T TPLE Ermila Mego Mego

UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA

Y SU RELACIÓN CON EL RENDIMIENTO ACADÉMICO
UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
BAUTISTA CHORRILLOS
JUNIO 2017
TESIS
PRESENTADA POR BACHILLER
ERMILA MEGO MEGO
PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE
LICENCIADA EN ENFERMERÍA
LIMA – PERÚ
2018
ASESORA DE TESIS: DRA. MAGDA NÚÑEZ VARGAS
ii
AGRADECIMIENTO
A Dios
Por haberme dado la vida, fortaleza, vocación y empuje para salir
adelante.
A la Universidad Privada San Juan Bautista, a la Escuela

Profesional de Enfermería
Por hacer de mí una gran persona, acogerme en estos años de estudio
y guiarme en mi camino profesional y muy en especial a la Dra. Gloria
Manrique Borjas, por su gran espíritu y entusiasmo en formar nuevos
profesionales de enfermería.
A todos los alumnos de Enfermería

Que formaron parte del estudio agradezco su disposición, participación
y entrega de su tiempo en la presente investigación, ya que sin ellos
no hubiese sido posible su culminación.
A la asesora
Por su apoyo desinteresado en la asesoría final de la tesis y a todas
las docentes, por su orientación y guía recibida de forma incondicional
durante los años de formación académica.
iii
DEDICATORIA
A mi madre Lucinda Mego G., por ser el
ejemplo de mujer luchadora, a Denis
Andrade A., por ser la persona que
comparte mis metas, alegrías y tristezas;
y a mi hermano Ronald que está en el
cielo, por cuidarme, protegerme cada
instante de mi vida.
iv
RESUMEN
La exigua Calidad del sueño y la Somnolencia Excesiva Diurna (SED);

afectan la capacidad cognoscitiva y el desempeño del estudiante, ya que
estos se encuentran alterados; presentan somnolencia diurna, alerta
disminuida, dificultades en el proceso de enseñanza aprendizaje asociado
al bajo rendimiento académico. Objetivo General: Establecer la calidad
de sueño de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo y su
relación con el rendimiento académico Universidad Privada San Juan
Bautista Chorrillos, Junio 2017. Metodología: Es un estudio cuantitativo,
descriptivo, correlacional; de muestreo probabilístico por conveniencia,
constituido por 70 estudiantes. Se empleó el cuestionario de Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburgh. Resultados: La edad promedio fue de
28.5 años, predominando las mujeres 93% (65). Se halló que el 97% (68)
tiene una exigua calidad de sueño, de los cuales el 84% (59) merece
atención y tratamiento médico; la calidad de sueño subjetiva, es exigua el
66% (46) de los estudiantes; sin embargo el 73% (51) tiene buena
eficiencia de sueño; 40% (28) tardan de 31 a 60 minutos en conciliar el
sueño; 67% (47) duermen menos de 5 horas al día; 50% (35) presentan
perturbaciones de sueño moderadas, resaltando las horas dedicadas a la
investigación y redes sociales; por otro lado el 84% (59) no consumen
medicamentos para dormir; el 56% (39) presenta disfunciones diurnas
moderadas y el 47% (33) tienen rendimiento académico regular y no
existe correlación entre ambas variables. Conclusiones: Los alumnos de
enfermería presentan una exigua calidad de sueño afectando
directamente al rendimiento académico.
Palabras Clave: Estudiantes de Enfermería, Sueño, Calidad.
v
ABSTRACT
The low Quality of Sleep and Excessive Drowsiness (SED) alter the
cognitive capacity and the performance of the students, since these are
altered; they present daytime drowsiness, diminished alertness, difficulties
in the teaching-learning process associated with poor academic
performance. General Objective: To establish the quality of sleep of the
Nursing students of the VII, VIII and IX cycles and their relation with the
academic performance San Juan Bautista Chorrillos Private University,
June 2017. Methodology: It is a quantitative, descriptive, correlational
study; probabilistic sampling for convenience, constituted by 70 students.
The Pittsburgh Sleep Quality Index questionnaire was used. Results: The
average age was 28.5 years, with women predominating 93% (65). It was
found that 97% (68) have a poor quality of sleep, of which 84% (59)
deserves attention and medical treatment; the subjective sleep quality is
66% (46) of the students; however, 73% (51) have good sleep efficiency;
40% (28) take from 31 to 60 minutes to fall asleep; 67% (47) sleep less
than 5 hours a day; 50% (35) present moderate sleep disturbances,
highlighting the hours devoted to research and social networks; On the
other hand, 84% (59) do not consume sleep medications; 56% (39) have
moderate diurnal dysfunctions and 47% (33) have regular academic
performance and there is no correlation between both variables.
Conclusions: Nursing students have a poor quality of sleep directly
affecting academic performance.
Keywords: Nursing students, Sleep, Quality.
vi
PRESENTACIÓN
El sueño es parte integral de la vida cotidiana, por ser la necesidad

