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    La Ergonomía

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    Wendel Leon Alvarado
    La ergonomía estudia la relación entre el ser humano y su entorno de trabajo para promover el bienestar físico, mental y social; los problemas visuales y de postura son comunes entre trabajadores de oficina, por lo que es importante adoptar medidas ergonómicas como descansos regulares, iluminación adecuada y buena postura.

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    La ergonomía estudia la relación entre el ser humano y su entorno de trabajo para promover el bienestar físico, mental y social; los problemas visuales y de postura son comunes entre trabajadores de oficina, por lo que es importante adoptar medidas ergonómicas como descansos regulares, iluminación adecuada y buena postura.

    Descripción original:

    la ERGONOMIA

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    La ergonomía estudia la relación entre el ser humano y su entorno de trabajo para promover el bienestar físico, mental y social; los problemas visuales y de postura son comunes entre trabajadores de oficina, por lo que es importante adoptar medidas ergonómicas como descansos regulares, iluminación adecuada y buena postura.

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    La ergonomía estudia la relación entre el ser humano y su entorno de trabajo para promover el bienestar físico, mental y social; los problemas visuales y de postura son comunes entre trabajadores de oficina, por lo que es importante adoptar medidas ergonómicas como descansos regulares, iluminación adecuada y buena postura.

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    RESUMEN

    La ergonomía se deriva de dos palabras griegas “ergo” que significa trabajo y “nomos”, leyes
    naturales, conocimiento o estudio. Es una ciencia que busca la manera de relacionar al ser
    humano con su entorno. Una de sus ramas, la ergonomía física, estudia las posturas mas
    apropiadas para realizar las tareas del hogar y del puesto de trabajo.

    El área de enfermería de cada centro de trabajo debe velar por el bienestar de cada
    trabajador. A diario, los trabajadores que realizan su labor frente a una computadora por
    más de cinco horas se ven expuestos a problemas visuales, cardiovasculares y problemas de
    postura, por lo que se genera disminución de la productividad y del grado de concentración.
    Por ello, el profesional de enfermería debe plantear acciones para la prevención de la salud
    ocupacional, así como medidas preventivas por si no se cumple con estas normas ya
    establecidas. No prevenir los factores de riesgo puede tener efecto posteriori en la salud,
    pueden agravar enfermedades comunes por la utilización de nuevas tecnologías y por la
    falta de condiciones ergonómicas en los puestos de trabajos y los cambios en la
    organización.

    Para promover el más alto grado de bienestar físico, mental y social se debe adaptar el
    trabajo al hombre y cada hombre a su trabajo, se debe tener un plan para poder relacionar
    de manera correcta al ser humano con su entorno.

    Uno de los problemas que más se está viendo en esta actualidad, son los problemas
    visuales. Por ello, se ha tomado algunas medidas que disminuirán los riesgos, como, por
    ejemplo: regular los controles del monitor para mejorar su visibilidad, descansar la vista
    cada dos horas durante al menos 10 minutos, trabajar en una habitación iluminada, entre
    otros. Aunque también, debemos considerar tener una buena postura, mantener la espalda
    recta al trabajar, colocar el monitor a la misma altura de la cabeza, no permanecer mas de
    una hora sentado, tener el teclado a la altura de los codos, apoyar los brazos para lograr la
    relajación de las muñecas, entre otros. Estas son cosas mínimas, pero harán una gran
    diferencia en los trabajadores y la forma en como se desenvuelven en su ámbito laboral.

    En conclusión, los profesionales de enfermería deben educar a los trabajadores de sus


    centros laborales, en relación a su ambiente de trabajo, de esta forma evita la aparición de
    enfermedades futuras.

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