SESION 2

TÉCNICAS DE ESTUDIO
• Hay técnicas que ayudan a mejorar y rentabilizar el estudio.
• No son infalibles, ni imprescindibles para todos.
• Es conveniente conocerlas, y después, elegir aquellas que
mejor se adapten a tu forma de aprender y retener los
contenidos.
• También puedes «modificarlas» o «inventar» nuevas
maneras de llevarlas a la práctica.
• Lo importante es que sean útiles y que sirvan para
aprender más y mejor.
 Fases de método de estudio
 1. Pre-lectura: lectura rápida y de familiarización con el material de
estudio (bibliografía básica)
 2. Lectura comprensiva: lectura concentrada y con atención. Entender
lo que se lee y ser capaz de relacionarlo con lo anteriormente
aprendido.
 3. Notas marginales durante la lectura comprensiva: anotar y destacar
ideas globales, términos relevantes o cuestiones de interés en los
márgenes.
 4. Subrayado: con colores o trazos diferentes para las ideas principales
y secundarias.
 5. Esquema: estructura telegráfica del tema, de tal modo, que con un
sólo vistazo, podamos ver el tema completo.
 6. Resumen: redactar según el esquema el contenido de cada parte.
 7. Memorizar: fijar los conocimientos asimilados en las fases
anteriores
 8. Repasar, repasar, repasar, repasar…
• Vídeo técnicas de estudio realizado por el COIE
y publicado en El País el 2/10/2020

• Prepárate para aprobar el curso

 LA LECTURA

La lectura es un pilar básico del hábito de estudio y la fase más importante.

Además, es un elemento fundamental en la formación intelectual.

Implica al mismo tiempo a un doble proceso:

-Proceso físico: movimientos de los ojos para captar sensitivamente las
palabras.
-Proceso mental: elaboración cognitiva de los significados de las palabras
aprendidas físicamente.
 LA LECTURA

La eficacia lectora depende de dos procesos:

 ser capaz de leer con la mayor rapidez posible
 ser capaz de comprender lo que se ha leído

La velocidad lectora: palabras leídas por minuto.

Las lecturas serias requieren ritmo de lectura lento, reflexivo, reposado.
Las lecturas de información o distracción permiten un ritmo rápido.
La comprensión lectora:
Comprender las ideas expresadas y las relaciones entre ellas.
Adoptar una actitud reflexiva, activa y crítica.
Vicios que ralentizan considerablemente la
velocidad de lectura:
• Leer palabra por palabra: Es la forma que aprendimos de pequeños. Lo
leemos todo, sustantivos, verbos, adjetivos, y también artículos,
conjunciones y preposiciones, con independencia de que algunas de
estas palabras apenas aporten información.
Por ejemplo: "El colegio de mi hermana está cerca de mi casa" Al leer
esta frase leemos todas sus palabras.

• Subvocalización: Ir pronunciando las palabras, ya sea moviendo los

labios o mentalmente.
Regresión: Dirigir la vista atrás, sobre lo que ya hemos leído, para
asegurarnos de haber entendido lo que estamos leyendo.
Señalar con el dedo: leer moviendo un dedo o un lápiz por el
renglón, enlentece la lectura, porque los ojos se fijan en ese
objeto.

Movimientos de cabeza: en vez de mover los ojos solamente,

movemos la cabeza hacia la derecha a medida que vamos
leyendo.

Aprender a leer rápido permitirá conseguir un ahorro de tiempo en la

lectura, que se podrá dedicar a avanzar en el estudio, y mayor
concentración, ya que la lectura rápida predispone a prestar más
atención, rentabilizando el tiempo de estudio.
 ¿Cómo leer más rápido?
• Medir la velocidad lectora para saber cual es el nuestro ritmo de
lectura, y aumentarla en caso necesario.

• Evitar la vocalización, tanto oral como mental. No mover los labios,

manteniendo la boca relajada. Pronunciar mientras se lee puede reducir la
velocidad lectora hasta en un 50%. Hay que aprender a reconocer la palabra
por su aspecto y no por su pronunciación.