biológica que permite restaurar las funciones físicas y psicológicas; para
mantener un óptimo estado emocional y mental, esenciales para un
adecuado rendimiento; por ello una persona debe dormir un promedio de
7 a 8 horas diarias. Sin embargo, hoy en día, cada vez más las personas
duermen menos tiempo y afectando la calidad de sueño; debido a las
múltiples ocupaciones, los estilos de vida, la tecnología, entre otros.1 Es
por ello que la Somnolencia Excesiva Diurna (SED) y la exigua calidad de
sueño, son considerados un problema de Salud Pública, que afecta el
estado de ánimo, rendimiento laboral y académico; además la seguridad
vial y la calidad de vida.2
Con el avance tecnológico e incremento del uso de celulares en los

estudiantes; facilita el uso excesivo de las redes sociales; disponiendo un
promedio de 3.42 horas al día.3
Es necesario que las personas tomen consciencia de las graves

consecuencias que la exigua calidad de sueño genera en la salud física,
mental e intelectual y reorganicen su tiempo en favor de la calidad de su
sueño.
Por ello el objetivo de la investigación es establecer la calidad de sueño

de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo y su relación con el
rendimiento académico – Universidad Privada san Juan bautista Chorrillos
Junio 2017.
El estudio de investigación consta de los siguientes capítulos: Capítulo I:
El problema. Capítulo II: Marco teórico. Capítulo III: Metodología de
investigación. Capítulo IV: Análisis de los resultados. Capítulo V:
conclusiones y recomendaciones. Finalmente se presenta las referencias
bibliográficas. Bibliografías y anexos.
vii
ÍNDICE
Pág.
CARATULA i
ASESORA ii
AGRADECIMIENTO iii
DEDICATORIA iv
RESUMEN v
ABSTRACT vi
PRESENTACIÓN vii
ÍNDICE viii
LISTA DE TABLAS x
LISTA DE GRÁFICOS xi
LISTA DE ANEXOS xiii
CAPÍTULO I: EL PROBLEMA
I.a. Planteamiento del Problema 14
I.b. Formulación del Problema 17
I.c. Objetivos 17
1.c.1. Objetivo General 17
1.c.2. Objetivos Específicos 17
I.d. Justificación 18
I.e. Propósito 18
CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO

II.a. Antecedentes Bibliográficos 19
II.b. Base Teórica 25
II.c. Hipótesis 44
II.d. Variables 45
II.e. Definición Operacional de Términos 45
viii
CAPÍTULO III: METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
III.a. Tipo de Estudio 46
III.b. Área de Estudio 46
III.c. Población y Muestra 47
III.d. Técnica e Instrumento de Recolección de Datos 48
III.e. Diseño de Recolección de Datos 49
III.f. Procesamiento y Análisis de Datos 50
CAPÍTULO IV: ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

IV.a. Resultados 51
IV.b. Discusión 62
CAPÍTULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

