIENTACIÓN S Responsabilidad responsabilidades con respecto a su salud y el ambiente y los estudiantes las
aprovechan, tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
AL BIEN COMÚN
Acercamiento al tema
Leamos el siguiente texto:

"(...) El director de Promoción de la Salud del Minsa ,


Alexandro Saco, dijo que en nuestro país el sobrepeso y
la obesidad constituyen un problema de salud pública
severo, que se ocasiona por el excesivo consumo de
alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder
calórico, sumado al sedentarismo y falta de actividad
física, que ponen en riesgo la salud de las personas (…)”.

Respondemos las siguientes preguntas:


¿De qué manera el sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de
las personas? Por la obesidad, ya que el sedentarismo y la falta de actividad física la producen.

¿Existirá una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud?


Claro, de la alimentación depende mucho la salud. osea si nos alimentamos bien estamos cuidando nuestra salud.
¿CÓMO NOS SENTIMOS ¿QUÉ ACCIONES NOS
ACTUALMENTE ? HARÁN SENTIR MEJOR?

Actualmente por causa de la cuarentena la mayoría Leer libros, practicar actividades físicas podrían
de personas se siente encerradas y hasta algunas ayudar a sentirnos mejor.
deprimidas.
Exploramos la infografía
En esta actividad tu reto será analizar la infografía titulada “ 12 consejos para una alimentación
saludable”, con la finalidad de reflexionar sobre el cuidado de la salud física familiar.
• Respondamos las siguientes interrogantes:

¿De qué trata la infografía? Sobre los 12 consejos para una alimentacion saludable

¿Cuál es la finalidad de la infografía?


Reflexionar sobre el cuidad de la salud física a través del cuidado de la salud.

¿Cómo está organizada la información en la infografía?


Esta organizada por partes.

¿Qué relación habrá entre las imágenes y los textos?


Las imágenes influyen en el entendimiento del lector.

¿Con qué propósito se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes


de la infografía? Con la intención de darle exaltación en algunas partes de la infografia
¿Tendrá alguna intención el uso de diversos colores en la infografía?
Si, para poder diferenciar.
Interrogamos al texto
Antes de ello, recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto “La
infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Luego,
volvamos a revisar la infografía “12 consejos para la alimentación saludable”. Durante la revisión,
intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes:

De acuerdo al contenido de la infografía, ¿qué tipo de texto es?,


¿expositivo, instructivo, argumentativo, narrativo?
Instructivo.

¿En qué medios o publicaciones se emplean las infografías?


En documentos o folletos, etc.

¿Cuál es el propósito comunicativo de la infografía?


El propósito es hacer que las personas puedan alimentarse y tengan una buena salud

¿Qué formato textual tiene la infografía? ¿Es continuo, discontinuo,


mixto o múltiple?
Continuo

¿Con qué finalidad se utilizan en la infografía las palabras “reduce”,


“evitando” y “disminuyendo”?
Con la finalidad de hacer resaltar el propósito de la infografía.
Tomemos en cuenta que… “12 consejos para una
alimentación saludable”
Tipo textual: Instructivo
Formato: Discontinuo
Género: Infografía

Elaboramos conclusiones
¿Cuál habrá sido la intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de
Salud al diseñar y publicar esta infografía?, ¿para qué habrá sido elaborada?, ¿cuál es el
problema que se pretende resolver? Desde nuestro rol como estudiantes, ¿podríamos
proponer acciones para resolver el problema? Hacer que las personas reflexionen sobre su alimentación, para que
las personas se alimenten bien, el sedentarismo y podríamos proponer
realizar actividades físicas.
¿De qué manera podríamos poner en práctica el siguiente consejo: “Elige y disfruta todos los
días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”?
Comprando frutas en el mercado o en una tienda de tu localidad.

En nuestra experiencia de aprendizaje nos proponemos construir el “Plan para la mejora de la


salud física en familia”. ¿Los 12 consejos para la alimentación saludable nos ayudarán? ¿De
qué manera? Fundamentemos nuestra respuesta. Claro, ya que los consejos para una buena alimentación nos
ayudara a estar saludables.
A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro:

¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en


la infografía?

¿Qué debemos hacer como parte de


¿Qué debemos evitar, disminuir y nuestra vida diaria con nuestra
reducir? familia?

Evita…… consumir alimentos ultraprocesados 1.- Hacer ejercicios.

Disminuye……el consumes de bebidas 2.- Comer saludable.


altas en azúcar.

Reduce…….. el consumo de comida chatarra. 3.- Dialogar sobre la importancia de la alimentación


en nuestra vida.
Opinamos sobre la infografía

¿Es adecuada la forma como se ha organizado la información en la infografía? ¿Qué función


cumplen las imágenes, los colores y el tamaño de las letras?
Si, cumplen la función de llamar la atención y resaltar algunos temas.

¿Qué opinamos sobre el tema de la infografía? ¿Qué relación tiene con nuestra vida personal y
familiar?
La verdad es un buen tema, se relaciona mucho ya que nosotros dependemos mucho de nuestra buena alimentación y los consejos nos ayudaran bastante
a mi y a mi familia,

¿De qué manera podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable
considerando las costumbres de nuestra familia y comunidad?
Dejando de consumir alimentos ultraprocesados y comiendo frutas, verduras, etc.

¿Qué relación encontramos entre la alimentación saludable y el cuidado de nuestra salud?

Nuestra salud depende mucho de la alimentación y si comemos saludable estaríamos cuidando nuestra salud. Esa seria la relación.
Evaluamos nuestros avances Ahora, nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y qué necesitamos
mejorar. Marca con un aspa “X” y, de ser el caso, escribe las acciones que realizarás
para mejorar tus aprendizajes.
Competencia: Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna.

Lo Estoy en ¿Qué puedo


CRITERIOS DE EVALUACIÓN logré proceso de hacer para
lograrlo mejorar mis
aprendizajes?
Adecué y ordené mis ideas y propuestas de acciones en el
“Plan para la mejora de la salud física en familia” y su relación
con el cuidado del ambiente
Organicé y desarrollé mis ideas de forma coherente1 y
cohesionada2 con relación al tema sobre el que escribí.
Reflexioné y evalué la forma y el contenido de mi texto, y
realicé ajustes a la primera versión del “Plan para la mejora
de la salud física en familia”.
Vamos a la siguiente actividad…

¡Muy bien! ¡Culminamos la actividad! Hoy reflexionamos sobre la relación


entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud.
En la próxima actividad, valoraremos los aportes a la salud por parte de
los pueblos originarios.

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