RESUMEN TALLER DIXIT ONLINE

viernes 30/09/22
Psicólogas: M. José Loza Y Mapi de Paz

Hemos confeccionado los apuntes de este Taller para uso exclusivo de los alumnos
que asistieron. Rogamos no se difundan para que podamos seguir haciendo nuestro
trabajo. Gracias por vuestra comprensión.

MÓDULO I: GRUPOS, INDIVIDUAL, PAREJA Y DUELOS.

PRESENTACIÓN

Presentación del taller y bienvenida por parte de Mapi, María José y Maro.

Presentación Jean Louis Roubira, creador del juego de mesa Dixit

Es psiquiatra infantil y desde 1996, trabaja en un hospital en Poitiers en diferentes

servicios, incluyendo mujeres embarazadas.

Todo se originó cuando su hijo leía una revista infantil en la que se presentaban
cuatro imágenes para formar una historia cada mes. Cuando tuvo unas 60
imágenes pudo probar el juego, y según él “las partidas fueron asombrosas, muy
buenas y divertidas con cualquiera desde el principio…” Dijo “¡Me pareció haber
encontrado un “grial” de los juegos!” Creó el Dixit en 2008 y ha recibido numerosos
Premios.

En una entrevista comentó: “En mi trabajo me gusta escuchar a la gente, niños,

padres, mujeres embarazadas… No es fácil a veces hablar de sí mismo y con la
ayuda de los juegos puedo ayudarles a comunicarse, o hablar de sus
sentimientos… Dixit no fue creado con esa orientación, pero… quién sabe…”

CALDEAMIENTOS PARA GRUPO E INDIVIDUAL

El caldeamiento del grupo de alumnos es un buen recurso para transformar el

campo tenso en campo relajado, según Rojas Bermúdez (Psiquiatra, Psicoanalista
y Psicodramatista), este último mucho más apto para facilitar el proceso de
aprendizaje.
El caldeamiento es una fase esencial para que facilite el juego en la sesión y la
emergencia de contenidos . Así pues, iniciamos un caldeamiento mezclando lo
verbal con lo corporal.
En conveniente ir de lo menos comprometido a lo más comprometido y
empezamos a poner el cuerpo en acción. También, el caldeamiento nos permite
un primer contacto con el grupo con el que vamos a trabajar, valorar cuál es su
nivel de conocimientos y cuáles son sus necesidades.
Los caldeamientos pueden hacerse verbales o corporales, solemos emplear los dos
para empezar a jugar, ya que hay personas que lo corporal puede producirles
rechazo. Algunos ejemplos de los que se han propuesto:

Caldeamiento corporal.

Con música, comenzamos a hacer un poco de movimiento.

Primero vamos “despertando el cuerpo” desde nuestro asiento. Nos vamos
estirando, me puedo frotar la cara, alguna parte del cuerpo, sacudirme… y poco
a poco de forma dirigida voy moviendo desde la cabeza a los pies, moviéndonos
al ritmo de la música.

Comenzamos con una música suave instrumental (The Swan de Sebastian

Comberti) y luego sube el ritmo (Happy de Matt Harp) .

Se dan indicaciones:
- Se levantan los que son de…
- Siguen moviéndose los que trabajan en …
- Mueven sus manos los que conocen Dixit…

 Ejercicio: Mi frase personal.

Se saca una carta para todo el grupo. La miramos unos segundos y se completa la
siguiente frase:

>>>Lo que hoy quiero encontrar en este grupo es (miro la carta)… se escribe en un
papel.

Se saca otra carta, procedemos igual y completamos otra frase:

>>>Y para facilitarme eso yo necesito/debo/puedo hacer…(miro la carta) , lo

escribo.

Uno ambas frases.

A quien le apetezca la puede compartir en el grupo.

Preguntas:
- ¿Esta frase me recuerda a algo?
- ¿Me suele ocurrir en los grupos de mi vida?
- ¿y qué ha pasado en otras ocasiones?

