Universidad Autónoma de Nuevo León

Facultad de Organización Deportiva

Deportes de combate

Prof.: Víctor Hugo Valdivia Monreal

Nombre: Joseph Roel Zamora Treviño 1657644

Christian Alexander de los Santos Cantú 1896729
Grupo: 701
Introducción
El kárate tiene su origen durante el siglo XVI en las técnicas marciales nativas de las islas
Ryukyu, (hoy día Okinawa) caracterizadas por el uso de los puños llamadas (Te / to-de /
tuidi), además de técnicas provenientes de la lucha nativa o (tegumi); siendo influenciado
por algunos estilos de las artes marciales chinas (kung-fu) y en menor medida por otras
disciplinas provenientes de otros países del sureste asiático como Tailandia, Filipinas e
Indonesia. Ya, en el siglo XX este estilo marcial fue influenciado en un principio por varios
conceptos técnicos, tácticos y filosóficos procedentes de algunas de las artes marciales
japonesas modernas, como: el kendo, el judo, y finalmente el aikido. En un principio, El
"Te" siendo el arte antecesor al karate moderno surgió de la necesidad de los guerreros
nobles de la isla (los pechin) de proteger al último rey de Okinawa, Sho Tai, y a sí mismos
de los varios abusos perpetrados por los guerreros con armadura (los samuráis), quienes
hacían parte de los invasores japoneses pertenecientes al clan Satsuma, en el siglo XVII.
Poco a poco, el "Te" fue desarrollado en el reino de Ryukyu, y posteriormente se
expandió: se enseñó sistemáticamente en Japón después de la era Taisho en el siglo XX,
donde fue renombrado como karate-Do, como consecuencia de los intercambios
culturales entre los japoneses y los habitantes de las islas Ryukyu. Incorporándose así a
la cultura de las artes marciales tradicionales del Japón o Budo.
 Karate
Postura Zenkutsu dachi
 Posición adelantada, o de
ataque, Posición del arquero.
 Dimensiones: Anchura = 1
cadera; Longitud = 2 caderas
 Colocación de las piernas: pies
paralelos apoyándose la planta
completa de cada pie. Rodilla
adelantada flexionada y pierna
atrasada estirada.
 Distribución del peso: eje de
gravedad próximo al pie de
delante. 60% del peso en la pierna
adelantada y 40% en la atrasada.
 Cadera: hacia delante con ayuda
de la pierna de atrás
 Aplicación: normalmente golpes
directos, aunque también
defensas, patadas y golpes
circulares.
Kokutsu dachi
 Posición retrasada, o de defensa en
retroceso.
 Dimensiones: Anchura =
0; Longitud = 2 caderas
 Colocación de las piernas: pies en
línea, el de delante en la dirección
de la técnica y el de detrás
perpendicular a ésta. La rodilla
atrasada flexionada y sobre el pie;
la adelantada ligeramente
flexionada. Ambas plantas
apoyadas.
 Distribución del peso: eje de
gravedad próximo al pie de detrás.
60% del peso en la pierna atrasada
y 40% en la pierna adelantada.
 Cadera: hacia atrás con ayuda de la
pierna adelantada
 Aplicación: posición típica de
 defensas.
Kiba dachi
 Posición del jinete.
 Dimensiones: Anchura = 2
caderas; Longitud = 0
 Colocación de las piernas: piernas
abiertas lateralmente formando un
ángulo de 180º, rodillas flexionadas
en ángulo recto, pies paralelos
hacia delante. Las plantas
apoyadas.
 Distribución del peso: eje de
gravedad en el punto medio entre
ambos pies. 50% del peso en cada
pierna.
 Cadera: hacia delante.
 Aplicación: variada (ataques,
defensas, patadas).
Kosa dachi
 Posición de los pies cruzados.
También kosha dachi.
 Dimensiones: Anchura = 0’5
caderas; Longitud = 0
 Colocación de las piernas: una
pierna flexionada con el pie
apoyándose en toda la planta y la
otra cruzada por detrás, también
flexionada, apoyando sólo la base
de los dedos. La pierna de detrás
puede apoyarse en la de delante
para reforzar la posición.
 Distribución del peso: eje de
gravedad más próximo al pie de la
pierna de delante. 65% del peso en
la pierna de delante y 35% en la de
detrás.
 Cadera: neutra, sin forzar.
 Aplicación: variada (ataques,
defensas).
Neko (ashi) dachi
 Posición del gato.
  Dimensiones: Anchura =
0; Longitud = 0’5 caderas.
 Colocación de las piernas: el pie
adelantado apoyando la base de
los dedos y el atrasado, apoyando
toda la planta, girado 45º hacia el
exterior quedando el talón en la
misma línea que el otro pie. Ambas
piernas flexionadas.
 Distribución del peso: casi todo el
peso (80%) lo soporta la pierna
atrasada; la adelantada soporta
sólo el 20% restante.
 Cadera: neutra y en la dirección del
pie atrasado.
 Aplicación: variada (ataques,
defensas, mae geri).
Fudo dachi
 Posición sólida, o del guardián.
También sochin dachi (aunque en
algunos estilos se diferencian
dependiendo de si el pie
adelantado mira al frente o hacia
dentro). Es una posición intermedia
entre zenkutsu dachi y kiba dachi.
 Dimensiones: Anchura = 1
cadera; Longitud = 2 caderas.
 Colocación de las piernas: ambos
pies mirando al frente y totalmente
apoyados. Rodillas flexionadas.
 Distribución del peso: eje de
gravedad prácticamente en el
punto medio entre ambos pies.
50% del peso en cada pierna.
 Cadera: neutra, sin forzar.
 Aplicación: variada (ataques,
defensas).
Hangetsu dachi
 Posición de la media luna. Posición
parecida a sanchin dachi pero más
amplia.
 Shiko dachi, o posición del luchador
(de sumo)
Posición similar a kiba dachi pero con los
pies 45º hacia fuera.
Sochin dachi
En la mayoría de los casos, igual que fudo
dachi.
Posiciones altas[editar]
Heiko dachi
Sin flexionar las piernas. Pies hacia delante
con una anchura igual a las caderas.
Musubi dachi
posición de meditación en pie. Sin
flexionar las piernas. Pies juntos 45º hacia
fuera.
Heisoku dachi
Posición de saludo. Sin flexionar las
piernas. Pies juntos y hacia delante.
Tsuru (ashi) dachi
Posición de la grulla. Un pie en el suelo con
la pierna algo flexionada. El otro pie detrás
de la rodilla.
Sanchin dachi
Posición del reloj de arena, o del oso. Un
pie adelantado una cadera. Los dos pies
hacia dentro. Las rodillas hacia dentro. La
cadera hacia arriba.
Naifanchi dachi
similar al kiba dachi pero más alta, las
piernas menos flexionadas.
Moto dachi
Posición del caminante. Es muy semejante
al zenkutsu dachi, se caracteriza porque
los pies están más próximos, la cadera está
más alta y la rodilla delantera está
alineada con el talón. Es más cómoda y
tiene la misma utilidad que el zenkutsu
dachi, pero tiene menos penetración.

