ESCUELA DE PORTEROS ALTO

RENDIMIENTO VIVEROS

GUÍA DE TRABAJO DEL PORTERO DE FÚTBOL

Que tal, colegas saludos cordiales les entrego esta guía con el fin de que no se salten los
protocolos a enseñar y tampoco lo difunda guarden esta información y hágala parte de
ustedes, sigamos creciendo como escuelas e instituciones cualquier duda o inquietud
me la hacen saber por favor.

PARTE 1. ENTRENADOR DE PORTERO DE FÚTBOL

MÓDULO 1. PRESENTACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN

Presentación.
Objetivos.
Contenido.
MÓDULO 2. “FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS”
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA POSICIÓN BÁSICA
Concepto.
Objetivo.
Consideraciones.
- La posición de las rodillas.
- La posición de las manos y los brazos.
- La posición de las puntas de los pies.
- El equilibrio de la tensión corporal.
Posición estática de reducción de espacios.
Consideraciones.

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UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS DESPLAZAMIENTOS

Concepto.
Objetivo
Tipos de desplazamientos.
- Desplazamientos frontales.
- Desplazamientos laterales.
- Desplazamientos laterales cruzando el paso.
- Desplazamientos dorsales.
- Desplazamientos dorsales lateral.

MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE

BALÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL BLOCAJE SIN CAÍDA

Concepto.
Tipos de blocaje sin caída.
- Blocaje de manos.
- Blocaje de manos en dos tiempos.
- Blocaje de pecho.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BLOCAJE CON CAÍDA

Concepto.
Tipos de blocaje con caída.
- Blocaje frontal a ras de suelo.
- Blocaje frontal a media altura.
-Blocaje con caída.
- Blocaje frontal con caída.

- Blocaje frontal a media altura.

-Blocaje lateral con caída.

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- Blocaje lateral a ras de suelo.
- Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
- Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL BLOCAJE AÉREO

Concepto.
Consideraciones.

La colocación inicial.
El cálculo de la trayectoria del balón.
El desplazamiento.
- El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
- Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
La ejecución del salto.
El blocaje.
- La posición de las manos y los brazos.
- El blocaje.
- La amortiguación del balón.
MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO
RECUPERACIÓN DEL BALÓN UNIDAD
DIDÁCTICA 7. EL DESVIÓ
Concepto.
Objetivos.
Consideraciones.
Tipos de desvió.
El desvió lateral a una mano.
- El desvió a una mano a ras de suelo.
- El desvió a una mano a media altura o alto.
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- El desvió a una mano cambiada.
-El desvió lateral a dos manos.
- El desvió a dos manos a media altura.
- El desvió a dos manos a ras de suelo.

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL RECHACE.

Concepto.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LAS INCORPORACIONES
Concepto.
Objetivos.
Consideraciones.
Tipos de incorporaciones.
- Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
- Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
- Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).

UNIDAD DIDÁCTICA 10. EL DESPEJE DE PUÑOS

Concepto.
Consideraciones.
- La colocación inicial.
- El cálculo de la trayectoria del balón.
- El desplazamiento.
- El despeje.
Tipos de despeje de puños.
- El despeje con un puño.
- El despeje con dos puños.

- El despeje frontal con dos puños.

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UNIDAD DIDÁCTICA 11. LA PROLONGACIÓN

Concepto.
Tipos de prolongación.

- La prolongación frontal por encima del larguero.

- La prolongación lateral por encima del larguero.

MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS

UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL SAQUE DE MANO

Concepto.
Consideración.
Tipos de saque de mano.
- Saque de mano a ras de suelo.
- Saque de mano picado.
- Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
- Saque de mano aéreo o largo.

UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL SAQUE DE PIE

Concepto.

Tipos de saque de pie.

- Saque de volea.
- Saque de media volea o semi volea.
- Saque rodado o con el balón en juego.

