Ficha de Trabajo Actividad 02
Ficha de Trabajo Actividad 02
Ficha de Trabajo Actividad 02
Actividad 01: Leemos la infografía “7 pasos para controlar tus emociones”, identificamos cuáles de los pasos
para regular nuestras emociones hemos utilizado alguna vez y cuáles no. Luego, completamos el cuadro:
Actividad 02: Leemos la infografía “Consejos sencillos para mejorar tu autoestima”, que se encuentra en la
sección “Recursos para mi aprendizaje”. Luego, reflexionamos y respondemos las siguientes preguntas:
a) ¿Cuáles de esos consejos hemos seguido? Describamos mediante ejemplos cómo lo hicimos.
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b) ¿Cuáles de esos consejos aún no hemos seguido? Describamos las acciones que realizaríamos para seguirlos.
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Actividad 03: Leemos el texto “Consejos para aceptarnos, valorarnos y cuidarnos” de los cuatro consejos
sugeridos selecciona dos que consideres más importantes. ¿Explica por qué?
Consejo seleccionado Explico por qué lo considero más importante.
Actividad 04: Leemos el texto “El bienestar emocional”, durante el proceso de lectura, identificamos las
características del bienestar emocional. Luego, desarrollamos lo siguiente:
a) Elaboramos un texto escrito para explicar cómo la autoestima y el control de las emociones contribuyen
al bienestar
emocional………………………………………………………………………………………………………………………………..
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b) ¿De qué forma el excesivo ruido o el desorden, pueden afectar el bienestar emocional?
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c) En el siguiente cuadro, escribimos algunas acciones cotidianas que realizamos o podríamos realizar
para mejorar la autoestima y el control de las emociones, a fin de lograr el bienestar emocional.
Acciones que
realizamos
Acciones que
podríamos realizar
EVALUAMOS NUESTROS AVANCES Coloca una “x” de acuerdo con lo que consideres.
COMPETENCIA: Construye su identidad
¿Qué puedo hacer
Estoy en proceso
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Lo logré Para mejorar mis
de lograrlo
aprendizajes?
Expliqué mis características personales y potencialidades para
afrontar situaciones de riesgo.
Identifiqué mis emociones y las autorregulé para establecer
relaciones de asertividad y empatía.
Sustenté y argumenté una posición ante un dilema aplicando
principios éticos.
Propuse acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora
de la autoestima y la autorregulación de las emociones, para
lograr el bienestar emocional
DOCENTE: CÉSAR AUGUSTO BAUTISTA TRUJILLO