DANZATERAPIA

DANZA Y MOVIMIENTO EN LA
PRÁCTICA TERAPÉUTICA,
EDUCATIVA Y COMPENSATORIA

Dra Anna Glińska – Lachowicz

 ÁMBITO TEMÁTICO DE LA CONFERENCIA:

•Cómo influyen entre sí cada uno de los elementos de la danzaterapia – música,

cuerpo y psique – y cómo utilizar estos principios en la práctica terapéutica

•Principios básicos del trabajo con el cuerpo en la danzaterapia - POSIBILIDAD de

utilizar la observación y el análisis del movimiento en el diagnóstico y la terapia

•Aplicación de la danzaterapia - terapia con danza en el trabajo con niños,

mujeres, personas con discapacidad intelectual y trastornos - cómo seleccionar

temas, materiales e improvisaciones de danza para la persona tutelada con la que

trabajamos.

•Cómo crear conciencia del propio cuerpo en el paciente y ayudar a profundizar

en el contacto con otras personas a través de la danzaterapia.

•Proceso de puesta en marcha del cambio y la comunicación en el proceso

terapéutico gracias a la danzaterapia y el trabajo corporal

DANZA Y MOVI MI E NT O E N L A P R ÁCT I CA T E R AP É UT I CA, E DUCAT I VA Y COMP E NS AT OR I A

¿Por qué razón resulta conveniente utilizar la danza como
herramienta en el trabajo terapéutico y de autodesarrollo?
Es decir... TODA LA VERDAD SOBRE LA DANZA

LA VIDA ES SIMPLE:

¿ ERES FELIZ?

SI NO

SIGUE BAILANDO EMPIEZA A BAILAR

Terapia
Proviene de la palabra griega "therapeuéin", que significa "cuidar" u "honrar"; en un sentido

más amplio  – "curar". Por lo tanto, la terapia tiene una gran influencia en el individuo (en la

esfera física y psíquica) sin necesidad de utilizar medios farmacológicos o quirúrgicos. Se

trata de un proceso planificado, que cubre diferentes niveles de acción del terapeuta, dirigido

a personas con diversos trastornos. El concepto de terapia también puede referirse a las

personas afectadas por la patología social. Dentro de este concepto se incluyen actividades

reeducativas, compensatorias, correctivas, socioterapéuticas, psicoterapéuticas (terapia

pedagógica y psicológica: psicoterapia y asesoramiento psicológico (asistencia psicosocial)).

Educación
Influencia completa que ejerce el educador sobre el alumno, que tiene por objeto formar al

individuo en términos físicos, morales y mentales, es decir, el desarrollo óptimo de la

personalidad, la formación del conocimiento de la realidad y la preparación para la vida social.

Compensación
Estrategia para conseguir el equilibrio psicológico del sentimiento de inferioridad en un área,

esforzándose por marcar el propio valor en otra como reacción a la frustración. En términos más

generales, consiste en equilibrar las deficiencias o disfunciones en el proceso de desarrollo y

educación individual.
 Arteterapia
– Incluyendo la DANZATERAPIA –
herramienta de trabajo para el correcto
desarrollo de la personalidad:

-E. del comportamiento - el arte como estimulador del comportamiento, enseña comportamientos aceptables y

ayuda a eliminar comportamientos inaceptables e indeseables, apoya la búsqueda de comportamientos

alternativos, catárticos y compensatorios.

-E. normativa - volitiva - crea oportunidades para experimentar qué es una norma y para qué sirve. Esta esfera

nos da la capacidad de elegir y nos permite tomar decisiones, elementos clave para el desarrollo en la sociedad.

-E. emocional - el arte crea oportunidades y estimula para experimentar y observar las emociones, reconocerlas

y nombrarlas, expresarlas de una manera socialmente aceptable y transformarlas, liberarlas y aprender a

reaccionar emocionalmente de acuerdo con el modelo adoptado en una sociedad dada.

-E cognitiva - la participación en actividades artísticas y creativas fomenta el aprendizaje, la adquisición de

nueva información, el desarrollo de intereses y la búsqueda de respuestas a las preguntas clave " quién soy?,  ¿
¿
" cuál es mi propósito en la vida?, el arte como herramienta y/o estímulo en el camino hacia la autorrealización

(pleno desarrollo de la personalidad).

 ¿Cómo influyen entre sí cada
uno de los elementos de la
danzaterapia - música,
cuerpo y psique - y cómo
utilizarlos de forma práctica
en el trabajo terapéutico?