Golpes Con el puño cerrado

 Oi tsuki - golpe de puño con la
 mano de la pierna adelantada.
 Gyaku tsuki - golpe de puño con la
mano contraria a la pierna
adelantada.
 Tate tsuki - golpe con el puño
girado quedando la palma hacia el
lado contrario.
 Ura tsuki - golpe con el puño
invertido quedando la palma hacia
arriba.
 Uraken - golpe con el reverso de la
mano, golpeando con los nudillos.
 Kizami tsuki - tsuki metiendo el
hombro.
 Kagi tsuki - golpe con un puño
hacia el lado contrario golpeando
frente al pecho.
 Age tsuki - golpe de puño
ascendente.
 Yoko tsuki - golpe de puño lateral.
 Ushiro tsuki - golpe de puño hacia
atrás por encima del hombro
contrario.
 Kirami tsuki - golpe de puño de la
pierna levantada apuntando hacia
la cabeza del contrincante.
 Maete tsuki - golpe con el puño
adelantado, sin rotar la cadera y
estirando el brazo.
 Mawashi tsuki - golpe circular de
puño horizontal.
Con la mano abierta
 Teisho - golpe con el talón de la
mano.
 Kumade - golpe con el talón de la
mano y los nudillos teniendo la
palma estirada y flexionando las
falanges terminales de los dedos.
 Kentos - nudillos
o Hiraken - con la mano en la
misma posición que en
 kumade, golpe con la zona
de delante de los nudillos.
o Ippon ken - golpe con el
nudillo del dedo índice.
o Nakadaka ken - golpe con el
nudillo del dedo corazón.
 Nukite - dedos
o Ippon nukite - golpe con el
dedo índice.
o Nihon nukite - golpe con los
dedos índice y corazón,
juntos o separados.
o Yonhon nukite - golpe con
los cuatro dedos largos
juntos.
Ataques con ambos puños
 Morote tsuki - dos "tsukis"
simultáneos
o Heiko tsuki - "tsukis"
paralelos
o Yama tsuki - "tsukis"
frontales metiendo la
cabeza. Uno por encima de
la cabeza y otro por debajo
e invertido.
o Awase tsuki - "tsukis"
frontales sin meter la
cabeza. Uno por encima de
la cabeza y otro por debajo
e invertido.
o Hasami tsuki - "tsukis" en
tijera, desde ambos lados
hacia el interior.
 Hasami nakadaka ken - doble
nakadaka ken en tijera, desde
ambos lados hacia el interior.

