Idea Obra de Teatro Sobre Estrés Laboral (II)

Título: "El Peso Invisible"
Escenario: Una oficina moderna, con escritorios, computadoras y una sala de descanso. El
ambiente está lleno de personas ocupadas, algunas se ven estresadas, otras simplemente
cansadas.
Personajes:
- Laura: La protagonista, una empleada talentosa y dedicada.
- Martín: El jefe de Laura, siempre bajo presión y exigente.
- Daniel: El compañero de trabajo de Laura, amable y comprensivo.
- Dr. Sánchez: Un especialista en salud mental.
[INTRODUCCIÓN]
Narrador: En una bulliciosa oficina de una gran empresa, conocemos a Laura, una mujer talentosa
y comprometida con su trabajo. Día tras día, Laura se esfuerza por cumplir con las exigencias de su
jefe, Martín, quien siempre está bajo una inmensa presión. A medida que la historia se desarrolla,
veremos cómo el estrés en el trabajo afecta la salud mental de Laura y cómo se enfrenta a las
consecuencias.
[ESCENA 1: EL PESO DE LAS RESPONSABILIDADES]
(Laura se encuentra sentada en su escritorio, trabajando diligentemente. Martín entra

apresuradamente).
Martín: Laura, necesito que termines ese informe antes del final del día. Es urgente y vital para la
empresa.
Laura: Sí, Martín. Lo tendré listo a tiempo. No te preocupes.
(Laura suspira, visiblemente abrumada).

[ESCENA 2: EL ENCUENTRO CON LA AMISTAD]
(Laura se dirige a la sala de descanso, donde encuentra a Daniel tomando un café).
Daniel: Hola, Laura. ¿Cómo estás hoy?
Laura: Hola, Daniel. Estoy agotada. El trabajo me tiene muy estresada. Martín siempre exige
resultados inmediatos.
Daniel: Entiendo cómo te sientes. Todos estamos bajo presión aquí, pero es importante encontrar
un equilibrio entre el trabajo y el bienestar personal. ¿Has considerado hablar con alguien al
respecto?
Laura: No, no lo he hecho. Supongo que estoy tan acostumbrada a esta presión que nunca me
detuve a pensar en cómo me afecta realmente.
[ESCENA 3: LA CRISIS]
(Laura continúa trabajando arduamente, pero empieza a notar síntomas físicos y emocionales del
estrés. Un día, mientras se encuentra en su escritorio, se siente abrumada y comienza a llorar).
Daniel: (preocupado) Laura, ¿estás bien?
Laura: No puedo más, Daniel. El estrés me está consumiendo. No puedo seguir así.
[ESCENA 4: LA BÚSQUEDA DE AYUDA]
(Laura, desesperada, decide buscar ayuda profesional y programa una cita con el Dr. Sánchez, un
especialista en salud mental).
Dr. Sánchez: Laura, es valiente que hayas buscado ayuda. El estrés constante puede tener un
impacto negativo en nuestra salud mental. Es importante que tomes medidas para cuidar de ti
misma.
Laura: Pero, doctor, ¿cómo puedo hacerlo mientras cumplo con las exigencias de mi trabajo?
Dr. Sánchez: Primero, debes comunicar tus preocupaciones a tu jefe. Explícale cómo te sientes y
sugiere cambios que puedan mejorar tu carga de trabajo. Además, es crucial que bus
ques actividades que te ayuden a relajarte y desconectar del trabajo, como el ejercicio, la
meditación o pasar tiempo con seres queridos.
[ESCENA 5: EL CAMBIO]
(Laura toma coraje y se enfrenta a Martín para expresarle sus preocupaciones y proponer
soluciones).
Laura: Martín, necesito hablar contigo. Me he dado cuenta de que el estrés constante está
afectando mi salud mental. Necesito encontrar un equilibrio entre el trabajo y mi bienestar.
Martín: (sorprendido) No tenía idea de que te estuvieras sintiendo así, Laura. Lamento haber sido
tan exigente contigo. Trabajaremos juntos para encontrar una solución que funcione para ambos.
[MENSAJE FINAL]
Narrador: Con el tiempo, Laura aprende a establecer límites saludables en su trabajo y a cuidar de
su bienestar mental. Encuentra apoyo en sus compañeros y en el Dr. Sánchez, quien la guía en su
proceso de recuperación.
Laura: Aprendí que mi salud mental es tan importante como mi trabajo. Al establecer límites y
buscar ayuda, puedo cuidar de mí misma y ser más productiva en el trabajo.
Narrador: "El Peso Invisible" nos recuerda la importancia de prestar atención al estrés en el trabajo
y sus consecuencias negativas en nuestra salud mental. A través del personaje de Laura, la obra
enfatiza la necesidad de buscar ayuda, comunicar nuestras preocupaciones y encontrar un
equilibrio entre el trabajo y el bienestar personal. Cuidar de nuestra salud mental es fundamental
para una vida plena y satisfactoria.

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Título: "El Peso Invisible"

- Laura: La protagonista, una empleada talentosa y dedicada.

- Martín: El jefe de Laura, siempre bajo presión y exigente.

- Daniel: El compañero de trabajo de Laura, amable y comprensivo.

- Dr. Sánchez: Un especialista en salud mental.

[ESCENA 1: EL PESO DE LAS RESPONSABILIDADES]

(Laura se encuentra sentada en su escritorio, trabajando diligentemente. Martín entra

Laura: Sí, Martín. Lo tendré listo a tiempo. No te preocupes.

(Laura suspira, visiblemente abrumada).

(Laura se dirige a la sala de descanso, donde encuentra a Daniel tomando un café).

Daniel: Hola, Laura. ¿Cómo estás hoy?

Daniel: (preocupado) Laura, ¿estás bien?

[ESCENA 4: LA BÚSQUEDA DE AYUDA]

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