Trabajo Final Completo Andragogia Ii

ESCUELA DE DERECHO
MATERIA:
LICENCIATURA EN DERECHO
TEMA
TRABAJO FINAL ANDRAGOGIA II
PARTICIPANTES
ALEX SOLANO DE JESÚS
MATRICULA
202100346
DAYANARA NÚÑEZ ULLOA
MATRICULA: 202100374
FACILITADORA
VICENTA POURIET RODRIGUEZ
28 de noviembre del 2021

Santo Domingo, D.N.
Introducción
Las 5 libertades de Virginia Satir, son una invitación personal e individual al ser humano a
trabajar su interior con un enfoque retroactivo, pero sobre todo reflexivo y autocritico, la
invitación al cambio de paradigmas que en el pasado fueron sembrados en el subconsciente
de tu existencia, es sin lugar al equívoco, una noble y notoria oportunidad para encontrarte
con la libertad plena a la cual insta la autora de dicho libro con un mero propósito de
libertad interior.
Objetivos
Ver la oportunidad de cambio que por medio “de las 5 libertades” que Virginia Satir pone a
disposición de aquellos que se atrevan lanzarse al campo de la aventura que es su vida
personal.
Justificación
Gracias al análisis de las 5 libertades de Virginia Satir, logramos alcanzar una mejor
comprensión de las realidades que viven muchos niños y adultos producto de un mal
manejo de las cuestiones propias del ser humano en la búsqueda de una respuesta a sus
inquietudes sobre el mundo a un desconocido.
INTRODUCCIÓN
La intervención psicoterapéutica para Virginia Satir, tenía como principal objetivo

alcanzar el crecimiento de las personas, es decir, permitir que el humano se convirtiese en
un ser completo. Y para ello había que mirar el “microcosmos” que la familia representa.
Con el desarrollo de este trabajo explicaremos como las que las 5 libertades de
Satir, llevan al ser humano a revalorizar su vida, sus principios, sus decisiones, el que
quiere ser, y que necesita para lograr aplicar en el día a día estas 5 reglas de vida,
enfocadas en la autoestima de cada persona. Además realizaremos un autoanálisis de como
ciertas vivencias y experiencias de nuestra infancia influyeron en nuestra vida adulta.
Hay evidencias que cuanto más alto es el nivel de autoestima de una persona es más
probable tratar a otros con respetó, amabilidad y generosidad. El propósito de este trabajo
radica en ayudar a ser conscientes de donde estás con respecto a tu amor propio y como
desarrollarlo. Con solo leer y analizar profundamente las 5 libertades de Satir podrás
interpretar el concepto, y obtener el empuje para mejorarlo.
Fuimos criados con la creencia de que una persona con alta autoestima es arrogante
y muchos de nosotros sabemos que no es así. Tratamos de vivir felices y hacer felices a las
personas de nuestro alrededor, pero como podemos lograr este propósito si no somos felices
nosotros mismos, aquí aplicamos una de las libertades de Satir “decir lo que se siente y
piensa”, con amor y positivismo hacia los demás.
De acuerdo al Diccionario la autoestima es definida como seguridad y satisfacción
de uno mismo, por lo tanto es el respeto, la confianza, y creencia que tenemos en nosotros;
cuando uno se acepta se siente cómodo, de esta manera podemos vivir la vida con nuestras
fortalezas y debilidades sin necesidad de críticas continuas, y con la seguridad para pedir lo
que necesitamos y cuando lo necesitamos, arribando así a otra de las libertades.
Nuestra autoestima es adquirida a través de nuestra familia que es el principal
núcleo de amor y confianza, amigos, maestros (facilitadores) y la sociedad en general, es
determinada por la manera como interactuamos con otras personas, la baja autoestima se
alimenta de mensajes negativos. Cuando le buscamos el significado a las fortalezas de Satir
nos damos cuentas que estas tienen como meta elevar el espíritu de lucha, y de fe. Te
enseña a pedir, a exigir, a decir lo que piensa, a ser tú mismo, y ser capaz de correr riesgos
y para esto necesitamos estar seguros de nosotros, la autoestima se centra en cómo te
sientes a cerca de ti mismo.
La baja autoestima se alimenta del miedo por lo tanto no lo tomes tan enserió,
recuerda que nunca fracasamos, el fracaso no existe, lo que las personas llaman fracaso es
simplemente una excusa que hemos encontrado de no volver a intentar las cosas. Toma los
llamados fracasos cómo un aprendizaje que te está llevando a dónde quieres llegar. Sal de
tu zona de confort y corre los riesgos necesarios para ser feliz.
“CONSIDERA TODAS LAS DIFICULTADES COMO OPORTUNIDADES, PARA
CREAR ALGO NUEVO, APRENDIENDO Y CRECIENDO A PARTIR DE LA
FORMA CREATIVA EN QUE RESPONDES”
Las 5 libertades de Virginia Satir

