HISTORIA DE LAS UÑAS

Hace miles de años, el aspecto de las uñas tenía una gran importancia en muchas culturas.
En Etiopía las diferentes tribus utilizaban aceite de mirra para mejorar la calidad de sus
uñas. En Egipto, en la época de Cleopatra, se utilizaba henna para dar color a las uñas.
Las uñas tenían gran importancia para los faraones, que las reforzaban con papel de
papiros. En Grecia los hombres con poder decoraban sus uñas con pan de oro. Y en China
también los hombres decoraban las uñas con pan de oro, al igual que los griegos, o con
pinturas de miniatura. Aquí las uñas eran largas para enseñar que no hacían trabajos
manuales y señalar así la diferencia de clases.

La palabra manicura viene de la combinación en latín de las palabras “manus” (mano) y

“cura”. Es decir, el cuidado de nuestras manos
Hace 3.000 años el pueblo egipcio, que nos dejó algunos de los mejores consejos de belleza,
y chino cubría sus uñas en tonos brillantes demostrando que no pertenecían a la clase
trabajadora, que las llevaba al natural. No podemos dejar de destacar a Cleopatra, que
aplicaba henna en sus uñas para darles color.
Año de 1601 a 1700Siglo XVII: En el Lejano Oriente llevar las uñas largas era sinónimo
de poder y de riqueza. Los colores favoritos eran el oro, plata y rojo brillante. Incluso
usaban una especie de férula de oro para protegerlas y destacar la longitud.
En el año 1800 ya se utilizaba el aceite para prevenir que las uñas se ablandaran o
rompieran. Se llevaban las uñas con forma de almendras y se teñían con aceites que
posteriormente se pulían.
En 1830 un hombre europeo llamado Sitts inventó el palillo de naranjo. Se abrieron
salones en los que se daban servicios a las mujeres.

Año de 1801 a 1900 Siglo XIX: Se imponen las uñas puntiagudas en forma de óvalo y con
punta muy fina. Las mujeres bañaban sus uñas en aceites aromáticos y se esmaltaban en
tonos muy claros y naturales. En 1830 el Doctor Sits fue el primero en utilizar una lima
del árbol de Naranjas en las uñas de sus pacientes. Años después su nieto creó un sistema
entero de cuidados para las uñas que comenzó a comercializarse en Estados Unidos
revolucionando el mercado.

En 1901 las mujeres se cortan las uñas con tijeras de metal y se las liman con limas
metálicas. Las uñas se pulían con cremas y polvos teñidos para dar brillo y color.
En 1917 las mujeres se pulen las uñas con polvo de levadura. Cutex ofreces quitaesmalte,
blanqueador de uñas y quita cutículas. Existe esmalte rosa en forma de pasta, polvo,
líquido o en barra.
En 1920 se empieza a desarrollar esmaltes para uñas con pintura para coches.
En 1925 se lanza un esmalte rojo/rosado. Se pinta toda la uña menos el borde libre.

En 1929 se lanzan esmaltes perfumados, pero con escaso éxito.

.

En 1930 las estrellas de cine hacen una moda de las uñas pintadas. Beatrice Key,
manicurista prestigiosa de la época, introdujo la “media luna”, se pintaba toda la uña
excepto la parte de la lúnula. Se fundó la empresa Revlon, que inventó la moda de llevar
esmalte y barra de labios del mismo color.
En 1937 Harrier Fliegenbaum de Minnesota recibió la patente del método de utilizar tips
para alargar las uñas.
En 1940 las uñas largas y rojas de Rita Haywoths dieron la inspiración para las uñas
ovaladas y pintadas de rojo.

De 1930 a 1940 se descubrió el quitaesmalte, las uñas postizas y los fortalecedores de uña.
Comenzaron a surgir los primeros expertos y a impartir charlas sobre las nuevas técnicas.
Durante los años cincuenta arrasa el color rojo y se pintan con la media luna.
En 1950 Thamos Slack recibió la patente de la “plataforma” de uñas. Se aplicaba el borde
libre hecho de papel de aluminio.
El material con el que se trabajan las uñas hoy en día se inventó por error en 1957 cuando
un dentista norteamericano intentó reparar una uña dañada con el polvo acrílico que
utilizaba para reconstruir los dientes. En este año se aplicaron las primeras uñas acrílicas,
llamadas “Patinail”. Este nombre se debe a que la persona encargada de realizar las
demostraciones por las tiendas se llamaba Patricia Still.
En 1960 el aspecto de las uñas es pálidas. Las uñas artificiales se ponen de moda y son
más largas que nunca. Dicen que los reforzamientos de fibra de vidrio y de seda son más
fuertes que los de papel.

