MÉTODO LEST

HOJA DE CAMPO

Datos de la evaluación
Datos del puesto

Identificador del puesto

Descripción

Empresa

Departamento/Área

Sección

Datos de la evaluación

Empresa evaluadora

Nombre del evaluador

Fecha de la evaluación

Datos del trabajador

Nombre del trabajador

Sexo

Edad

Antigüedad en el puesto

Tiempo que ocupa el puesto

por jornada

Duración de la jornada
laboral

Observaciones

2
1 CARGA FÍSICA

1.1 Carga estática

 Indicar las posturas más frecuentemente adoptadas por el trabajador así como su duración
en minutos por cada hora de trabajo
Postura Duración total (minutos/hora)

Sentado:
Normal

Inclinado
Con los brazos por encima de
los hombros
De pie:
Normal
Con los brazos en extensión
frontal
Con los brazos por encima de
los hombros
Con inclinación

Muy inclinado
Arrodillado
Normal

Inclinado
Con los brazos por encima de
los hombros
Tumbado
Con los brazos por encima de
los hombros
Agachado
Normal
Con los brazos por encima de
los hombros

3
 1.2 Carga Dinámica

Se consideran esfuerzos la elevación de cargas,

el mantenimiento de pesos, los derivados del uso
1.2.1 Esfuerzo realizado en el puesto
y manipulación de herramientas,...

 El esfuerzo realizado en el puesto de trabajo es: Continuo 1

Breve pero repetido2

(1) Si el esfuerzo es continuo (2) Si los esfuerzos son breves pero repetidos
Duración total del esfuerzo en minutos por hora Veces por hora que se realiza el esfuerzo

<5' <30

5' a <10' 30 a 59

10' a <20' 60 a 119

20' a <35' 120 a 209

35' a <50' 210 a 299

>=50' >=300

<1
 Peso en Kg. de la carga que provoca el esfuerzo
1 a <2
2 a <5
5 a <8
8 a <12
12 a <20
>=20

4
1.2.2 Esfuerzo de aprovisionamiento Esfuerzo realizado por el trabajador para,
por ejemplo, alimentar la máquina con
materiales

Distancia recorrida con el Frecuencia por hora del Peso transportado en Kg.
peso en metros transporte

<1 <10 <1

1 a <3 10 a <30 1 a <2

>=3 30 a <60 2 a <5

60 a <120 5 a <8

120 a <210 8 a <12

210 a <300 12 a <20

>=300 >=20

2 Entorno físico
Si durante la jornada el trabajador está sometido a diferentes ambientes
2.1 Ambiente Térmico térmicos, se calculará la puntuación de cada situación de forma
independiente y se escogerá la más desfavorable

 Velocidad del aire en el puesto de trabajo (m/s)

 Temperatura del aire (ºC) Bulbo Seco

Bulbo Húmedo

 Duración de la exposición diaria a estas condiciones

< 30'

30' a < 1 h 30'

1 h 30' a < 2 h 30'

2 h 30' a < 4

4 h a < 5 h 30'

5 h 30' a < 7 h

>= 7 h

5
  Veces que el trabajador sufre variaciones de temperatura en la jornada

Indique el número de veces que el trabajador sufre cambios de

25 o menos
temperatura momentáneos debido a desplazamientos a otras
zonas o por variaciones de las condiciones ambientales
más de 25

2.2 RUIDO

 El nivel sonoro a lo largo de la jornada es Indique si el trabajador está sometido siempre a un mismo
nivel sonoro, o si varía a lo largo de la jornada

Constante 3

Variable 4

 El nivel de atención requerido por la tarea es El NIVEL DE ATENCIÓN depende de la

precisión de la tarea, de la necesidad de captar
ciertas informaciones de carácter visual, táctil o
sonoro y de los requerimientos propios de las
tareas de vigilancia. Un mayor número de
Débil Medio Elevado
informaciones a percibir, una mayor necesidad
de precisión en la tarea (piezas pequeñas o
exactitud en la manipulación) o la dificultad en
Muy elevado percibir posibles defectos supondrán un mayor
requerimiento de atención.

En un mismo puesto de trabajo el nivel de

atención puede variar; en ese caso se
escogerá el más elevado.

Este dato se solicita también en la variable

 Número de ruidos impulsivos a los que está sometido el trabajador
"Atención" de la dimensión "CARGA MENTAL",
el valor introducido debe ser el mismo en
ambos casos.
menos de 15 al día Ruidos IMPULSIVOS son aquellos de duración
inferior a 1 segundo y de intensidad sonora mayor o
15 o más al día igual a 85 dB(A) (martilleos, explosiones...)

