Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 184 vistas

    Nutrición - Avanzado Conquistadores y Guias

    Cargado por

    lilo
    El documento proporciona instrucciones para un proyecto de nutrición avanzado que incluye mantener un diario alimenticio de 7 días, calcular los nutrientes diarios y compararlos con las cantidades diarias recomendadas, explicar los beneficios de una dieta alta en fibra, nombrar enfermedades por desnutrición y sus síntomas, y describir aminoácidos, vitaminas y grasas. El estudiante también debe escribir sobre los beneficios de una dieta ovo-lacto vegetariana usando un libro de Elena

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Nutrición - Avanzado Conquistadores y Guias

    Cargado por

    lilo
    184 vistas5 páginas
    El documento proporciona instrucciones para un proyecto de nutrición avanzado que incluye mantener un diario alimenticio de 7 días, calcular los nutrientes diarios y compararlos con las cantidades diarias recomendadas, explicar los beneficios de una dieta alta en fibra, nombrar enfermedades por desnutrición y sus síntomas, y describir aminoácidos, vitaminas y grasas. El estudiante también debe escribir sobre los beneficios de una dieta ovo-lacto vegetariana usando un libro de Elena

    Título original

    nutrición_avanzado conquistadores y guias

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento proporciona instrucciones para un proyecto de nutrición avanzado que incluye mantener un diario alimenticio de 7 días, calcular los nutrientes diarios y compararlos con las cantidades diarias recomendadas, explicar los beneficios de una dieta alta en fibra, nombrar enfermedades por desnutrición y sus síntomas, y describir aminoácidos, vitaminas y grasas. El estudiante también debe escribir sobre los beneficios de una dieta ovo-lacto vegetariana usando un libro de Elena

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    184 vistas5 páginas

    Nutrición - Avanzado Conquistadores y Guias

    Cargado por

    lilo
    El documento proporciona instrucciones para un proyecto de nutrición avanzado que incluye mantener un diario alimenticio de 7 días, calcular los nutrientes diarios y compararlos con las cantidades diarias recomendadas, explicar los beneficios de una dieta alta en fibra, nombrar enfermedades por desnutrición y sus síntomas, y describir aminoácidos, vitaminas y grasas. El estudiante también debe escribir sobre los beneficios de una dieta ovo-lacto vegetariana usando un libro de Elena

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 5

    Nombre

    Nutrición, avanzado
    1. Tener la especialidad de Nutrición.

    2. Leer un libro sobre la nutrición.

    3. Mantener un diario de lo que comes durante una semana. (Completar el Cartel #1)

    4. Calcular la cantidad total de nutrientes de los siguientes elementos en la dieta de cada


    día: (Completar el Cartel #1)

    a. Calorías f. Tiamina
    b. Proteínas g. Riboflavina
    c. Hierro h. Niacina
    d. Calcio i. Vitamina C o ácido ascórbico
    e. Vitamina A

    5. ¿Cómo está el número de nutrientes en la dieta comparado con el gráfico de cantidades


    diarias recomendadas? (Completar el Cartel #1)

    6. Explicar por qué una dieta alta en fibra es importante y decir cómo ésta se puede
    obtener.

    7. Nombrar 3 enfermedades debido a la desnutrición y describir los síntomas de cada una.

    Enfermedades Síntomas
    1.
    2.
    3.

    8. ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B12?

    • Nivel de destreza 3
    Artes domésticas
    Asociación General
    Nombre

    9. ¿Qué consejo se puede dar a una persona que decide ser un vegetariano total?

    10. ¿Cuál es la diferencia entre grasas saturadas e insaturadas?

    saturadas

    insaturadas

    ¿Cuál es la más saludable y por qué?

    ¿Por qué?

    11. ¿Por qué es recomendable usar menos azúcar en la dieta?

    Hacer una lista de varias maneras en que esto puede lograrse.

    12. ¿Qué son los aminoácidos?

    ¿Cuántos son necesarios para fabricar todas las proteínas necesarias en el cuerpo?

    • Nivel de destreza 3
    Artes domésticas
    Asociación General
    Nombre

    ¿Qué se entiende por aminoácidos esenciales?

    ¿Cuántos de ellos son esenciales?

    ¿Dónde puede obtener todos los aminoácidos esenciales?

    13. Conocer la diferencia entre las vitaminas hidrosolubles y las liposolubles.

    Hidrosolubles

    Liposolubles

    ¿Cuáles son 2 vitaminas liposolubles?

    1. 2.

    ¿Cuáles son 2 vitaminas hidrosolubles?

    1. 2.

    14. Usando el libro Consejos Sobre el Régimen Alimenticio de Elena G. de White, escribir un
    párrafo sobre los beneficios de una dieta ovo-lacto vegetariana.

    Fecha completada: Instructor/asesor:

    • Nivel de destreza 3
    Artes domésticas
    Asociación General
    Nutrición, Avanzado — Cartel #1
    Total de
    DESAYUNO ALMUERZO CENA Nutrientes
    CDR/RDA
    Día 1

    Día 2

    Día 3

    Día 4
    Total de
    DESAYUNO ALMUERZO CENA Nutrientes
    CDR/RDA
    Día 5

    Día 6

    Día 7

    También podría gustarte