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    Minuta Noviembre ST Pauls

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    El documento presenta los menús semanales de noviembre para tres opciones de comidas (normocalórica, hipocalórica y fondo normocalórico) con platos diferentes cada día de la semana, incluyendo carnes, pescados y verduras.

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    de 3

    Mes: noviembre

    SEMANA 1
    Estructura Menú opciones LUNES MARTES MIERCOLES 2 JUEVES 3 VIERNES 4
    Pollo a la Pizzaiola Croquetas de pescado Pulpa al jugo
    opción 1 con papas salteadas con arroz
    con tallarines

    Fondo Normocalórico Churrasco de vacuno Porotos con Carbonada


    opción 2 con tallarines rienda

    Lomitos de atún y Croquetas de pescado Ensalada cesar


    Hipocalórico Hipocalórico quesillo con ensalada con ensalada de jamón

    SEMANA 2
    Estructura Menú opciones LUNES 7 MARTES 8 MIERCOLES 9 JUEVES10 VIERNES 11
    Calugas de pescado Albóndigas de carne Pollo asado Strogonoff de cerdo Merluza apanada
    opción 1 con arroz primavera con fideos con papas con mayo con arroz con puré

    Fondo Normocalórico Pollo al jugo Pulpa arverjada Quitch de atún Lentejas con Pechuga de pollo
    opción 2 con arroz primavera con fideos con papas con mayo chorizo (opcional) con puré

    Calugas de pescado Huevo duro y quesillo Quitch de atún Jamón y queso Filetillo de pollo con
    Hipocalórico Hipocalórico con ensalada con ensalada ensalada
    con ensalada con ensalada
    SEMANA 3
    Estructura Menú opciones LUNES 14 MARTES 15 MIERCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18
    Fideos con salsa Charquicán Dados de pollo en Pastel de Papa Pescado al pomodoro
    opción 1 Alfredo salsa de con puré
    champiñón con
    pasta
    Fondo Normocalórico
    Guiso de verduras Cerdo estofado Hamburguesas caseras Pechuga de pollo Garbanzos
    opción 2 con arroz con pasta con espirales

    Huevo duro y Ensalada cesar Hamburguesas casera Filetillo de pollo con Pescado al horno
    Hipocalórico Hipocalórico queso fresco con de atún con ensalada ensalada con ensalada
    ensalada

    SEMANA 4
    Estructura Menú opciones LUNES 21 MARTES 22 MIERCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25
    Filetillo de pollo Pollo asado Lasaña Calugas de pescado Quitch de pollo
    opción 1 con arroz con puré con papas al romero con arroz

    Fondo Normocalórico Arverjas partidas Lomo mechado Churrasco de vacuno Budín de verduras Cerdo mongoliano
    opción 2 con puré con arroz
    con tallarines

    Filetillo de pollo Ensalada cesar de Churrasco de vacuno Tomates rellenos Quitch de pollo
    Hipocalórico Hipocalórico con ensalada Atún con ensaladas con ensalada ensalada
    SEMANA 5
    Estructura Menú opciones LUNES 28 MARTES 29 MIERCOLES 30 JUEVES VIERNES
    Fideos Cerdo primavera Merluza apanda
    opción 1 Boloñes con puré con arroz
    a
    Fondo Normocalórico Croquetas de pescado Lentejas con Zapallo relleno
    opción 2 con pastas al pesto
    chorizo (opcional) con arroz

    Croquetas de pescado Dados de cerdo Zapallo relleno


    Hipocalórico Hipocalórico con ensaladas con ensalada con ensalada

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