Danzaterapia (def.) – choreia (gr.) "danza" y therapeuein (gr.) – "curar,

cuidar" (etimología del término - choros (gr.) – danza en grupo) curación a
través de la danza. Un tipo de terapia que utiliza la expresión del movimiento.
¡ La danzaterapia posee numerosas funciones convergentes con los objetivos

establecidos en los tratamientos terapéuticos, educativos y compensatorios!

¿ Para qué me sirve este movimiento? Es decir...     FUNCIONES DE LA DANZATERAPIA:

•activadora

•correctora

•liberación - catarsis

•estimuladora

•cognitiva

•lúdica

Los participantes tienen la posibilidad de experimentar diferentes formas de

expresión, inspección y catarsis. De esta manera, pueden tomar decisiones sobre su

cambio interno y empezar a trabajar consigo mismos. Esto hace referencia a todas

las esferas de la personalidad.

 CUERPO
•movimiento

•expresión, energía

•plano de movimiento

•tempo

•espacio (interno y externo)

•procesos fisiológicos PSIQUE

•receptores sensoriales
•procesos

MÚSI CA •sentidos
internos

•emociones
•sonido
•subconsciencia
•timbre
•conciencia
•ritmo
•imaginación
•métrica
•pensamiento

•tempo •memoria - recuerdos

•melodía •asociaciones

•volumen
Influencia de la danza

En la literatura, la danza se describe como "un conjunto de fenómenos de movimiento, que son una

transformación de los movimientos naturales, creados bajo la influencia de estímulos emocionales y

coordinados con la música".

La influencia de la danza en una persona debe ser considerada de manera multidimensional, ya que su

influencia es "multicanal" , generando simultáneamente cambios en el cuerpo y la psique del paciente.

La música, como estímulo para liberar y promover el movimiento - la danza -  tiene un efecto directo

sobre el sistema nervioso central. Los neurólogos señalan que los sistemas reticular y límbico del cerebro

juegan un papel importante en la percepción de la música.

Estudios fisiológicos han confirmado que "los resultados del movimiento en la danza son similares a […]

los síntomas obtenidos en un estado de placer", ya que se activan las hormonas responsables de la

"liberación de energía y de la satisfacción" (endorfinas). La danza posee también propiedades que

facilitan la coordinación neuromuscular, además sincroniza nuestra actividad motora con el ritmo interior

( ritmo cardíaco y respiración), lo que conduce directamente a la armonía fisiológica del cuerpo.
Gracias a una música bien seleccionada podemos influir directamente en los

sentimientos y las emociones originados en el paciente. Las reacciones provocadas

de esta forma pueden llegar a ser extremas, desde la agitación, pasando por la

carcajada, hasta la purificación a través del llanto. La experiencia de la catarsis

(conocida desde la antigüedad). La música influye en la danza, y esta en la persona

que baila, quien no está únicamente moviendo su cuerpo, sino que también activa los

procesos internos asociados con la psique, la personalidad o el espíritu. Por esta

razón, todos los psicoterapeutas representan con la danza el concepto de

"interdependencia entre el espíritu y el cuerpo"

(Halprin A., 2010; Kappert D., 2005 y otros).

 ¿Cómo funciona la
DANZATERAPIA? - es decir, la
interacción entre "Cuerpo -
Mente - Espíritu" (CUD) según
el concepto de unidad de
psique y cuerpo según W.
Reich.
CUERPO

MENTE
ESPÍRITU

Herramientas de la DANZATERAPIA:

- Improvisaciones de movimiento con música, - Ejercicios de movimiento con música, - Aprendizaje de danzas  estructuras,

patrones de movimiento, disposiciones, pasos).

En la terapia a través de la danza se aplican diferentes técnicas, que se basan

principalmente en la danza improvisada. Estas técnicas se aplican con el objetivo de

aumentar la conciencia de nuestro propio cuerpo. También se pueden utilizar

disposiciones (esquemas) o sistemas de pasos o coreografías preparadas

previamente, pero es necesario recordar que lo más importante es la libre expresión

e improvisación del paciente, que posee un valor de la comunicación terapéutica (el

movimiento como lenguaje de comunicación, obtención de información del interior

del paciente, oportunidad de entrar en el diálogo o en la narración individual).

Entre las técnicas utilizadas más frecuentemente se encuentran:

• calentamiento -  prepara el cuerpo para el esfuerzo, ayuda a aliviar la tensión y a relajar el

cuerpo, para que el paciente perciba mejor los estímulos externos y sea capa de comunicar

emociones hacia el exterior.

• desperta la conciencia del propio cuerpo y de su movimiento - se utilizan en este caso 

técnicas de respiración  relajación, se busca la fuente de tensión en relación con los sentidos

psíquicos y el estado emocional, se centra, además, en la forma de moverse y de ejecutar los

movimientos.