En 1970 las uñas acrílicas se ven más naturales y son más fuertes. Se desarrolla la forma
cuadrada de la uña.
Durante los sesenta se empiezan a poner de moda colores como el azul, verde, para dar
alegría al movimiento hippy.
En los setenta vuelven a cambiar las tornas, lo más chic era llevar manicura francesa en
el largo que más te gustara. Poco a poco la moda se va adaptando a las necesidades de la
mujer trabajadora y el largo se va acortando.
En 1978 las uñas artificiales son largas y se reservan para las clases adineradas. Se utilizan
mucho las uñas de plástico que se pegan encima de la uña natural.
En 1982 se introducen las uñas de gel al mercado.

En 1988 se fundó East coast Aribrush que comenzó a vender productos y equipamiento
para pintar las uñas.
En 1989 las mujeres americanas gastaron 2000 millones de dólares en salones para tener
las uñas arregladas.
En 1990 se estila todo en cuanto a la forma y aspecto de las uñas. Las mujeres tienen
mucha variedad donde elegir en cuanto a materiales y decoraciones.
En los noventa llegan los colores neones y el negocio de los esmaltes sigue creciendo a una
velocidad extrema.
Año de 1901 a 2000 Siglo XX: ¡Por fin llegaron los esmaltes de uñas! Los colores vivos y
brillantes eran para las clases populares, mientras que los colores perlados y claros se
reservaban para la clase más pudiente. Fue Coco Chanel quien introdujo la uña corta y
colorido fuerte en las clases sociales acomodadas.
La forma, el color y la longitud en las uñas ha experimentado diferentes tendencias según
su época.

Todas las tendencias en manicura desde sus inicios. Igual que la moda, la manicura ha
pasado por distintas etapas con sus respectivos estilos. Hoy en día es un básico que nos
vuelve locas a todas.

En los últimos años hemos visto de todo, nail art, esmaltado permanente, todo tipo de
formas y por supuesto infinidad de colores. La expresión y el atrevimiento. Los tonos
como el rojo tomate o el lima son los más exitosos del año. El ultraviolet, color Pantone
del año, es también una apuesta segura para destacar con elegancia.

Las uñas de gel y las de porcelana han tenido un inesperado éxito en los últimos años. Las
primeras, más fáciles de colocar requieren un pulido extra para quedar naturales,
mientras que las segundas, de fibra de vidrio un poco más fácil dejan un aspecto más
natural.
Gel
Conocido como «uñas de gel» se hacen las uñas a partir de un gel acrílico UV reactivo que
se endurece bajo luz ultravioleta. La esculpidora posee el dispositivo de endurecimiento
(lámpara ultravioleta) en la que el cliente introduce su mano una vez colocado el gel en
las uñas. Tales geles pueden ser de diferente color y densidad y se utilizarán unos u otros
dependiendo del trabajo que se vaya a realizar.
Fibra de vidrio
Hoy apenas por lo general la fibra de vidrio se refuerza con una fibra textil, y tal fibra por
lo general es de cristal o de seda, en en la historia de las uñas usaban varios movimientos
son reemplazados y sellados. Sin embargo, este método es a veces necesario para reparar
uñas naturales rasgadas y darles la estabilidad necesaria.

Tips
Los llamados tips permiten extender el largo de la uña natural. Son pequeñas extensiones
de plástico de diferentes colores: natural, transparente, blanco radiante o colores de
fantasía.3
Cada tips sirve para una aplicación en concreto. Los naturales sirven para crear uñas que
parezcan naturales como el nombre indica, los de francesa de colores para crear blanco o
colores de fantasía, etc.
Los tips sirven para la aplicación de uñas de gel, de acrílico y de fibra de vidrio. El largo
ideal para lucir uñas femeninas es cuando apenas pasan la punta del dedo.
Gracias a los tips conseguimos darle el largo deseado a la uña de la clienta, haciéndolas
ver mucho más largas o estilizadas que las uñas naturales.
Las uñas acrílicas ¡El boom! De las uñas acrílicas fue tan grande que paso de ser un
producto norteamericano a uno mundial. La demanda femenina mundial es lo que ha
sostenido a esta industria y dado lugar a tantas tecnologías y técnicas, así como
creatividad y arte de sus aplacadoras.

