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MATERIAL INFORMATIVO
PROGRAMA DE
Programa de
FORMACIÓN Sesión N°2
Estudios/Programa
HUMANÍSTICA
CREATIVIDAD E
Experiencia Curricular: Semestre 2022-2
INNOVACIÓN
Exploración de las inteligencias múltiples inteligencia
Contenido temático:
emocional y resiliencia
Docente: EQUIPO DE CREATIVIDAD E INNOVACIÓN
Tipo de Material
PLAN DE ACCIÓN
Informativo
PLAN DE ACCIÓN PARA POTENCIAR SUS INTELIGENCIAS
Para que una acción sea positiva, es necesario saber cuál es la diferencia entre un problema o
un hecho de la vida” Los muros sólo están en la mente. Los obstáculos sólo podrán detenerte
si lo permites. Ahora es momento de actuar.
Instrucción: En base a los resultados del cuestionario: “Explorando mis inteligencias”, y las
preguntas de autoexploración explique los tipos de inteligencia múltiples, inteligencia
emocional y capacidad resiliente que ha identificado y qué actividades debes realizar para
potenciarlas.
1. Elige una inteligencia múltiple y propone tres acciones para potenciar
Inteligencia interpersonal
a. Aprender a escuchar: Mirar fijamente a la persona mientras te habla, favorece la
escucha activa, aumenta la confianza y, también, tiene asociados otros beneficios
interpersonales
b. Abrir tu mente: viajar, relacionarse con personas de otras culturas y religiones, que
estamos dispuestos a reaccionar frente a actos de discriminación cuando éstos ocurran.
c. Identificar emociones: tratar de entender a las personas, Presta atención a la manera
en la que cada personaje se siente y actúa.
2. Por cada dimensión de la inteligencia emocional, describe dos acciones para fortalecer
cada una de ellas
DIMENSIÓN ACCIONES
a. Motivación a.1. Creando metas: imaginando donde quieres estar en unos
años
a.2. Piensa positivo y mantente motivado en toda situación.
b. Empatía b.1 Tener buena personalidad hacia los demás, ya que asi
podemos ayudar en los conflictos o problemas de otras
personas y poder resolverlo.
b.2 Escucha y conecta con las personas, es muy importante
el escuchar ya que la persona puede desahogarse y sentirse
bien
c. Habilidades c.1 Define algo que te gustaría mejorar, como por ejemplo el
sociales carácter de nosotros mismos, a veces por algún gesto
podemos incomodar o hacer sentir mal a las personas y eso
debemos mejorar día a día.
c.2 Mejora continuo en uno mismo, es muy importante ya
que a las personas de tu alrededor puedes hacerles sentir
seguro y/o segura.
3. ¿Cómo ser más resiliente y así poder afrontar situaciones límites? Plantee una lista de
cuatro acciones que te permitan fortalecer tu conducta resiliente. Ejemplifica
a. Ver las cosas en perspectiva y salir de esa nube que no nos deja ver otra cosa.
b. Mantener la esperanza en soledad es tarea dura. Sin embargo, el entorno social
puede ofrecer el sostén necesario para sobrellevarlo.
c. Alimentar una visión positiva de uno mismo, poder entender cuáles son nuestras
habilidades y explotarlas a nuestro favor. Saber distinguir qué es lo que se puede
controlar y qué es lo que no.
d. Aceptar que el cambio es parte de la vida, La única manera de hacer que el

cambio tenga sentido consiste en sumergirse en él, moverse con él, participar
en el
Mi compromiso: Redacta en prosa un compromiso a convertirte en una persona feliz y a

continuar de manera permanente y constante en tu crecimiento personal con tu familia, con
tus amigos, con tu contexto social y sobretodo contigo mismo. Considerar acciones y
actitudes que practicarás.
No dejes de leer esto por el resto de tu vida universitaria. Vive cada momento especial.
Sigue adelante en convertirte en una mejor persona, en un emprendedor personal.
Nos comprometemos a ser más responsables y resilientes en nuestro día a día

para tener un buen desarrollo de nuestro carácter y también en el ámbito de
nuestra ética y moral como también en lo profesional.
Jimenez Tuesta Jammir Enrique

Cruz Huamanta Laura Nelly
Dávila Quintana Gisella

Collazos Flores Alex Aaron

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1. Elige una inteligencia múltiple y propone tres acciones para potenciar

d. Aceptar que el cambio es parte de la vida, La única manera de hacer que el

Mi compromiso: Redacta en prosa un compromiso a convertirte en una persona feliz y a

Nos comprometemos a ser más responsables y resilientes en nuestro día a día

Jimenez Tuesta Jammir Enrique

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