• entrenamiento en el ámbito del movimiento y en algunas técnicas de danza, como el uso de

danzas tribales, el objetivo de esta técnica es aumentar la flexibilidad, extensión y constancia

del movimiento y modificar su dinámica.

 Improvisación - creación individual de una forma de danzar no aprendida previamente; bajo la influencia

de un estimulador (música, ritmo) el paciente cuenta su propia historia; en

este caso también puede utilizarse la improvisación temática.

Movimiento planificado - repetición de un fragmento de su improvisación, siendo tarea del paciente

interpretarlo y descifrar su problema.

Fantasía interior - se aplica en el trabajo con pacientes psicóticos, puesto que ayuda a descifrar y

entender sus fantasías interiores.

Intensificación y personificación - ejecución exagerada y casi burlesca de los movimientos y

posturas del cuerpo, la respiración y la vocalización de la tensión en diferentes partes del cuerpo.

Imaginación activa - consiste en alcanzar experiencias profundamente arraigadas mediante la liberación

consciente e inconsciente de asociaciones, y en dotar a las emociones internas de una forma externa.

Movimiento auténtico
Estrategias
- la autoexpresión, que puede describirse como "yo me muevo" y no como "otro me

mueve".

terapéuticas Técnicas de proyección - se utilizan para el diagnóstico y para la autoexpresión, consisten en

manifestar la noción de nuestro propio cuerpo, asociaciones y conflictos.

aplicadas en la Sistema de técnicas funcionales - basadas en la rehabilitación y educación del cuerpo, corrigiendo su

terapia a través
postura, coordinación y ritmo.

Estimulación y modelado a través de elementos de la danza - improvisación de movimientos

de la danza estimulada por la música y sus elementos, tales como el ritmo y la melodía. También incluye referencias al

simbolismo y a la fantasía.
PRINCIPIOS BÁSICOS EN EL TRABAJO CON EL
CUERPO EN DANZATERAPIA - POSIBILIDAD DE
APLICAR LA OBSERVACIÓN Y EL ANÁLISIS DE
MOVIMIENTO EN EL DIAGNÓSTICO Y LA TERAPIA

El Análisis de Movimiento de Laban (LMA) es una completa herramienta

diseñada para analizar y crear el movimiento corporal, y que puede ser utilizada de

muchas maneras. Una de ellas es mejorar y desarrollar las propias habilidades

motoras a través del aprendizaje consciente de las posibilidades y limitaciones del

propio cuerpo. Otras herramientas permiten interpretar un movimiento dado o su

ausencia, y también crear un movimiento preciso para uso privado o profesional.

Este análisis era utilizado inicialmente como herramienta de trabajo por bailarines

y coreógrafos, y con el tiempo también por personas que trabajan en terapia a

través de la danza, el movimiento y el trabajo corporal.

En el Análisis de Movimiento (LMA) se diferencian cuatro tipos de expresiones
referidas al movimiento: 
ESTABILIDAD versus MOVILIDAD (stability - mobility)

EXTERIOR versus INTERIOR (inner - outer)

FUNCIONALIDAD versus EXPRESIVIDAD  (function - expression)

TENSIÓN versus RELAJACIÓN (exertion - recuperation)

Escala tridimensional - los tres planos de movimiento existentes y las

direcciones de movimiento:
HORIZONTAL - movimiento de CIERRE o de APERTURA

VERTICAL - movimiento hacia ARRIBA o hacia ABAJO

SAGITAL - dirección hacia ADELANTE o hacia ATRÁS

 Se preguntó una vez  la coreógrafa holandesa  Joan van der Mast por qué razón en su trabajo no sustituía la

laboriosa técnica de Laban por grabaciones en vídeo. La coreógrafa respondió que en las grabaciones sólo se ve

el movimiento, la notación, sin embargo, muestra el conjunto de intenciones específicas que este movimiento

genera.  Los fundamentos de LMA son los cuatro prismas a través de los cuales percibimos el movimiento: Cuerpo,

Esfuerzo, Forma y Espacio (Body, Effort, Shape, Space). Cuatro son los elementos utilizados para el análisis del

movimiento, el trabajo consciente con el cuerpo y el trabajo psicoterapéutico a través del movimiento:

CUERPO ESFUERZO FORMA ESPACIO (SPACE)

(BODY) (EFFORT) (SHAPE)
Cuerpo (BODY)
¿
• Cuáles son las partes que componen nuestro cuerpo y de qué manera están conectadas?