V.a. Conclusiones 74
V.b. Recomendaciones 75
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 76
BIBLIOGRAFÍA 85
ANEXOS 86
ix
LISTA DE TABLAS
Pág.
TABLA 1 Datos generales de los estudiantes de Enfermería del
VII, VIII y IX ciclo de la Universidad Privada San Juan
Bautista sede Chorrillos Junio 2017. 51
TABLA 2 Relación entre la calidad de sueño y el rendimiento

académico de los estudiantes de Enfermería del VII,
VIII y IX ciclo de la Universidad privada San Juan
x
LISTA DE GRÁFICOS
Pág.
GRÁFICO 1 Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería
del VII, VIII y IX ciclo Universidad privada San Juan
GRÁFICO 2 Calidad De Sueño de los estudiantes de

Enfermería del VII, VIII y IX ciclo según
alteraciones Universidad Privada San Juan Bautista
sede Chorrillos Junio 2017. 53

del VII, VIII y IX ciclo según dimensiones: Calidad
de sueño subjetiva y eficiencia de sueño
Universidad Privada San Juan Bautista sede
Chorrillos Junio 2017. 54

del VII, VIII y IX ciclo según dimensión latencia de
sueño Universidad privada San Juan Bautista sede

del VII, VIII y IX ciclo según dimensión duración del
sueño Universidad Privada San Juan Bautista sede
xi
del VII, VIII y IX ciclo según dimensión
perturbaciones del sueño Universidad Privada San
Juan Bautista sede Chorrillos Junio 2017. 57

del VII, VIII y IX ciclo según dimensión uso de
medicamentos para dormir Universidad Privada
San Juan Bautista sede Chorrillos Junio 2017. 58

del VII, VIII y IX ciclo según dimensión disfunción
diurna Universidad Privada San Juan Bautista sede
GRÁFICO 9 Rendimiento académico de los estudiantes de

Enfermería del VII; VIII y IX ciclo: de acuerdo a su
promedio ponderado Universidad Privada San Juan
xii
LISTA DE ANEXOS
Pág.
ANEXO 1 Operacionalización de Variables 87
ANEXO 2 Instrumento 88
NEXO 3 Ítems Correspondientes a Cada Dimensión para

Medir la Calidad del Sueño 92
ANEXO 4 Validez de Instrumento 94
ANEXO 5 Confiabilidad de Instrumento 96
ANEXO 6 Informe de la Prueba Piloto 97
ANEXO 7 Escala de Valoración del Instrumento 98
ANEXO 8 Indicadores más Frecuentes de Perturbaciones del

Sueño en los Estudiantes de Enfermería del VII, VIII
100
y IX ciclo.
ANEXO 9 Frecuencia del Uso de Medicamentos para Dormir

de los Estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX
101
ciclo
ANEXO 10 Notas de la Condición Regular del Rendimiento

Académico de los Estudiantes de Enfermería del VII,
102
VIII y IX ciclo.
ANEXO 11 Consentimiento Informado 103
xiii
CAPÍTULO I: EL PROBLEMA
I.a. Planteamiento del Problema
El universo de la comunidad académica denota múltiples ocupaciones

laborales, profesiones, estudiantiles, entre otras; generando que las
necesidades fisiológicas imprescindibles como: Alimentarse y dormir, van
pasando a un segundo plano, en la medida que las responsabilidades se
incrementan; muy a pesar de conocer su importancia para la salud.
Según, lo establecido por la Organización Mundial de la salud (OMS), las

personas deben dormir 7 a 8 horas al día, para conservar un buen estado
físico, emocional y mental. Pero las diversas actividades, los estilos de
vida y el avance tecnológico; están conllevando a reducir las horas
dedicadas para dormir y cada vez hay más personas, con problemas de
calidad de sueño y como consecuencia están desconcentrados, torpes,
somnolientos, cansados; con problemas para procesar la información y
tomar decisiones. A pesar de ello, la mayoría ignora, las graves
consecuencias que a largo plazo, puede causar la falta de sueño.1
Actualmente, las personas viven en una sociedad más compleja,

haciéndoles inconscientes de la importancia del sueño para un adecuado
desarrollo personal y social en sus vidas. Las consecuencias que
conllevan el no dormir lo suficiente, va más allá del descanso físico o la
restauración neurológica; alterando el desenvolvimiento en al ámbito
laboral, afectando la seguridad vial, la vida estudiantil y las relaciones
interpersonales.2
A todo ello, se suma el avance tecnológico e incremento del uso de

