CURSO

DE
ATRACCIÓN INFINITA
-
LAS AFIRMACIONES

INSTITUTO MEXICANO DE PARAPSICOLOGÍA

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La palabra es otro de los componentes esenciales para que en visualización cumpla su objetivo. Por lo
que antes de aprender a Visualizar, se requiere conocer la manera de "afirmar" algo.

Cuando nuestro nivel consciente escucha tres veces la misma frase, eso se convierte en un decreto, en
una verdad para nuestra mente.

Para lograr lo que ansiamos, debemos trabajar con AFIRMACIONES, es decir, debo repetir de manera
correcta lo que deseo.

AFIRMACIÓN significa HACER FIRME. Y tiene que CONFIRMAR la existencia de algo que estoy
imaginando, para lo cual:

LAS AFIRMACIONES DEBEN SER:

1. En tiempo presente: siempre tenemos que usar un tiempo de verbo que indique que la acción
(lo que quiero lograr) se está desarrollando en ESTE momento. Ej.: “Estoy estrenando”, en lugar
de “voy a estrenar”. “Estoy recibiendo” en lugar de “voy a recibir”.
2. Positivas: las afirmaciones no deben llevar palabras que indiquen negación, como “no”, “nunca”,
“jamás”, etc.
3. Concretas: deben ser muy claras con respecto a lo que quiero lograr, NO a lo que quiero evitar.
Ej.: “Estoy dejando de fumar” en lugar de “No volveré a fumar”.
4. Breves: cortas y precisas, no extendernos en palabras que no son necesarias.
5. No competitivas: no tenemos que compararnos nunca con otra persona. Ej.: Estoy llegando al
trabajo antes que…”
6. Manifestar Lo que quiero lograr, NO LO QUE QUIERO EVITAR: Es muy importante recordarlo,
por eso lo repito. Muchas veces la visualización falla porque la Afirmación se ha realizado de la
manera incorrecta.
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 7. Con Sentimiento Conectado: Tengo que “sentirla” ya que la emoción es un componente
importantísimo en la visualización.

Antes de empezar a usarlas tenemos que revisar si la afirmación o afirmaciones que hemos escrito
cumplen estos requisitos.

LA PALABRA

Haz este Ejercicio…

Escribe en un papel Dos afirmaciones para los objetivos que desees en tu vida en este momento...
Pueden ser de cualquier ámbito...
1.-

