“Teoría y Práctica de la Educación Física”

Unidad I: Generalidades de la Educación Física”

UNIDAD I: “Generalidades de la Educación Física.”

“La Educación”

Según Nixon & Jewllet (1980, p. 28), la educación es un “proceso continuo para
toda la vida de cambio, modificación o ajuste del individuo (fuera o dentro de la escuela)
que resulta de respuestas a estímulos ambientales internos y externos. Estos cambios que
persisten en los comportamientos, los cuales resultan de las actividades del aprendiz,
afectan los aspectos mentales, físicos, emocionales, morales y éticos de la vida, en muchas
maneras significativamente.

La educación, proviene del término latín que significa: educare (formar, instruir,
desarrollar.)

Si utilizamos como debe ser la educación de la persona, podemos mencionar sobre

sus ámbitos de aplicación:

Cognitivo: donde se integran los aspectos los aspectos del conocimiento, capacidad de
análisis y síntesis, creatividad. Etc.

Psicomotriz: donde se integran las aptitudes físicas, capacidades motrices, comunicación

ni verbal, etc.

Socio afectivo: donde se integran aspectos de relaciones sociales, necesidades personales,

cooperación, oposición.

La Educación Física es un medio de formación que exige adaptación y creatividad

frente a los constantes cambios que se producen en nuestra sociedad. Se trata de armonizar
las necesidades del individuo con las exigencias de la sociedad. Esta formación se
desarrolla a través del movimiento.

Podemos decir que la Educación Física incide sobre el individuo concebido en su

totalidad, contribuyendo a la formación de su personalidad, ayudándole a realizarse física,
intelectual y moralmente. Un concepto muy completo de la Educación Física expresa lo
siguiente: “LA EDUCACIÓN FÍSICA TIENE COMO FIN; JUNTO A LAS DEMÁS
ÁREAS FORMATIVAS: EL DESARROLLO ARMÓNICO DE TODAS LAS
POSIBILIDADES DEL INDIVIDUO EN SU PREPARACIÓN GENERAL PARA LA
VIDA COMO PERSONA Y COMO CIUDADANO.”

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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“La Educación Física”

En lo que hace referencia al sentido educativo o formativo, la educación física es

una disciplina científica-pedagógica que se centra en el movimiento corporal para
alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognitivas del sujeto.

La educación física es difícil de definir pues abarca muchos aspectos y existe una
gama amplia de conceptualizaciones. A continuación se describirá el concepto de
educación física por una diversidad de educadores.

Para la época de la civilización griega, el filósofo Platón definió la Educación

Física como “una disciplina cuyos resultados no se limitan solo al cuerpo, sino que pueden
proyectarse aún al alma misma”.

Educadores Físicos distinguidos en Puerto Rico han desarrollado su propia

definición de Educación Física. Entre estos casos encontramos al Dr. José M. Portela a
ya la Dra. Vanessa Bird. Según el Dr. Portela, la Educación Física representa aquel
“proceso educativo que tiene como propósito a partir su contribución máxima posible al
crecimiento y desarrollo óptimo de las potencialidades inmediatas y futuras del individuo
en su totalidad a través de una instrucción organizada y dirigida, y su participación en el
área exclusiva de actividades de actividades de movimiento del cuerpo seleccionadas de
acuerdo a las normas higiénicas y sociales de nuestro grupo como pueblo respetuoso de
la ley y el orden” (comunicación personal, 1979).

Por otro lado La Dra. Vanessa Bird enfatiza que la educación física se concentra
en el movimiento del ser humano mediante ciertos procesos (e.g. enseñanza formal),
dentro de un contexto físico y social. (Bird, 1995, pp. 23-24).