¿
• Cuáles son los procesos que el cuerpo soporta de forma contínua?

¿
• En qué parte del cuerpo se inicia el movimiento?

¿
• Cómo se propaga el movimiento a través del cuerpo?

Esfuerzo (EFFORT)
¿
• Cuáles son las características dinámicas del movimiento?

¿
• Cuáles son los sentimientos, emociones ligados a este movimiento?

¿
• Cuál es su textura?

Forma (SHAPE)
¿
• Cuáles son las formas que adopta el cuerpo?

¿
• La forma se modifica en relación al propio cuerpo o a su entorno?

¿
• Cómo se modifica la forma?

¿
• Cuál es la principal característica o elemento que influye en la modificación de la forma?

Espacio (SPACE)
¿
• Qué tamaño tiene mi kinesfera?

¿
• Cómo descubrirla?

¿
• Hacia dónde se dirige el movimiento?
 Irmgard Bartenieff  desarrolló el trabajo de Laban y creó su propio sistema, conocido como "Bartenieff

Fundamentals". Dentro de esta categoría pueden analizarse: iniciación del movimiento de cada una de las partes

del cuerpo, Interconexión de diferentes partes del cuerpo, Orden/Secuenciado del movimiento entre las partes

del cuerpo, Patrones de organización y comunicación del cuerpo (esquemas del sistema neuromuscular

adquiridos como resultado del desarrollo en etapas tempranas de la vida).

Las siguientes cuestiones constituyen el núcleo de BF (Bartenieff Fundamentals):

1. Total body connectivity: todo nuestro cuerpo está interconectado, todas sus partes está relacionadas entre sí. Un cambio en una de las partes provoca un

cambio en la totalidad.

2. Mantenimiento de la respiración: la respiración da vida y movimiento. Constituye el soporte fisiológico para todos los procesos vitales, incluido el movimiento.

La respiración revitaliza.

3. Conexión a tierra: la tierra es nuestro soporte, espacio para la vida y el movimiento. Las personas nos movemos en

relación con la tierra y la gravedad. 

4. El progreso del desarrollo: las conexiones básicas del cuerpo se crean en etapas a través del proceso de desarrollo y en fases tempranas de la vida.

5. Intención: la intención/tendencia organiza el sistema neuromuscular. La claridad y certeza de la intención/tendencia permite al cuerpo encontrar el

mecanismo adecuado para completar esta intención.

6. Complejidad: el movimiento tiene diversos aspectos. En cada movimiento se produce siempre más de una cosa.

7. Interior-Exterior: los impulsos internos se manifiestan en una forma externa. Lo vivido en el mundo externo influye en la experiencia interna. En resumen, el

interior refleja el entorno y el entorno refleja el interior.

8. Función-Expresión: Los elementos funcionales y expresivos están profundamente conectados, su integración en un contexto dado proporciona un significado al

movimiento.

9. Estabilidad - movilidad: los elementos estabilizadores y de movimiento trabajan juntos de forma continua para crear un movimiento eficaz. 

10. Esfuerzo - Recuperación: el esfuerzo seguido de la regeneración de la fuerza es un ciclo natural del cuerpo que repone las pérdidas y mantiene la vitalidad.

11. Expresión/Articulación: El movimiento tiene lugar mediante ciertas expresiones. La preparación y la iniciación determinan el curso completo de la expresión.

En el momento de la iniciación, se crea una cadena de acciones musculares; en el proceso de construir un movimiento coordinado, el orden de las acciones

musculares es más importante que la fuerza.

12. Singularidad personal: cada persona tiene patrones de movimiento ligeramente diferentes, adquiridos a través de las experiencias de su propio movimiento.
PRINCIPIOS BÁSICOS EN EL TRABAJO CON EL
CUERPO EN DANZATERAPIA - POSIBILIDAD DE
APLICAR LA OBSERVACIÓN Y EL ANÁLISIS DE
MOVIMIENTO EN EL DIAGNÓSTICO Y LA TERAPIA
El aprendizaje de los principios que Laban introdujo en su Análisis de Movimiento

permite un trabajo más efectivo en relación con terapia a través de la danza, ya

que el terapeuta puede analizar en detalle los elementos individuales del

movimiento, y también puede observar los cambios que se producen en el mismo,

por ejemplo, el paciente durante el movimiento nunca se había desplazado hacia

atrás y, ¡ de pronto, comienza a dirigir el movimiento en esta dirección! Este

CAMBIO, tal como ya sabemos, es un elemento esencial en la terapia y el hecho de

percibirlo permite hablar con el paciente sobre este tema (C.U.D.).