2.-

Una afirmación puede ser cualquier pensamiento positivo. Puede ser muy general o muy específico.
Existen una infinidad de posibles afirmaciones. He aquí sólo unas cuantas para darle algunas ideas:
• Todos los días, de todas las formas, estoy sintiéndome mejor y mejor y mejor.
• Todo se me concreta fácilmente y sin esfuerzo.
• Soy un ser radiante, lleno de luz y amor.
• Soy un iluminado por naturaleza.
• Mi vida florece en forma perfecta.
• Tengo todo lo que necesito para disfrutar mi aquí y ahora.
• Yo soy el dueño de mi vida.
• Todo lo que necesito está ya dentro de mí.
• La sabiduría perfecta está en mi corazón.
• Yo soy un ser completo.
• Yo me amo y me gusto tal y como soy.
• Acepto todos mis sentimientos como parte de mi ser.
• Amo amar y ser amado.
• Mientras más me amo a mí mismo, más amor tengo para dar a los demás.
• Ahora doy y recibo amor con libertad.
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• Ahora atraigo relaciones amorosas, satisfactorias y felices a mi vida.
• Mi relación con ___________ es cada día más feliz y plena.
• Ahora tengo un empleo bien pagado, satisfactorio y perfecto.
• Amo realizar mi trabajo y obtengo una gran recompensa, tanto en el aspecto creativo como en
el aspecto financiero.
• Soy un canal abierto de energía creativa.
• Estoy lleno de dinamismo y libertad de expresión.
• Siempre logro comunicarme clara y efectivamente.
• Ahora tengo suficiente tiempo, energía, sabiduría y dinero para cumplir todos mis deseos.
• Siempre estoy en el lugar adecuado en el momento adecuado, desarrollando la actividad
adecuada.
• ¡Es perfecto que yo tenga todo cuanto deseo!
• Este es un Universo rico y hay suficiente para todos.
• La abundancia es mi estado natural de ser. ¡Ahora lo acepto!
• Riquezas infinitas fluyen ahora hacia mi vida.
• Cada día me vuelvo más próspero en materia financiera.
• Mientras más tengo, más tengo para dar.
• Mientras más doy, más recibo y más feliz me siento.
• Es bueno que me divierta, ¡Y lo hago!
• Soy una persona relajada y centrada. Tengo tiempo suficiente para todo.
• ¡Ahora disfruto todo lo que hago!
• Me siento feliz y satisfecho simplemente de estar vivo.
• ¡Estoy vibrantemente saludable y radiantemente bello!
• ¡Estoy dispuesto a recibir todas las bendiciones de este universo tan abundante!
• _______________ (llene el espacio) se me da con facilidad y sin esfuerzo.
• Tengo un magnífico trabajo con magnífica paga. Realizo un trabajo maravilloso de una manera
maravillosa.
• La luz de Dios dentro de mí me produce perfectos resultados ahora en cada fase de mi vida.
• La luz dentro de mí, crea milagros en mi vida hoy y aquí.
• Agradezco ahora la restauración divina de mi mente, cuerpo, esfuerzos económicos y de todas
mis relaciones.
• Todas las cosas ahora trabajan para el bien de mi vida.
• Ahora estoy a tono con el plan divino de mi vida.
• Ahora reconozco, acepto y sigo el plan divino de mi vida, tal y como se me va revelando paso a
paso.
• Agradezco ahora mi vida llena de salud, riqueza, felicidad y libertad de expresión perfecta.

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Ahora vamos a revisar cómo las has realizado... Revisa los siguientes puntos:

VAMOS AHORA A REAFIRMAR ALGUNOS PUNTOS IMPORTANTES A RECORDAR ACERCA DE LAS

AFIRMACIONES:

1. Siempre anuncia tus afirmaciones en tiempo presente, no en futuro. Es importante creerlas como
si ya existieran. No digas: “Tendré un magnífico empleo”, sino: “Ahora tengo un magnífico
empleo”. No te estás mintiendo a ti mismo; solamente estás reconociendo el hecho de que todo
se crea en “primer lugar” en el plano mental, antes de manifestarse como una realidad objetiva.

2. Siempre enuncia tus afirmaciones de la manera más positiva que puedas. Afirma lo que deseas,
no lo que no deseas. No digas: “Ya no me quedo dormido en las mañanas”, sino “Ahora despierto
a tiempo y lleno de energía cada mañana”. Esto te asegura que estás creando la imagen mental
más positiva posible. En ciertos momentos te parecerán útiles las afirmaciones negativas,
especialmente al tratar de borrar bloqueos emocionales específicos, o malos hábitos. Por
ejemplo: “No es necesario que me ponga nervioso para lograr hacer algo”. De ser así, deberás
continuar siempre este tipo de afirmación con una positiva que describa aquello que deseas
crear. Por ejemplo: “Ahora permanezco profundamente relajado y tranquilo, y todo se logra
fácilmente y sin esfuerzo”. Pero es preferible, evitar las negativas.

3. En general, mientras más simple y corta la afirmación, más efectiva. Una afirmación debe ser un
pensamiento claro que proyecte un sentimiento profundo, mientras más sentimiento proyecte,
mayor será la impresión que haga en tu mente. Las afirmaciones largas, de muchas palabras o de
mucha teoría pierden su impacto emocional y terminan por confundirte.