Un educador físico prominente describe la Educación Física como aquella que “es
una parte integral del proceso total educativo y que tiene como propósito el desarrollo de
cuidados física, mental, emocional y socialmente sanos, a través del medio de las
actividades físicas que se hayan seleccionado con vista a lograr estos resultados.”
(Bucher). Para Nash la Educación Física “es u aspecto del proceso total educativo, que
utiliza los impulsos inherentes a la actividad para desarrollar aptitud orgánica, control
neuromuscular, capacidad intelectuales y control emocional”

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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Otras definiciones de la Educación Física desde el punto de vista de diversos
Educadores:

Nixon & Jewllet (1980, p. 28):

“La única diferencia entre la educación física y otras formas de educación es que
“la educación física tiene que ver principalmente con situaciones de aprendizaje y
respuestas de los estudiantes que se caracterizan por movimientos abiertos/públicos, tales
como deportes acuáticos, baile y ejercicios”.

Wuest & Bucher (1999, p. 8):

“Un proceso educativo que emplea la actividad física como un medio para ayudar
a los individuos que adquieran destrezas, aptitudes físicas conocimiento y actitudes que
contribuyen a su desarrollo óptimo y bienestar”.

Nixon & Jewllet (1980, p. 28):

“Aquella fase del proceso total educativo que concierne al desarrollo y utilización
de las capacidades de movimiento voluntario y con propósito definido, incluyendo
respuestas directamente relacionadas con las dimensiones mentales, emocionales y
sociales. Las modificaciones del comportamiento estables resultan de estas respuestas
centralizadas en el movimiento de manera que el individuo aprende a través de la
educación física”.

Nixon & Cozens:

“La educación física es la parte del proceso total educativo que utiliza actividades
vigorosas que involucran el sistema muscular para producir los aprendizajes resultantes
de la participación en estas actividades”

Baley & Field (1976, p. 4):

“El proceso a través el cual se adquieren adaptaciones y aprendizajes favorables

(orgánicos, neuromusculares, intelectuales, sociales, culturales, emocionales y estéticos)
que resultan y producen mediante la selección actividades físicas bastantes vigorosas”.

Lumpkin, (1986, p. 9):

“Un proceso a través del cual un individuo obtiene destrezas óptimas físicas,
mentales y sociales y aptitudes físicas a través de la actividad física”.
Lic. Mario Luis Bobadilla Torres
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Calzada, (1996, p. 123):

“La educación Física es el desarrollo integral del ser humano a través del
movimiento”. El término integral se refiere a todas las dimensiones del ser humano, a
saber: físico (cuerpo). Mental (inteligencia), espiritual y social”

Objetivos fundamentales para la enseñanza de la Educación Física:

 Dotar al alumno de cuantos conocimientos, hábitos y destrezas puedan ayudarle a

mejorar su calidad de vida.
 Satisfacer sus necesidades de movimiento.
 Orientarle y ayudarle a conocerse a sí mismo.
 Instruirle sobre funcionamiento de su propio cuerpo y sobre los efectos del
ejercicio físico.
 Además la Educación Física deberá proporcionar actitudes críticas ante el
fenómeno social que hoy representa las actividades físico – deportivas y
promoverá:
 Autocontrol
 Conductas de expresión corporal y comunicación no verbal.
 La salud corporal.
 Socialización a través de la práctica de juegos y deportes.
 Adaptación del niño con su propio cuerpo, a su entorno físico, social y cultural.
 Desarrollo de las conductas lúdicas.
 Integración social en niños adolecentes.

