UNIVERSIDAD PANAMERICANA

Facultad de Ciencias Médicas y de la Salud

Licenciatura en Enfermería y Gestión de la Salud
Práctica Comunitaria.

Proceso Educativo
(Actividad de aprendizaje)

Dania Anayeli Ramírez López (000140411)

Guatemala, Jutiapa, 2023

 Proceso Educativo
(Actividad de aprendizaje)

Dania Anayeli Ramírez López (000140409)

Gilma Cisneros (Supervisora de práctica)

Guatemala, Jutiapa, 2023

 INTRODUCCIÓN.

Desde la escuela y a niveles de educación infantil se debe promover en los niños y

las niñas la idea de que la higiene es básica no sólo para la imagen personal, sino
también para la salud.
La higiene no sería posible si las capacidades motrices no empiezan a estar
desarrolladas, por eso, desde la escuela, debemos promover que los niños y niñas
vayan coordinando movimiento que les lleven a la realización de acciones como
frotarse las manos, enjugárselas, secárselas, etc. siendo estas las acciones que
estarán implicadas en la vida cotidiana.
El cuidado de nuestro cuerpo es importante para estar saludables. Es una parte
muy importantes y queremos estar contentos con nuestro propio cuerpo y con las
demás personas, para ello debemos bañarnos, limpiar nuestro entorno,
mantenernos saludables, entre otras cosas que podemos hacer para ayudar. La
higiene y la salud son fundamentales para el ser humano ya que esta nos ayuda a
vivir correctamente en armonía con el resto en especial con nuestro cuerpo y
bienestar.
 OBJETIVOS

Objetivos Generales:

 Adoptar hábitos de higiene, alimentación, de posturas y ejercicio físico,

manifestando una actitud responsable hacia su propio cuerpo y de respeto
a los demás, relacionando esto hábitos con los efectos sobre la salud

OBJETIVOS ESPECIFICOS.

 Valoración de la actividad física para el mantenimiento y la mejora de la

salud.

 Conocer y nombras los principales objetos de higiene y limpieza.

 Adquirir hábitos de higiene y aseo personal.

