Breack-Noches de Casa

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¡Descansar bien para estar bien!

BREAK
Miércoles 25.08.22 / Expositor: Lr. David Valdivia.

Introducción:
 ILUSTRACION/ MI MAQUINA. Sabes mi laptop estuvo inactiva por unos 3 meses la razón falta
de descanso su disco algo así como su cerebro estaba gastado y dañado; mi máquina encendía más se
quedaba sin avanzar; ya meses antes estaba presentando muchas demoras incluso solo con abrir
Office o Word ya estaba muy lenta; aun siendo este uno de los softwares más sencillos; ¿Algo no
estaba bien? Fui entonces al técnico y recibí la noticia que mi laptop no estaba malograda solo se
había dañado por falta de APAGADO reflexionando me puse a pensar en todas las horas que en casa
la había dejado en suspendido y no se había apagado o en las veces que la deje enchufada sin
actividad.
 Sabes, así como mi máquina necesitaba un DESCANZO también muchas veces nosotros
necesitamos un DESCANZO, de por si somos una iglesia nocturna y la mayoría de nosotros no
dormimos las 8 horas recomendadas por los expertos en la salud, por otra parte, la gran parte de
nosotros tiene una agenda que cumplir y responsabilidades que realizar, pero te has preguntado
alguna vez que implicancias tiene el no descansar correctamente, personalmente déjame decirte
algunas de las que note en mí, déjame abrirte mi corazón vengo recuperándome de un proceso de
Burnout, la pandemia dejo en mi secuelas, estas se hicieron manifiestas en muchas de mis
reacciones, algunas de ellas como Irritabilidad, un corazón cansado emocionalmente, cualquier
palabra ya me afectaba o me la tomaba muy a pecho, la quietud solo me traía depresión, sumado a
esto la idea de lograr y alcanzar objetivos lo mas pronto posible hicieron de mi un preso
emocional de mis aspiraciones sumándole que descubrí que aquellas cosas querían definir mi
identidad. Afortunadamente descubrí una cosa que es la que vengo a compartirte hoy QUE TU Y
YO NECESITAMOS UN DESCANZO O EN OTRAS PALABRAS NECESITAMOS DE UN
BREAK.
 Las cosas que El Espíritu Santo me ha dicho que comparta hoy están dedicadas a tres tipos de
personas primero a aquellas personas que saben que necesitan un descanso, el segundo tipo de
persona son aquellos que no son consientes de la gran necesidad que tienen por descansar, y tercero
para aquellos que quieren ingresar a un tiempo de break pero necesitan saber de forma practica como
tener este descanso.
 Sabes una de las cosas mas maravillosas que pude haber descubierto en la biblia es que hasta el
mismo Dios se tomó su BREAK. Genesis 2:2 “Y acabó Dios en el día séptimo la obra que hizo; y
REPOSO el día séptimo de toda la obra que hizo.” Y la palabra HEBREA utilizada para el reposo
fue SABATH.
 No quiero entrar en discusión en cuanto cual es el día de descanso, pero si quiero dar énfasis al
significado espiritual del SABATH palabra hebrea que significa DESCANSO
 Uno de los mandamientos que el pueblo de Israel recibió fue Deuteronomio 5:12-14 "12 Guardarás
el día del REPOSO (DESCANSO) para SANTIFICARLO (SEPARADO), como Jehová tu Dios
te ha mandado.13 Seis días trabajarás y harás toda tu obra:14 Mas el séptimo es REPOSO á
Jehová tu Dios”.
 Ahora lo interesante de este descanso es que implica mucho mas que el dejar de hacer algo, el autor
Mark Buchaman en su libro titulado “EL descanso en Dios” hace una interesante explicación acerca
de como CADA UNO DE LOS MANDAMIENTOS SON UNA SINECDOQUE, esta ES UN
RECURSO DE UN LENGUAJE LITERARIO que utiliza parte de algo para referirse aun todo,
por ejemplo El NO ROBARAS es mucho más que extender nuestra mano y tomar algo que no es
nuestro, también puede referirse a robar horas de nuestro empleo, robar tiempo a nuestros hijos, a
robar al evadir impuestos, y a la vez argumentar que esto implica ser parte de nuestro estilo de vida
como el estar satisfechos con lo que tenemos y en paz por eso, por eso el guardar el SABATH ( o
descanso) es mucho mas que dejar de trabajar o evitar hacer alguna actividad que implique
esfuerzo, tiene un significado espiritual grande. Por eso aun Jesús luego de ir a la cruz descanso,
cumpliendo incluso El la ley. Mateo 27:54 “estaba para comenzar el día de REPOSO
(SABATH)”, aun el hijo del hombre sabía que este descanso tenía un significado que tenía que
cumplir.