Características de la Educación Física (Cecchini y otros, 1996, pp. 51–59)

 “Educación Integral”:
 La Educación Física pretende un enriquecimiento de la persona en relación
consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le rodea.
 Es un medio para el desarrollo físico, moral y de la personalidad.
 Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los individuos.
 Se pone en juego como una unidad los aspectos emocionales, afectivos,
espirituales, físicos y psicomotores.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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 “Se estructura en la capacidad del hombre para actuar físicamente en su
entorno”(“Capacidad para actuar físicamente en el ambiente que lo rodea”):
 Desarrollo de la motricidad humana o conducta motriz.
 El movimiento traduce proceso internos, expresa reacciones de un organismo
en situación.
 El movimiento de un aspecto significante de la conducta del ser humano.
 El movimiento es una actividad externa (se evidencia en la relación práctica)
interna o personal.
 “La acción motriz sitúa en el centro del proceso físico – educativo al
educando.”:
 La conducta motriz col oca en el eje de todo proceso al individuo en acción
como manifestación de toda su personalidad.
 Es la acción motriz del educando la que genera el proceso físico – educativo.
 Este carácter auto constructivo y auto regulado de la acción implica conceder
la mayor importancia a las diferencias individuales.
 Permite a cada individuo comunicarse como persona única y original.
 “Relación humana físico – educativo.”:
 El punto de referencia central de todo proceso educativo es la actividad del
alumno.
 El educador es considerado como un intermediario, encargado de regular el
proceso educativo.
 Se basa en la comunicación y participación de experiencias educativas.
 La acción pedagógica es activa, es un proceso dinámico – interactivo entre el
maestro y el estudiante.
 La educación física como sistema, podrías ser definida como una acción
pedagógica sobre una acción motriz.

Metas de la Educación Física.

 Mejorar en cada individuo los beneficios físicos, mentales y sociales derivados de

las actividades físicas (Lumpkin, 1986, p. 10).
 Desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables (Lumpkin, 1986, p.
10).

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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 Crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos particulares,
resultando en respuestas deseables que contribuyen al desarrollo óptimo de las
potencialidades del individuo en todas las fases de su vida (Nixon & Jewllet, 1980,
p. 32).

Modelos de Contenido de la Educación Física (NASPE, 1995)

Una persona educada físicamente:

 Demuestra competencia en muchas formas de movimiento y pericia en algunas

formas de movimiento.
 Aplica lo conceptos y principios del movimiento en el aprendizaje y desarrollo de
destrezas motoras.
 Exhibe un estilo de vida físicamente activo.
 Logra y mantiene un alto nivel en la aptitud física relacionada con la salud.
 Demuestra comportamientos personales y sociales responsables en escenarios de
actividad física.
 Entiende que la actividad física provee oportunidades para el disfrute, retos,
autoexpresión e interacción social.

Propósitos de la Educación Física

Según Lumpkin (1986, p. 10) el propósito de la Educación Física es “optimizar la

calidad de vida a través de un compromiso a largo plazo mediante la participación de un
programa de ejercicio personal divertido pueda satisfacer una diversidad de necesidades
en un mundo cambiable”

Dominios de la Educación Física (Adaptado de Lumpkin, 1986, p. 14)

Cognitivas:

 Adquisición de conocimiento, entendimiento y su aplicación. Conocimiento y

entendimiento de:
 Funcionamiento corporal, salud, crecimiento y proceso del desarrollo; aprendizaje
motor.
 Reglas de juego, destrezas, seguridad, etiqueta.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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Afectivos:

 Promoción de valores, fomentar destrezas sociales y el mejoramiento del

desarrollo emocional. Social y emocional:
 Auto -confianza, aflicción, valor, juicios, desarrollo del carácter, destrezas de
comunicación, cortesía, juego imparcial.
 Auto-control, auto-disciplina, diversión, liberación de tenciones, auto-expresión,
aprendiendo como ganar y como perder.

Psicomotor:

 Desarrollo de destrezas (motoras) básicas de movimiento y aptitudes físicas.

Destrezas de movimiento Fundamentales.
 Patrones de movimientos fundamentales, destrezas locomotoras, destrezas
manipulativas, destrezas de juego fundamentales, destrezas motoras perceptuales.
 Tolerancia cardiovascular, fortaleza y tolerancia muscular, flexibilidad.

FINES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

 Dirigir la formación armónica del cuerpo.