6
 (3) Si el nivel sonoro a lo largo de (4) Si el nivel sonoro a lo largo de la jornada es variable
la jornada es constante

Nivel de intensidad sonora en Niveles de intensidad sonora diferentes en decibelios y

decibelios duración de la exposición a cada nivel

<60 Intensidad (dB) Duración

60 a 69

70 a 74

75 a 79

80 a 82

83 a 84

85 a 86

87 a 89

90 a 94

95 a 99

100 a 104

>105

2.3 AMBIENTE LUMINOSO

<30

 El nivel de iluminación en el puesto de trabajo en lux es de 30 a <50

50 a <80

80 a <200

200 a <350

350 a <600

600 a <900

900 a <1500

1500 a <3000

>=3000

7
 El nivel (medio) de iluminación general del taller en lux es de

 El nivel de contraste en el puesto de trabajo es

El contraste es la diferencia entre la luminancia de los objetos a observar y el

Elevado fondo.

Contraste ELEVADO es, por ejemplo, el de los caracteres de imprenta

Medio
negros sobre fondo blanco.

Débil Contraste DÉBIL es, por ejemplo, el de los hilos y la tela en las labores de

 El nivel de percepción requerido en la tarea es

Se dan a continuación ejemplos de trabajos en función de la percepción

requerida:
General
-GENERAL: Circulación por pasillos, lugares de paso, manipulación de
Basto productos a granel, manejo de carbones y cenizas...

Moderado -BASTA: Montaje de grandes máquinas, contabilización de grandes piezas...

Bastante fino -MODERADA: Trabajos de oficina (lectura, escritura...), montaje de piezas

medianas...

Muy fino

Extremadamente fino

 Se trabaja con luz artificial

Permanentemente

No permanentemente

 Existen deslumbramientos
Sí

No

8
 En caso de no existir exposición a vibraciones introduzca los valores
2.4 VIBRACIONES menores (Duración <2h; Carácter: Poco molestas)

 Duración diaria de exposición a las vibraciones

<2h

2a<4h

4 a <6 h
 El carácter de las vibraciones es
6 a <7 h 30'

>= 7 h 30'
Poco molestas Molestas

Muy molestas

3 Carga mental

 El trabajo es
Repetitivo 5 Indique si el trabajo puede considerarse repetitivo o no repetitivo (de
supervisión o vigilancia)
No repetitivo 6

3.1 PRESIÓN DE TIEMPOS

 Modo de remuneración del trabajador

Salario fijo

Salario a rendimiento con prima colectiva

Salario a rendimiento con prima individual

 El trabajador puede realizar pausas (sin contar las reglamentarias)

Más de una en media jornada Una en media jornada

Sin pausas

9
  El trabajo es en cadena -TRABAJO EN CADENA: El trabajador dispone de un tiempo
determinado para realizar la tarea causando perturbaciones los
retrasos. Las piezas se le presentan al trabajador de forma
Sí en cadena cronometrada.

No en cadena -TRABAJO NO EN CADENA: El trabajador no depende del ritmo de

la cadena. El tiempo de proceso no está estrictamente fijado.

 Si se producen retrasos en la tarea estos deben recuperarse

No Indique si el trabajador está obligado a recuperar los

retrasos en la tarea; si es así indique si puede
Durante las pausas recuperarlos durante el curso de su trabajo o debe
emplear para ello las pausas.
Durante el trabajo

(5) Si el trabajo es repetitivo (6) Si el trabajo es no repetitivo

Tiempo en alcanzar el ritmo normal En caso de incidente puede el trabajador parar la

de trabajo máquina o la cadena

Sí
<=1/2 hora
No, debe actuar de forma rápida sin detener la máquina

>1/2 hora <=1 día 2 Eltrabajadortieneposibilidaddeausentarse

momentáneamente de su puesto de trabajo fuera de las
días a <=1 sem. pausas previstas
<1 sem a <=1 mes

> 1 mes Nunca Este dato se solicita también en la variable "Comunicación con
Sí 7
los demás trabajadores" de la dimensión "ASPECTOS
No PSICOSOCIALES", el valor indicado debe ser el mismo en
ambos casos.

A continuación debe indicar si en caso de ausentarse

momentáneamente de su puesto debe hacerse sustituir por
otro trabajador. En caso de no ser necesario indicar si esto
puede provocar o no

(7) Si el trabajador tiene posibilidad de ausentarse

Tiene necesidad de hacerse reemplazar por otro trabajador

Sí No 8

10
 ( 8) Si no tiene necesidad de hacerse reemplazar

Su ausencia provocaría...