Desarrollo del Tema:


Luego de haber entendido la necesidad que tenemos de DESCANZAR quiero compartirte DOS
DIMENSIONES que se incluyen dentro del Descanso.

1. PAUSA/ SELAH
 Creo que una cultura de prisa y de competitividad donde se nos exige ir o avanzar en pos de
nuestras metas y objetivos personales ha provocado que la idea de un descanso o un tiempo de
reposo no sea compatible con nuestro estilo de vida, lastimosamente la sociedad y el tiempo en que
vivimos nos hace creer esa mentira.
 Los descansos son tan necesarios que aun los deportistas y los expertos de la salud recomiendan
dentro de la jornada diaria un tiempo para descansar,
 Con todo esto me hago las siguientes preguntas ¿Por qué le tememos al descanso? ¿Sentimos a veces
que eso es incompatible con el estilo de vida que la cultura impone? Carlos Honore autor del libro
el mundo en lentitud menciona que estamos rodeados de una sociedad en donde el valor de una
persona se mide de acuerdo a la agenda llena de poseer, que el problema de nuestra sociedad
occidental es que todos debemos ir rápido, que todo lo relacionado a la pausa es sinónimo de flojera,
debilidad, letargo, etc. Del mismo un buen ejemplo de esto es la FastFood o comida rápida, la
mayoría de esta contiene grasa, carbohidratos, frituras, etc, el resultado de esta es una mala
alimentación y una pérdida de la salud, es lo mismo con la vida acelerada llena de cosas y metas por
cumplir resulta en una pérdida de lo más importante tiempo de calidad familiar, perdida de relaciones
significativas con amigos, darle valor a tu relación, y a tu relación con Dios y su iglesia.
 Al contrario de la cultura de la prisa encontramos la palabra “SELAH” cuyo significado practico es
tan importante para nuestra vida que vale la pena comprenderla, cuando revisamos nuestra biblia en
la versión Reina Valera y en otras traducciones encontramos la existencia de palabras que tienen
origen hebreo pero que no han sido traducidas a esta técnica se le conoce como
TRANSLITERACION, esta técnica se utiliza cuando una expresión o palabra es dejada en su
idioma original para que podamos leerla y pronunciarla, esto con el fin de que esta continúe
siendo una poderosa expresión, un ejemplo de esto es la palabra ALELUYA que significa alabado
sea Dios, pero que es dejada para mantener la riqueza e importancia de la expresión, SELAH en su
sentido más literal significa “PAUSA CON PROPOSITO” pero a la vez puede significar
“DESCANZO, SILENCIO” o incluso en palabras de un comentarista “ESTAR A SUS PIES”
todo esto en un tiempo determinado.
 “Muchos dicen de mí: ‘Para él no hay salvación en Dios’. SELAH Pero Tú, oh Señor, eres
escudo en derredor mío, mi gloria, y el que levanta mi cabeza” Salmo 3:2-3.
 Los descansos en Dios implican SELAH por que estos nos conducen a un tiempo de reflexión,
meditación, pensar, considerar nuestros caminos, esperar y escuchar.
 La historia de Marta y María una historia muy conocida LUCAS 10:38-42 “Aconteció que, yendo
de camino, entró en una aldea; y una mujer llamada Marta le recibió en su casa.  39 esta tenía
una hermana que se llamaba María, la cual, SENTANDOSE A LOS PIES DE JESUS oía su