 Satisfacer y disciplinar sus necesidades motrices,
 Desarrollar el tono muscular a través de juegos en una atmosfera sana alegre y
dinámica.
 Adquirir reflejos rápidos y seguros mediante la educación del aparato
neuromuscular y sensorial.
 Corregir las posibles desviaciones de la columna vertebral y la postura deficientes.
 Educar y desarrollar el aparato respiratorio.
 Aumentar la capacidad motriz estrechamente relacionada con el desarrollo de la
inteligencia y en especial del lenguaje. Los movimientos gimnásticos preparan el
camino a otros más restringidos (trabajos manuales, dibujo, pintura, etc.) y
constituyen ejercicios preparatorios a la actividad intelectual.
 Desarrollar la atención así como favorecer la sociedad, la confianza en sí mismo
y el ejercicio de la voluntad.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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Beneficios de la Educación Física

¿Cómo nos ayuda la educación Física? La educación física tiene un puesto alto
en muchos países porque saben la buena contribución que ofrece al pueblo y al individuo.
Car Willgoose nos dice que la educación física provee aptitudes físicas y destrezas
motoras, aptitud social cultural, competencias recreativas y competencia intelectual.
Además, a través de la educación física se desarrolla y mejora el bienestar general y la
aptitud física de sus participantes. Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus
capacidades.

 Ayuda que el alumno descubra el mundo de sus capacidades.

 Prepara al alumno para el trabajo y el descanso.
 Las tareas cotidianas se convierten en actividades creadoras y de control.
 La educación física tiene un puesto alto en muchos países porque saben la
contribución que ofrece al pueblo y al individuo.
 La adquisición y refinamiento de destrezas motoras.
 Desarrollo y mantenimiento de la aptitud física para el logro de un bienestar y
salud óptima.
 Conocimiento sobre actividades físicas y ejercicios.
 Promoción de actividades positivas que conduzcan al aprendizaje y participación
para toda la vida.
 El niño de escuela elemental desarrolla coordinación, lateralidad balance, ritmo,
imagen de cuerpo y orientación de espacio.
 “La educación física provee aptitud física y destrezas motoras, aptitud social,
cultural, competencia recreativa y competencia intelectual” (Car Willgoose).

Disciplina de la Educación Física y Deportes.

La Educación Física como disciplina posee varias ramificaciones. Estas

representan campos de estudio particulares. Entre estos encontramos:

 Fisiología del ejercicio. Representa el estudio de los efectos de varias demandas