 JUSTIFICACION.
Entre los hábitos de salud un componente fundamental son los hábitos de higiene,
éstos tienen como objeto colocar a la persona en las mejores condiciones de salud
frente a los riesgos del ambiente y del propio individuo, lo cual, va a ser
fundamental en la prevención de enfermedades.
 ¿Qué es la higiene personal?
La higiene personal es la forma en que cuidas tu cuerpo. Esta práctica incluye
bañarte, lavarte las manos, cepillarte los dientes y mucho más. Todos los días,
entras en contacto con millones de gérmenes y virus externos. Pueden
permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos, pueden enfermarte. Las prácticas
de higiene personal pueden ayudar a prevenir enfermedades. También pueden
ayudar a que te sientas bien con tu apariencia. Conoce más sobre la importancia
de la higiene, las mejores maneras de practicarla, y cómo puedes cambiar tus
hábitos para sentirte y verte mejor.
Tipos de higiene personal
La idea de higiene personal que cada persona tiene es diferente. Las siguientes
categorías son un buen lugar donde empezar a construir buenos hábitos de
higiene:
Higiene en el baño
Lávate las manos después de usar el baño. Frota con jabón durante 20 a 30
segundos y asegúrate de limpiar entre los dedos, en la parte posterior de las
manos y debajo de las uñas. Enjuágate con agua tibia y seca con una toalla
limpia.
Si no tienes cerca agua corriente o jabón, un desinfectante para manos a base de
alcohol también funcionará. Usa uno que sea al menos 60 por ciento alcohol.
Higiene en la ducha
La preferencia personal puede determinar con qué frecuencia deseas ducharte,
pero la mayoría de las personas se beneficiarán de una ducha al menos cada dos
días. Ducharte con jabón ayuda a eliminar las células muertas de la piel, las
bacterias y los aceites.
También debes lavarte el cabello al menos dos veces por semana. El champú
ayuda a eliminar la acumulación de piel y protege contra los residuos grasos que
pueden irritar la piel.
Higiene de las uñas
Recorta tus uñas regularmente para mantenerlas cortas y limpias. Cepilla debajo
con un cepillo de uñas o un paño para eliminar la acumulación, la suciedad y los
gérmenes.
Arreglar tus uñas ayuda a prevenir la propagación de gérmenes en la boca y otras
aberturas del cuerpo. También debes evitar morderte las uñas.
Higiene de los dientes
Una buena higiene dental es algo más que dientes blancos como perlas. El
cuidado de los dientes y las encías es una manera inteligente de prevenir las
enfermedades de las encías y las caries.
Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos. Intenta cepillarte
después de despertarte y antes de acostarte. Si puedes, cepíllate también
después de cada comida. Usa hilo dental entre los dientes diariamente, y
pregúntale a tu dentista sobre el uso de un enjuague bucal antibacteriano.
Estos dos pasos pueden ayudar a prevenir la caries dental y eliminar las bolsas
donde pueden acumularse bacterias y gérmenes.
Higiene durante una enfermedad
Si no te sientes bien, debes tomar medidas para evitar que los gérmenes se
propaguen a otros. Esto incluye cubrirte la boca y la nariz al estornudar, limpiar las
superficies compartidas con una toallita antibacteriana y no compartir utensilios ni
aparatos electrónicos. Además, desecha los pañuelos sucios inmediatamente.
Higiene de las manos
Los gérmenes en las manos pueden entrar fácilmente en el cuerpo a través de la
boca, la nariz, los ojos o los oídos. Lávate las manos:
 cuando manipules alimentos
 antes de comer
 si tocas basura
 cuando estornudes
 cada vez que toques un animal
Asimismo, lávate las manos después de cambiar el pañal de un bebé, ayudar a
alguien más a limpiarse, o al limpiar un corte o una herida.
Higiene personal para niños
Una buena higiene personal ayudará a tus hijos a ser saludables, evitar
enfermedades y desarrollar una mejor conciencia de sí mismos.
Nunca es demasiado pronto para empezar a enseñar higiene. Puedes limpiar las
manos de tu hijo después de cambiar sus pañales o antes de comer, cepillarle los
dientes y las encías antes de acostarse y enseñarle a tener una rutina diaria de
bañarse. Esto te ayuda a comenzar el proceso y lentamente le irás enseñando a
medida que crece y se hace cargo del proceso.
Esta es una lista de actividades de higiene, cómo puedes introducirlas y cuándo es
un buen momento para empezar:
Cepillado de dientes
Puedes empezar a cepillar los dientes y las encías del bebé en el momento en que
aparezca el primer diente. Puede cepillarse los dientes a los 3 años. Sin embargo,
es posible que tengas que quedarte con tus niños para garantizar que está
haciendo un buen trabajo y se cepilla el tiempo suficiente.
Pon una canción de 2 minutos cuando le cepilles los dientes. Eso le permitirá a tu
pequeño saber cuánto tiempo tiene que cepillarse, y así se acostumbrará al
proceso. Del mismo modo, es posible que tengas que seguir usando hilo dental
con ellos hasta que sean mayores y puedan manejar mejor esa tarea, alrededor
de los 7 años.
Hora del baño
Eres tú quien los baña regularmente, pero alrededor de los 5 años, deberían ser
capaces de cumplir con esta tarea por su cuenta. A medida que crecen y
supervisas el tiempo de baño, debes aprovechar ese tiempo para enseñarles
sobre el lavado de todas las partes del cuerpo, especialmente:
 axilas
 ingles
 cuello
 vientre
 rodillas
 codos
 espalda
 pies
También puedes usar este tiempo para enseñarles cómo lavarse el cabello sin que
les entre espuma en sus ojos, y qué hacer si esto pasa.
Lavado de manos
Limpia las manos del bebé con un paño tibio antes de comer, después de comer, y
después de cambiar un pañal. Durante el entrenamiento para ir al baño, haz que
lavarse las manos sea un paso integral del proceso.
Puedes enseñarle a tu hijo a cantar la canción ABC mientras se lava; dura unos 20
segundos, que es un tiempo de lavado ideal.
Haz que sea prioritario pedirle a tu hijo que se lave las manos siempre que lo
consideres necesario para fomentar una buena higiene, como antes de las
comidas, después de jugar al aire libre, después de acariciar a un animal, o
después de estar cerca de un amigo enfermo.
Higiene de las uñas
Le cortarás las uñas a tu hijo cuando sea un bebé, pero a medida que crezca,
podrás ayudarlo a cuidar de sus propias uñas. Anima a tus hijos a lavarse debajo
de las uñas en cada ducha, un cepillo de uñas gracioso ayudará. Luego, siéntate
con ellos semanalmente después de una ducha para hacerles un recorte. Sus
uñas son más suaves y se cortan más fácilmente después de una ducha.
 DIAGNOSTICO EDUCATIVO
PROBLEMA IDENTIFICADO: Higiene Personal y Salud.
AUDIENCIA: 10 adultos. SERVICIO: CAP, El Adelanto.
RESPONSABLE: E.E.P Dania Anayeli Ramírez López.