celulares, facilitando el uso excesivo a las redes sociales; generando una
inversión considerable de tiempo; en el estudio realizado en Guatemala
por Pávon, afirma que los estudiantes le dedican diariamente a las redes
sociales un promedio de 3,42 horas, siendo mayor en las mujeres con
14
3,74 horas diarias; en cambio los varones le dedican un promedio de 3,5
horas al día.3
Sin embargo, para los universitarios que realizan innumerables

actividades académicas que sobrepasan las horas y desgaste físico,
emocional e intelectual; promueven la falta de sueño; algunos
quedándose despiertos gran parte de la noche; estudiando o haciendo
trabajos. Al día siguiente están somnolientos, con dificultades de
concentración y de retención de nuevos conocimientos; por consiguiente,
obtienen bajas calificaciones. Los que se quedan despiertos hasta muy
tarde, tienen problemas para despertarse; traduciéndose en tardanzas o
faltas a clases, perdiéndose temas importantes y afectando directamente
sus calificaciones. A veces, minimizan la importancia del sueño para la
salud, duermen poco en períodos de estrés, sin darse cuenta que están
afectando su salud física, mental y restauración neurológica.4
Por otro lado, Cladellas R. demuestra que las habilidades relacionadas

con el rendimiento académico disminuyen cuando se duerme menos
horas o se tiene un sueño inadecuado. Así mismo ciertas habilidades
relacionadas con el aprendizaje, memoria y motivación también se ven
afectadas cuando la falta de sueño es grave. Mantenerse muy cerca
frente al televisor o computadora por mucho tiempo, es otra de las causas
negativas que afectan al sueño; porque estimula al cerebro e impide que
se duerma con tranquilidad o se tenga un sueño reparador.5
Otros estudios que involucran a estudiantes de las Ciencias de la Salud

(Enfermería y Medicina) Villarroel, encontró que 47,5% eran malos
dormidores y el mayor índice de malos dormidores fue en los de
Enfermería con 60,3%. Además tienen elevada prevalencia de problemas
del sueño, son más vulnerables a padecer alteraciones de sueño, debido
a la exigencia de tiempo, el desgaste físico e intelectual y porque algunos
realizan actividades extra académicas.6
15
Debido a los horarios irregulares, carga académica y en ocasiones las
guardias. La frecuencia de las alteraciones del sueño es variable, entre 50
y 70%; en los estudiantes de Ciencias de la Salud. En un estudio
realizado en la Universidad Peruana Cayetano Heredia, encontraron
variaciones de 58% y que los estudiantes de Lima presentan mayor
prevalencia de mala calidad de sueño en comparación a los estudiantes
de las universidades de provincia; debido a que están expuestos a un
ritmo de vida con mayor estrés.7
Granados, et al. Encontraron que la frecuencia de mala calidad de sueño

en los estudiantes de Medicina es 89,5% seguido de Enfermería con
86,4%, Odontología con 84,4% y los de Psicología con 78,2%. Siendo los
insomnios más frecuentes en las mujeres, porque sufren mayores
episodios de estrés.8
Durante los años de aprendizaje académico en la universidad, observé

que los estudiantes presentaban el rostro cansado, con sueño,
quedándose dormidos sobre la carpeta en horas de clases, otros
aprovechaban el receso para dormir. Por lo que los alumnos
manifestaban “me quedé despierta hasta muy tarde, y no escuché mi
alarma”; “llegó muy tarde del trabajo, hasta cenar y hacer las tareas, me
acuesto muy tarde”; “estoy cansada, me duele la cabeza de
preocupación; duermo tarde y encima no tengo tiempo para estar con mis
hijos. Me levanto temprano para alistar a mis hijos, para el colegio con la
lonchera, y además tengo que dejar el almuerzo listo”.
Pude percibir que la mayoría de los estudiantes tienen sobrecargas

familiares, laborales y académicas, que al mismo tiempo desconocen la
gestión de los tiempos y movimientos para buen provecho de la vida
académica y distribución de las tareas del hogar con los otros miembros.
Conllevando a un ritmo de vida de acumulación de tareas, que lo agobian,
dificultando la conciliación de su sueño durmiendo poco. Todo ello se ve
reflejado en la alteración de sus estudios, trabajo y vida familiar, dejando
de lado la calidad del curso natural del sueño.
16
De acuerdo a lo antes planteado, se formula la siguiente interrogante:
I.b. Formulación del Problema
¿CUÁL ES LA CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE

