Quemadores de Grasa
Quemadores de Grasa
Quemadores de Grasa
Infelizmente no hay una píldora mágica que hace perder grasa instántaneamente, pero hay
suplementos que ayudan a quemar grasas de manera más eficiente y como hay muchas
variedades en el mercado es mejor conocer de manera general sobre los usos aplicables a sus
efectos; los productos son clasificados como termogénicos que aumentan la habilidad del
cuerpo de quemar calorías y cuando su efecto es mayor, más calor el cuerpo produce siendo la
llave para perder peso quemando más calorías que las consumidas.
Los estimulantes
* Casi todos los productos poseen un tipo de estimulante, como cafeína anhidra, cafeína del
extracto de té verde o guaraná o conocida por su nombre químico, metilxantina; la cafeína
quema más calorias y grasa, reduce el apetito, combate a fatiga y hasta aumenta la fuerza
muscular.
* Los agentes lipolíticos causan la lipólisis que se vincula al desprendimento de grasa de las
células adiposas; al ingresar esa grasa en el torrente sanguíneo, la misma puede ser quemada
con combustible, y eso significa adelgazamiento; la cafeína es uno de los más eficientes para
aumentar la lipólise, pero la yohimbina también es muy buena.
* El forskolin también cumple esta función, además de aumentar el nivel de testosterona.
Estimulantes de la tireoides
* La glándula tiroide produce hormonas que aumentan la tasa metabólica, que significa el
número de calorías que el cuerpo quema; y si se es mayor de edad es mejor considerar un
termogenico que posean ingredientes que estimulen esa glándula, como lo 7-Keto o los
gugulsterones.
* La sclareolida es muy usada al producir calor y estimular la tiroides.
Reductores de apetito
* El punto más importante para perder peso es quemar más calorías que la consumida, y si es
difícil seguir con una dieta, entonces un reductor de apetito como la fibra de la raíz de Konjac
(glucomanano), extracto de jojoba y el simmondsin serían útiles.
* La sinefrina por su parte acelera el metabolismo, disminuye el apetito, y mantiene los
músculos.
Controladores de insulina
* Otro truco para ayudar en la quema de grasa es mantener el nivel de insulina bajo; pues al
aumentarlo, como sucede al comer carbohidratos, la habilidad de quemar grasas es
desconectada y el de depositar grasa es a la vez conectada, entonces eso implica que se sube
de peso y se acumula las grasas que no deseamos.
* Si no se consigue mantener un bajo nivel de carbohidratos en la dieta, un suplemento que
controla la insulina como el ácido alfa-lipoico, extracto de canela, un mineral como el cromo y la
evodiamina son las opciones aceptables.
* El cinnamomum burmanni también optimiza el sistema de insulina y el metabolismo del
azúcar
Bloqueadores
* El mejor bloqueador de carbohidrato en el mercado de hoy es el extracto de judía blanca;
varios estudios prueban su habilidad de reducir la cantidad de carbohidrato que su cuerpo
absorbe; los protudos que contiene quitosana (extracto de la concha de marisco) ayudan a
remover la grasa del cuerpo antes que se absorba.
Diuréticos
* Si se desea perder grasa no solo para sentirse bien sino para lucir un cuerpo alucinante para
ir para playa, entonces un diurético natural puede ayudar; la ideal es tener poca agua bajo la
piel, por ello los extractos de plantas como el diente de león o la cola de caballo ayudarían a
expelir esa agua extra; también aquí el taraxacum officinale elimina el agua sobrante.
Geles termogénicos
* Las cremas reductoras por ejemplo utiliza agentes de grado farmacéutico transdérmico para
trasladar los ingredientes activos —clínicamente probados— a las capas de grasa donde
funciona de forma efectiva para tonificar los abdominales y reducir la grasa localizada no
deseada.
Que diferencia hay entre quemadores de origen natural a los procesados por
laboratorio?
Termogénicos y Lipotrópicos
Termogénicos
Ayudan a promover la oxidación de grasa ya que la cafeína que estos contienen, incrementa
la cantidad de una sustancia llamada norepinefrina, la cuál incrementa la cantidad de
catecolaminas que se liberen de los triglicéridos y si haces el suficienteayudan a que los
ácidos grasos cardio a la frecuencia cardiaca necesaria que te ayude a usar esa grasa,
podrás beneficiarte en definitiva de un par de cápsulas de termogénico. Al tener cafeína
ayudan también a estimular tu sistema nervioso, por lo cual en una dieta donde los hidratos
de carbono brillan por su ausencia o son reducidos, se sabe que los niveles de energía serán
más bajos, por lo que el uso de termogénicos, hará más fácil y llevadero el proceso integral
de pérdida de grasa. De cierta forma también este tipo de cocteles inhiben un poco el
apetito. Hay personas que son sensibles a la cafeina, por tal motivo GrupoBodyHealth
recomendamos consumir quemadores de grasa termogénicos que no contengan Cafeina ni
Efedrina, en sustitución a éstos elementos recomendamos el Te Verde que es 100% natural
y mantiene el mismo resultado que la cafeina para acelerar el metabolismo y mejorar la
quema de calorías (Grasa).
Lipotrópicos
Se refieren a cualquier sustancia que transporta grasa, en el caso de la sustancia que se usa
para la quema de grasa en los quemadores lipotrópicos es la L-Carnitina o Carnitina, éste
aminoácido se encuentra en los alimentos de origen animal principalmente pero en
cantidades pequeñas, ya que el cuerpo las usa para formar Carnitina, en realidad si
consumes carne regularmente es probable que tengas un buen balance de L-Carnitina. La
forma en la que funcionan es debido a que la Cartina convierte las grasas almacenadas en
el cuerpo en calorías, para posteriormente quemarlas.
