La brújula de emociones es una herramienta para la autorreflexión que ayuda a identificar aquellas situaciones, acciones y actividades que producen diferentes emociones como alegría, satisfacción, frustración y enojo, así como las cualidades y capacidades propias. Esto permite determinar qué aspectos se deben mejorar, abandonar, seguir haciendo o incorporar para avanzar hacia el futuro deseado.
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La brújula de emociones es una herramienta para la autorreflexión que ayuda a identificar aquellas situaciones, acciones y actividades que producen diferentes emociones como alegría, satisfacción, frustración y enojo, así como las cualidades y capacidades propias. Esto permite determinar qué aspectos se deben mejorar, abandonar, seguir haciendo o incorporar para avanzar hacia el futuro deseado.
La brújula de emociones es una herramienta para la autorreflexión que ayuda a identificar aquellas situaciones, acciones y actividades que producen diferentes emociones como alegría, satisfacción, frustración y enojo, así como las cualidades y capacidades propias. Esto permite determinar qué aspectos se deben mejorar, abandonar, seguir haciendo o incorporar para avanzar hacia el futuro deseado.
La brújula de emociones es una herramienta para la autorreflexión que ayuda a identificar aquellas situaciones, acciones y actividades que producen diferentes emociones como alegría, satisfacción, frustración y enojo, así como las cualidades y capacidades propias. Esto permite determinar qué aspectos se deben mejorar, abandonar, seguir haciendo o incorporar para avanzar hacia el futuro deseado.
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BRÚJULA DE EMOCIONES
Situaciones, acciones o actividades que
nos proporcionan alegría y satisfacción. ¿Qué seguir haciendo?
Cualidades y capacidades Temor al cambio, qué
que se quieren explotar situaciones o actividades para avanzar sobre el nos producen frustración futuro que se desea. y enojo. ¿Qué mejorar? ¿Qué abandonar y dejar de hacer?
Lo nuevo, aquellas acciones o
actividades que quisiéramos empezar a realizar. ¿Qué queremos incorporar a nuestra vida?