Sin consecuencias en la producción

Riesgo de atrasos

3.2 ATENCIÓN

 El nivel de atención requerido por la tarea es

El NIVEL DE ATENCIÓN depende de la precisión de la tarea, de la

Débil necesidad de captar ciertas informaciones de carácter visual, táctil o sonoro
y de los requerimientos propios de las tareas de vigilancia. Un mayor
número de informaciones a percibir, una mayor necesidad de precisión en la
Medio tarea (piezas pequeñas o exactitud en la manipulación) o la dificultad en
percibir posibles defectos supondrán un mayor requerimiento de atención.

En un mismo puesto de trabajo el nivel de atención puede variar; en ese

Elevado caso se escogerá el más elevado.
Este dato se ha solicitado también en la variable "Ruido" de la dimensión
"ENTORNO FÍSICO", el valor introducido debe ser el mismo en ambos
Muy elevado casos.

 El nivel de atención reseñado debe ser mantenido (en minutos por cada hora)

<10 min

10 a <20 min

20 a <40 min

>=40 min

 La importancia de los riesgos que puede acarrear la falta de atención es

Accidentes ligeros (provocan una parada de 24 horas o menos) Accidentes serios

(provocan incapacidad temporal del trabajador) Accidentes graves (provocan incapacidad

permanente o muerte)

11
  La frecuencia con que el trabajador sufre estos riesgos es

Rara (menos de una vez a la jornada) Intermitente (en ciertas actividades

del trabajador) Permanente

 La posibilidad técnica de hablar en el puesto es

Indique si existe posibilidad técnica de hablar en el puesto.

Las posibilidades son:

Ninguna
-NINGUNA: El aislamiento, el ruido o la necesidad de atención
Intercambio de palabras impiden totalmente hablar.

Amplias posibilidades -INTERCAMBIO DE PALABRAS: Existe la posibilidad de

hablar, pero no mantener conversaciones seguidas.

 El tiempo que puede el trabajador apartar la vista del trabajo por cada hora dado el nivel
de atención requerido es

>=15 min.

10 a <15 min.

5 a <10 min.

<5 min.

Las siguientes cuatro cuestiones deben responderse sólo si el trabajo es no repetitivo

(6) Si el trabajo es no repetitivo

 El número de máquinas a las que debe atender el trabajador

es 1, 2 ó 3

4, 5 ó 6

7, 8 ó 9

10, 11 ó 12

más de 12
 El número medio de señales por máquina y hora es

0a3
Indique el número medio de señales que producen las
máquinas o aparatos por cada hora.
4a5
Se entiende por señal toda información proveniente de
6 o más la máquina que deba ser atendida por el trabajador y
requiera de éste una intervención. Puede ser visual,
sonora o táctil (medidores, avisadores...)

12
  Intervenciones diferentes que el trabajador debe realizar

de 1 a 2

de 3 a 5

de 6 a 8

de 9 a 10

10 o más

 Duración total del conjunto de las intervenciones por cada hora de trabajo

< 15'

de 15' a < de 30'

de 30' a < de 45'

de 45' a < de 55'

>= 55'

3.3 COMPLEJIDAD

Las cuestiones de la variable COMPLEJIDAD deben responderse sólo si el trabajo es repetitivo

(5) Si el trabajo es repetitivo

 Duración media de cada operación

<2''

de 2'' a < de 4''

de 4'' a < de 8''

de 8'' a < de 16''

>= 16''

13
  Duración media de cada ciclo
<8''

de 8'' a < de 30''

de 30'' a < de 60''

de 1' a < de 3'

de 3' a < de 5'

de 5' a < de 7'

>= 7'

4 Aspectos psicosociales

4.1 INICIATIVA

 El trabajador puede modificar el orden de las operaciones que realiza

Indique si el trabajador puede organizar su trabajo

alterando el orden en que realiza las operaciones.
Sí

No
 El trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones que realiza

Ritmo enteramente dependiente de la cadena o de la máquina

Indique si el ritmo de trabajo
Posibilidad de adelantarse 9 depende enteramente del ritmo
de la cadena o máquina, o si el
trabajador puede adelantarse o
detenerse en una cadencia de
su tarea.