Por ejemplo, ¿ qué significa para el paciente este cambio?, ¿ qué sentimientos están

conectados con el mismo?, ¿ el paciente se da cuenta del cambio?, ¿ cómo puede

describir este movimiento?

DIAGNÓSTICO - la posibilidad de observar, analizar y registrar el movimiento del

paciente nos da mucha información sobre sus patrones de movimiento actuales, la

naturaleza del movimiento, los movimientos preferidos, así como de las tensiones,

el flujo, el tiempo y el movimiento en el espacio.

A partir de estas observaciones, un especialista puede diagnosticar al paciente

(sus problemas y trastornos actuales), así como tomar decisiones sobre los cambios

propuestos (dirección de la terapia, planificación de objetivos).

TERAPIA - durante cada sesión terapéutica el terapeuta que observa al paciente

no solo puede leer las señales y la información que fluye de su cuerpo

(movimiento), sino que también puede estimular y alentar el cambio a través de la

experimentación, la imitación y el refuerzo.

 Aplicación de la terapia a través de la danza
en el trabajo con niños, mujeres y personas
con discapacidad intelectual y con trastornos

Un elemento clave para la planificación de la terapia y, por lo tanto, para la selección de los métodos, técnicas, herramientas y materiales

adecuados, es que el terapeuta se familiarice con la situación actual del paciente (capacidades, necesidades, trastornos, problemas,

disfunciones, déficits, etc).

Niños - etapa específica del desarrollo caracterizada, entre otras cosas, por el diverso grado de desarrollo del habla (comunicación),

intelectual y emocional, así como físico. El terapeuta ajusta el trabajo y programa la terapia a los trastornos, problemas y disfunciones

específicos que aparecen en cada niño (por ejemplo, problemas escolares, TDAH, trauma, etc).

Mujeres - el trabajo en este grupo de clientes se centra con mayor frecuencia en situaciones estrechamente relacionadas con los roles sociales

asumidos por las mujeres y en las etapas individuales del desarrollo de la personalidad (crisis vitales). Un trabajo más específico puede referirse

a las personas que han sufrido pérdida perinatal, mastectomía, menopausia y también a la etapa de duelo (pérdida de la ilusión por vivir).

Personas con discapacidad intelectual - la naturaleza del trabajo está estrechamente relacionada con el nivel de discapacidad, es decir,

con las capacidades y habilidades reales, pero también con las limitaciones y los déficits existentes.

Personas con trastornos , por ejemplo depresión, neurosis, esquizofrenia, etc. - dependiendo de los trastornos, las acciones se dirigen a la

activación del paciente, la tonificación (calma, liberación de tensiones), la comunicación y la cooperación en un grupo terapéutico.
 Cómo elegir los temas, los materiales y las improvisaciones en
la danza

IMPROVISACIÓN EN LA
TEMAS MATERIALES
DANZA

El trabajo con el cliente, es decir, ¡ Seguridad!, estimular la creatividad, Permite reflejar los procesos internos y

conocer sus problemas, necesidades y estimular las emociones, la diversidad y estimular el proceso de cambio,

expectativas, "hacer un seguimiento la no obviedad (por ejemplo, bailar con permitiendo la comunicación con el

del cliente", estimular el desarrollo, un periódico, bailar con una foto mundo exterior a través del movimiento

apoyar el proceso de regeneración de imagen, bailar con una cita). y la danza (no verbal).

sus recursos internos y volver al estado

de homeostasis interna.
¿DE QUÉ FORMA, GRACIAS A LA DANZATERAPIA, ES
POSIBLE DESPERTAR LA CONCIENCIA DEL PROPIO
CUERPO Y PROFUNDIZAR EN EL CONTACTO CON UNO
MISMO Y CON LAS OTRAS PERSONAS?
CONCIENCIA DEL PROPIO CUERPO - Franklin (visualizaciones - por ejemplo, la

columna vertebral como una cadena de corales), Feldenkreis (minimizar las tensiones

innecesarias para realizar un movimiento determinado), Kappert (imágenes internas -

por ejemplo, imaginarse a uno mismo como un animal y sentir su cuerpo).