físicas (particularmente el ejercicio) sobre la estructura y función del cuerpo. El
fisiólogo del ejercicio estudia las adaptaciones a corto plazo (agudas) a largo plazo
(crónicas) del ejercicio sobre diversos sistemas corporales.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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 Medicina del Deporte. Trabaja con la prevención, tratamiento y rehabilitación de
lesiones relacionadas con el deporte. Los terapeutas atléticos trabajan con
entrenadores/dirigentes para diseñar un programa de acondicionamiento para distintas
fases de una temporada, para ajustar correctamente los equipos protectores y para
promover el bienestar del atleta, tal como aconsejarlos sobre una apropiada nutrición.
Los terapeutas atléticos evalúan las lesiones, administra la primera ayuda y asisten en
la rehabilitación del atleta.
 Biomecánica del deporte. Aplica los métodos de la física y mecánica al estudio
del movimiento humano y el movimiento de los objetos/implementos deportivos (e.g.,
jabalina). Los biomecánicos estudian los efectos de varias fuerzas y leyes (e.g., Las
leyes de Newton del movimiento) sobre el cuerpo y objetos deportivos.
 Filosofía del Deporte. Campo de estudio que se enfoca hacia el examen de la
naturaleza de la realidad y valores. Abarca el estudio de cómo se obtiene el
conocimiento y la lógica. Los fisiólogos deportivos estudian las creencias y valores de
los participantes en los deportes. La filosofía como la búsqueda de la verdad nos ayuda
alcanzar un entendimiento más profundo de la experiencia deportiva.
 Historia del Deporte. Representa la examinación crítica del pasado, con un
enfoque de eventos, gente y tendencia que influyeron el desarrollo y dirección del
campo. La historia tiene que ver con el quién, qué, cuándo, dónde, cómo y porqué del
deporte.
 Psicología del Deporte. Emplea principios y métodos científicos de la psicología
por que estudian el comportamiento humano en el deporte. Los psicólogos deportivas
ayudan a los atletas a mejorar su “juego mental”, i.e., desarrollar y aplicar
efectivamente destrezas y estrategias que habrán de mejorar su rendimiento.
 Desarrollo Motor. Estudian los factores que afectan el desarrollo de habilidades
esenciales para el movimiento. Mediante estudios longitudinales se analizan la
interacción de factores genéticos y ambientales que afectan la habilidad individual para
ejecutar destrezas motoras a través de todo el desarrollo del individuo.
 Aprendizaje Motor. Representa el estudio de cambio en el comportamiento
motor que resulta principalmente de la práctica y experiencia. El efecto del contenido
frecuencia y coordinación de la retro-comunicación sobre el aprendizaje de la destreza
es un área crítica de estudio.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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 Sociología del Deporte. Es el estudio de la función del deporte en la sociedad, el
impacto sobre los participantes en el deporte y la relación entre el deporte y otras
instituciones de la sociedad. Los sociólogos del deporte examinan la influencia del
género, raza y estado socioeconómico sobre la participación en deportes y actividad
física.
 Pedagogía del deporte. Representa el estudio de la enseñanza y aprendizaje, en
circunstancias no escolares. Estudia como los educadores físicos y líderes del deporte
pueden proveer un ambiente de aprendizaje efectivo, alcanzar metas de aprendizaje
deseadas y evaluar los resultados del programa.
 Actividad Física Adaptada. Trabaja con la preparación de maestros y líderes del
deporte, para proveer programas y servicios para individuos con incapacidades. Los
especialistas modifican las actividades y deportes para permitir la participación de
personas con diferentes habilidades.
 Manejo/Administrativo del Deporte. Campo de estudio que enfatiza los
aspectos gerenciales administrativos del deporte. Esto incluye administración de
personal, presupuesto, administración de facilidades y programación. Aplica para los
deportes intercolegiales, profesional, gimnasios de aptitud física y salud, deportes
comunitarios y programas recreativos y la venta de equipos/implementos deportivos.

Campos Aliados a la Educación Física.

 Salud: Educación para la Salud y salud escolar.

 Recreación: Contribuye a la calidad de la vida del individuo.
 Baile: Utilizado para comunicar ideas y sentimientos y se considera como una
forma de arte creativo.

DIMENSIONES DE LA PERSONALIDAD QUE ABARCA LA EDUCACIÓN

FÍSICA.

Dimensión sensorial

Progresar durante el crecimiento, en la maduración sensorial.

Incrementar la percepción de cálculo y estimación de distancias, posiciones, etc.

Desarrollar las funciones discriminativas perceptivas.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres

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Dimensión cognitiva

Progresar en las nociones de conservación, seriación, asociación, clasificación,

etc.

Desarrollar la capacidad de relación de aspectos intelectuales.

Dimensión afectiva

Potenciar la capacidad de relacionarse con los demás.

Lograr comunicar y compartir estados de ánimo.

Dimensión comunicativa

Incrementa la capacidad comunicativa desarrollando el dominio corporal.

Aprender a interpretar la comunicación motriz que aportan los demás.

Dimensión estética

Captar la variable estética del movimiento.

Desarrollar la experiencia estética en el movimiento.

Adquirir y afianzar categorías estéticas del movimiento y el ritmo en base a la

organización del propio cuerpo.

Lic. Mario Luis Bobadilla Torres