(9) Si el trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones que realiza

 Puede adelantarse < 2 min/hora Si el trabajador puede organizar su trabajo

alterando el orden en que realiza las
operaciones, indique cuanto puede
2 a <4 min/hora adelantarse de media por cada hora de
trabajo, aprovechando ese tiempo para
4 a <7 min/hora
descansar sin perturbarla
producción.
7 a <10 min/hora

10 a <15 min/hora

>= 15 min/hora

14
  El trabajador controla las piezas que realiza
Sí

No

 El trabajador realiza retoques eventuales

Sí Indique si el trabajador puede corregir él mismo
errores o imperfecciones.
No

 Definición de la norma de calidad del producto fabricado

Muy estricta, definida por servicio especializado

Con márgenes de tolerancia explícitos

 Influencia positiva del trabajador en la calidad del producto

Indique si la actitud o habilidad del trabajador influye positivamente en la calidad del producto:

-NINGUNA INFLUENCIA: el obrero no puede influir positivamente en la calidad del producto.

-DÉBIL INFLUENCIA: es el sistema técnico el que proporciona calidad al producto, pero un buen reglaje de
las máquinas influye en la calidad.

Ninguna

Débil, el sistema técnico controla la calidad, sólo puede reglar mejor las máquinas

Sensible: importa la habilidad y experiencia del trabajador

Total

 Posibilidad de cometer errores

Indique si:

-El puesto no permite cometer errores

-Se pueden producir errores pero sin repercusión

-Se pueden producir errores con repercusión media

Total imposibilidad

Posibles, pero sin repercusión anterior o posterior

Posibles con repercusión media

Posibles con repercusión importante (producto irrecuperable)

15
  En caso de producirse un incidente debe intervenir
Se consideran incidentes, por ejemplo, las paradas o malfuncionamiento de máquinas en una cadena, los
fallos de aprovisionamiento, la presencia de piezas que necesiten rectificaciones...

Las calificaciones de MENORES y MÁS IMPORTANTES hacen referencia al tiempo y a la complejidad de la

intervención necesaria para superar el incidente.

Las posibilidades son:

- Interviene el propio trabajador en caso de incidente menor.

- Interviene otro trabajador en caso de incidente menor.

- Interviene el propio trabajador en cualquier caso.

En caso de incidente menor: el propio trabajador En caso de

incidente menor: otra persona

Tanto en caso de incidente importante como menor: el trabajador

 La regulación de la máquina la realiza

El trabajador

Otra persona

4.2 COMUNICACIÓN CON LOS DEMÁS TRABAJADORES

 El número de personas visibles por el trabajador en un radio de 6 metros es

 El trabajador puede ausentarse de su trabajo

Indique si el trabajador puede ausentarse
momentáneamente de su puesto de
trabajo fuera de las pausas previstas.
Sí
Este dato se ha solicitado también en la
No variable "Presión de tiempos" de la
dimensión "CARGA MENTAL”, los valores
indicados deben coincidir.

16
  La normativa estipula sobre el derecho a hablar …

Indique la normativa relativa al derecho a hablar:

-PROHIBICIÓN PRÁCTICA DE HABLAR: Hablar durante el trabajo está prohibido reglamentariamente o el

mando no lo permite

-TOLERANCIA DE ALGUNAS PALABRAS: Se tolera algún intercambio verbal breve

-NINGUNA RESTRICCIÓN: No existe reglamento o restricción normativa para el uso de la palabra

Prohibición práctica de hablar Tolerancia de algunas

palabras Ninguna restricción

 Posibilidad técnica de hablar en el puesto

Indique si existe posibilidad técnica de hablar en el puesto.

Este dato se ha solicitado también en la variable "Atención" de la dimensión "CARGA MENTAL", el valor
introducido aquí debe coincidir con el indicado en la dimensión "CARGA MENTAL" .

Las posibilidades son:

-NINGUNA: El aislamiento, el ruido o la necesidad de atención impiden totalmente hablar.

-INTERCAMBIO DE PALABRAS: Existe la posibilidad de hablar, pero no mantener conversaciones seguidas.

-AMPLIAS POSIBILIDADES: No existen impedimentos técnicos para hablar.

Ninguna

Intercambio de palabras

Amplias posibilidades

Indique si por la naturaleza de la tarea

 Necesidad de intercambio verbal se requieren intercambios verbales con
otros puestos:

Ninguna necesidad de intercambios verbales Necesidad de -NINGUNA NECESIDAD: La tarea no

requiere intercambios verbales con otros
intercambios verbales poco frecuentes Necesidad de puestos.

-INTERCAMBIOS POCO
intercambios verbales frecuentes
FRECUENTES: La tarea requiere
intercambios verbales esporádicamente.