Evitar releer. No volver la vista atrás aunque pensemos que algo se nos ha
podido escapar. Con la práctica nos habituaremos a poner la máxima
atención en la lectura, evitando de este modo perder información. Si no se
comprende bien el párrafo, es preferible darle una segunda lectura
completa y no estar constantemente releyendo.
Reducir las fijaciones de los ojos. Aunque no nos demos cuenta, cuando
leemos fijamos (parando) los ojos en cada palabra, y dentro de ella en cada
letra. Hay que tratar de ir ampliando el campo de visión: de una letra
pasar a varias letras, luego a una palabra, y después a varias palabras. Con
una fijación de la vista se puede llegar a leer hasta tres palabras a la vez.
Los ojos deben realizar un movimiento suave, continuo, y no una sucesión
de breves paradas. Es un aprendizaje complicado pero que con la práctica
se consigue. Enlaces con ejercicios más adelante.
• Centrar la atención en las palabras que aporten significado. Fijarse en los
sustantivos, verbos, adjetivos y adverbios, desechando artículos,
preposiciones y conjunciones.
Ej: "El colegio de mi hermana está cerca de mi casa“ quedaría reducido a:
"colegio hermana cerca casa“

• Busca en el diccionario las palabras que no se entiendan , ya que no

conocer o no tener claro su significado nos puede condicionar la
comprensión lectora.

• Procurar ver películas subtituladas. La

rapidez con que pasan los subtítulos
obligará a ir a una velocidad determinada,
que en términos generales suele ser bastante
aceptable
EJERCICIO
. DE VELOCIDAD LECTORA

Divide el número de palabras del texto [200] por el tiempo

[en segundos] que has tardado en leerlo. Multiplicado todo
por 60 se calcula el número de palabras por minuto.
E: si te hacen falta 40 sg. lees (200/40)x60= 300 palabras /m.
Si has obtenido entre 100 y 200 palabras/minuto: lento.
De 250 a 300 estás en la media.
A partir de 400 eres tan rápido como el 2% de lectores.
De 400 a 800 palabras/minuto se considera extraordinario.
Por encima de 1000: excepcional
 JUEGOS PARA MEJORAR LA LECTURA

https://orientacionmachado.files.wordpress.com/2012/09/ficha-14.pdf

http://www.disanedu.com/aplicaciones/entrenamiento-de-la-velocidad-
lectora/

https://mestreacasa.gva.es/c/document_librar
y/get_file?folderId=500011966401&name=DLF
E-607688.pdf
 PRELECTURA
• Antes de iniciar la lectura comprensiva de un texto hay que indagar acerca
de los contenidos que se tratar en el mismo.

• Permite de forma breve (no más de cinco minutos), una especie de

precalentamiento de la mente antes de entrar de lleno en el estudio
pormenorizado.

• Ayuda a que el sistema cognitivo establezca una especie de estructura

inicial que se irá completando con la información adquirida de manera
mas profunda en la fase de lectura comprensiva.

• Es importante no saltarse la prelectura, ya que es la mejor forma de

entrar en materia, evitando distracciones iniciales, falta de ganas, falta de
comprensión etc.

• Objetivo: obtener una visión global del tema, captar la idea general y
las partes que lo componen o desarrollan.
 PRELECTURA
Objetivo: familiarizarse rápidamente con el contenido y realizar una
primera valoración del tema. Para ello hay que fijarse en:

– Título del tema/capítulo

– Índice
– Subtítulos
– Capítulos o apartados de los que consta
– Uso de la negrita y cursiva (suelen resaltar ideas, fechas o hechos
importantes)
– Los esquemas
– Las ilustraciones, fotos, gráficos, tablas, etc.

Estas tareas solo deben ocupar unos minutos. Es importante

practicarlas con rapidez.
Después de la prelectura ya podemos pasar a leer el texto de
forma comprensiva.
 LECTURA COMPRENSIVA

Una lectura comprensiva realizada sobre un texto en el que

previamente se ha hecho una lectura explorativa o prelectura
es tres veces más eficaz y más rápida que si se ha hecho
directamente
 LECTURA COMPRENSIVA
Consiste en leer el texto, atentamente, de forma pausada, reflexionando
sobre lo que se lee, lo que permitirá asimilar, comprender y aprender los
contenidos, utilizando diccionarios si fuese necesario.