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MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECIFICOS DE CONTOROL DE BALON
UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL CONTROL
Concepto.
Consideraciones.
Tipos de control.
- Control clásico.
- Control orientado.
- Control de amortiguación.
Superficies más comunes utilizadas.
- Interior del pie.
- Exterior del pie.
- Empeine.
- Muslo.
- Pecho.
- Abdomen.
- Cabeza.

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UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA CONDUCCIÓN

Concepto.
Consideraciones. UNIDAD
DIDÁCTICA 16. EL PASE
Concepto.
Consideraciones.

Tipos de pase.
- Pase con el interior.
- Pase con el empeine.
- Pase con la parte interior del empeine.
- Pase con la parte exterior del empeine.

UNIDAD DIDÁCTICA 17. EL DESPEJE

Concepto.
Consideraciones. Tipos
de despeje.

- Despeje a ras de suelo con el empeine.

- Despeje a ras de suelo con el interior.
- Despeje a bote pronto con el empeine.
- Despeje a bote pronto el interior. - Despeje de volea con el empeine.
- Despeje de volea con el interior.

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 INTRODUCCION AL PREPARADOR DE PORTEROS (COACHING)
El éxito del proceso de coaching se fundamenta en la necesidad de descubrir
nuevos caminos, en la ayuda necesaria para poder alcanzar nuestras metas. El
coaching es el proceso de aprendizaje que cubre el vacío entre lo que somos
ahora y lo que queremos ser. Don Sula, un coach deportivo americano, dice que
para ayudar a la gente a que desarrolle sus habilidades, para lograr lo mejor de
sí, hay que centrarse en cinco principios básicos:

• Ser orientado por nuevas convicciones.

• Capacidad de aprender y de superarse.
• Mantener una actitud de escucha abierta.
• Ser consistente.

El peor enemigo del coaching es la propia mente de las personas. Es necesario

dedicar tiempo y esfuerzo en variables como la motivación, la autoestima, la
autoconfianza, la creatividad y el compromiso. Es necesario pasar a la acción
estableciendo una buena pauta de contenido para alcanzar la meta, y la
herramienta clave para conseguirlo es el cambio. La actitud con la que nos
enfrentamos a un proceso de coaching es fundamental para alcanzar el éxito, ya
que se trata de un trabajo bidireccional en el que coach y coaching trabajan juntos
para alcanzar la felicidad. El coaching, en cuanto proceso, aumenta la conciencia,
produce responsabilidad y genera confianza para aumentar de manera sostenible
el rendimiento. La motivación aparece en dos momentos clave: en el inicio y
durante el cambio. Para aceptar el proceso de coaching y culminarlo con éxito, la
motivación es muy importante. Otros conceptos relacionados como la confianza
y la autoestima también lo son, ya que si alguien no confía en sus habilidades ni
en la opción de desarrollarlas no podrá iniciar el proceso:

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MOTIVACION A EDADES TEMPRANAS

LA MOTIVACION
La motivación es un principio básico para el ser humano. Estar motivado
significa realizar las tareas cotidianas sin apatía, sin notar una pesada carga. Tal
y como vimos en temas anteriores, según la teoría de R. Maslow, la motivación
está relacionada directamente con las necesidades humanas:

• Cuando el ser humano tiene una necesidad, siente la motivación de

satisfacerla.
• Sin necesidad, no hay motivación.
• La motivación es como el motor del mundo emocional de cada uno y lo que
impulsa a conseguir sus anhelos.
• El grado de motivación de cada uno no es directamente proporcional al valor
de aquello que lo provoca, sino que es la importancia que le da la persona
que lo recibe la que determina la fuerza, el grado de motivación.
• Nada ni nadie se mueve sin motivación: es imposible imaginarse que se hace
algo sin una razón. Cuanto más fuerte sea el motivo, más enérgica y fuerte
será la acción que provoca; cuanto más fuerte sea la motivación, más energías
se movilizarán y cuanta más energía tenga, más fácil le resultará actuar. Tipos
de motivación

• Motivación intrínseca. Las razones por las que el individuo ha sentido la

necesidad de alcanzar los objetivos propuestos giran en torno a los propios
objetivos. En esta motivación, los objetivos estimulan por sí mismos al
individuo a actuar.