Patadas  Mae geri - patada frontal.

 Yoko geri - patada lateral.
 Mawashi geri - patada circular.
 Kakato geri - golpe descendente
 con el talón.
 Ura mawashi geri - patada circular
inversa.
 Ushiro geri - patada hacia atrás.
 Mikazuki geri - patada frontal
recogiendo hacia dentro.
 Nidan tobi geri - dos patadas
alternas en salto.
 Ura mikazuki geri-patada circular
exterior con la parte exterior del
pie.
 Mae tobi geri-patada frontal en
salto.
 Mawashi tobi geri-patada circular
en salto.
 Yoko tobi geri-patada lateral en
salto.
 Kin geri-patada a los genitales,
directa de frente sin flexión de
rodilla.
 Ushiro tobi geri-patada hacia atrás
y en salto.
 Ushiro ura mawashi tobi geri-
patada circular inversa en salto.
 Gyaku mawashi geri-patada en "S"
con rotación externa de la pierna
que patea.
 Mae hiza geri-rodillazo frontal.
 Mawashi hiza geri-rodillazo
circular.

Desplazamientos El desplazamiento de Karate  Ayumi Ashi

es un desplazamiento natural,
básicamente consiste en avanzar o
retroceder, utilizando la misma forma que
ejecutamos al caminar normalmente, con
la diferencia que si se utiliza un posición
de combate, o cualquier Dachi, se ejecuta
con la longitud y anchura de pies
correspondiente a esa posición.
 
Ayumi ashi en el karate moderno
Ayumi ashi en el karate antiguo
 
PARA SU ESTUDIO SE UTILIZAN LAS
CUATRO POSICIONES DE COMBATE
BÁSICAS:
 
o AYUMI ASHI EN ZENKUTSU
DACHI.
o AYUMI ASHI EN KOKUTSU
DACHI.
o AYUMI ASHI EN SANCHIN
DACHI.
o AYUMI ASHI EN KIBA
DACHI.
El doble paso (Ni Ashi) es un
desplazamiento útil para largas y muy
largas distancias, por lo que se usa
generalmente en combate de uno contra
varios o varios contra varios, mientras que
su uso en competencia o en combates de
uno contra uno es muy limitado. Sirve por
lo tanto también para defensa personal en
la calle contra varios adversarios.

EXISTEN CUATRO TIPOS DE DOBLE PASO

(NI ASHI):

DOBLE PASO NORMAL.

DOBLE PASO CON SALTO. (TOBI KONDE)

DOBLE PASO EN TIJERA.

DOBLE PASO ROPPO.

Desplazamiento de karate Tsugi Ashi
básicamente es un paso ejecutado en dos
tiempos, primero el pie atrasado avanza
hasta donde se encuentra el adelantado, y
sin sobrepasarlo, se detiene apoya e
impulsa ahora al adelantado, que se
desplaza hacia adelante.
 
Desplazamiento de karate Tsugi Ashi: es
un paso muy útil para el Kumite de
competencia, siendo un excelente
complemento de Okuri Ashi. Y también
sirve de complemento al doble paso (ni
ashi) en combate contra varios
adversarios.
 
EXISTEN TRES FORMAS DE EJECUCIÓN DE
TSUGI ASHI:
 
o SURIKONDE SEIKEN:
o SURIKONDE GERI: (PASO
IMPULSADO)
o SURIKONDE YOKO: (PASO
LATERAL IMPULSADO)

Yori Ashi es un desplazamiento de karate

cuyo objeto es sorprender al adversario
golpeándolo a nivel Gedan descendiendo
sorpresivamente la rodilla trasera
golpeando con una técnica, generalmente
Gyaku Tsuki, con el mismo lado de la
rodilla que desciende.
 
