Plantas

BARQUILLA O MAGUEY
La Tradescantia spathacea, llamada popularmente maguey morado, es una

especie herbácea perteneciente a la familia de las commelináceas, que se utiliza
para disminuir el dolor de estómago. También es antiséptica y desinflamatoria.
HOJA DE GUAYABA
En medicina popular la decocción de las hojas se usa especialmente en
gastroenteritis, así como en enfermedades pulmonares, tos, resfriado y en dolores
de muelas. El fruto también es muy utilizado en caso de diarrea. La decocción de
las hojas y corteza se aplica, por vía tópica, en casos de enfermedades cutáneas y
úlceras varicosas.
El uso popular de las hojas en el tratamiento de la gastroenteritis se justifica por su

actividad antibacteriana y antidiarreica. Efectivamente, la hoja de guayabo
presenta actividad antidiarreica: disminuye la motilidad intestinal por efecto sobre
la musculatura lisa del intestino y reduce la secreción gastrointestinal.
ASENSIO VERDE
Planta de la especie Artemisia absinthium, de coloración verde plateada y hojas
verdes grisáceas por el haz y blancas por el envés. Sus hojas poseen grandes
poderes aromáticos, por lo que se usa en pequeñas cantidades en la preparación
de platos. Se utiliza, especialmente, en aquellos realizados con mucha grasa,
como, por ejemplo, cordero, jabalí, aves o incluso pescado. También aporta su
aroma característico a los vermús y a muchos licores de hierbas. Tiene efectos
beneficiosos para la digestión y el estómago. Es de origen europeo y
mediterráneo.
También se conoce como: ajenjohierba santa (Europa)
ZACATE LIMÓN
Se usa principalmente para bajar la presión arterial, aliviar los dolores musculares,
las migrañas, las inflamaciones, la gripe, las infecciones por hongos, el colesterol,
las diarreas, el vómito y la gastritis.
SÁBILA
La sábila proporciona poderosos beneficios sobre la piel y el cabello, debido a que
contiene sustancias mucilaginosas y quercetina que funcionan como un emoliente
y renuevan las células dañadas sobre la piel, asimismo, posee polisacáridos y
hormonas vegetales responsables por la estimulación e hidratación de las células.
El aloe vera por ser rico en vitaminas y minerales como vitamina A, B, C y E,

calcio, magnesio, potasio, selenio, zinc y fosfato de manosa, este último actúa
sobre el crecimiento de los tejidos proporcionando un efecto cicatrizante, así como
ayuda a fortalecer el sistema inmune.
Además de ser una gran aliada para la salud del cabello y de la piel, la sábila
también se puede utilizar para tratar problemas como anemia, artritis, dolor de
cabeza, dolor muscular, heridas, gripe, insomnio, pie de atleta, en procesos
inflamatorios, estreñimiento y los problemas digestivos.
ORÉGANO
En la cocina, sus hojas se utilizan como especia para sazonar carnes, pescados,
aves, salsas (en especial de tomate), ensaladas, pastas, pizzas y caldos. Es
además un ingrediente esencial en la aromatización del pozole, uno de los platillos
más tradicionales de México, donde esta hierba se maneja principalmente con
fines gastronómicos.
Sus propiedades medicinales (alto contenido en minerales y ácidos) ayudan a

disminuir dolores de cabeza, estómago, garganta, articulaciones y muelas.
Contribuyen igualmente a prevenir problemas cardíacos, digestivos y de
estreñimiento. Asimismo, alivian la tos, asma y resfriados.
HIERBABUENA
ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestión, acidez, náuseas o
vómitos, además de poseer efectos calmantes y sedantes que disminuyen los
niveles de ansiedad, mejoran el estado de ánimo y la calidad del sueño.
Además de eso, la hierbabuena ayuda a disminuir los gases intestinales, siendo

un óptimo remedio casero para la flatulencia, pues esta planta medicinal posee
propiedades antiespasmódicas, reduciendo los movimientos del intestino y
evitando la formación de los gases y el dolor.
Esta hierba puede ser utilizada para preparar té o batidos o jugos junto a otras
frutas, como especia en diferentes comidas, para aromatizar sopas o postres.
También, la hierbabuena se puede encontrar en forma de aceite, cápsulas o en
productos cosméticos.
LLANTE
Sirve para tratar la gripe, el resfriado común e inflamaciones, principalmente en la
garganta, útero e intestino.
Estos beneficios se deben a que el llantén es rico en flavonoides, alcaloides,
terpenoides, iridoides, mucílagos y otros compuestos, que le aportan propiedades
antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias principalmente. Su nombre científico
es Plantago major y pertenece a la familia de las Plantagináceas.
Facilita la cicatrización de heridas, Prevenir el surgimiento de úlceras gástricas,