 Libertad de ser: “Libertad de ser y escuchar lo que está aquí, en lugar de lo que
debería ser”.
Esta primera Libertad de Satir está conectada con la importancia de ser auténticos y de
vivir el presente, en lugar de navegar por profundidades o incluso por entresijos de la
idealización, de nosotros depende a dónde vamos, con quien vamos y porque vamos.
¿Dónde te ubicas a partir de la experiencia de la niñez?
De niño eres un reo del adulto que controla, modera y determina cómo debemos
ser, qué hacer, que no hacer, que ropas ponernos y un largo etc. Más adelante continua
navegando para llegar a un estado conocido como adolescencia, es el camino que
consideramos tormentosos por los cambios que se producen en el proceso hacia un ser que
sueña con alcanzar la libertad.
En nuestra educación nuestros padres solían utilizar palabras o frases que quizás
para ellos eran expresiones normales porque venían de sus antepasados pero este tipo de
palabras podían afectar nuestra autoestima e inclusive nuestra personalidad, una frase muy
común utilizada por nuestros padres en la adolescencia era. “El que sabe en esta casa soy
yo porque usted no trabajaba, si no está de acuerdo vallase” este tipo de mensajes pueden
hacer que muchas personas se limiten a crecer, emitir opiniones dentro y fuera del hogar.
¿Qué les dicen ahora de adultos?)
Con esta primera libertad identificamos nuestras vidas con la importancia de ser
genuinos, de vivir dentro de la realidad, enfocados en metas, visiones posibles y
alcanzables, sin que enfados o cosas ocultas del pasado logren distraernos del futuro, tal vez
no inmediato, pero si firme en la búsqueda de lograrlo, vivir en libertad. En esta libertad
nos recuerda tener presentes que tenemos la facultad de ser quienes queramos ser, sin tener
que ser lo que los demás quieren que seamos, para agradarlos.
Tenemos que ser quienes somos sin apariencias, sin máscaras colocadas, para
agradar los demás. Cuando nos conocemos a nosotros mismos y logramos una relación
profunda con nuestro ser, solo así podemos abrirnos al mundo, y vivir libres es nuestro
derecho. Dejemos de perder energía y tiempo en pensar lo que pudo ser y no fue o
temiendo a lo que vendrá.
 Libertad de decir lo que se siente y piensa: “La libertad de decir lo que uno siente
o piensa en lugar de lo que uno debería sentir o pensar”
En la mayoría de los casos tenemos el temor de que nuestras palabras y