-Este ejercicio nos sirve para hacer una reflexión sobre las preguntas y sobre la idea
de cómo con una misma carta cada persona completa una frase diferente.

Formas corporales y formas complementarias

Animamos al grupo a expresar los conceptos que las cartas sugerían a través de
formas corporales, es ahí donde podemos observar diferencias y similitudes.
Por ejemplo, pudimos observar cómo una misma carta sugería a dos personas del
grupo la palabra “Profundizar”, no obstante, al pedir a estas dos personas que
expresase con su cuerpo esta palabra, las formas resultaron diferentes.
Igualmente les preguntamos “¿ante qué necesitas profundizar?”, dando como
resultado dos conceptos diferentes nuevamente.

Exploramos también nuestro rol de Terapeuta con las formas y el complementario:

Ante estas dos formas de “Profundizar”, pedimos al resto del grupo que
complementase con su cuerpo esta forma, es decir, con qué forma corporal
cubriría las necesidades de estas personas.
A partir de aquí podemos llegar a un contenido más profundo de la persona que
tenemos delante, partiendo de su propia imagen simbólica.

 TRABAJO CON CARTAS INDIVIDUAL: pasado, presente, futuro.

Esta secuencia podemos aplicarla a cualquier persona, no suele generar

resistencias. Si es un niño o un adolescente, la adaptaremos a su nivel de lenguaje
y de comprensión (recomendable a partir de 6 años).

Os esquematizo las instrucciones, que pueden servir para cualquier tema que
quiera trabajar el paciente.

En primer lugar, la persona tiene que definir el problema o la cuestión que trae a la
sesión con una frase o un título: por ejemplo: " dependencia", o "tengo varias
opciones y no me decido" o "¿por qué me pasa esto?"…

A mi modo de ver, las cartas son también muy útiles en este último caso, ya que
frecuentemente nos hacen esta pregunta y ésta es una forma para que la persona
encuentre sus propias respuestas. Aquí suelo trabajar con las cartas boca abajo, ya
que dan más lugar a la sorpresa y a la proyección.

Consignas:

- “Pon un título a lo que quieres trabajar”

- " Vas a sacar tres cartas, una la pones boca abajo a tu izquierda, otra en el centro
y otra a tu derecha".

- Seguimos, "La carta de la izquierda le das la vuelta y te va a dar información sobre

el origen del problema, de dónde viene. ¿Qué ves?" Aquí le podemos ir haciendo
preguntas sobre lo que va viendo. Es la carta del pasado.

- "Le das la vuelta a la carta del centro, ésta te va a dar información sobre cómo
está el problema en la actualidad. ¿Qué ves? ". Es la carta del presente.
- " Y la última carta le das la vuelta y te a va a servir para ver cómo va a evolucionar
esto que te ocurre" o “qué va a pasar”. Es la carta del futuro.

Luego podemos seguir explorando con otras consignas, por ejemplo: "vamos a
buscar una herramienta (o varias) que te pueda ayudar en esto", o bien,

- "Qué es lo peor que te puede suceder si no resuelves esto" o

- "Qué es lo mejor que puede pasar si lo resuelves",
- “Con qué elemento de la carta te identificas más?” o ésta, que a los pacientes
les gusta mucho,
- "Si quieres le puedes preguntar algo a las cartas, lo que quieras".
Después, propongo que haga un resumen de su trabajo, así vemos con qué se ha
quedado y qué desecha. Puede ponerle un nuevo título y observamos si ha
cambiado algo.

Al final suelo ofrecer al paciente la posibilidad de que haga una foto a las cartas
que le han salido "así te las llevas y puedes seguir mirándolas por si te dan nueva
información" Suelen hacerlo.

Ante posibles resistencias como “no veo nada”, suelo empezar por que me
describa la carta y estimular la expresión verbal y emocional, por ejemplo:

- Qué personajes te gustan más o te gustan menos, qué están haciendo? Qué
ocurre en la escena?
- Tienen algo que ver contigo o con alguna historia tuya que te haya pasado?
- Si los personajes o los objetos de la carta pudieran hablar, qué dirían? Cómo se
sentirían?
- Y si hay mucha resistencia, trabajar lo que está sucediendo y las sensaciones del
terapeuta.

