17 Herramienta de Oracion La Oracion Silenciosa

La contemplación
Herramienta de oración:  
La oración silenciosa
¿Qué es?
El silencio es una práctica desafiante que tiene poder. Esta herramienta de oración
desentrañará formas practicas para comenzar a practicar la oración silenciosa.
 
¿Por qué?
“Antes de que el evangelio sea una palabra es silencio”. Fredrich Beuchner
“Dios habla en el silencio del corazón. Escuchar es el principio de la oración”.  

La Madre Teresa 
 
Referencia bíblica
“Estad quietos y conoced que yo soy Dios”. Salmo 46:10
Una pequeña introducción a La oración

silenciosa
Se podría decir que el silencio es la herramienta de oración más contra-cultural.

Nuestro mundo se está convirtiendo cada vez más en una una reverberante y ruidosa
cámara de eco y el hecho de que el silencio asusta más a la gente de lo que les atrae
muestra la ruptura de nuestra cultura.
El ejemplo de Jesús de irse a un lugar solitario (Lucas 4:42) nos reta a bajar
activamente el volumen en nuestra vida, externamente e internamente, animándonos a
aprender a estar a solas con Dios.
Con todos los beneficios que nos ofrece la tecnología, la mayor tentación a la que nos
enfrentamos cuando se trata de la practica del silencio es nuestro teléfono móvil. Por
supuesto el problema no está en el dispositivo, sino en cómo lo usamos.
A menudo esto está impulsado por “el miedo a pederse algo” (del inglés: FOMO -the
Fear Of Missing Out-). Este es uno de los factores principales que contribuyen a que
Herramienta de oración: La oración silenciosa

nuestro mundo esté más lleno de ansiedad que nunca. Quizá nuestro mayor regalo
para el mundo (y para nosotros mismos en el proceso) es convertirnos en una
“presencia no ansiosa”1.
La ironía de una cultura impulsada por el FOMO (miedo a perderse algo) es que, en
realidad, estamos perdiéndonos lo único que nuestra alma anhela -intimidad con
nuestro Creador.
El silencio solo puede ser fomentado a través de una negativa obstinada al miedo a
perderse algo, desenchufándose de la salvaje vida social.
Hazlo: La oración silenciosa
Deja de hablar
Disciplínate a ti mismo para no tener que estar siempre diciendo algunas palabras,
arreglando algo o mandando un mensaje a alguien. Comienza separando tu identidad
puramente de lo que haces o cómo te presentas a ti mismo. Eres más que eso.
Comienza a practicar
Si estás empezando, aparta 5 minutos para estar en silencio cada día durante una
semana. Estate preparado - ¡la primera vez puede parecer un año! Encontrar un lugar
en el que poder hacer esto puede ayudarte. Según vayan pasando los días, sin duda
experimentarás los beneficios: estar más centrado en la presencia de Dios; más en
sintonía con su voz, y más consciente de cómo quiere hablarte Dios en tus
circunstancias y emociones.
No huyas del vacío y las emociones que comiencen a aflorar. Pide a Dios que te ayude
a procesarlo suavemente. Mientras progresas en esto, comienza a pasar periodos de
tiempo más largos en silencio y con ritmos más regulares; incluye un “día tranquilo”
una vez al trimestre, en el que puedas estar quieto, solo y en silencio.
Cómprate una alarma

Dejar nuestros teléfonos al lado de la cama no está mal pero es una señal de lo
dependientes que nos hemos vuelto de ellos. Si navegar por internet en nuestro
teléfono es lo último que hacemos por la noche y lo primero que hacemos por la
mañana, esto nos dice algo.
1 Término introducido por Mark Sayers, de la iglesia Red Church en Sidney, Australia.

Cómprate un despertador de los de toda la vida y deja el teléfono en otra habitación. A
continuación, en los momentos de quietud antes de irte a dormir, hazte consciente de
la presencia de Dios y su misteriosa paz.
Cuando te despiertas por la mañana, ¿por qué no intentar ducharte, tomar tu café y
pasar un tiempo con Jesús antes de mirar el teléfono? Aprovecha para estar con Él
mientras se hace el café en la cafetera o las tostadas en el tostador.
O quizá de camino al trabajo, en lugar de estar siempre mirando el móvil cada vez que
el semáforo se pone en rojo o cuando hay un atasco, sencillamente abraza el silencio.
Jesús está allí.
Deja tu dispositivo
En su libro Familias tecnológicamente sabias, Andy Crouch sugiere un enfoque
desafiante pero útil para tener una relación apropiada con nuestros dispositivos y una
correspondiente invitación al silencio.
Una hora al día, un día a la semana y una semana al año, apaga tus dispositivos y
encuentra una forma de estar quieto. Pon tu email en modo auto-respuesta,
desenchufa la televisión, y aprende a amar ese “modo avión” de tu móvil.
Libros acerca de la oración silenciosa

• Listening to Your Life, de Frederick Buechner
• Familias tecnológicamente sabias, de Andy Crouch

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“Antes de que el evangelio sea una palabra es silencio”. Fredrich Beuchner

“Dios habla en el silencio del corazón. Escuchar es el principio de la oración”.

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Se podría decir que el silencio es la herramienta de oración más contra-cultural.

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• Familias tecnológicamente sabias, de Andy Crouch

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