Sesion de Educacion Fisica #02

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GOBIERNO REGIONAL CAJAMARCA

DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN CAJAMARCA


EESP PÚBLICO “ARÍSTIDES MERINO MERINO” – CELENDÍN
Resolución Licenciamiento - RM N° 265-2020-MINEDU

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

SESIÓN DE APRENDIZAJE N°01

I. Datos referenciales:

 Grados : 5º y 6º

 Área curricular : Educación física

II. Título: Practicamos el salto.

III. Propósitos de aprendizaje


Desempeño Evidencia
Instrument
Grado Competencia y precisado y Criterio de (produccione
o de
s capacidades contextualizad evaluación so
evaluación
o actuaciones)
- Interactúa a Realiza realizar realiza juegos Lista de
través de sus actividades actividades lúdicos para cotejo
habilidades lúdicas lúdicas practicar el
sociomotrice interactuando interactuand salto.
5° s. con sus o con sus
- Se relaciona compañeros en compañeros
utilizando los juegos para practicando
sus practicar el el salto.
habilidades salto.
sociomotrice Modifica modifica o crea juegos Lista de
s. juegos y crea juegos para practicar cotejo
- Crea y aplica actividades para que se el salto.
estrategias y para que se adecuen
6º tácticas de adecúen a las para
juego. necesidades y practicar el
posibilidades salto.
de practicar el
salto.
IV. Desarrollo de la sesión
Inicio: Tiempo 15 min
 Formando un circulo Realizamos movimientos articulares de los diferentes segmentos del
cuerpo. (brazos, piernas y abdomen)
 Formando dos columnas realizamos ejercicios de coordinación (tren inferior y tren superior.
 Brazos: Formaremos 2 columnas, los estudiantes se cogen de la cintura del compañero que este
delante, el estudiante que este delante de la columna intentara proteger y la misma ves tratara
de atrapar la cola del otro dragón.
 Abdomen: Formando un circulo al centro de la losa deportiva y adoptamos la posición de cubito
dorsal y elevamos las piernas y realizamos círculos ala derecha y ala izquierda de 15 repeticiones
por 3 series.
 Piernas: formando una fila realizamos el salto alto, medio y bajo tres repeticiones.
 Realizamos las siguientes interrogantes para recoger sus saberes previos y crear el conflicto
cognitivo.
¿qué entendemos por ejercicios de salto?
¿paraqué nos sirve estos ejercicios?
¿cómo podemos mejorar nuestros ejercicios?
¿para qué es importante?
 Juegos para practicar el salto.
Los juegos de salto son, en muchas ocasiones, estabilizar el sistema nervioso y de liberación de
serotonina, lo que ayuda a combatir la depresión y disminuir el estrés. Reduce las grasas del
cuerpo, y esto es muy beneficioso para la diabetes. Proporciona capacidad aeróbica al
corazón.
Desarrollo: Tiempo: 115 min
 Salto con la pelota
Este juego se realiza con la finalidad de preparar el cuerpo para realizar movimientos
atléticos y deportivos más avanzados.
este juego consiste en que los niños lleven una pelota dentro de las piernas y salten
de cuadro en cuadro sin soltar la pelota. Se jugará por dos rondas.
 Salto en coordinación de mis pies y manos
Esta actividad permite trabajar y desarrollar múltiples habilidades de manera lúdica: la
motricidad gruesa, la coordinación y el equilibrio, la lateralidad, la atención y la
concentración, los límites del cuerpo, la resistencia, la flexibilidad, la noción de
espacio. Este juego lo realizaremos por tres rondas.
 Salto con la ula ula
Activa y estimula nuestro sistema linfático. Estabilizar el sistema nervioso y de liberación
de serotonina, lo que ayuda a combatir la depresión y disminuir el estrés. Reduce las
grasas del cuerpo, y esto es muy beneficioso para la diabetes. Esto se jugará por tres
rondas.
- Los niños de sexto inventan o crean juegos para practicar el salto.
- Los niños de quinto realizan más juegos para practicar el salto.
Cierre: Tiempo 10 min
 En el centro del espacio hacemos un circulo y realizamos ejercicios de relajación (inhalación y
exhalación)
 Hablamos sobre la importancia de la salud y la higiene
 Los estudiantes demuestran responsabilidad.
 Realizamos las siguientes interrogantes para recoger sus saberes previos y crear el conflicto
cognitivo.
¿Qué es lo que más les gusto? ¿ para qué nos servirá estos juegos que hemos practicado?
¿les pareció fácil o difícil de realizarlo?
¿Qué les gustaría jugar la próxima clase?

Lista de cotejo Educación física

COMPETENCIA. EVIDENCIA.
- Interactúa a través de sus  realiza juegos lúdicos para practicar el
habilidades sociomotrices. salto. 5º
 crea juegos para practicar el salto. 6º

N° NOMBRES Y APELLIDOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN


realizar actividades modifica o crea juegos
lúdicas interactuando para que se adecuen
con sus compañeros para practicar el salto.
practicando el salto. 5º 6º
SI NO SI NO
1 Jasury Jhissel Chávez Infante

2 María Nancy Marín Delgado

3 Kelly Marilu Terrones Acuña

4 José Vásquez Chávez

5 Ghicel Ruby Medina Lozano

6 Cristian Jhoel Marin Escalante

7 Gari Jhonel Guevara Valdivia

8 Lusveli Jhaquelin Marín Marín

9 Deyner Michel Marín Medina

10 Mariela Marilin Marín Vásquez

 Si

× No

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