CONTACTO CON UNO MISMO - visualizaciones, imágenes internas, masaje y

automasaje, escaneo corporal (Mindfullness)

CONTACTO CON OTRAS PERSONAS - trabajar en parejas, tríos, grupos pequeños y

grandes (4-10 personas), prestar atención a los demás, dar el papel de "líder" y de

"seguidor", técnica de espejo (reflejar el movimiento de los demás, imitar), técnica

de diálogo de movimiento (el medio de comunicación es el movimiento -

conversación en parejas).
EL PROCESO DE INICIAR EL CAMBIO Y DE COMUNICACIÓN EN EL PROCESO
TERAPÉUTICO A TRAVÉS DE LA DANZATERAPIA
Los procesos que conducen al cambio presentes en el DMT (común a muchos

enfoques psicoterapéuticos) son:

Aumento de la conciencia

Catarsis

Cambio en la valoración de uno mismo

Cambio en la valoración del entorno

Elección
ETAPAS DEL CAMBIO
(proceso de cambio)

1. Etapa pre-reflexiva En esta etapa, la persona no tiene conciencia del problema. O no quiere tenerla. No tiene conciencia de las consecuencias

de su comportamiento. Es el entorno el que señala la necesidad de cambio, pero estas señales no son recibidas por el "responsable".

2. Etapa reflexiva El individuo es consciente del problema, considera la necesidad de un cambio, busca información sobre el problema y las

posibles formas de resolverlo, pero aún no está preparado para actuar. Experimenta ambivalencia - quiere realizar cambios y al mismo tiempo

quiere continuar con su comportamiento.

3. Etapa de preparación La persona ha tomado la decisión de actuar y desea implementarla en un futuro cercano. Busca información sobre

prácticas efectivas, hace los primeros intentos de cambio, prepara un plan de cambio. Necesita tener esperanza de que el cambio es posible y el

sentimiento de su propia capacidad para lograrlo.

4. Etapa de acción La persona cambia su comportamiento de forma visible para el entorno. El cambio se convierte en una prioridad, compromete

mucho tiempo y energía personal. En esta etapa es importante mantener la motivación y persistir en la decisión, porque los viejos hábitos siguen

siendo muy poderosos.

5. Etapa de mantenimiento La persona trata de evitar la vuelta a los comportamientos anteriores y trata de hacer balance de lo que ha

conseguido a través de su actividad. Se trata de una etapa donde se continúa con los cambios (no de estancamiento).

6. Etapa de finalización El cambio ha sido integrado en el estilo de vida de la persona. Los comportamientos problemáticos ya no causan

tentaciones ni peligros. Sin embargo, los problemas crónicos (como la adicción) requerirán atención constante pero decreciente con el tiempo.

El modelo transteorético para el cambio no tiene carácter lineal. ¡ Recuerda más bien una espiral que sube hacia arriba!
FACTORES CURATIVOS EN DMT
Sincronización - los participantes de un grupo terapéutico tienen la oportunidad de moverse

juntos en un tiempo y espacio determinados, lo que contribuye a la identificación con el grupo

social. Al participar en movimientos rítmicos con otros pacientes, estos a menudo se atreven a

correr el riesgo de asumir un nuevo rol o a entrar en nuevas relaciones. La capacidad de poder

moverse con otros al mismo tiempo es una habilidad social necesaria para comunicarse con

otras personas (Kendon, 1970). El desarrollo de esta capacidad fomenta la integración social,

mejora la expresión, refuerza el contacto con los demás y apoya la cohesión del grupo.

Expresión - la danza, el movimiento, los gestos crean un lenguaje que permite expresar una

amplia gama de emociones y experiencias. Al participar en el movimiento con diferentes ritmos,

configuraciones espaciales y temas, los pacientes construyen lentamente un diccionario de

movimiento que les permite la expresión emocional cada vez más libremente. En el DMT hay

espacio para expresar experiencias previas y emociones complejas de una manera simbólica. La

expresión es el primer paso hacia el reconocimiento de los sentimientos, después es posible

percibir el contexto donde aparecen. Comprender qué emociones surgen, ante quién y cuándo

aparecen, puede ser el comienzo de cambios en los patrones habituales de reacción.

Ritmo - el rasgo básico de la danza es el ritmo, que está estrechamente ligado al desarrollo del

hombre. Cada individuo se caracteriza por sus ritmos internos y externos. Cuando surgen

problemas mentales, es posible percibir cambios en estos ritmos. El ejemplo más simple es la

respiración, que pasa a ser más superficial y rápida. Un ritmo uniforme y regular es una

metáfora de organización y estructura, que es lo contrario del caos. La música rítmica se utiliza

a menudo en la psicoterapia a través de la danza y el movimiento para trabajar con pacientes

que necesitan una estructura externa más fuerte. De esta manera aumenta el sentimiento de

seguridad en estos pacientes.