Tener en cuenta
• Un apartado son bloques de texto, con uno o varios párrafos,
encabezados por un título.
• Un párrafo es el texto comprendido entre dos puntos y aparte.
Normalmente en cada párrafo suele desarrollarse un único concepto
central o ideal principal, acompañado de varios argumentos secundarios.
• http://razonamiento-verbal1.blogspot.com/2014/04/ejercicios-de-comprension-
lectora-para.html
• http://profe-alexz.blogspot.com.es/2013/01/ejercicios-de-comprension-de-
lectura-04.html
 LECTURA COMPRENSIVA
¿cómo?
• Leer todo el apartado tratando de descubrir los conceptos y la información que
mejor responden al título.
• Leer después de manera detallada cada párrafo tratando de distinguir la
información principal de la accesoria.
Al leer buscar respuestas concretas a las preguntas formuladas acerca del
enunciado del titulo o del párrafo o epígrafe. El objetivo es identificar los
conceptos clave y la información más relevante, distinguir las ideas de los datos y
descubrir las relaciones entre conceptos.

• Una idea principal es una información general que responde a una pregunta del
enunciado. Si se suprime esta información el párrafo carece de sentido.
• Utilizar el diccionario. En la lectura aparecen datos, palabras, expresiones que al
no conocer su significado bloquean el proceso de aprendizaje.
• Para ampliar el vocabulario es necesario trabajar con sinónimos y antónimos.
PARA PRACTICAR EJERCICIOS DE LECTURA
COMPRENSIVA
http://es.tiching.com/lecturas-comprensivas-para-imprimir/recursos-
educativos/

https://www.goconqr.com/es/universitarios/aprendizaje/tecnicas-de-lectura/

http://www.escuelaenlanube.com/Materiales/Velocidad%20lectora.pdf
• https://biblioguias.unex.es/c.php?g=572102&p=3944543

• Enlaces test de velocidad lectora y recursos para aumentar la

velocidad y la comprension lectora.

• http://www.uned.es/ca-
bergara/ppropias/Ps_general_I/test_velocidad_lectora.htm

• http://www.tecnicas-de-estudio.org/lectura-veloz/index.htm

• http://www.iespugaramon.com/ies-puga-
ramon/resources/comprension_lectora1225384471971.pdf

• Técnicas de lectura rápida: http://www.aeg.es/lectura/index.html

 NOTAS MARGINALES
Anotaciones o símbolos en los márgenes para seleccionar y organizar la
información, por ejemplo: indicar con una flecha donde está lo más
importante, marcar con una I o con un * cuestiones a destacar, colocar
signos ?, !!, etc.

¿Cómo?
Cuando leas un párrafo, intenta ponerle un título: busca una palabra o una
breve frase que resuma el contenido o la información más importante y
escríbela al margen.
Ayuda a identificar la información principal del párrafo cuando memorices o
repases, ya que las palabras clave resultan muy útiles para la organización de
la información en los esquemas y la memoria. Algunas de las palabras claves
más utilizadas para estructurar un texto son:

INTRODUCCIÓN DEFINICIÓN CARACTERÍSTICA RESUMEN FASE

DESARROLLO CAUSAS CLASES CONSECUENCIA EFECTO ELEMENTO
FUNCIONES ORIGEN TIPO ….
Algunos ejemplos de notas marginales

http://orientacion.iesarzobispolozano.es/aprender_a_es
tudiar/accesible/accesible7.html
Para facilitar la asimilación y estudio de un texto es muy recomendable
utilizar una serie de técnicas que veremos a continuación.

Estas técnicas tienen como objetivo darnos una visión global del texto y
a la vez una organización jerárquica de cada una de sus partes.

Puede parecernos que su uso para estudiar resulta poco rentable, por
el tiempo y esfuerzo que implica aprender a utilizarlas, sin embargo a
medida que seamos más hábiles en su ejecución comprobaremos que
son muy útiles para memorizar y aprender y por supuesto, aprobar los
exámenes.
EL SUBRAYADO
EL SUBRAYADO
 EL SUBRAYADO
• Primer paso en la jerarquización de las ideas de un texto. Supone un enlace
imprescindible entre la lectura y la elaboración de los esquemas o
resúmenes

• Trata de resaltar las ideas o datos principales del texto o tema, que
contengan la información fundamental que nos permita entenderlo.