4. Elige siempre afirmaciones con las que te sientas verdaderamente cómodo. Lo que funciona para
una persona, no necesariamente le funcionará a otra. Una afirmación debe sentirse como algo
que es positivo, expansivo, liberador y/o como un apoyo. Si no es así, busca otra, o trata de
cambiar las palabras hasta que te sientas a gusto. Por supuesto, podría darse el caso de que
emocionalmente te sientas incómodo con cualquier afirmación que utilices por primera vez, en
especial si ésta te causa gran efecto o si va a provocar un cambio importante en tu subconsciente.
Esto es simplemente la resistencia inicial de tu ego contra el crecimiento y el cambio. Se da
generalmente cuando hay una baja autoestima, ya que la persona no se considera “merecedora”
y es difícil aceptar buenaventura cuando no nos aceptamos. En estos casos ayudará la siguiente
afirmación hecha todos los días ante el espejo, mañana y noche, mirándote a los ojos: “… (tu
nombre) te amo y te acepto tal como eres”. A los pocos días de comenzar con este ejercicio
obrará milagros y lo notarás en el aumento de energía y en tu bienestar.
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 5. Recuerda siempre que al hacer una afirmación estás tratando de crear algo nuevo y fresco. No
estás tratando de remendar ni de cambiar algo que ya existe. El hacerlo significaría presentar
resistencia a lo que es, lo cual traería consigo conflicto y lucha. Asume la actitud de aceptación y
de que puedes manejar cualquier cosa que ya exista en tu vida, y al mismo tiempo de que cada
momento es una nueva oportunidad para comenzar a crear exactamente aquello que deseas y
que te hará feliz.

6. Las afirmaciones no tienen el propósito de contradecir o de tratar de cambiar tus sentimientos y

emociones. Es importante aceptar y experimentar todos tus sentimientos incluyendo aquellos
que se consideran “negativos”, hasta el momento que podamos aceptarlos, es decir, tengo que
aceptar que me siento enojado, decepcionado, con rabia, etc. Y una vez aceptado, puedo hacer
mis esfuerzos para cambiarlos. Es una manera de aceptación hacia uno mismo. Al mismo tiempo,
las afirmaciones pueden ayudarte a crear un nuevo punto de vista acerca de la vida, que te
permita obtener más y más experiencias satisfactorias de aquí en adelante.

7. Al utilizar las afirmaciones, trata en lo posible de creer en ellas, de que tu experiencia puede
convertirse en realidad. Durante un rato (aunque sean unos minutos) suspende todas tus dudas
y titubeos, y utiliza todo tu poder mental y tu energía emocional en ellas. Si hay dudas, resistencia
o pensamientos negativos, que están interfiriendo con tus afirmaciones, utiliza uno de los
procesos de eliminación o alguna de las afirmaciones que aparecen en estos apuntes. Más que
recitar una afirmación de memoria, trata de sentir que realmente tienes el poder para hacerla
realidad (¡y de verdad lo tienes!). Esto hará una gran diferencia en su efectividad. Al creer en
ellas, el mensaje que enviamos al Universo es “confío en ti”.

Las afirmaciones pueden usarse solas o en combinación con visualizaciones o imaginaciones. Incluye
siempre las afirmaciones en tus períodos normales de meditación o de Visualización Creativa.

Las afirmaciones son más poderosas e inspiradas cuando incluyen referencias a fuentes espirituales. La
mención de Dios, Cristo, Buda o cualquiera de los Grandes Maestros, añade energía espiritual a tu
afirmación y reconoce la fuente universal de todas las cosas. Podrías preferir usar frases como Amor
Divino, La Luz que hay dentro de Mí, o el Conocimiento Universal.

ALGUNOS EJEMPLOS

• El amor divino trabaja a través de mí y ahora para crear esto.

• El Cristo que hay dentro de mí, hace milagros en mi vida aquí y ahora.
• Yo Soy uno solo con lo mejor de mi naturaleza y tengo poder creativo infinito.
• Lo mejor de mi ser me guía en todo lo que hago.

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 • Dios vive dentro de mí y se manifiesta en el mundo a través de mí. La luz de Dios me rodea, el
amor de Dios me multiplica, el poder de Dios fluye dentro de mí dondequiera que estoy, Dios
está también, ¡Y todo está Bien!

¡Ahora haz una GRAN lista de afirmaciones para Tus Atracciones Infinitas y puedes colocarlas en el
cuadro de comentarios las afirmaciones que tú vas creando para Tu Vida!

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