ENFERMERÍA DEL VII, VIII Y IX CICLO Y SU RELACIÓN CON EL
RENDIMIENTO ACADÉMICO UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
BAUTISTA CHORRILLOS, JUNIO 2017?
I.c. Objetivos
I.c.1. Objetivo General
Determinar la calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería del VII,

VIII y IX ciclo y su relación con el rendimiento académico – Universidad
Privada San Juan Bautista chorrillos, Junio 2017.
I.c.2. Objetivos Específicos
 Identificar la calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería del

VII, VIII y IX ciclo según dimensiones:
- Calidad de sueño subjetiva
- Latencia de sueño
- Duración del sueño
- Eficiencia de sueño
- Perturbaciones del sueño
- Uso de medicamentos para dormir
- Disfunción diurna
 Valorar el rendimiento académico de los estudiantes de Enfermería del

VII; VIII y IX ciclo.
17
I.d. Justificación
Ayuda a que los alumnos organicen mejor su tiempo, entre todas las
actividades del día a día, tanto en la vida personal y académica. La
organización del tiempo facilita el buen desempeño, reflejado en el
rendimiento académico. Deben organizarse, de tal manera, que sus
actividades académicas se realicen satisfactoriamente; permitiéndoles
satisfacer su necesidad fisiológica de sueño e incrementando el tiempo de
descanso y sueño.
Una buena calidad de sueño, también favorece el rendimiento motor y

cognitivo; al fortalecimiento de la memoria declarativa (información de
hechos y eventos), a la memoria procedimental (habilidades y destrezas
motoras);9 una buena calidad de sueño en el estudiante de enfermería, es
fundamental durante la formación académica, porque le permite, la
culminación exitosa de su carrera universitaria. Si el alumno, consigue la
buena gestión de su tiempo, tiene una buena formación académica;
entonces logra un desempeño de la formación profesional de calidad;
dándole mayor prestigio a la Universidad.
I.e. Propósito
Los resultados obtenidos, respecto a la calidad de sueño en relación con

el rendimiento académico de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y
IX ciclo de la Universidad Privada San Juan Bautista sede Chorrillos;
permita que el estudiante aprenda a organizar mejor su tiempo, (horas de
estudio, quehaceres del hogar, uso de redes sociales, entre otros) para
que de esta manera, sean capaces de mejorar su calidad de sueño, ya
que este va a permitir mejorar su rendimiento académico, sobre todo a la
población universitaria en riesgo de dilatación de la culminación de su
carrera universitaria.
Permita, acceder a una mejor calidad de vida y cumplir sus expectativas

tanto en su vida personal y laboral, para el buen desempeño profesional.
18
CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO
II.a. Antecedentes Bibliográficos
Internacionales
Machado M, Echevarri J, Machado J. El 2015 en un estudio descriptivo,

con el objetivo de describir la SOMNOLENCIA DIURNA EXCESIVA,
MALA CALIDAD DE SUEÑO Y BAJO RENDIMIENTO ACADÉMICO EN
ESTDIANTES DE MEDICINA EN COLOMBA. Material y Metodología:
En una muestra de 217 estudiantes de Medicina; aplicaron el Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburgh (ICSP) y la escala de somnolencia de
Epworth. Resultados: La edad promedio fue de 21,7 años y fueron
varones el 59,4%. Determinaron que 49,8% tenía criterios de SED y
79,3% fueron malos dormidores; el 43,3% con bajo rendimiento
académico al final del semestre. Encontraron también que los que
consumieron alcohol y tabaco hasta embriagarse, poseer mala calidad de
sueño subjetiva y eficiencia de sueño menor de 65%; se asociaron al
mayor riesgo de bajo rendimiento. Conclusiones: La mala calidad de
sueño, influye en el rendimiento académico.10
Álvarez A, Muñoz E. el 2015 en un estudio transversal, con el objetivo de

