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    Sana Tu Corazon - 125104

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    Leonor Hernandez
    Este documento presenta un taller para sanar las heridas del corazón después de una ruptura amorosa. El taller abordará técnicas como la meditación, el uso de flores de Bach, el tapping emocional y la preparación de un perfume aurico para fortalecer el amor propio. El objetivo es ayudar a las participantes a superar el síndrome de abstinencia emocional, recuperar la confianza en sí mismas y seguir adelante después de una ruptura.

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    Sana Tu Corazon - 125104

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    Leonor Hernandez
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    Este documento presenta un taller para sanar las heridas del corazón después de una ruptura amorosa. El taller abordará técnicas como la meditación, el uso de flores de Bach, el tapping emocional y la preparación de un perfume aurico para fortalecer el amor propio. El objetivo es ayudar a las participantes a superar el síndrome de abstinencia emocional, recuperar la confianza en sí mismas y seguir adelante después de una ruptura.

    Descripción original:

    Sana tu corazón

    Título original

    Sana Tu corazon _125104

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    Este documento presenta un taller para sanar las heridas del corazón después de una ruptura amorosa. El taller abordará técnicas como la meditación, el uso de flores de Bach, el tapping emocional y la preparación de un perfume aurico para fortalecer el amor propio. El objetivo es ayudar a las participantes a superar el síndrome de abstinencia emocional, recuperar la confianza en sí mismas y seguir adelante después de una ruptura.

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    Este documento presenta un taller para sanar las heridas del corazón después de una ruptura amorosa. El taller abordará técnicas como la meditación, el uso de flores de Bach, el tapping emocional y la preparación de un perfume aurico para fortalecer el amor propio. El objetivo es ayudar a las participantes a superar el síndrome de abstinencia emocional, recuperar la confianza en sí mismas y seguir adelante después de una ruptura.

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    Taller

    Cierra las heridas


    de tu corazon

    @lylfloresquesanan
    ¿Quien soy?

    Mi nombre es Leonor Hernandez Aravena , soy


    Asistente social de Profesion y Terapeuta Holistica ,
    estudie el año 2018 en escuela Orenda, inicie con
    @lylFloresquesanan en el año 2020 en plena
    pandemia como un espacio de autosanación.-

    Soy Terapeuta Floral del sistema BACH, Sanadora


    Cuantica, Sahumadora, (Oraculina) leo el Oraculo de
    la energia femenina .-

    "Tenia miedo a que te fueras y te fuiste...un miedo


    menos"
    Este taller no se trata de superar a tu ex, se trata de ti;
    de recuperar tus metas,sueños, anhelos y tu sonrisa. Tus ganas de vivir, de
    confiar en ti misma y en la vida.

    Se trata de ti, de sanar tus heridas que hacen que hoy sean mas fuertes,
    esas heridas hacen que no te puedas ver a ti misma como lo que eres. Una
    valiente, bella y fuerte Mujer

    @lylfloresquesanan
    Que veremos en este Taller
    (Teórico - práctico)

    -¿Porque es Importante sanar el Corazón?


    (Desarmonización )

    -Meditación Sana Tu corazón


    - Consejo de las Diosas
    - Flor de Bach (Estrella de Belén)

    -Técnica Tapping y Creencias Limitantes


    (Liberación emocional)

    -Preparación de tu Propio Perfume Áurico “Amor Propio”


    Armonizacion de Chakras
    Cuando tenemos un dolor fisico o emocional nuestros
    centros energeticos o Chakras se desestabilizan,
    haciendonos sentir mas cansad@s, angustiados o
    tristes.

    4to Chakra Anahata o chakra Corazón tiene relación


    amor propio, amor hacia los demás,


    compasión, armonía en las relaciones
    y conexión emocional con el yo
    superior o divino.

    "No te rindas una semilla no se


    convierte en un arbol en un dia"
    ¿Cómo armonizar los Chakras?

    Armonizacion General : Existen muchas tecnicas para esto, desde


    cantos, danzas, gemoterapia, imanes, pendulos o reiki, sin embargo
    hoy usaremos una tecnica que puedes realizar todos los dias antes
    de levantarte o al acostarte.