Controlar el azúcar en la sangre, Antidiarreica, Combate enfermedades
respiratorias, Efecto antiinflamatorio y antibacteriano, Evita el envejecimiento
prematuro
MAGUEY VERDE
En América Central diferentes partes de la planta se utilizan externa e
internamente para diversas dolencias. La savia como cataplasmas sobre heridas.
Ingerida como tratamiento para diarrea, disentería, para evitar el estreñimiento, la
indigestión, flatulencia, contra la ictericia y como laxante. La infusión de hojas
como purgante y la raíz como diaforético y diurético.[7][3]
Según investigadores de la Universidad Autónoma de Guadalajara, un compuesto

del agave podría mejorar radicalmente los tratamientos para enfermedades del
colon. "Las fructanas son unos compuestos —carbohidratos— que no son
digeridos por el estómago debido a sus características químicas", afirma el doctor
Guillermo Toriz. Los investigadores sabían que ciertas plantas, como la achicoria,
las alcachofas y la cebolla, contienen fructanas.
ALBAHACA
la actividad biológica de esta planta se atribuye especialmente a su aceite esencial
que le confiere propiedades digestivas, carminativas, espasmolíticas, además de
antisépticas (contra bacterias y parásitos), insecticidas y sedantes. En medicina
popular se emplean las hojas frescas o secas (en infusión) para tratar malestares
del aparato digestivo (inapetencia, dispepsia, estreñimiento, cólicos, dolor de
estómago, vómitos, meteorismo); como emenagogo en menstruaciones difíciles;
en
forma externa para lavar heridas; macerada en alcohol se usa en friegas para
calmar dolores reumáticos y articulares. También se puede utilizar el jugo fresco
de
las hojas de albahaca para uso interno y para aplicar directamente sobre la piel en
casos de acné.
TORONJIL
El toronjil es una planta medicinal cuyo nombre científico es Melissa officinalis,
también conocida como melisa u hoja de limón, rica en compuestos fenólicos y
flavonoides con propiedades calmantes, sedantes, relajantes, antiespasmódicas,
analgésicas, antiinflamatorias y antioxidantes, la cual es muy empleada para tratar
diversos problemas de salud, en especial problemas digestivos, de ansiedad y de
estrés.
Esta planta medicinal puede utilizarse en forma de tés, infusiones, jugos, postres o
en forma de cápsulas o extracto natural, y puede encontrarse en tiendas de
productos naturales, herbolarios, en ciertas farmacias, supermercados, tiendas
online y mercados municipales.
Mejora la calidad del sueño, Combate la ansiedad y el estrés, Alivia los dolores de
cabeza, Combate los gases intestinales, Alivia los síntomas del SPM, Combate
problemas gastrointestinales, Combate el herpes labial, Elimina hongos y
bacterias, Ayuda en el tratamiento del Alzheimer, Tiene acción antioxidante
BEJUCO DE VIENTO
nombre científico Mikania glomerata Spreng, es una planta medicinal con diversas
propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antioxidantes y antidiarreicas. Sus
hojas se utilizan para tratar problemas respiratorios debido a sus poderosos
efectos broncodilatadores y expectorantes.
Esta planta también es llamada hierba de serpientes debido a que sus hojas
pueden ser utilizadas en forma de cataplasma sobre la picadura de una culebra,
así como de picaduras de animales venenosos como el escorpión, por ejemplo,
inhibiendo su efecto tóxico.
TE DE TILA
Es muy utilizada para calmar estados de ansiedad y combatir el insomnio, sin
embargo brinda muchos otros beneficios para nuestro organismo.
Desde la antigüedad, las flores, la corteza interior y las hojas del árbol de tila se
han utilizado con fines medicinales. Lo más común es tomarla en infusión, pero
hay más. Sus flores producen mucho néctar, y para algunas personas la mejor
miel del mundo es la que proviene de la flor de tila. Los perfumistas también la
utilizan, y los herbolarios aprovechan igualmente las propiedades beneficiosas de
esta flor.
STEVIA: LA HIERBA DULCE