Sistema de uñas también llamado uñas acrílicas. Es una derivación del sistema de uñas
de porcelana.2
Este tipo de uñas se construye mezclando dos componentes acrílicos, un líquido
(monómero) y un polvo acrílico (polímero). Al mezclar estos dos componentes se hace una
pasta que se endurece o fragua al contacto con el aire, formando una capa que se adhiere
de inmediato a las uñas, blanqueándolas del desgaste constante que reciben al estar
expuestas a todo tipo de agresiones externas.
Existen diferentes métodos para el esculpido con acrílico. La más moderna y la que
supuestamente da mejor resultado es el método de las perlas: se arman perlas con un pincel
especial y se aplican sobre la uña en diferentes zonas.
Este material se distingue por tener una gran dureza.
Moldes
Los moldes para el esculpido de uñas son, en realidad, una pegatina que se coloca en el
borde de la uña para realizar su alargamiento. El material acrílico o gel se coloca desde el
molde, cuando se encuentra endurecido se retira el modelo quedando la extensión de la
uña en el aire.
El nail art, traducido literalmente como arte en uñas, se refiere a la decoración de las uñas.
Hasta poco el nail art se refería solo a las uñas esculpidas, pero en la actualidad se amplía
a los diseños que también se hacen con esmaltes.
La decoración de las uñas esculpidas abarca desde los encapsulados (pedrería o figuritas
minúsculas que quedan dentro del acrílico o gel), hasta decoración con dibujos realistas o
pinceladas, piercing de uñas y otros muchos tipos de diseños.
Hay varios lugares donde se pueden comprar plantillas para decorar, conseguir un estilo
profesional y diferente para las uñas.

Hoy en día mantener las uñas saludables y naturales es una prioridad y esto es algo que
Organic Nails se ha tomado muy en serio. Por eso utiliza materiales de alta calidad,
muchos de ellos naturales y orgánicos, que garantizan el menor daño al usar estas
increíbles uñas para cualquier propósito
Existe un largo recorrido en la historia de las uñas y seguirá existiendo, lo cual demuestra
que siempre se les ha dado importancia. No debemos olvidar que las uñas son una carta
de presentación y que dicen mucho de nosotros.
A lo largo de los años el cuidado de las uñas ha avanzado hasta el día de hoy en el que
prácticamente existe todo tipo de medios para cuidar y decorar nuestras uñas.
 QUITA ESMALTE
“La característica principal de un quitaesmalte es que sea rápido y elimine fácilmente el
esmalte sin dañar la uña”, cuenta Helena Liébanas, experta de Essie. Su uso es bastante
sencillo, pues basta con empapar un algodón del producto, ponerlo sobre la uña
presionando y dejarlo actuar durante unos treinta segundos para que ablande el esmalte.
Luego solo hay que retirar el disco y comprobar que la uña ha quedado totalmente limpia
o retocar si es preciso.

Si optamos por una versión de quitaesmalte en toallitas, su uso es similar al de los discos,
pues se recomienda dejarlo actuar unos segundo para potenciar el resultado. Otra versión
que encontramos son los exprés, que consisten en un bote relleno de espuma impregnada
con una solución desmaquillante y en los que solo debemos meter el dedo y girarlo un
segundo para que se limpie la uña.
En el mercado encontramos una gran variedad de productos quitaesmaltes con diferentes
formulaciones. Las más usadas son aquellas que contienen acetona en su base y
combinada con ingredientes emolientes, pues esta sustancia en sí misma es muy dañina
para la uña, ya que contribuye a que se seque y se lamine, o incluso se irriten la piel y la
cutícula.