    Meditacion https://youtu.be/NuXa4GxT3jc

    "La única Forma de salir de la tormenta


    es atravesándola "
    Síndrome de abstinencia emocional

    El síndrome de abstinencia emocional, es un proceso de adaptación en el que sentimos la


    pérdida de ese afecto, esta sensacion se asemeja a las personas que mantienen algun
    consumo y han dejado de hacerlo.
    "Eso que actuaba como reforzador de sensaciones tan agradables como el placer y la
    felicidad". Nuestro cerebro reaccionará ante esta pérdida, generando reacciones de abstinencia
    que promuevan el contacto con la otra persona.

    Que hacer para resolverlo


    -Recordar siempre porque se produjo la ruptura - sin culpa
    - Buscar ayuda
    Compromiso con uno misma y con querer hacer algo para resolverlo
    -No aislarse
    - Retomar una actividad o Hobby
    - Desidealizar a la persona
    - Rehusar ciertas creencias como “un clavo saca a otro clavo”
    Actividad

    Mantra Frecuencia 528 Hz


    Un estudio Japones del 2018 determino que escuchar frecuencia en este Hz (Herz)
    reducia de forma significativa cuadros de estrés, esto debido a la resonancia en nuetro
    cuerpo fisico, mental, emocional y espiritual que nos permite sintonizar con nuetra alma.
    Tambien sirve escuchar freciuencia 432 Hz. Estra musica es llamada de alta frecuencia o
    la frecuencia de la transformación.

    Meditacion "Yo me amo"

    La Flor

    "El compromiso contigo misma es el mas importante


    de todos,
    es el que durará para toda la vida"

    "Tomate el tiempo para


    apreciar y escuchar lo
    increible que eres"

    CONVIERTETE
    EN TU FANS
    NUMERO 1
    Flor de Bach
    Estrella de Belen

    Sano tus heridas con amor, te doy


    consuelo y amparo en la pena. Te ayudo

    a mantenerte entera frente a la


    adversidad
    Libera y suelta tus emociones

    (Emotional Freedom
    Techniques)

    Libera esas emociones


    estancadas en tu
    corazon
    ¿Que es el Tapping?

    Es una tecnica conbinada de acupuntura china con elementos de la psicologia, se


    descubrio hace unos 30 años, consta de una serie de secuencias de distintos
    puntos del cuerpo donde se precionan con tecnica de acupresion. Estos puntos
    son cruces energeticos que al presionarlo se equilibran y desatan una emocion.
    Esta convinacion de presion y sonorizacion al escuchar afirmaciones positivas es lo
    que te ayudará a borra algún bloqueo emocional y reestablecer el equilibrio del
    cuerpo.

    Recodemos que la mente cree todo lo que le decimos sin juzgar, es por ello que
    debemos liberar la emocion, pero a la vez decir una frase en positivo recordándole
    a LA MENTE y al CORAZON lo que deseamos o como queremos estar y sentirnos.

    Esto mismo pasa con las creencias limitantes que tenemos en relacion a la sanación,
    ejemplo: entre mas sufres mas rapido sanas o sino sufres no sanas, debes sentir "algo"
    para sanar. Recuerda que el dolor puede ser inebitable, pero el sufrimiento siempre
    puede ser opcional.
    ¿Como empezar con el Tapping?
    Lo primero es identificar el problema que se quiere abordar
    Evaluar la intensidad de la emoción (1- al 10)
    Luego se repiten las frases varias veces mientras se va recorriendo el circuito
    (Primero son 3 veces)
    Aunque hoy me siento triste y ansiosa, por mi
    separacion, me acepto y me quiero mucho.

    A pesar de que me siento triste y ansiosa en


    este momento,
    me amo, respeto y quiero profundamente

    Aunque ahora me siento con miedo y nerviosa,


    me acepto y merezco todo para ser feliz

    Tambien se puede partir diciendo


    solo la emoción en desarmonía
    Ejemplo: Tengo ansiedad - dolor - miedo
    Siento la ansiedad muy fuerte
    la ansiedad esta en mi garganta y estomago
    .....

    Perfume Aurico

    "Eres una mujer fuerte e independiente


    que trabaja duro para alcanzar sus
    sueños. Espero que sepas que eres mi
    inspiración."

    Materiales
    1 Frasco Difusor 100ml
    Agua de Rosas -Agua Florida
    1 Cuarzo Rosa u otra piedra
    Amatista - Pirita -Jade
    Gracias
    Nunca te Olvides quien eres¡¡¡

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