La forma en la que el cuerpo quemará las calorías será de forma natural cuando realizamos
nuestras actividades cotidianas. Obviamente entre más sea el esfuerzo físico que realicemos
durante el dia mayores serán nuestros resultados para quemar grasa.
Es por ello que para hacer una mejor elección de quemadores de grasa debemos de elegir
aquellos que contengan L-Carnitina (Ingrediente lipotrópico así como Te Verde
(Termogénico natural) para garantizar bajar de pesa de forma rápida y segura.
Los quemadores de grasa (fat burners en inglés) son productos especialmente preparados con
ingredientes termogénicos (quemagrasas) que te ayudarán a eliminar los depósitos de grasa
alojados en aceras, muslos, senos, barriga, brazos, etc. sin que por ello pierdas masa muscular.
Por su contenido en extractos de hierbas y algas, los mejores productos quemadores de grasa
además contribuyen a mejorar la circulación sanguínea y linfática, también eliminan toxinas y
líquidos (por su acción diurética), promoviendo el rejuvenecimiento de la piel y el
fortalecimiento del sistema inmune.
◾deportistas de nivel medio-alto que quieren definir y marcar músculos sin grasa
La presentación de los productos quemadores de grasa es muy variada, aunque habitualmente los
◾Animal Cuts: una poderosa combinación de termogénico y diurético que te ayudarán a perder
grasa de forma eficaz.
Como su propio nombre indica, los productos quemadores de grasa, fat burners o quemagrasas
son suplementos alimenticios cuyo fin es ayudar a reducir los indeseados y poco estéticos
excesos de acumulación de tejido graso en el organismo.
Los “fat burners” o quemadores de grasa son suplementos con fórmulas muy completas
formadas por sustancias de distintas etiologías y muy diferente estructura química pero con la
característica común de su efecto protector hepático y metabolizador de grasas (aumentan la
velocidad de metabolización de las grasas y por tanto, la eliminan rápidamente fuera del
organismo). La consecuencia es una disminución del tejido adiposo en el cuerpo que, unido a
una dieta hipocalórica, se traduce en una pérdida de peso. Además, este tipo de nutrientes, nos
ayudan a impedir la pérdida de músculo que ocurre cuando hacemos una dieta de control de peso
(el cuerpo elimina una combinación de grasa y músculo). Si potenciamos la quema de la grasa
mediante suplementos, el cuerpo se hará menos proclive a utilizar el músculo como combustible.
La mayor parte de las sustancias que componen estas fórmulas de quemadores de grasa parecen
complementar los efectos de la otra, es decir tienen un efecto sinérgico. Pero hay que recordar
siempre que los metabolizadores de grasa o fat burners, deben de combinarse con hábitos
alimenticios correctos y ejercicio adecuado para poder obtener los efectos deseados.
Existen en el mercado diversos tipos de quemadores de grasa que iremos analizando en los
siguientes artículos.
Tipos y funciones de los quemadores de grasa o fat burners
Los quemadores de grasa, como vimos en un artículo anterior, son productos especialmente
diseñados para ayudar al organismo a consumir los depósitos de grasa acumulados. Y aunque sus
composiciones son muy variadas y hay mezclas de distintos tipos de principios activos, podemos
agrupar los quemadores de grasa en estos 6 tipos, con sus funciones y formas de actuar
específicas.
Aquí tienes los 6 tipos de principios activos de los quemadores de grasa con indicación de
La L-carnitina es uno de los quemadores de grasa que actúa promoviendo la quema de grasas y
la tonificación muscular, produciendo energía y mejorando la resistencia a la fatiga muscular. La
estructura de la l-Carnitina ayuda a transportar la grasa a las mitocondrias, lugar donde estas
serán utilizadas para la producción de energía.
La pérdida de grasa para personas sensibles a los estimulantes en ocasiones puede ser un
problema. Los suplementos libres de estimulantes son productos que garantizan la máxima
perdida de grasa sin necesidad de determinados ingredientes que estimulan nuestro cuerpo.
En muchas ocasiones nos vemos obligados a descuidar nuestra dieta debido a un evento especial
(fiestas, comidas de compromiso, actos sociales, etc.). Los bloqueantes de grasa son suplementos
que se encargarán de bloquear la asimilación de grasa y carbohidratos, enviando los
carbohidratos a nuestros músculos y bloqueando la grasa y sus calorías.
Quemadores de grasa tipo 4: Termogénicos
Los quemadores termogénicos es el tipo de quemador de grasa o fat burner más eficaz para la
pérdida de grasa. Gracias a la termogénesis, nuestro organismo elevará su temperatura corporal
logrando la quema de grasas. Los termogénicos son quemadores que realizan su función gracias
a estimulantes.
La retención de líquidos en los deportistas puede llegar a ser un problema si no se sabe cómo
solucionarlo. En la actualidad existen suplementos cuya función es la eliminación de los
líquidos, reduciendo el agua subcutánea y proporcionando una máxima definición.
El Ácido Linoléico Conjugado (CLA) es un nutriente útil para controlar el peso corporal. Su
estructura ayuda a reducir la grasa corporal, favorece el crecimiento muscular, además de otros
beneficios tales como regular el colesterol y triglicéridos, mejorar el sistema inmune, etc.