Otras preguntas que aportó el grupo en el Taller:

- ¿Cómo podría ayudarte esta herramienta para solucionar el problema?

- ¿Cómo o por dónde te gustaría empezar?
- ¿Qué cualidades internas/recursos/habilidades te pueden ayudar?
- En la actualidad, ¿tendrías que hacer alguna variación?
- ¿Qué no volverías a repetir?
- Este proceso alberga un secreto, ¿cuál es?

 Para descansar de la intensidad de la experiencia ofrecemos un pequeño

ejercicio de corte: una ducha con la música “I feel Good”.
CALDEAMIENTO PAREJA Y DUELO

Los dos marcos

Cogemos un folio en blanco, sobre el que vamos a dibujar dos marcos de

fotografías separados.
Se explica que en esta ocasión vamos a pensar en nuestro primer amor. Uno de
esos marcos representa a esa persona y el otro a mí.
Los marcos se dejan vacíos en su interior, pero podemos adornarlos por fuera con
lápices de colores.

Este pequeño ejercicio lo guardamos para después.

Silla vacía (con música)

Música: Love story (instrumental de Francis Lai , Nacho de la Rosa) y Romeo and
Juliet (instrumental de Richard Clayderman).

Colocamos una silla de nuestra estancia a nuestro lado. Sacamos dos cartas. Sobre
la silla colocamos una carta boca abajo y la otra la guardamos para nosotros,
también boca abajo.

La consigna es la siguiente: “Ahora vas a imaginar que en esta silla vacía se

encuentra en este momento tu primer amor” (del pasado, no es actual).

Comentamos al grupo, que vamos a mover nuestro cuerpo (desde el tronco hacia
arriba sentados) al igual que antes hemos hecho al realizar algunas imágenes
estáticas o los movimientos del primer caldeamiento.

Se pone la música seleccionada.

Comenzamos a dar pequeñas consignas para que las personas vayan

relacionándose con este vínculo:

Míralo, ¿qué ves?, ¿te gusta?, ¿qué sensación corporal percibes en tu cuerpo?
Puedes pararte a sentirlo. Expresa con tu cuerpo la emoción, si es amor, si es rabia,
tristeza, busca la forma en tu cuerpo...
Ahora puedes acercarte un poco más, ¿acercarías tu mano? Y esa persona ¿qué
haría?

Recuerda ahora cómo comenzó esta historia y con tus brazos exprésalo, ¿había
apertura, ilusión?

Si era una relación sana/no sana colócate con esa forma.

Cuando esta relación terminó, expresa con tu cuerpo cómo te quedaste.

Puedes girarte hacia el otro lado dándole la espalda con tu propia silla, aún puedes
sentir que sigue detrás, ¿cómo te sientes?
Pregúntate qué te gustaría haber cambiado.
Si lo volvieras a ver ahora, con esta edad, qué harías?

Ahora si te apetece, puedes recolocar la silla, acercarla, alejarla o bien la dejas

como está.

Escribe una palabra de cómo te has sentido en este ejercicio. Compartir los que
quieran.

Las dos cartas, también las guardamos para más tarde.

 TRABAJO CON CARTAS PAREJA

Este ejercicio puede utilizarse tanto en sesiones individuales como de pareja.

Consignas:
- Primer bloque de cartas, se le pide a cada miembro:
1. Tres cartas que te representen a tí
2. Tres cartas que representen a tu pareja
3. Tres cartas que representen a la relación

Después se le pide a cada uno que le ponga palabras, que le exponga a su

pareja el contenido de las cartas. El otro escucha y guarda silencio.

- Segundo bloque de cartas, se le pide a cada miembro:

4.Dos cartas en las que se representa lo que aporta tu pareja para que la
relación funcione.
5.Dos cartas que representen lo que tú haces para que la pareja NO funcione.