Vitalización - muchos trastornos van acompañados de una falta de vitalidad, que es lo

contrario de lo que se observa en los niños en plena actividad. El flujo de energía vital puede

ser bloqueado por los mecanismos de defensa o dispersado por el temor excesivo. Esto causa

falta de fuerza y de ganas de vivir. A veces los pacientes inhiben los impulsos durante tanto

tiempo que ya no son conscientes de su propia tensión o e su falta de movimiento. Este bloqueo

de energía en los músculos causa deformación corporal o movimiento no fisiológico, y al mismo

tiempo la energía vital se desperdicia. En este caso, el uso de la psicoterapia a través de la

danza y del movimiento puede relajar la llamada armadura muscular, como Reich la describe

(Reich W., Character analysis, New York: Farrar, Straus and Giroux, 1949) y conducir a la

eliminación de los temores.

Integración - en la transmisión verbal, el comportamiento y el movimiento de los pacientes se pueden encontrar numerosos

ejemplos de disfunción y desorganización. "Los patrones típicos incluyen: transmisión dual (incoherente), movimientos

inadecuados, frases incompletas, ritmos desorganizados, respiración superficial, movimientos mecánicos y aislados,

inmovilidad prolongada. El terapeuta se esfuerza por integrar la actividad corporal, la expresión facial y la verbalización; los

pensamientos, sentimientos y palabras; el pasado y el presente; la autoimagen y la autopresentación" (Schmais C., Healing

process in group dance therapy, "American Journal of Dance Therapy", 1985 No. 8, p. 26).

Sentido de pertenencia a la comunidad - los trastornos mentales suelen ir acompañados de un sentimiento de alienación y

soledad. Gracias a que además de la comunicación verbal, el DMT activa el canal no verbal, el contacto con otra persona se

vuelve multidimensional. Los pacientes viven la experiencia del movimiento, escuchan música y sonidos causados por el grupo,

y ven otras personas en movimiento. Durante las sesiones de grupo, a menudo aparece una estructura circular que facilita el

contacto visual y verbal. El hecho de bailar juntos crea un sentido de comunidad y los pacientes están más atentos los unos a

os otros. Al compartir emociones difíciles como la ansiedad, la ira y la desesperación a través del movimiento común, tienen

la oportunidad de ver y sentir que no están solos en estas experiencias. Moviéndose con su historia en un grupo de confianza

y que no pretende juzgar, tienen la oportunidad de experimentar la aceptación.

Control - los pacientes que utilizan la psicoterapia a través de la danza y del movimiento, moviéndose solos o con otros,

adquieren comprensión de sí mismos, de sus relaciones y de sus vidas. Al observar el movimiento de otra persona y reflejarlo,

tienen la oportunidad de confrontar el tema que están tratando. Por ejemplo, al sintonizar el movimiento de una persona que

expresa pesar después de la pérdida, uno puede darse cuenta de su propio duelo inconcluso, aprender cómo otros pueden

lidiar con este tema, y finalmente puede ver la necesidad de aceptar la inevitabilidad de la muerte. Como pueden ver, el

control está estrechamente relacionado con la ampliación de la conciencia. La improvisación en el movimiento sobre temas

planteados por un grupo o terapeuta aporta a los pacientes conocimiento sobre sus preferencias, elecciones y recursos.
Aprender nuevas conductas - durante la terapia los pacientes experimentan propiedades de movimiento tales como:

reducción de tensión, mejora del estado de ánimo, aumento del nivel de energía. Al crear conjuntamente el movimiento y la

danza, los miembros del grupo pueden sentir que su contribución es importante y apreciada, que son capaces de realizar la

tarea que se les ha confiado, que vale la pena utilizar el apoyo de otros, y que a veces es agradable tomar la iniciativa. A

menudo, durante un baile improvisado, salen a la luz emociones fuertes, lo que da la oportunidad de convencerse a uno

mismo de que incluso la expresión de sentimientos difíciles no tiene por qué ser amenazante o destructiva. En condiciones

seguras, los pacientes prueban nuevos roles y comportamientos para poder utilizarlos en la vida diaria. Una de las ventajas

más importantes que da un grupo terapéutico es la posibilidad de profundizar en nuestro propio tema, además de conocer

los sentimientos y reacciones que nuestro comportamiento provoca en otras personas. La retroalimentación en DMT es uno de

los factores más importantes que conducen al cambio (Schmais C., Healing process in group dance therapy, "American

Journal of Dance Therapy", 1985 No. 8, p. 27)

Simbolismo - Sigmund Freud y sus alumnos desarrollaron la idea de que la psique humana y su mundo interior tienen su

reflejo en el cuerpo (Freud 1992). Comenzaron a ver los símbolos del inconsciente en el propio cuerpo. Carl Gustav Jung

afirmaba que "el inconsciente no es sólo un tesoro de sentimientos infantiles reprimidos y experiencias rechazadas, sino

también una fuente de salud que contiene las semillas de nuevas posibilidades y potencialidades no descubiertas" (después:

Hartley, 2004, p. 23). Según Claire Schamis (1985), la expresión simbólica como puente entre el mundo interior y el exterior

del paciente es el factor curativo más importante en la terapia a través de la danza y el movimiento. El símbolo, en forma de

metáfora, puede ser la clave de los conflictos pasados y presentes del paciente. El hecho de combinar elementos y

acontecimientos aparentemente diferentes, conduce a la comprensión y el entendimiento. Bonnie Meekums (2002) dedica

mucha atención a la metáfora del movimiento, reconociéndola como la herramienta principal en el trabajo del terapeuta de

DMT. Esta metáfora puede describirse como un símbolo contenido en el movimiento o en la postura. Un ejemplo puede ser el

hecho de cojear o encorvarse (metáfora del movimiento) de una persona que describe la carga (metáfora verbal) que está

experimentando en su vida. Al considerar este aspecto del movimiento y encontrar su significado, tal vez muy subjetivo, uno

puede comprender mejor los patrones de comportamiento, creencias y relaciones con los demás.
 No exime de la necesidad de conocer los fundamentos y lasherramientas de diagnóstico.

A menudo resulta difícil para los participantes iniciar el movimiento y la danza (tradición y cultura).

DIFICULTADES
Pueden surgir dificultades ligadas a la situación de "sentirse observado"

No exime de la necesidad de poseer las competencias adecuadas en danzaterapia (formación,

conocimientos y capacidades, experiencia práctica)

No conduce a una conclusión de forma automática (si veo esto ........ significa que...)

No asiste al terapeuta en el proceso de análisis del material recogido (información)

Permite obtener un número significativo de datos en un corto período de tiempo

Facilita la verbalización en aquellos pacientes que, por diversos motivos, tienen problemas para

expresarse

El movimiento y la danza son herramientas terapéuticas de comunicación

VALORES Permite realizar un diagnóstico

Permite la integración de gran cantidad de información, una visión completa del paciente y del

problema.

Permite introducir rápidamente cambios en el proceso de terapia a través de la danza

Mejora y acelera el proceso terapéutico

Permite profundizar la autoconciencia del paciente

Facilita la observación de los cambios, la aparición de nuevos elementos, la desaparición de otros.

Apoya un enfoque holístico hacia el paciente - permite obtener información sobre la esfera mental,

espiritual y física del paciente.

La eficacia de la actividad física puede monitorizarse, por ejemplo, escaneando el cerebro y observando los

procesos que tienen lugar en este órgano.

En la imagen inferior se muestra la eficacia de un paseo de 20 minutos en comparación con la eficacia en un

estado "sentado y relajado".

La actividad cerebral es visible. A partir de la evidencia (resultados de la investigación) podemos concluir que la

actividad física -incluida la danza- estimula nuestro cerebro y su desarrollo (por ejemplo, nuevas conexiones

neuronales, cooperación de hemisferios cerebrales).

Desde la antigüedad la danza has sido considerada una forma mística de comunicarse con los dioses (trances,

alteraciones en la conciencia).

También es el idioma de comunicación más antiguo, ¡ más antiguo que el idioma hablado!

La danza es un elemento de la cultura y la tradición en todas las naciones del mundo.

¿ QUÉ NOS PROPORCIONA LA TERAPIA A TRAVÉS DE LA DANZA?

Mejora del estado de ánimo, mayor bienestar mental/físico, pensamiento positivo;

Producción de endorfinas, oxigenación y aumento del rendimiento del cuerpo;

Nuevas conexiones nerviosas (el llamado desarrollo cerebral);

Activación de ambos hemisferios cerebrales;

Activación de las neuronas espejo - incluso si solo "observas pasivamente la danza"...

Liberar la tensión muscular y/o reducir el dolor;

Aliviar el estrés, la fatiga, la frustración;

Redirigir la atención a nuevas actividades;

Interacciones entre los participantes (enfocar la atención sobre quién está a nuestro lado...);

Integración en el grupo - mientras se realiza una tarea común, actividad, danza;

Mejorar el contacto con el propio cuerpo (leer las señales corporales);

Adquirir nuevas habilidades motoras = introducir cambios en nuestra vida;

Cambio de patrones de movimiento = cambio de patrones de comportamiento (esquemas vitales);

Control y posibilidad de autodesarrollo;

Herramienta para la autoexpresión y la comunicación interpersonal.