• Es una técnica de estudio activo, que favorece la concentración,

asimilación, memorización y repaso del material objeto de estudio.
Un buen subrayado, acompañado de notas a los márgenes, puede ahorrar
mucho tiempo de estudio.

• Facilita el repaso rápido, la confección de esquemas, resúmenes y otras

formas de síntesis de los contenidos.
 EL SUBRAYADO

• Subrayar párrafo a párrafo, después de la segunda lectura buscando la

idea/s principales.

• La extensión del subrayado dependerá de lo novedoso que sea el texto:

- si es una materia que se domina o conoce, podrá ser muy escueto.
- si la materia es nueva o se desconoce se subrayará bastante más.

• Subrayar una cantidad reducida de información (palabras -sustantivos y

verbos- o frases claves) que permita posteriormente con un simple vistazo
recordar de que trata el texto y distinguir la información más relevante
(cuando se vuelva a leer el texto, tendrá sentido con sólo leer lo que se ha
subrayado)
"Los resultados de las elecciones en Italia han estado muy reñidos“
 EL SUBRAYADO
No limitarse a la línea, puede incluir otros tipos de señales: flechas
relacionando ideas, diagramas, pequeños esquemas, todo lo que sirva
para llamar la atención. Por ejemplo: cuando se trate de varios renglones
seguidos importantes, bastará con una raya vertical a la izquierda o
derecha.

No es conveniente emplear múltiples colores, ya que se ralentiza el

subrayado, y posteriormente puede resultar difícil interpretar el porqué
se utilizó un color u otro. Mejor utilizar un par de colores, uno de ellos
para destacar lo más relevante.

También se puede emplear un único color, utilizando dos tipos de trazo

para diferenciar: línea recta como subrayado normal y línea ondulada
para destacar las ideas principales.
El mal subrayado
Un mal subrayado no sólo no ayuda, sino que puede ser contraproducente.

• Subrayar antes de haber realizado una lectura completa facilita que no se

diferencie entre ideas principales y secundarias.

• Subrayar en exceso, implica que a la hora de hacer una síntesis tenemos

nuevamente que leer todo lo subrayado y hacer entonces el análisis que
no hicimos anteriormente.

• Induce posteriormente a una memorización literal, mecánica, sin distinguir

cuales son las ideas principales de las accesorias.

• Mientras no se domine el subrayado no debería pasarse a realizar

esquemas.
Recuerda, el subrayado:
• Constituye una ayuda determinante para comprender el contenido
de un tema y retenerlo, al ser la base del estudio de asimilación y
memorización.

• Nos permite llegar con rapidez a la comprensión de la estructura y

organización de un texto.
• Ayuda a fijar la atención.
• Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo.
• Aumenta el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo
secundario.
• Una vez subrayado podemos repasar mucha materia en poco tiempo.
• Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes.
• Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.
• Hace mas activo y ameno el estudio.
 Subrayar tras lectura comprensiva.

Subrayar párrafo a párrafo.

Subrayar palabras claves no frases.

Subrayar con colores y trazados.

Subrayar con otras señales: flechas,

esquemas, diagramas

Los libros están para ser usados, no para adornar. Un libro bien
subrayado es un precioso instrumento para el estudiante. Con
sólo pasar la vista sobre los subrayados se puede repasar
rápidamente su contenido.
 Ejercicio práctico

Subraya las palabras o frases que expresan las ideas fundamentales del
siguiente texto:

Muchas veces el entendimiento entre padres e hijos no es

sencillo. Esto se debe a varias causas. Por un lado esta la
diferencia de edad: no se ve la vida igual a los doce que a los
treinta y cinco. Además los padres tienen una preocupación
lógica por sus hijos, derivada del amor que sienten por ellos. Pero
los hijos necesitan independizarse poco a poco del cuidado de sus
padres. Solo de ese modo desarrollaran su propia personalidad.
Lo curioso es que ese enfrentamiento se vienen produciendo
desde que el mundo es mundo.
• Muchas veces el entendimiento entre padres e hijos no es
sencillo. Esto se debe a varias causas. Por un lado esta la
diferencia de edad: no se ve la vida igual a los doce que a
los treinta y cinco. Además los padres tienen una
preocupación lógica por sus hijos, derivada del amor que
sienten por ellos. Pero los hijos necesitan independizarse
poco a poco del cuidado de sus padres. Solo de ese modo
desarrollaran su propia personalidad. Lo curioso es que
ese enfrentamiento se vienen produciendo desde que el
mundo es mundo.
EL ESQUEMA
 EL ESQUEMA

Es una representación gráfica, jerarquizada y simplificada de los

contenidos, conceptos, o elementos, más importantes de una materia:
una síntesis de las ideas fundamentales del tema ordenadas lógicamente
en una estructura global.