pensamientos no sean las adecuadas, que no obtengamos la aprobación de los demás o que
simplemente le hagamos daños, por esta razón terminamos por expresar menos del 50% de
lo sentimos o pensamos creando relaciones pocas auténticas y creando vínculos inestables.
En esta libertad nos identificamos más en nuestra niñez y adolescencia, dado la
educación de supresión que recibimos de nuestros padres, en esos tiempos no era muy
común la libertad de expresar lo que sentíamos, ya que nuestros padres limitaban mucho lo
que queríamos o sentíamos, porque ellos eran quienes decidían por nosotros y de hecho no
se permitía que los niños interactuaran con adultos.
Leyendo esta segunda libertad de Virginia Satir, nos damos cuenta que nosotros como
Seres Humanos fuimos criados bajo un régimen autoritario, siempre nos vimos afectados
por la libertad para decir lo que se pensaba y sentía.
¿Qué les dicen ahora de adultos?
A medidas que fue pasando el tiempo y vamos encarando la madurez necesaria para
ir cambiando esas situaciones, nos damos cuenta que somos libres de expresar nuestros
sentimientos sin sentir culpas, que no nos debe importar las opiniones y voces que buscan
silenciarnos, que la educación es un arma mortal contra la ignorancia del pasado y presente,
que en la adultez es válido reír a carcajadas, que llorar es sanar, que el pasado no debe ser
peso suficiente para claudicar en él.
Ahora eres el responsable de un nuevo y gozoso etilo de vida, siente la libertad de decir lo
que siente, di lo que piensa, aunque no guste a los demás, siempre y cuando sea
verdaderamente libre. ¡Adelante!
 Libertad de sentir: “La libertad de sentir lo que uno siente, en lugar de lo que uno
debería sentir”.
Esta libertad de Virginia Satir que quizás nos puede costar, ya que nadie nos ha
enseñado como identificar aquello que sentimos. En primer lugar hay que tener presente
que todas nuestras emociones son válidas, no debemos reprimirlas, ni bloquearlas, de lo
contrario no profundizaremos en el maravilloso arte de conocernos.
Siendo esta una de las libertades más complicadas a la hora de hacer que formen parte
de nuestro diario vivir.
A través de los retos que imponen ciertos convencionalismos humanos, o
paradigmas, como que los hombres no lloran o que si estas triste eres negativo o tienes
mucha ñoñería, en cualquier momento de nuestras vidas podemos experimentar, tristeza,
rabia, temor, amor, nadie puede obligarnos a sentir cosas diferentes, nadie debe ni puede
obligarnos a elegir la religión, color, etc.
En esta libertad, se marcan mucho los resultados de la segunda, ya que con la
represión que nos infunden nuestros padres, cargamos resultados en la niñez y la
adolescencia. No se nos enseña a identificar los sentimientos o como debemos sentir, es
cuando ya somos adultos que experimentamos lo valioso que es poder expresarse, poder
decir lo que sentimos a las personas que nos importan.
En nuestro presente nos rodeamos de amistades y personas que quieren limitar esta
libertad de sentir porque hasta nos quieren poner fechas para estar triste, cuando y donde
podemos comer, esto nos hace tener sentimientos comprimidos se lo que sea que sientas
déjalo salir. By happy dicen los americanos.
Ahora la libertad para expresar nuestros sentimientos depende exclusivamente de
nosotros, como adultos, dejar que la libertad para sentir, sea plena y con una realidad desde
la perspectiva del adulto, tener ese libre albedrio para sentir, es un logro de la adultez del
cual todos ser humano debe degustar en su día a día.
 Libertad de pedir: “La libertad de pedir lo que uno quiere, en lugar de esperar el
permiso para hacerlo”.
No podemos estar esperando oportunidades y que las personas llamen a nuestra
puerta, tampoco podemos confirmarnos con todo lo que suceda o no tenemos libertad para
elegir y para pedir. Cuando adaptamos las libertades de Satir a nuestro diario vivir y
comparamos con la educación que nuestros padres nos dieron en mi caso personal, esta es
una de las más difíciles, ella nos aconseja sentirnos en libertad de pedir lo que quieres, en
vez de esperar que otro te permita hacerlo.
En nuestra niñez, todo el tiempo nos vi influenciado por nuestros padres y su forma
autoritaria de educarnos y la poca libertad para pedir, solicitar o elegir algo, en contraste
también con el poco conocimiento cognitivo.
Nos cohibíamos de pedir o de querer algo, algunos de nuestros padres eran muy
severos al momento de dar algo, dado que su educación y como conseguían las cosas los
hacia ser fuertes al momento de darlas.
En esta libertad debemos estar muy decididos de que queremos, va dirigida a
nuestra vida adulta, con quien queremos estar y a su vez que queremos de esa persona, de
nuestro trabajo; somos capaces de pedir cuando queremos una mejor remuneración por el
mismo, buscamos las oportunidades en vez de esperar que lleguen, tenemos libertad de
elegir como queremos vivir nuestra vida y nuestra libertad.
 Libertad de correr riesgos: La libertad de correr riesgos por tu propia cuenta, en

