Norma Oficial Mexicana

2020
ERGONOMIA: NOM-036-1-STPS-201
María Isabel Jiménez May

UNIVERSIDAD ALFA Y OMEGA
05/09/2020
Carrera:
Ingeniería Industrial 5to. Semestre Grupo A
Materia:
Ergonomía
Profesor:
Ing. Félix David Gómez Pérez
Tema:
Norma Oficial Mexicana
Alumna:
María Isabel Jiménez May
Villahermosa, Tabasco a 5 de septiembre Del año 2020.
ERGONOMIA Página 1
Las Normas Oficiales Mexicanas (NOM) son regulaciones técnicas de observancia
obligatoria expedidas por las dependencias competentes, que tienen como
finalidad establecer las características que deben reunir los procesos o servicios
cuando estos puedan constituir un riesgo para la seguridad de las personas o
dañar la salud humana; así como aquellas relativas a terminología y las que se
refieran a su cumplimiento y aplicación.
ERGONOMIA Página 2
Establecer los elementos para identificar, analizar,
prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico
OBJETIVOS en los centros de trabajo derivados del manejo manual
de cargas, afecto de prevenir alteraciones a la salud de
los trabajadores.
La presente norma oficial mexicana rige en todo el territorio

N nacional y aplica en todos los centros de trabajo donde existan
O CAMPOS DE trabajadores cuya actividad implique realizar manejo manual de
cargas de forma cotidiana (más de una vez al día)
M APLICACÍON
- Esta norma no aplica de manejo manual de cargas menor a 3 Kg
0 a) La descripción de la técnica adecuada

3 para realizar las actividades de forma
segura, considerando: la fuerza aplicada;
6
distancias: horizontal y vertical; cantidad
- de movimientos por minuto
1 (frecuencia); el tiempo total de la
actividad (duración), y posturas con que
- Las actividades de deberán efectuarse las actividades;
5 manejo manual de b) Las medidas de seguridad y, en su caso,
cargas deberán ser de control que se deberán aplicar en el
T realizadas por desarrollo las actividades;
P trabajadores que
c) Las características de la carga, por
S cuenten con aptitud ejemplo, dimensiones, agarre, forma,
física avalada por un peso, estabilidad;
- médico o a través de
d) Las condiciones del ambiente que
2 una institución de
puedan incrementar el esfuerzo del
seguridad social o
trabajador y/o generar una situación de
privada. peligro;
MEDIDAS DE
Para desarrollar e) La trayectoria para el transporte de las
PREVENCIÓ
actividades que cargas, en su caso, subiendo o bajando
N escaleras, rampas inclinadas,
involucren manejo
manual de cargas, se plataformas, vehículos, tránsito sobre
deberá contar con superficies resbalosas o con obstáculos
un procedimiento de que puedan generar riesgo de caídas, y
seguridad, que f) Las características de materiales que se
contemple: manejen, en su caso, con énfasis en los
peligrosos tales como: tóxicos, irritantes,
corrosivos, inflamables, explosivos,
reactivos, con riesgo
biológico, temperatura elevada o abatida.
ERGONOMIA Página 3
Contar con el análisis de los factores de riesgo ergonómico
debido al manejo manual de cargas
Adoptar medidas de prevención y/o control para reducir o
eliminar los factores de
Efectuar la vigilancia a la salud de los trabajadores
ocupacionalmente expuestos
OBLIGACIONES DEL PATRON Informar a los trabajadores sobre las posibles alteraciones
a la salud por el manejo manual de cargas
Proporcionar capacitación y adiestramiento al personal
ocupacionalmente expuesto sobre los procedimientos de
seguridad y las prácticas de trabajo seguro
Observar las medidas de prevención y/o control, así como

los procedimientos de seguridad y las prácticas de trabajo
seguro que dispone esta Norma, y/o que establezca el patrón
para la prevención de riesgos.
N Dar aviso de inmediato al patrón y/o a la comisión de
O seguridad e higiene sobre las condiciones inseguras que
adviertan durante el desarrollo de sus actividades.
M
- Mantener ordenados, limpios y libres de obstáculos sus
lugares de trabajo y áreas comunes.
0 OBLIGACIONES DE LOS
TRABAJADORES Desempeñar su trabajo de manera segura para evitar riesgos.
3
6 Participar en la capacitación, adiestramiento y eventos de
información que proporcione el patrón.
-
1 Informar al patrón sobre las afectaciones a su salud o sus
posibles limitaciones para la realización de sus actividades.
-
5
T
P
• La exposición a factores psicosociales derivados de una
S inadecuada organización del trabajo,
- • Unas condiciones ambientales desfavorables (temperatura,
2 humedad, iluminación, ruido…),
FACTORES DE RIESGO • Unas características deficientes en el entorno de trabajo
ERGONOMICO (espacio de trabajo, orden, limpieza…),
MANUAL DE CARGAS
•las variables individuales de cada trabajador y trabajadora
(dimensiones corporales, sexo, edad, experiencia,
formación…)
ERGONOMIA Página 4
Las actividades de manejo manual de cargas deberán ser
realizadas por trabajadores capacitados
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
La descripción de la técnica adecuada para realizar las
actividades de forma segura
Este procedimiento para la evaluación de la conformidad

aplica tanto a las visitas de
PROCEDIMIENTO PARA
Inspección desarrollada por la autoridad laboral, como a
LA EVALUACIÓN DE LA
las visitas de verificación que realicen las unidades de
CONFORMIDAD
verificación. DOCUMENTAL-FÍSICA O ENTREVISTA
N
El patrón tendrá la opción de contratar una unidad de
O verificación acreditada y aprobada, en los términos de la Ley
M Federal sobre Metrología y Normalización y su Reglamento,
para verificar el grado de cumplimiento con esta Norma.
-
UNIDADES DE La vigencia de los dictámenes emitidos por las unidades de
0
verificación será de dos años, siempre y cuando no sean
3 VERIFICACIÓN
modificadas las condiciones que sirvieron para su emisión.
6
-
1
-
La aplicación de exámenes médicos iniciales para integrar
5 la historia clínica laboral;
T VIGILANCIA A LA SALUD La práctica de exámenes médicos de acuerdo con la
P DE LOS TRABAJADORES actividad específica de los trabajadores, sujeta al
S seguimiento clínico anual o a la evidencia de signos o
síntomas que denoten un posible trastorno músculo-
- esquelético laboral.
2
Al personal ocupacionalmente expuesto a los factores de

riesgo ergonómico referido al Sobre esfuerzo físico por el
manejo manual de cargas, se le deberá proporcionar
CAPACITACIÓN Y capacitación, con énfasis en la prevención de riesgos, y
ADIESTRAMIENTO con base en las tareas asignadas.
ERGONOMIA Página 5
ERGONOMIA Página 6

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