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• Motivación extrínseca. Las razones que conducen a la consecución del
objetivo se encuentran relacionadas con los resultados, con las actuaciones de
los demás y con lo relacionado con los objetivos. En esta motivación, son los
premios o castigos, obtenidos por cumplir los objetivos, los que impulsan al
individuo a actuar.
• Motivación positiva. Representa las razones por las que se desea alcanzar
una meta.
• Motivación negativa. Representa las razones por las que no se desea lograr
una meta.

LA AUTOESTIMA
La autoestima es el valor subjetivo del ser humano y se relaciona con la
respuesta a la pregunta: ¿quién soy? Los seres humanos tienen la necesidad de
creer en sí mismos para poder conseguir los objetivos y las metas propuestos.
No hay ningún problema en “ estimarse a sí mismo” a partir de las habilidades
reales con las que cuenta cada uno. Creer en uno mismo no significa
distorsionar la imagen que tengamos ante el espejo, sino superarla. No se trata
de ver una “ nueva realidad” , sino apreciarse sean las circunstancias que sean.
La autoestima es lo que permite decirse a uno mismo “ a pesar de todo, yo creo
en mí” ; e inevitablemente, este pensamiento, nos vuelve poderosos.Integrar la
autoestima como un componente clave para el éxito cuenta con las siguientes
ventajas:

• Se proyecta en infinidad de actitudes, acciones y pensamientos, tanto

privados como en las relaciones con los demás.
• Quien cree en sí mismo, también creerá en los demás, en el futuro y en la
sociedad.
• Esta creencia conduce a tener una actitud abierta al cambio y ofrece una
oportunidad para desarrollar el potencial humano.
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Autoconfianza
La autoconfianza es una elección personal de cada individuo, que se encuentra
en la base de su autoestima. Es una cuestión dicotómica, es decir, se tiene o no

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 se tiene, y necesita ser desarrollada. La confianza parte de una serie de

elementos:
La confianza
nace de una actitud abierta, realista y sin prejuicios. A partir del respeto mutuo,
la confianza se asocia la sinceridad, lo que implica decir la verdad respecto a lo
que se comunica y/o hace, a lo que no y el porqué de ello. La sociedad nos ha
inculcado la norma “ no confíes en la gente” , pero ha obviado grabar a fuego
en nuestro día a día “ confía en ti mismo” . Esto conduce a pensar que la
confianza es necesario ganarla a través de una demostración.
La confianza tiene más relación con nuestras percepciones que con el comportamiento del otro

Respecto a la confianza, es necesario aclarar algunos puntos:

• La confianza es una elección, no una demostración.

• Es el terreno de la elección y la voluntad de cada uno de nosotros y, por lo
tanto, no necesita ser demostrada ni sentida.
• El mayor inconveniente para la confianza es el miedo.

La confianza no es un todo dicotómico, sino que tiene tres niveles: la

autoconfianza es el primer nivel, confiar en otros y ser digno de confianza son
los otros dos niveles a los que podemos aspirar en el proceso. La autoconfianza
es importante porque quien puede confiar en sí mismo reposa en sí mismo, está

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satisfecho con su vida y es feliz. Y, además, la autoconfianza favorece el éxito,
independientemente de cómo se presenten las metas personales: quien no
confina en sí mismo, no puede estar seguro de sus decisiones ni de su camino.

Es todo lo que puedo aportarles compa, favor no compartir.

Saludos

Aquí se forman los futuros porteros “arqueros” del fútbol

profesional del Ecuador.

Atentamente.

Dimas Viveros

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