El menú consiste en lomo de res albardado con salsa de hongos y verduras salteadas. El lomo de res se envuelve en tocino y se cocina a la parrilla. Las verduras como zanahorias, esparragos y calabacines se saltean en mantequilla. La salsa de hongos se prepara salteando champiñones en mantequilla con tomillo y añadiendo salsa española y crema de leche. El plato ofrece vitaminas B12 y zinc.
El menú consiste en lomo de res albardado con salsa de hongos y verduras salteadas. El lomo de res se envuelve en tocino y se cocina a la parrilla. Las verduras como zanahorias, esparragos y calabacines se saltean en mantequilla. La salsa de hongos se prepara salteando champiñones en mantequilla con tomillo y añadiendo salsa española y crema de leche. El plato ofrece vitaminas B12 y zinc.
El menú consiste en lomo de res albardado con salsa de hongos y verduras salteadas. El lomo de res se envuelve en tocino y se cocina a la parrilla. Las verduras como zanahorias, esparragos y calabacines se saltean en mantequilla. La salsa de hongos se prepara salteando champiñones en mantequilla con tomillo y añadiendo salsa española y crema de leche. El plato ofrece vitaminas B12 y zinc.
El menú consiste en lomo de res albardado con salsa de hongos y verduras salteadas. El lomo de res se envuelve en tocino y se cocina a la parrilla. Las verduras como zanahorias, esparragos y calabacines se saltean en mantequilla. La salsa de hongos se prepara salteando champiñones en mantequilla con tomillo y añadiendo salsa española y crema de leche. El plato ofrece vitaminas B12 y zinc.
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FICHA TECNICA DE MENU-MODELO ESCUELA FRANCESA
Nombre del Menú: Autor: Fecha: Tipo de plato: Para
06/07/21 Res 1 LOMO ALBARDADO CON SALSA DE HONGOS Y cubiertos VERDURAS SALTEADAS Descripción: Albardar es una técnica culinaria muy utilizada, aunque quizá no siempre se utilice este término. La técnica consiste en envolver una pieza de carne o de pescado con panceta, tocino o bacon, la finalidad es que al cocinarla se aporte jugosidad a la carne y se evite que se dore en exceso. Contribución nutricional: Costo Es una fuente de vitamina B12; esta vitamina nos 19.90 ayuda a metabolizar proteínas, a formar glóbulos Coeficiente rojos y a darle mantenimiento al sistema nervioso Precio de venta por porción central. 30-40 soles Es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el daño oxidativo, a la cicatrización de la piel y para crear hemoglobina. Pasos y técnicas Materias primas
Lomo de res Naturaleza Unidad Etapas Valorización
Armar el tournedó envuelto en tocino y 1 2 3 4 5 Total PUHT PTHT llevar a coccion Lomo de res gr 300 10.00 10.00 10.00 Verduras Tocino gr 100 2.00 2.00 2.00 Saltear en mantequilla Salsa Saltear los champiñones en mantequilla con tomillo Champiñones Gr 100 2.00 2.00 2.00 Añadir la salsa española y dejar reducir Zuchinni Und 1 0.50 0.50 0.50 Añadir crema de leche 4 0.50 0.50 0.50 Zanahoria bebe Und 4 0.50 0.50 0.50 Esparrago verde Und
Aceite vegetal Ml 100 0.10 0.10 0.10
Sal c/n 0.10 0.10 0.10 Pimienta negra c/n 0.50 0.50 0.50 0.5 0.10 0.10 0.10 Tomillo Gr 500 0.50 0.50 0.50 Salsa española ml
Fuentes: Productos s/. 16.80
TOTALES totales IGV S/. 3.10 Costo total del S/. 19.90 material