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¿Por qué importa el

proyecto de vida? APRENDAMOS


SOBRE LAS
el proyecto de vida importa
porque proporciona dirección,
motivación, sentido de propósito
y guía en la vida de una persona.
Ayuda a tomar decisiones,
Toma de decisión
mantener la motivación,
desarrollarse personalmente y la toma de decisiones es importante
administrar los recursos de porque nos permite establecer
manera efectiva para lograr una metas, asumir la responsabilidad de
vida más satisfactoria y nuestras acciones, crecer
significativa. personalmente, adaptarnos al
cambio, construir confianza, ser
eficientes y mejorar nuestras
relaciones. Es un proceso esencial
Planifica tu proyecto para navegar por la vida y alcanzar
una mayor realización y éxito
de vida personal.
Reflexiona sobre tus valores y
pasiones

Establece metas claras


RELACIONES
Desarrolla un plan de acción
SALUDABLES Y
Busca apoyo y recursos
VINCULOS
Evalúa y ajusta regularmente
AFECTIVOS
Los valores
¿Que es la violencia La autonomia involucra los principios y
¿Que son las simbolica? valores que nos rigen, los cuales los
damos a conocer en cada accion que
relaciones La violencia simbólica se basa en la
imposición y reproducción de determinadas
realizamos. A veces, los valores pueden
ser convencionales, es decir, se
saludables normas, valores y creencias que benefician
a ciertos grupos o clases sociales, mientras
sostienen en acuerdos sociales que se
asumen como buenos o razonables
Las relaciones saludables son aquellas en que subordinan o excluyen a otros. A través
las que hay un equilibrio adecuado de de estos sistemas simbólicos, se establecen
respeto, comunicación, confianza y apoyo
mutuo entre las personas involucradas.
jerarquías y se legitiman desigualdades y Autonomia y
Estas relaciones se caracterizan por ser
positivas, enriquecedoras y satisfactorias
relaciones de poder.
principios éticos
para ambas partes. Comunicacion Heteronomía: Una persona heterónoma
Algunas características de las
relaciones saludables incluyen:
asertiva es aquella que vive de acuerdo con las
normas que terceros le imponen, sin
La comunicación asertiva es un estilo de pensar por sí misma o sin tomar
Respeto mutuo comunicación que se caracteriza por decisiones por su propia voluntad.
Comunicación expresar de manera clara, honesta y Autonomía: Tener autonomía quiere decir
abierta y efectiva respetuosa los propios sentimientos, ser capaz de hacer lo que uno cree que se
Confianza y apoyo opiniones y necesidades, sin violar los debe hacer, pero no sólo eso.
Solución de derechos de los demás. Es una habilidad
conflictos interpersonal que busca establecer una
saludable comunicación efectiva y constructiva, Caracteristicas de una
fomentando el respeto mutuo y la persona autonoma
Dialogo y empatia comprensión.
Pensamiento crítico: La autonomía implica la
el diálogo y la empatía son pilares Para comunicarnos mejor debemos capacidad de evaluar y cuestionar información,
fundamentales para establecer tener en cuenta lo siguiente: ideas y normas externas de manera objetiva.
Toma de decisiones: Una persona autónoma
relaciones saludables, resolver conflictos, tiene la capacidad de tomar decisiones de
promover la inclusión y el entendimiento La escucha activa manera independiente y responsable.
mutuo. Al practicar estas habilidades, Evita las suposiciones Autoconfianza: La confianza en uno mismo es
contribuimos a la construcción de Pide y ofrece retroalimentación fundamental para la autonomía.
sociedades más armoniosas y empáticas. constructiva. Independencia emocional: La autonomía
implica ser capaz de gestionar las propias
Trata a los demás con respeto y emociones y no depender exclusivamente de la
consideración en tus palabras y validación o aprobación de los demás.
acciones.

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