-INTERCAMBIOS FRECUENTES: Se
requieren frecuentes intercambios
verbales con otros puestos.

17
  Existe expresión obrera organizada

No hay delegado sindical en el sector al que pertenece el trabajador Un delegado poco

activo o representativo

Varios delegados medianamente activos Varios delegados muy

activos

4.3 RELACIÓN CON EL MANDO

 Frecuencia de las consignas recibidas del mando en la jornada

Indique la frecuencia de las órdenes de los mandos al trabajador a lo largo de la jornada:

-MUCHAS Y VARIABLES CONSIGNAS DEL MANDO: Se dan relaciones frecuentes con el mando; muchas
consignas y órdenes diferentes a lo largo de la jornada.

-CONSIGNAS AL COMIENZO Y A PETICIÓN DEL TRABAJADOR: Se dan consignas al comienzo de la

jornada y cuando el trabajador lo solicita.

-NO HAY CONSIGNAS.

Muchas y variables consignas del mando. Relación frecuente con el mando Consignas al

comienzo de la jornada y a petición del trabajador

No hay consignas de trabajo

 Amplitud de encuadramiento en primera línea (número de trabajadores dependientes de cada

responsable en el primer nivel de mando)
<10

Entre 11 y 20

Entre 21 y 40

>40

 Intensidad del control jerárquico: alejamiento temporal y/o físico del mando
Indique el alejamiento físico/temporal del mando:

-GRAN PROXIMIDAD: El mando se encuentra

Gran proximidad cerca y su presencia es muy frecuente.

Alejamiento mediano o grande -ALEJAMIENTO MEDIANO O GRANDE: El

mando no se encuentra cerca o presente
Ausencia del mando durante mucho tiempo frecuentemente.

-AUSENCIA DEL MANDO DURANTE MUCHO

TIEMPO: Durante la mayor parte del tiempo de
trabajo el mando está ausente.

18
  Dependencia de puestos de categoría superior no jerárquica
Indique si el trabajador depende de puestos de categoría superior no jerárquica como controladores,
ajustadores, mantenimiento...

Dependencia de varios puestos Dependencia de un

solo puesto Puesto independiente

4.4 STATUS SOCIAL

 Duración del aprendizaje del trabajador para el puesto

Indique cuánto tiempo de aprendizaje requiere el trabajador para ocupar el puesto que ocupa.

Se trata del tiempo formación específica para el puesto en concreto, sin considerar la formación general
anterior que el trabajador pueda tener.

<1 h

<1 día

2 a 6 días

7 a 14 días

15 a 30 días

1 a 3 meses

>= 3 meses

 Formación general del trabajador requerida

Ninguna

Saber leer y escribir

Formación en la empresa (menos de 3 meses)

Formación en la empresa (más de 3 meses)

Formación Profesional o Bachillerato

19
 5 Tiempos de trabajo

5.1 CANTIDAD Y ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO DE TRABAJO

 Duración semanal en horas del tiempo de trabajo

35 a <41

41 a <44

44 a <46

>=46

 Tipo de horario del trabajador

Normal

2 X 8 (dos turnos de 8 horas)

3 X 8 (tres turnos de 8 horas)

Non-stop

 Con relación a las horas extraordinarias el trabajador tiene…(En caso de no existir

seleccione la opción "Posibilidad total de rechazo”.)

Imposibilidad de rechazo Posibilidad parcial de

rechazo Posibilidad total de rechazo

 Los retrasos horarios son

Imposibles Poco tolerados Tolerados

20
  Con relación a las pausas

Imposible fijar duración y tiempo de las pausas Posible fijar el

momento

Posible fijar momento y duración

 Con relación a la hora de finalizar la jornada

Indique, en relación con el final del trabajo, si el trabajador tiene la ...

-POSIBILIDAD DE CESAR EL TRABAJO SÓLO A LA HORA PREVISTA o sólo unos minutos antes.

-POSIBILIDAD DE ACABAR ANTES PERO OBLIGADO A PERMANECER EN EL PUESTO

-POSIBILIDAD DE ACABAR ANTES Y ABANDONAR EL LUGAR DE TRABAJO.

Posibilidad de cesar el trabajo sólo a la hora prevista

Posibilidad de acabar antes el trabajo pero obligado permanecer en el puesto

Posibilidad de acabar antes y abandonar el lugar de trabajo

 Con relación al tiempo de descanso

Imposible tomar descanso en caso de incidente en otro puesto Tiempo de descanso

de media hora o menor

Tiempo de descanso de más de media hora

21