Es por ello que, si usas un producto de este tipo, debes prestar especial atención a la
hidratación posterior de tus uñas. “Después de usar quitaesmalte con acetona es
recomendable lavar las manos y aplicar un aceite -como Apricot Cuticle Oil, de Essie-
para hidratar la uña y la cutícula”, afirma Helena.
Otro ingrediente dañino que suelen contener los quitaesmaltes es el alcohol, por lo que
debes fijarte y optar siempre por el que menos graduación posea. Pero es verdad que cada
vez se encuentran en el mercado más alternativas a los quitaesmaltes tradicionales que
causan menos daño a las uñas y la cutícula. Formulados en su mayoría con acetato de
etilo –un disolvente orgánico- o aceites naturales, y enriquecidos con vitaminas, hidratan
y nutren al mismo tiempo que disuelven el esmalte. Están especialmente recomendados
si tienes las uñas débiles.
Por supuesto el tipo de laca de uñas que llevemos marcará que usemos un tipo de
quitaesmalte u otro. Una laca de larga duración necesitará de un producto más potente
que uno de duración media por su formulación, mientras que una manicura de gel o
permanente requerirá de un desmaquillante especial que te aplicarán.
 HERRAMIENTAS PARA DECORAR UÑAS
Herramientas para Lograr una Manicura Perfecta
Corta cutículas

Esta herramienta no podrá faltar en tu kit para manicura y pedicura.

Alicates de mango corto, de fácil agarre para realizar cortes precisos. Se pueden esterilizar
en cualquier aparato ya que son de acero inoxidable. Debes tener el cuidado de mantener
la pletina que funciona como muelle, abajo siempre que no lo utilices para evitar que se
quiebre.

Tenaza para Cutículas

Otra de las herramientas que no puedes darte el lujo de no tener en tu kit para manicura
y pedicura. Al igual que el corta cutículas tienen mango corto, son de fácil agarre y de
corte preciso. Para que asegures conservarlas adecuadamente, siempre debes guardarlas
secas, muy limpias y lubricarlas con aceite.

Palito de Naranjo

El palo de naranjo es una herramienta multifuncional, al trabajar la manicura regular

tradicional, podemos usarlo para empujar la cutícula hacia atrás.
Además, sirve para eliminar el esmalte excesivo que queda en la cutícula por fuera de la
uña, lo que ocurre muy frecuentemente cuando estamos decorando las uñas, pero lo
resolverás fácilmente si pasas la punta del palo de naranjo en la zona manchada si el
esmalte está aún fresco.

Empujador Metálico. - Esta herramienta es de acero inoxidable y se utiliza para empujar

la cutícula. Cuenta con un extremo que se emplea para empujar y otro extremo
para retirar la piel que ha quedado adherida a tu uña, que además es comúnmente utilizado
para retirar los restos de esmalte permanente.

Empujador Cerámica. - El empujador de cerámica también actúa para cuando la cutícula

queda adherida a la uña y es muy difícil separarla, lo que diferencia esta herramienta de
la anterior es el material de que está hecho.
El extremo de cerámica azul que posee este empujador es ideal para hacerlo sin causar
daño y así tendremos una clienta complacida y un trabajo completo y excelente. De igual
manera que en otro tipo de herramienta podemos utilizar métodos de esterilización.

Lima para uña natural. - Por su grano de 180/220 esta es la lima indicada para limar uñas
naturales.

Su suavidad permite obtener un limado que no daña las capas de la uña natural.

Herramientas y Productos para las Uñas Acrílicas

Uñas Postizas o Tips
Estos dos los necesitaras para crear las uñas acrílicas.

Pegamento para Uñas Postizas

Este producto; la goma o pegamento la necesitarás para pegar las uñas postiza y pegar
los accesorios de decoración.

Papeles de Formas para Escultura

Si ya estás en un nivel más avanzado necesitarás los papeles de forma para escultura, estos
le dan a tu set de uñas un acabado más natural por la manera perfecta en que se moldean
a tu uña.
Herramienta para Cortar las Uñas Postizas

Esta herramienta (cortador de uñas postizas) es importante que no te falte, ya que la

necesitaras para cortar los tips de uñas luego que los hallas pegado en la uña natural. Su
corte es conciso y perfecto, luego de eso ya está lista para el limado.

Polvo de Acrílico para Escultura

Este producto se utiliza para formar la uña acrílica, es un polímero en polvo que
acompañado del monómero líquido que te muestro a continuación se crea un mezcla que
forma la uña.
Monómero Líquido para las Uñas Acrílicas

Este monómero líquido acompañado del polvo acrílico o polímero en polvo que te
mencioné anteriormente, se utilíza para crear la mezcla con la que pasarás a formar la uña
acrílica.