caracterizar LA CALIDAD DEL SUEÑO Y SU RELACIÓN CON EL
RENDIMIENTO ACADÉMICO DE LOS STUDIANTES DE MEDICINA EN
LA UNIVERSIDAD DE CUENCA DE MARZO – AGOSTO. Metodología:
La muestra estuvo conformada por 244 alumnos de Medicina, utilizaron el
ICSP y el promedio global de las notas; buscaron la relación mediante el
cálculo de p, OR e IC. Resultados: Lograron tener una visión general de
la prevalencia de la calidad de sueño y su relación con el rendimiento
académico de los estudiantes. Conclusiones: La frecuencia de mala
calidad de sueño es de 66,2%, predominando en las mujeres con 71%; d
los alumnos con buen rendimiento académico el 67% tienen mala calidad
19
de sueño. Por consiguiente no encontraron la relación estadística entre
ambas variables.11
Villarroel P. El 2014 en un estudio analítico, cualitativo, cuantitativo y

transversal con el objetivo de conocer LA CALIDAD DE SUEÑO DE LOS
ESTUDIANTES DE LAS CARRERAS DE CIENCIAS DE LA SALUD
(MEDICINA Y ENFERMERÍA) EN LA UNIVERSIDAD DE LOS ANDES
MERIDA – VENEZUELA. Metodología: En una muestra constituida por
560 alumnos; 434 fueron de la carrera de Medicina y 126 estudiantes de
la carrera de Enfermería. Para homogenizar la población eligieron a los
alumnos que estaban al comienzo, en la mitad y al final de las carreras.
Resultados: El 70,4% fueron buenos dormidores y el 47,5% malos
dormidores. La mayor prevalencia de malos dormidores fueron los
alumnos de Enfermería con 60,3% frente a un 24,0% de los estudiantes
de Medicina. Conclusiones: La edad influye sobre la calidad de sueño de
los alumnos de las Ciencias de la Salud; a medida que aumenta la edad
aumentan también los malos dormidores. Los estudiantes de Medicina
son buenos dormidores y los estudiantes de enfermería presentan mala
calidad de sueño.6
Gallego J. El 2013 en un estudio cuantitativo de prevalencia, con el

objetivo de conocer LA PREVALENCIA DEL DETERIORO DEL PATRON
DE SUEÑO EN LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DE LA
UNIVERSIDAD CATÓLOCA SAN ANTONIO DE MURCIA Y SU
RELACIÓN CON LOS HÁBITOS DE SUEÑO, ASPECTOS
SOCIOFAMILIARES Y RENDIMIENTO ACADÉMICO - ESPAÑA.
Metodología: En una muestra conformada por 401 estudiantes; se
determinó la frecuencia del problema de salud y además analizaron la
distribución del problema de salud. Resultados: El 74,8% eran mujeres,
25,2% son varones, el 88,5% fueron solteros, el 65,6% tienen mala
calidad de sueño. Sólo 34,4% de los alumnos son buenos dormidores;
67,8% duermen menos de 7 horas; 81,8% manifestaron presentar algún
grado de dificultad en la calidad de sueño y sólo 18,2% afirma tener
20
buena calidad de sueño; y discrepan totalmente en la eficiencia de sueño
donde 69,8% no presentan problemas en la eficiencia del sueño y el
30,2% restante posee algo de dificultad en este componente; 93% sufren
perturbación extrínseca en su sueño; el 28,2% presentó grave disfunción
diurna; el 80,3% afirmó no haber necesitado tomar medicación para
dormir, y el 19,7% sí consumió algún tipo de medicación hipnótica para
poder dormir mejor. Comprobaron que 62,2% de los que tenían
rendimiento académico bueno, presentaban somnolencia excesiva diurna
y el 37,8% no padecía de somnolencia diurna. De los alumnos con
rendimiento académico malo el 60,4% sufrían somnolencia diurna.
Conclusiones: El 21,5% duermen menos de 5 horas al día. Además hay
una correlación significativa entre la calidad de sueño y el sufrimiento de
somnolencia diurna. Poseer hábitos de vida poco saludables favorece
para el padecimiento de somnolencia diurna.12
Lezcano H, Vieto Y, Moran J, Donadío F, Carbanó A. El 2013 en un