Yori Ashi es un desplazamiento poco
corriente que busca sorprender al
adversario tanto en ataque como en
defensa.
 
YORI ASHI TIENE TRES FORMAS  DE
EJECUCIÓN:
 

o ACTITUD OFENSIVA:

EJEMPLO MAE SHURI YORI

ASHI
 o ACTITUD CONTRAOFENSIVA

EJEMPLO HIDARI YOKO

SHURI YORI ASHI

o ACTITUD DEFENSIVA

EJEMPLO  NAHA YORI ASHI

Fumidashi desplazamiento semicircular del

pie al avanzan con Ayumi Ashi
El desplazamiento de karate Fumidashi es
un movimiento semicircular que realiza el
pie que avanza o retrocede al ejecutar
Ayumi Ashi.
 
En el karate moderno hay maestros que lo
recomiendan pero otros dudan de su
utilidad.
 
En el karate antiguo servía para traspasar
una "pared" enemiga, o atacar a dos
enemigos situados en distintas direcciones
respecto al practicante de karate.

Defensas Defensas con un brazo

 Gedan barai - defensa baja hacia el
exterior para defender patadas u
otros ataques gedan.
 Jodan Age uke - defensa alta hacia
arriba.
 Shuto uke - defensa media hacia el
exterior con el canto de la mano.
 Uchi uke - defensa media hacia el
exterior con el antebrazo.
 Empi uke - defensa media con el
codo.
 Soto uke - defensa media hacia el
interior con el antebrazo.
  Otoshi uke - defensa media hacia
abajo.
 Tsuki uke - defensa interceptando
con el puño.
 Uraken uke - defensa
interceptando con el revés de
puño.
Defensas con ambos brazos
 Morote uke - se realiza como uchi
uke pero con el otro puño apoyado
en el antebrazo cerca del codo para
reforzar el bloqueo.
 Jyuji uke - defensa baja cruzando
los brazos con los puños cerrados.
 Jodan jyuji uke - defensa alta
cruzando los brazos con las manos
abiertas.
 Kakiwake uke - defensa media
empujando con ambos antebrazos
hacia fuera en forma de "cuña"
para librarse o efectuar un agarre.
 Wa uke - defensa alta apartando
los brazos flexionados a 90 grados
hacia los laterales.
Defensas con los pies y piernas
 Nami gaeshi barai - parada con el
pie barriendo
 Shokutei / mikazuki uke - parada
semicircular con la planta del pie
en forma semi circular
 gyaku mawashi mae uke o ushiro
fumikomi uke - paradas con la
planta del pie de forma directa
ante patadas frontales o circulares
tipo "low-kick".
 hiza / sune mikazuki uke / ura
mikazuki uke - paradas con el
lateral de la rodilla, o con el hueso
tibial
Defensas dobles
Son comunes las siguientes
combinaciones:
 Doble gedan barai
 Doble uchi uke
 Gedan barai + uchi uke (Conocida
en algunos estilos como Kosa uke)
 Gedan barai + age uke
 Ryo zenwan uke (Bloqueo que
separa con un movimiento de
arriba hacia abajo)
 Aiwan nagashi uke (Conocida
también como Sokumen awase uke
o Sokumen aiwan uke)
Variante
Son técnicas similares a las anteriores
variando la postura de la mano. Son
menos comunes.
 Sho morote uke - como un morote
uke pero con la mano que refuerza
el bloqueo está abierta.
 Gedan kake uke - gedan barai en
sentido contrario.
 Shuto age uke - como age uke pero
con la mano abierta con el canto
hacia arriba.
 Shuto gedan barai - como gedan
barai pero con la mano abierta
parando con el canto de la mano.
Conclusión
Creemos que el karate hoy en día es una de las artes marciales más completas en
el hábito de la defensa personal ya que no solo combina disciplina sino diferentes
técnicas y diferentes molalidades tanto el de combate como formas sol
características muy importantes de este deporte ya que agrega la forma de pensar
y entrenar de cada persona para mejor y seguir entrenado este arte marcial.
El karate es una diciplina antigua que se ha ido expandiendo internacionalmente
hoy en día niños, jóvenes y adultos lo practican ya que su estilo es algo llamativo y
tradicional, junto con su rama de kata donde no existen golpes hacia algún rival lo
le da otra esencia al deporte y sus otras ramificaciones como el combate y la
defensa personal lo hace ideal para cualquier persona.