Recipiente para Líquido y Polvo Acrílico

Estos recipientes se utilizan para trabajar adecuadamente el polvo y liquido cuando vas a
colocar un sistema de uñas acrílicas, el más bajo con tapa de metal se utiliza para el polvo
y el más alto es de porcelana y se utiliza para el líquido, el ancho de la boca de este último
es muy importante que se estrecha ya que este producto se evapora fácilmente.
Limas para Uñas Acrílicas

Cuando las uñas acrílicas se han endurecido necesitas una lima adecuada que te permita
hacer un trabajo rápido y sencillo, por lo que requieres tener una con un grano de 100/100.
Puedes comprarlas en paquetes de 5 o de 50 unidades.

Pinceles para Uñas Acrílicas

Te puedo garantizar que los pinceles para esculpir uñas acrílicas son 100% pelo de Marta
Kolinsky; lo que, explicándote de una manera más sencilla, significa que son de pelo
natural.

¿Por qué pinceles Kolinsky?

Como dato curioso, por si no sabías, te cuento que la Marta Kolinsky es un animal que
vive en el Norte de Siberia, en la Península Kola y Mongolia, y los pelos de su cola se
utilizan para estos pinceles. Al ser de pelo natural tienen la capacidad de absorber el
producto, y de esta forma al utilizarlos y limpiarlos volverán a su forma original
 El reconocido “pincel universal” es el Nº 8 ideal para lograr la sonrisa en la popular
manicura francesa ya que tiene forma redondeada, además por su punta fina aplicar el
acrílico en la cutícula te resultará más fácil y el resultado será más exacto.

En cambio el pincel Nº 10 es recomendable para quienes ya son profesionales expertos en

el Nail Art, pues manipular la bola de acrílico con un pincel más grande puede resultar
más trabajoso.

! Te recuerdo que para hacer uñas de gel no puedes utilizar los pinceles de acrílico, pues en
cada caso necesitas un pincel diferente.

siempre se deben tener los pinceles limpios y desinfectados cada vez que los utilices, además
de guardarlos con la tapa puesta para conservar las cerdas, de esta forma alargarás la vida
del pincel.

Herramienta Pulidora o Acrylic Nail Buffer

Estas limas buffer se venden en paquetes de 5 o de 18 unidades y son de grano 180/180,

perfectas por su suavidad para eliminar la grasa de la capa superficial de la uña natural
previo a la colocación del esmalte permanente; o para pulir el brillo si deseas quitar el
esmalte permanente permitiendo que el removedor actúe sin dificultades.
Pulidora para dar Brillo

Esta herramienta tiene dos caras, una se utiliza para pulir y otra para dar brillo a la
uña natural y acabado perfecto a la uña acrílica. Podrás adquirirlas en paquetes de 5 o de
25 unidades.

Pero si lo que necesitas es un pack diferente que se adapte con facilidad a las necesidades
de tu salón, también lo podrás encontar.

Torno o Dril.- Esta herramienta es muy importante en el arte de esculpir las uñas acrílicas,
ya que es utilizada para eliminar el acrílico sobrante y dar acabado perfecto a tu set
esculpido. Además agilizar tu trabajo.
Lámpara Secadora Ultravioleta o LED Lamp

La lámpara secadora o led lamp, como ya su nombre lo dice se utiliza para obtener un
secado rápido y ese acabado profesional esta es la herramienta es perfecta para el esmalte
de gel.

La lámpara funciona con luz ultravioleta y aunque parezca un gadget excesivamente

sofisticado y costoso, no lo es tanto, y lo mejor, es portátil y fácil de usar.
Uñas: qué es normal y qué no

Las uñas, que están compuestas por capas laminadas de una proteína denominada
«queratina», crecen desde la base de la uña debajo de la cutícula. Las uñas saludables son
lisas, sin marcas ni surcos. Tienen un color y una consistencia uniformes, sin manchas ni
decoloración.

En ocasiones, se forman estrías verticales inofensivas, que se extienden desde la cutícula

hasta la punta de la uña. Las estrías verticales suelen ser más prominentes con la edad.
También pueden formarse líneas o manchas blancas debido a lesiones, pero con el tiempo
desaparecen cuando crece la uña.