Después se le pide a cada miembro que le ponga palabras, que exponga a su

pareja lo que ha observado en las ilustraciones.

5.Por último, se le pide a cada miembro que elija una de las cartas del montón y
en secreto, sin que la vea el otro la memorizará o le puede hacer una foto. Esta
carta será una herramienta que va a fomentar una mejor relación en estos días,
hasta la próxima cita en la que se comentará qué ha sucedido, si han visto lo que
ha hecho o ha dejado de hacer su pareja para mejorar la relación.

Con esta técnica se focaliza en la propia responsabilidad, se intenta disminuir "las

culpas" al otro y ampliar la conciencia de la relación.

 Mini recurso antes de pasar a la segunda parte: que se muevan los que han
sufrido por amor Música “Rata de dos patas”
  TRABAJO CON CARTAS DUELO

El duelo me gusta enforcarlo como un proceso de encuentro y una interiorización.

La tarea es re-encontrar al fallecido, o lo que se ha perdido, conocerlo en
profundidad para poder buscarle un lugar dentro de ti.

Hay que darle un lugar dentro del corazón, para poder aceptar fuera lo que ha
sucedido.

Consignas:

Comentamos que para hacer esta actividad, vamos a pensar en la misma persona
que evocamos en nuestra silla vacía.

1. Elegir 3-4 cartas (yo prefiero boca arriba) y se pregunta, cómo era la persona
fallecida para ti (o lo que has perdido)? Describe sus características, momentos
juntos, …. Aquí le dejo tiempo, ya que la persona está afrontando, elaborando y
acercándose a su pérdida.

2. Elige algunas cartas que puedan reflejar cómo te sientes respecto a esta pérdida.
¿Cómo son tus emociones/sentimientos? ¿Cómo los vives? ¿Qué haces con ellos?
Esto no lo vimos en el taller pero es interesante explorar.

3.Luego, Saca 2-3 cartas y le preguntamos: Qué has aprendido de esta persona
(o situación)?
Cuándo recibiste este aprendizaje?
Cuándo lo has utilizado?
En qué te puede servir ahora en estos momentos?

Después propongo un trabajo de elaboración manual:

Coge 3 cartulinas y un sobre. Escribe tus aprendizajes, uno en cada papelito,

decóralos con lápices de colores, purpurinas, pegatinas, …. y guárdalos en el sobre
como un tesoro. Este es el regalo que te ha dejado esta persona o esta situación
que has vivido.

* También se puede trabajar en un duelo en familia y compartir

Esto no lo vimos en el taller pero os dejamos un apunte: No olvidemos trabajar la

culpa. Es un aspecto fundamental para poder cerrar un duelo. Primero, detectar si
está presente, si hay cuestiones pendientes con lo perdido, si hay tareas no
finalizadas o no resueltas. Después, hacer una conexión emocional con la misma,
ya que, con la cabeza sola, con el razonamiento, no se resuelve.

Y recordemos que todo duelo, para que sane, es necesario el agradecimiento.

 Una vez terminado el ejercicio, a modo de cierre, cogemos la carta que quedó
boca abajo en la silla.

Consigna: esta carta me muestra lo que esta persona tiene que decirme, y lo
escribo dentro del marco que representa a la persona, pueden ser frases, palabras
sueltas etc.

Cogemos la segunda carta del caldeamiento que nos habíamos guardado para
nosotros. Esta otra carta, me va a sugerir lo que ahora me gustaría decirle.

Se escribe dentro del segundo marco dibujado anteriormente y que nos representa
a nosotros.

CIERRE del taller

Reviso la frase que escribí sobre lo que quería encontrar en este grupo y lo que yo
para ello necesitaba movilizar en mí.

Se lanza la última frase a completar con otra carta común:

“Esta vez el resultado ha sido…”, miran la carta, piensan una palabra y hacen un
gesto corporal. Posteriormente lo pueden compartir en el grupo de WhatsApp.

Gracias a todxs por asistir! Ha sido un placer compartir un

espacio de aprendizaje con profesionales de distintos lugares.