Contribuye a un estudio activo, ya que obliga a tomar notas, sintetizar, y

expresar lo fundamental por escrito.

Permite obtener, de un solo vistazo, una idea clara y general del mismo.

Características de un buen esquema son: brevedad, buena estructura y

simbolismo (expresiones gráficas).
 EL ESQUEMA

• Desarrolla la capacidad de comprensión, ya que es necesaria una lectura

analítica y pausada para descubrir los elementos esenciales y los
secundarios.

• Permite captar de manera intuitiva la estructura de un tema,

favoreciendo la visión de conjunto.

• Desarrolla la memoria lógica, ya que ejercita la capacidad de relacionar y

matizar los contenidos según un orden de prioridades, y esto facilita la
expresión de lo aprendido evitando la simple memorización.

• Aconsejable para repasar, afianzar y memorizar los aprendizajes, ya que

recoge las ideas más importantes de un tema de forma ordenada y
estructurada facilitando la retención y evocación de los contenidos.
 ESQUEMA

Expresión
Jerarquización
gráfica

Ideas subrayadas I. principales Detalles del

texto

I. secundarias
 Tras realizar la lectura comprensiva, el subrayado de las
palabras-clave para entender la ideas, y las notas
marginales, ya puedes pasar al papel el primer esquema del
texto, ampliándolo y completándolo después con frases
breves. Es necesario dominar el tema previamente.

El esquema debe:
• ir encabezado por el título del texto al que corresponde (tema o
apartado)
• contener toda la información importante.
• elaborarse con frases concretas y cortas empleando las palabras clave del
tema (muy conciso, lenguaje telegráfico)
• puede realizarse un esquema de cada apartado del texto y/o de todo el
tema.
• emplear, flechas, puntos, recuadros, llaves, dibujos alegóricos, palabras
claves, etc., que permitan expresar de forma gráfica el contenido y
ahorrar tiempo y espacio. También se pueden marcar las ideas o datos
más importantes, usando colores.
• realizarse en un único folio y poder archivarse.
 Pasos para elaborar un esquema

1. Lectura comprensiva

2. Subrayado

3. Emplear palabras claves cortas y breves

4. Usar tu propio lenguaje

5. Destacar claramente la idea principal

6. Seleccionar el tipo de esquema

 TIPOS DE ESQUEMAS
Radial: la palabra clave se coloca en el
centro del esquema y las ideas principales,
las ideas secundarias y los datos concretos
se unen a través de flechas. Ventajas: se
puede utilizar todo el espacio que hay
alrededor de la palabra principal o del
título general del esquema.

De árbol: estructurado
jerárquicamente como un árbol
invertido, porque primero aparece la
raíz, que suele coincidir con el título del
esquema, después el tronco o ideas
principales y finalmente las ramas o
Ideas secundarias.
Numerado: Se usa para crear un De llaves: útil para clasificaciones y
índice de estudio, que nos facilite para representar ideas que se auto
la organización de los contenidos y contienen y tienen distinta
el orden o importancia en que importancia. Son esquemas en
debemos estudiarlos. profundidad: ideas más generales a
la izquierda, mas concretas a la
derecha.
1. Números enteros
a) naturales
b) relativos

2. Números racionales
a) expresiones decimales finitas
b) expresiones decimales infinitas
• puras
• mixtas

3. Números irracionales
http://www.examenes-selectividad.com/index.php/como-hacer-un-esquema
Recuerda, el esquema

• Es un guión y síntesis de lo más importante.

• Es la mejor manera de conseguir la comprensión del texto que se estudia.
• Debe conseguir que se refleje a primera vista la estructura interna de todo
el tema, así como las relaciones que hay entre sus partes.
• Ayuda a repasar y memorizar, sin necesidad de volver a leer todo el texto.
• Contribuye a un estudio más activo.
• Capta la estructura de un tema.
• Desarrolla la memoria lógica.
• Pone a prueba la capacidad de análisis, síntesis, claridad mental, ...
• Debe de ser personal ya que es el resultado de una lectura individual.

