Clase 04 DPCC
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ACTIVIDAD N° 04
“Argumentamos la importancia de gestionar adecuadamente nuestras emociones
I. Propósitos de la actividad:
SITUACION SIGNIFICATIVA:
En nuestra I.E. Muchos amigos y compañeros han manifestado que sus familias se han visto afectadas de
diversas formas por el COVID-19. Algunos han perdido familiares y amigos; otros, se enfrentan a las
consecuencias del desempleo y la reducción salarial en sus familias. A ello se suma la aparición de otras
enfermedades y los conflictos propios de la convivencia en un espacio reducido, lo que también los ha
afectado. Los adolescentes, en particular, manifiestan que se sienten frustrados al estar confinados y tener
que renunciar a actividades físicas y de interacción social, como la práctica de deportes, reuniones e incluso
la convivencia escolar, y esto se agrava más cuando se trata de viviendas que tienen ciertas dificultades en
los recursos básicos. Todo ello genera un debilitamiento de la salud física y emocional de los estudiantes y
sus familias. Por ello, se preguntan: ¿Cómo promovemos el cuidado de la salud física y emocional en
nuestras familias, considerando las características de nuestras comunidades y ciudades y el contexto de la
pandemia?.
ALEGRÍA
Me alegro mucho con las y los demás cuando………………………………………………….......................
Cuando me alegro, siento que mi cuerpo……………………………………………………..............................
Cuando otras personas se alegran por mí, me siento………………………………………......................
Me hace feliz……………………………………………………….....................................................................................
TRANQUILIDAD
Me siento tranquila/o en el grupo cuando…………………………………………………………......................
Cuando estoy tranquila/o siento que mi cuerpo…………………………………………………...................
Cuando veo personas tranquilas me siento……………………………………………………….......................
Me tranquiliza…………………………………………………….....................................................................................
RESENTIMIENTO
Me reciento con las y los demás cuando……………………………………………………................................
Cuando me reciento siento que mi cuerpo………………………………………………….............................
Cuando otras personas se recienten conmigo, me siento…………………………………...................
Me resiente…………………………………………………………………………………………………………………………………….