palabra. 40 pero Marta SE PREOCUPABA DE MUCHOS QUEHACERES, y acercándose, dijo: Señor,
¿no te da cuidado que mi hermana me deje servir sola? Dile, pues, que me
ayude. 41 respondiendo Jesús, le dijo: Marta, Marta, AFANADA Y TURBADA ESTAS CON
MUCHAS COSAS. 42 pero solo una cosa es necesaria; y María HA ESCOGIDO LA MEJOR PARTE,
la cual no le será quitada.”
 La actitud de Marta era justificable, los usos y costumbres de ese tiempo la convertían como la
hermana mayor en la anfitriona del lugar, así como es justificable tener metas, objetivos, anhelos
personales, y estar cumpliendo responsabilidades, sin embargo ese no era tiempo para estar sirviendo
antes era el tiempo de estar A LOS PIES DEL MAESTRO, HACER UNA PAUSA Y ESTAR
CON JESUS, por eso Jesús cariñosamente le dijo ah Martita estas afanada por muchas cosas pero lo
mas importante en este momento es hacer una pausa y estar conmigo.
 Sabes me había proyectado en mi inicio de año a realizar muchas cosas, como lo vine haciendo el año
anterior, pero me di cuenta estar en tantas cosas solo producía un David preocupado, afanado,
turbado, y hasta defensivo, mi prisa provocaba una falta de reflexión personal para definir realmente
que es lo mas importante, creo que en muchos momentos sabía que estaba emocionalmente cansado,
pero en mi terquedad y tratando de demostrarme a mi mismo que puedo hacer muchas cosas a la vez
que creo que es algo que a veces muchos de nosotros pretendemos en nuestro yo, pero
afortunadamente Dios con ese corazón que lo caracteriza utiliza personas para ayudarnos a regresar a
Él, y entre esas personas mi Líder David Rosales, me dijo ¿Qué es mejor un David Sano y con un
carácter firme o un David acelerado logrando objetivos pero inestable?, y estoy convencido que
la respuesta a si hice caso o no a ese consejo se ve reflejado en este mensaje y en como me encuentro
ahora. LAS PAUSAS NOS PERMITEN DESCANZAR, NOS PERMITEN DIRECCIONAR
NUESTRO CORAZON A LO MAS IMPORTANTE: DIOS, por eso hice una pausa a diversidad
de actividades que tenia planeadas con la finalidad de poder estar sano.
 ILUSTRACION/ MUSICA TODOS A LA MESA (LA PARTE FUERTE)-TODOS EN
SILENCIO. Intenta concentrarte con la toda música, la mayoría de nosotros no puede nos cuesta,
ahora PONGAN STOP MUTE PAUSA, no me mutees nomaz a mí, NADIE HAGA ALGUN
SONIDO, es más fácil pensar con nada alrededor. Es más fácil la introspección y la reflexión cuando
estamos en Pausa y silencio, muchos de nuestros dilemas personales pueden ser resueltos tan solo
con un STOP.
 Salmos 46:10 “Esten QUIETOS, y conoced que yo soy Dios” ¿Como Dios nos dice que lo
conozcamos en la prisa de las preocupaciones cotidianas, o en la quietud? algo que me gusta es que
cuando conocemos quien es Dios también conocemos quienes somos y como estamos, algunas de
mis mas grandes interrogantes han sido y están siendo resueltas, por ejemplo, mis motivaciones, para
que realmente nací, mi propósito, etc. Creo que algunas de cuestiones que Dios nos puede ayudar a
resolver serian:
(1) ¿Cómo me encuentro espiritualmente?
(2) ¿Para que vine a este mundo?
(3) ¿Dónde he puesto mi identidad?
(4) ¿Realmente me siento bien conmigo mismo y con los demás?