La Stevia y sus propiedades se han difundido mucho en los últimos años pues
permite tener un sabor dulce en los alimentos además de aportar beneficios a la
salud en general. Para comprobarlo, lo único que tenemos que hacer es ir al
supermercado a la sección de azúcares y comprobaremos que, junto al azúcar,
hay muchos productos elaborados con Stevia en formatos diferentes (líquida,
cápsulas o sobres individuales). La mayoría de los productos resaltan que endulza
sin aportar calorías, lo que atrae el interés de muchos consumidores que aún no
han oído hablar de la Stevia. Sin embargo, la obesidad no es la única enfermedad
en la que se impone sustituir el azúcar:
1. La Stevia es beneficiosa para las personas hipertensas, regula la tensión
arterial y es también vasodilatadora.
2. Es un poderoso antioxidante unas 7 veces más potente que el té verde.
3. La Stevia es bactericida y se utiliza en dentífricos y chicles para prevenir la
caries dental por su acción antibiótica contra la placa bacteriana.
4. Combate ciertos hongos, como el Cándida albicans, que causa vaginitis.
5. La Stevia es un diurético suave que ayuda a disminuir los niveles de ácido úrico.
6. Tiene efectos beneficiosos en la absorción de las grasas, es antiácido y facilita
la digestión.
7. La Stevia contrarresta la fatiga y los estados de ansiedad.
8. Mejora la resistencia frente a gripes y resfriados.
9. Es cicatrizante y bactericida en aplicaciones contra quemaduras, heridas, etc.
PACHULI
Además de ser un potente aromatizador, el pachuli tiene muchos beneficios a nivel
cosmético y medicinal. Es antiséptico, desinfectante, antiinflamatorio, cicatrizante,
regenerador celular, diurético, afrodisíaco, antidepresivo, sedante para el sistema
nervioso.
En el cuidado de la piel, se ha utilizado para tratar eccemas, dermatitis, estrías,
arrugas… cualquier afección en la textura de la piel al ser un gran regenerador
celular. Es perfecto por ello para pieles secas, maduras y dañadas, pero también
para pieles grasas y con acné, ya que es un buen desinfectante y ayuda a regular
y recuperar el equilibrio en la piel.
Por esta función antiséptica y desinfectante, también es utilizado en champús para
cabellos grasos o con caspa, y en productos para la higiene bucal. En países
orientales, como Malasia, China, India y Japón, se usa desde hace siglos como
remedio ante picaduras de insectos y mordeduras de serpientes.
POLEO
Es un gran aliado para aliviar la resaca, Ayuda a bajar la fiebre, Combate bacterias
y elimina parásitos, Es excelente para la digestión, Atenúa algunos síntomas del
resfriado, Regula el ciclo menstrual, Es relajante
Por último, esta gran propiedad que ayudaría a que evites en lo posible medicarte
para estar más tranquilo. Oler poleo es una gran terapia que tranquiliza hasta a
quien se considere un manojo de nervios. Como también es expectorante, abrirá
tus vías respiratorias para que puedas inhalar mucho mejor.
RUDA
Los principios activos o aceites esenciales de esta planta se encuentran
principalmente en sus hojas. Por este motivo, para aprovechar las propiedades
medicinales de esta planta será necesario utilizar sus hojas.[cita requerida]
Las propiedades de la ruda son muchas, pero se destacan principalmente las

relacionadas con problemas digestivos, cólicos y ansiedad. Conoce a continuación
las principales propiedades de la ruda:[cita requerida]
Digestivas: debido a esto, la ruda facilita los procesos digestivos ya que

estimula la función biliar. Por eso es muy recomendable beber infusiones de hoja
de ruda para tratar casos de estreñimiento o desórdenes digestivos. se
recomienda beber estas infusiones de manera posterior a las comidas.
Antiespasmódica: es por este motivo que la ruda es muy útil para tratar casos
de cólicos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas. Para
estos casos lo mejor es consumir infusiones de ruda.
Emenagoga: debido a esto la ruda sirve para disminuir los malestares
ocasionados por la menstruación. El consumo de la ruda reduce los dolores de
cabeza y la sensación de irritabilidad, típicos del periodo menstrual y del síndrome
premenstrual. También se emplea en casos de amenorrea.
Sedante: debido a que ejerce un efecto calmante y relajante, la ruda se utiliza
para disminuir la sensación de dolor en golpes o heridas. Además, las infusiones
de esta planta reducen la ansiedad y el nerviosismo.
Circulatoria: la ruda puede tener efectos muy positivos para tonificar arterias y
normalizar el flujo sanguíneo.

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El aloe vera por ser rico en vitaminas y minerales como vitamina A, B, C y E,

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