estudio descriptivo, de corte transversal, con el objetivo de determinar
LAS CARACTERÍSTICAS Y CALIDAD DEL SUEÑO EN ESTUDIANTES
DE MEDICINA DE LA UNIVERSIDAD DE PANAMÁ. Metodología: En
una muestra de 290 estudiantes, aplicaron el índice de Calidad de Sueño
de Pittsburgh. Resultados: Encontraron que el 56,6% eran mujeres y la
edad promedio fue de 21 años. La calidad subjetiva del sueño fue buena
en el 48,6% y mala en el 51,3%, además lograban conciliar el sueño
aproximado en 15 minutos. Conclusiones: La calidad de sueño es mala
en los estudiantes de Medicina de la Universidad de Panamá. 13
Nacionales
Coaquira A. el 2016 en un estudio observacional, prospectivo transversal,

con el objetivo de determinar LAS CARACTERÍSTICAS
SOCIODEMOGRÁFICAS, LA CALIDAD DEL SUEÑO, LA PRESENCIA
Y LA SEVERIDAD DE LA SOMNOLENCIA EXCESIVA DIURNA Y
CONOCER EN RENDIMIENTO ACAEMICO DE LOS INTERNOS DE
21
MEDICINA AL TÉRMINO DE LA PRIMERA ROTACIÓN EN EL
HOSPITAL III GOYONECHE DE AREQUIPA. Metodología: La muestra
estaba constituida por 80 alumnos; recolectó los datos sociodemográficos
a través de una encuesta estructurada, aplicó en Índice de Calidad de
Sueño de Pittsburgh para recolectar información sobre la calidad del
sueño y la Escala de Somnolencia de Epworth para determinar el grado
de somnolencia. El rendimiento académico lo determinó según la nota
final de la rotación. Resultados: La edad que predominó fue 24 años con
28,7%, la mayoría de sexo masculino 52,5%. Determino que el 73,8%
padece mala calidad de sueño y sólo es bueno en el 26,3%. El 45%
padecen somnolencia excesiva diurna, de los cuales el 72% de nivel bajo,
el 25% moderada y 3% grave. El rendimiento académico fue: el 45%
bueno, 41,3% regular, 11,3% insuficiente y 2,5% excelente.14
Paico E. El 2015 en un estudio descriptivo, transversal, con el objetivo de

determinar LA CALIDAD DE SUEÑO Y LA SOMNOLENCIA DIURNA EN
INTERNOS DE MEDICINA DEL HOSPITAL NACIONAL DOS DE MAYO
DURANTE EL PERIODO SETIEMBRE – NOVIEMBRE. Metodología: La
muestra fue de 101 alumnos, utilizó el Índice de Calidad de Sueño de
Pittsburgh y la escala de Somnolencia de Epworth. Resultados: La
calidad de sueño fue mala en el 56,44% y el 37,62% sufren somnolencia
marginal o moderada. El 46,53% tienen una eficiencia de sueño buena, el
38,61% padece disfunción de sueño y el 69,31% no presentó
perturbaciones del sueño durante la noche, el 96,4% nunca ha utilizado
medicamentos para dormir y el 3,96% que si ha consumido por lo menos
una vez a la semana. 15
Lizarzaburu A. El 2014 en un estudio descriptivo de corte transversal con