2. ACCION/ CAMINA CONMIGO.

 Una de las cosas más maravillosas que el Espíritu Santo me enseño es que NUESTRO DESCANSO
NO SOLO ES PARA NOSOTROS TAMBIEN ES PARA LOS DEMAS.
 EL DESCANSO ES POR CAUSA DEL HOMBRE// Marcos 2:27
RV60 “También les dijo: EL DIA DE REPOSO FUE HECHO POR CAUSA DEL HOMBRE, y
no el hombre por causa del día de reposo.”
NTV “Después Jesús les dijo: —EL DIA DE DESCANSO SE HIZO PARA SATISFACER LAS
NECESIDADES DE LA GENTE, y no para que la gente satisfaga los requisitos del día de
descanso.”

 Te acuerdas de Marta y María, la lección que Jesús nos deja no tiene que ver con dejar de hacer cosas
antes de no olvidarnos de lo principal, sin embargo, como todo en la escritura Dios es tan
intencional al hacer de la biblia todo un sistema es decir cada principio a punta a un todo que es
incrementar nuestra relación con el Padre. Algunas veces Jesús decía “Siéntate conmigo “otras veces
“CAMINA CONMIGO”
Mateo 11:28-30 (MSG) “¿Estás cansado? ¿Agotado? ¿Quemado por religión? Ven a mí.
Escápate conmigo y podrás recuperar tu vida. Te mostraré cómo tomar un descanso real.
CAMINA CONMIGO Y TRABAJA CONMIGO-mira cómo lo hago. Aprende los ritmos no
forzados de la Gracia. No voy a poner nada pesado o mal ajustado sobre ti. Mantén compañía
conmigo y aprenderás a vivir libre y ligero. “
Mateo 11:28-30 (RV60) 28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os
haré DESCANSAR. 29 LLEVAD MI YUGO sobre vosotros, y aprended de mí, que soy
manso y humilde de corazón; y HALLARAIS DESCANSO para vuestras almas; 30 porque
mi yugo es fácil, y ligera mi carga.
 Ves hay un descanso que solo el servir a los demás nos puede brindar, el Yugo de Dios su obra no
solo nos empodera a sus planes sino también nos permite descansar, el corazón de Dios no es
forzado antes es ligero y muchas veces cariñoso, para mi personalmente este tiempo es un
descanso, si bien decidí dejar de realizar algunas cosas si me involucre en otras, decidí ingresar
al ritmo que Dios siempre ha tenido para mí, estar en su casa con su iglesia, servir en ella, este es el
descanso que muchas veces Dios utilizara para ayudarte a lidiar con las batallas de la vida y las
presiones que la sociedad muchas veces nos ha impuesto.
Si puede parecer contradictorio, pero por momentos Dios nos dice STOP como el caso de Marta
afanada y turbada para estar como María que estaba a sus pies, y en otras ocasiones nos dice que
ACCIONES como en el caso de sus discípulos CAMINEN CONMIGO, ahora estoy convencido que
muchos de nosotros necesitamos de ambas clases de descanso, algunos necesitamos acción en las
cosas de Dios para reposar otros en cambio una pausa incluso a su servicio para tratar su alma
afanada y turbada por la gran diversidad de actividades. Isaías 40:30: Los muchachos se fatigan y
se cansan, los jóvenes flaquean y caen; pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas;
levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; CAMINARAN Y NO SE
FATIGARAN.

Cierre Final:
 ILUSTRACION/ LAS REDES Para mí la Red a la pertenezco, y la Red la cual dirijo se han
convertido en aquellos espacios de descanso para mi vida, son como un oasis en medio del desierto,
un Oasis donde encuentro la cobertura del padre y su abrazo expresado en las personas que están a
mi lado y que lidero.
 Sabes que es maravilloso que El Espíritu Santo.
 Gálatas 6:9 “No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo segaremos, si no
desmayamos”
 Una de las cosas mas maravillosas es que los mas beneficiados con esto somos nosotros, Dios no
quieres que te canses al punto de abandonar sus obras, no quiere que te canses al punto de
abandonar tu relación con El, cuando nos damos cuenta el siempre quiere que sigas actuando,
avanzando en los sueños que el ha puesto en ti, pero no desea que lo hagas cansado o dejando
lo principal que es Jesús de lado, lo único que El anhela es tu corazón, tu vida, tus manos, tu
tiempo.

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