CAP REAL CAP FACTIBLE CAP IDEAL

10 adultos desconocen toda 100% de los adultos ponen en 100% de los adultos saben cuáles
información acerca de higiene práctica la información dada sobre son los beneficios de tener una
CONOCIMIENTO personal y salud. el tema. buena higiene personal.
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50% de los adultos se muestran 90% de los adultos muestran 100% de los adultos muestran
desinteresados sobre el tema de interés sobre el tema y la interés en el tema de higiene
higiene personal y salud. importancia de tener una buena personal y lo ponen en práctica.
ACTITUDES higiene personal.

Los adultos no ponen en práctica 100% de los adultos si ponen en 100% de los adultos ponen en
todo tipo de información sobre el práctica el tema de la higiene práctica todos los hábitos dados en
PRÁCTICAS tema dado sobre higiene personal y personal y salud y conocen los la charla y saben todos los
salud. beneficios. beneficios que tiene para su salud.
 PLANEAMIENTO EDUCATIVO
LUGAR: Centro de Salud, El Adelanto RESPONSABLE: E.E.P Dania Anayeli Ramírez López

¿Qué se ¿Cúal será ¿Cómo se ¿Con Qué? ¿Cuándo Quienes ¿Quién Quién Cómo se
Aprende? El Tema? Logra? se se conducir á? participara verificará?
Reúnen? Reúnen?
100% de los Higiene Impartiendo  Imágenes. De 8:00 am 10 niños. Dania Ramírez Ashly Aguilar Realizando
adultos saben personal y charlas a los  Carteles. A 8:30 am preguntas
cuáles son los Salud. adultos sobre  Preguntas. sobre el tema
beneficios de la higiene dado para
tener una personal y los comprobar la
buena higiene beneficios que correcta
personal. tiene para su comprensión
100% de los salud. del tema.
adultos ponen
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hábitos dados
en la charla y
saben todos
los beneficios
que tiene
para su salud
 PLAN DE CLASE
LUGAR: CAP, El Adelanto. CANTIDAD DE PARTICIPANTES.10 TIEMPO DE DURACIÓN: 30 minutos
FECHA DE REALIZACIÓN: 06 de junio de 2023 NOMBRE DEL FACILITADOR Dania Anayeli Ramírez López.

RECURSOS TIEMPO DE
OBJETIVOS CONTENIDOS ACTIVIDADES RESPONSABLES EVALUACIÓN
MATERIALES DURACIÓN
mejorar la salud, Teoría y 1. Carteles Realizar
conservarla y dinámicas 2. Imágenes preguntas acerca
prevenir las 3. Preguntas. de higiene
enfermedades o Bienvenida Dania Ramírez. 5 minutos personal y Salud.
infecciones.

Informar a los Mostrar videos 1. Carteles Hacer partícipes

niños y padre de sobre cuáles son 2. Imágenes a los adultos a
Introducción y
familia la los tipos de 3. Preguntas. Dania Ramírez. 5 minutos charlas sobre la
motivación
importancia de su higiene personal. higiene personal
higiene personal. y salud.
Inculcar la Que aprendan a 1. Carteles Hacer conciencia
importancia y identificar la 2. Imágenes a los adultos de
prevención de importancia de 3. Preguntas. la prevención de
enfermedades al tener una buena Desarrollo del tema Dania Ramírez. 10 minutos algunas
tener una higiene higiene. enfermedades al
adecuada. tener buena
higiene
Capacitar a los Mostrar mediante 1. Carteles Demostraciones
niños y padres de diapositivas 2. Imágenes con imágenes de
familia cuales contenido con Agradecimiento 3. Preguntas. cómo poder
enfermedades información de Evaluación, preguntas Dania Ramírez. 10 minutos hacer
podemos prevenir higiene personal y despedida. correctamente
al tener buena y los tipos, una limpieza en
higiene. nuestro cuerpo.
 CRONOGRAMA

Tema: Higiene Personal y Salud.

Dirigido a: 10 adultos.

Actividad por Tiempo Encargado/a Horario

realizar

E.E.P: Dania 08:00 am

Ramírez 08: 05 am
Bienvenida 5 minutos

E.E.P: Dania 08:05 am

Ramírez 08:10 am
Introducción y
5 minutos
motivación

E.E.P: Dania 08: 10 am

Ramírez 08: 20 am
Desarrollo del
10 minutos
tema

E.E.P: Dania 08: 20 am

Agradecimiento.
Ramírez 08:30 am
Evaluación
10 minutos
sobre el tema y
Preguntas.