• No es adecuado hacer los esquemas un día o dos antes del examen, no

da tiempo y esos días previos al examen son vitales para memorizar el
esquema.
EL RESUMEN
 EL RESUMEN
Enfrentarse a la hora de estudiar con un texto muy extenso de información
puede resultar desmotivante. Para que se activen los procesos de
atención y concentración, es necesario reducir ese volumen, de forma que
sea asimilable.

• El resumen ayuda a obtener una síntesis de las ideas fundamentales que

dan coherencia y soporte a toda la información. Actúa como guía de
estudio y de repaso.
• Es el resultado de condensar un texto de forma breve pero completa,
relacionando las ideas.
• Su extensión aproximada debe abacar una tercera, cuarta o quinta parte
de la totalidad del texto. Podemos utilizar nuestras palabras (preferible) o
las del autor.
 EL RESUMEN
• Sintetizar y organizar la información de un texto requiere aprender a
expresar, oral y por escrito, de forma esquemática y resumida las ideas
principales mostrando las relaciones entre ellas.

• Una vez hemos leído el texto (mediante prelectura y lectura

comprensiva), lo hemos comprendido, y hemos subrayado las ideas mas
destacadas de su contenido, ya podemos pasar a realizar el resumen.

• Resumir consiste en concretar lo fundamental de un tema de la manera

más clara y breve posible, resaltando sus ideas esenciales. Es una síntesis
de la información más relevante del texto ordenada y elaborada por
escrito, de forma simple y concisa intentando emplear las propias
palabras.
 Cómo se hace un resumen
• Fíjate en lo importante: las respuestas a las preguntas, las ideas
principales, los datos técnicos, todos los detalles para entender el
contenido del texto.

• Explícate a ti mismo, en voz alta, el contenido del texto.

• A continuación haz el resumen escrito del texto, sin mirar al libro.

. Debe ser breve; sólo los detalles importantes, las ideas
fundamentales.
. Debes exponerlo como un texto normal, a renglón seguido, en uno o
varios párrafos. El medio de enlace de las ideas es el punto y seguido.
. Todas las ideas deben estar relacionadas entre sí, integradas en un
conjunto.
 Como se hace un resumen
• Emplea frase cortas, y utiliza tu vocabulario para expresar las ideas.

• Comienza y finaliza el resumen con la síntesis de las ideas principales.

• Incluye solo los datos más ilustrativos de cada concepto.

• Incluye todos los términos o expresiones técnicas empleados en el texto.

• Las formulas, los principios, las leyes o las definiciones deben transcribirse
literalmente.

- Repasa el resumen; complétalo; corrígelo.

 Recuerda

• No realices el resumen antes de haber comprendido el contenido.

• Realiza primero el subrayado del tema.
• Redacta el resumen de forma clara, breve y concisa, empleando tus
propias palabras sin olvidar la terminología específica del tema.
• Procura sintetizar de modo fiel el contenido del tema.
• No olvides ninguna idea esencial.
• El resumen es personal.
• No es una mera reproducción o copia reducida del texto
• No es un esquema, ni un conjunto de notas ordenadas.
• Ideal para preguntas de examen de tipo desarrollo o espacio
limitado.
 Recuerda: Un buen resumen

• Depende mucho de la comprensión previa del texto y de

las veces que se haya leído (son recomendables tres; una
rápida, otra lenta con subrayado y otra más lenta con
memorización y análisis)

• Facilita el estudio, la comprensión y el aprendizaje del

tema. Con un buen conjunto de resúmenes de las
distintas lecciones, se puede realizar un repaso final muy
positivo de lo que se ha estudiado.

Es un buen entrenamiento de cara al examen.

EJERCICIOS DE LECTURA, SUBRAYADO Y RESUMEN.
https://www.significados.com/esquema/
https://www.orientanova.com/como-hacer-un-esquema/

http://www.etitulo.com/sabes-buen-resumen/

https://arantxatarrero.com/como-se-hace-un-resumen-de-un-
texto/
Ya puedes ir aplicando las técnicas de estudio a tus asignaturas.