lugar de elegir solo lo que es “seguro” y no arriesgarse”.
Si queremos crecer, si queremos avanzar la única opción posible es actuar y por su
puesto responsabilizarnos de las consecuencias de nuestros actos. Sólo así podemos asumir
lo sucedido y aprender de ello. Mientras no abandonemos esa sensación de seguridad y nos
enfrentemos cara a cara con la incertidumbre no es posible que sigamos conociéndonos.
En la niñez no era muy común correr riesgos, porque normalmente tenían como
consecuencias un castigo. Nuestras necesidades cambian a medidas que va pasando el
tiempo sin importar la edad tenemos el derecho de tomar nuestras propios riesgos, ya sea en
el plano personal, profesional o sentimental.
Muchas personas toman la decisión de quedarse estacionados en el pasado no salir
de su zona de confort, debemos reinventarnos, arriesgarnos a vivir a salir de situaciones que
no nos dejan avanzar ya sea por temor o por agradecimiento.
Debemos tomar la decisión de saltar del barco sin temor a aguas profundas. Tomar
riegos en a la adultez es valentía, es un dejar las cadenas de la esclavitud impuesta en el
pasado, la libertad de tomar riegos es y debe ser autoría propia en la edad adulta para
alcanzar los sueños que de niños gozamos y que ahora toman otra dimensión más realista.
La prosperidad es tomar riegos, ella está ahí a la puerta a un paso de ser alcanzada por
quien se atreva a tomar el desafiante riesgo de enfrentarla.
“La libertad de correr riesgos por tu propia cuenta, en lugar de elegir solo lo que es
«seguro» y no arriesgarse”
Bibliografía
https://sumnoticias.com/descubre-las-5-libertades-de-virginia-satir/
https://lamenteesmaravillosa.com/las-5-libertades-de-virginia-satir-para-fortalecer-la-
autoestima/?amp=1
Ana Fernández. (2020). La libertad de «ser». 28-11-2021, de https://anapsicoterapia.com/

Sitio web: https://anapsicoterapia.com/la-libertad-de-ser/
Arturo Torres. (2021). La terapia familiar de Virginia Satir: sus objetivos y usos. 28-11-
2021, de Psicología y mente Sitio web: https://psicologiaymente.com/clinica/terapia-
familiar-virginia-satir
LARAFORNM. (2020). Las 5 libertades de Virginia Satir para fortalecer la autoestima. 28-
11-2021, de LARAFORNM Sitio web: https://es.larafornm.com/virginia-satirs-5-freedoms-
to-strengthen-self-esteem-4824
Lic. Stefania Aguzzi. (octubre 12, 2019). Mi autoestima y las 5 Libertades de Virginia
Satir. 28-11-2021, de ATUSALUD Sitio web: https://www.atusaludenlinea.com/nuestros-
expertos/mi-autoestima-y-las-5-libertades-de-virginia-satir/
Modelo APA utilizado para la Bibliografía desde la web.
https://www.cva.itesm.mx/biblioteca/pagina_con_formato_version_oct/apaweb.html

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ESCUELA DE DERECHO

28 de noviembre del 2021

La intervención psicoterapéutica para Virginia Satir, tenía como principal objetivo

Las 5 libertades de Virginia Satir

¿Dónde te ubicas a partir de la experiencia de la niñez?

¿Qué les dicen ahora de adultos?)

En la mayoría de los casos tenemos el temor de que nuestras palabras y

 Libertad de correr riesgos: La libertad de correr riesgos por tu propia cuenta, en

Ana Fernández. (2020). La libertad de «ser». 28-11-2021, de https://anapsicoterapia.com/

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