Sin embargo, no todas las afecciones de las uñas son normales. Consulta al médico o al
dermatólogo si adviertes lo siguiente:

• Cambios de color en la uña, como decoloración de toda la uña o una línea

oscura debajo de ella
• Cambios en la forma de la uña, como uñas curvadas
• Adelgazamiento o engrosamiento de las uñas
• Separación de la uña de la piel que la rodea
• Sangrado alrededor de las uñas
• Hinchazón o dolor alrededor de las uñas
• Falta de crecimiento de las uñas
Uñas: qué es normal y qué no

Las uñas, que están compuestas por capas laminadas de una proteína denominada
«queratina», crecen desde la base de la uña debajo de la cutícula. Las uñas saludables son
lisas, sin marcas ni surcos. Tienen un color y una consistencia uniformes, sin manchas ni
decoloración.

En ocasiones, se forman estrías verticales inofensivas, que se extienden desde la cutícula

hasta la punta de la uña. Las estrías verticales suelen ser más prominentes con la edad.
También pueden formarse líneas o manchas blancas debido a lesiones, pero con el tiempo
desaparecen cuando crece la uña.

Sin embargo, no todas las afecciones de las uñas son normales. Consulta al médico o al
dermatólogo si adviertes lo siguiente:

• Cambios de color en la uña, como decoloración de toda la uña o una línea

oscura debajo de ella
• Cambios en la forma de la uña, como uñas curvadas
• Adelgazamiento o engrosamiento de las uñas
• Separación de la uña de la piel que la rodea
• Sangrado alrededor de las uñas
• Hinchazón o dolor alrededor de las uñas
• Falta de crecimiento de las uñas
Cuidado de las uñas: lo que debes hacer

Para mantener las uñas con el mejor aspecto:

• Mantén las uñas secas y limpias. Esto evita el crecimiento de bacterias

debajo de las uñas. El contacto repetido o prolongado con el agua puede
contribuir a que las uñas se partan. Usa guantes de goma con interior de
algodón para lavar platos, limpiar o utilizar sustancias químicas fuertes.
• Practica una higiene adecuada de las uñas. Usa tijeras de manicura afiladas
o un alicate. Corta las uñas en forma recta y redondea las puntas formando
una curva suave.
• Usa crema humectante. Cuando uses loción para manos, ponte loción en
las uñas y en las cutículas también.
• Aplica una capa protectora. Aplicar un fortalecedor de uñas podría ayudar
a fortalecer las uñas.
• Pregúntale al médico sobre la biotina. Algunas investigaciones sugieren
que la biotina, un suplemento nutricional, podría ayudar a fortalecer las
uñas débiles o quebradizas.
Cuidado de las uñas: lo que no se debe hacer

Para prevenir daños en las uñas, no hagas lo siguiente:

• No te muerdas las uñas ni te corras las cutículas. Estos hábitos pueden

dañar el lecho ungueal. Incluso un corte menor a lo largo de la uña puede
permitir el ingreso de bacterias u hongos y provocar una infección.
• No te quites los padrastros. Es posible que te arranques tejido vivo junto
con el padrastro. En su lugar, corta los padrastros con cuidado.
• No uses productos fuertes de cuidado para uñas. Limita el uso de
quitaesmalte. Cuando uses quitaesmalte, elige una fórmula sin acetona.
• No ignores los problemas. Si tienes un problema en las uñas que no
desaparece por sí solo o que se relaciona con otros signos y síntomas,
consulta al médico o al dermatólogo para que te evalúe.
Nota sobre manicuras y pedicuras

Si recurres a manicuras o pedicuras para que tus uñas tengan un aspecto saludable, ten
presente un algunas cosas. Opta por los salones de belleza que exhiban una autorización
estatal actualizada y trabajen solamente con técnicos que también estén autorizados por
la junta estatal. No dejes que te corten las cutículas —su función es sellar la piel a la
lámina de la uña, y eliminarlas puede provocar infección en la uña—. Además, asegúrate
de que el especialista en uñas esterilice debidamente todos los instrumentos que utiliza
durante el procedimiento, para prevenir la propagación de infecciones.

También, puedes preguntar cómo limpian los baños de pie. Lo ideal es utilizar una
solución con lejía entre un cliente y otro, y limpiar los filtros en forma regular.

Es fácil descuidar las uñas, pero si tomas algunas medidas básicas, puedes mantener las
uñas de tus manos fuertes y saludables.