el objetivo de determinar la FRECUENCIA DE INSOMNIO EN INTERNOS
DE MEDICINA HUMANA EN LA FACULTAD DE SAN FERNANDO.
Metodología: La muestra fue de 109 estudiantes, utilizó una encuesta
virtual auto administrada. Para describir los hallazgos mediante
promedios, porcentajes y frecuencias. La distribución fue según
22
características personales y sede de internado. Resultados: La
frecuencia de insomnio fue de 35,8%; siendo similares en ambos sexos.
Encontrando el mayor porcentaje de insomnio en las sedes hospitalarias
de mayor nivel de complejidad del MINSA: Siendo mayor en el área de
Medicina, luego Pediatría y el 68% de éstos consumen alguna sustancia
hipnótica. Conclusiones: La frecuencia de insomnio encontrada es
similar a la población general que se ha descrito en otros estudiantes de
Medicina; pero menor a los hallazgos de estudios extranjeros.16
Del Pielago A, Failoc V, Plasencia E; Díaz C. El 2013 en un estudio

analítico transversal, con el objetivo de determinar la ASOCIACIÓN
ENTRE LA CALIDAD DE SUEÑO Y ESTILOS DE APRENDIZAJE EN
ESTUDIANTES DE MEDCINA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL
PEDRO RUÍZ GALLO. Metodología: La muestra fue de 174 alumnos
utilizaron en Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh y el cuestionario de
estilos de aprendizaje de Honey-Alonso. Resultados: La edad promedio
fue de 22,62 años, el 79,9% tuvo mala calidad de sueño; siendo mayor en
las mujeres con 85% y 78% en los varones; el estilo de aprendizaje fue el
asimilador con 545%. El 64,4% tuvo una buena perspectiva del sueño y el
27% mala perspectiva; el 71,8% tuvo buena eficiencia del sueño; las
alteraciones del sueño fueron menor de una vez por semana en el 71,3%,
el 87,4% no consumió medicamentos para dormir y 14,4% sin disfunción
diurna, ante el 14,4% con disfunción diurna frecuentemente.
Conclusiones: La mayoría de los estudiantes tienen mala calidad de
sueño.17
Granados Z, Bendezú D; Huamanchumo J, Hurtado E, Jiménez J, León F,

Chang D. el 2013 en una investigación descriptiva transversal, con el
objetivo de determinar la FRECUENCIA DE MALA CALIDAD DE SUEÑO
EN LA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD DE LA UNIVERSIDAD
CATÓLICA SANTO TORIBIO DE MOGROVEJO CHICLAYO,
LAMBAYEQUE. Metodología: Aplicaron el Índice de Calidad de Sueño
de Pittsburgh a los estudiantes de Medicina, Enfermería, Psicología y
23
Odontología. La muestra fue de 247 estudiantes. Resultados: El 78,5%
(194) eran mujeres y el 21,5% (53) varones. Con una edad promedio de
20,04 años. El 85% fueron malos dormidores. La prevalencia de mala
calidad de sueño según carreras fue: 89,5% en Medicina, 86,4% en
Enfermería, 84,4% en Odontología y 78,2% en los de Psicología. Los
estudiantes que hicieron mayor uso de hipnóticos fueron los de Psicología
con 21,8%. Conclusiones: La mayor prevalencia de mala calidad de
sueño se encontró en la facultad de Medicina y en la facultad de
Psicología a los estudiantes con más uso de hipnóticos.8
Guevara Y. El 2012 en un estudio prospectivo descriptivo de corte

transversal correlacional, cuyo objetivo fue determinar los FACTORES
PSICOSOCIALES Y SU RELACIÓN CON LA CALIDAD DE SUEÑO EN
ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL
JORGE BASADRE GROHMANN - TACNA. Metodología: En una
muestra de 143 (124 mujeres y 19 varones). Mediante el Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburgh. Resultados: Encontró que 87% fueron
mujeres y 19% varones; siendo malos dormidores el 86,7%; los
estudiantes que duermen menos de 5 horas al día son el 31,47%, la
latencia de sueño fue menor de 15 minutos en el 56,6% y el 21%
consume algún medicamento hipnótico. El factor psicológico del estrés,
guarda relación con las dos variables.18
Estos estudios de investigación son el sustento del marco de

referencia, para establecer conceptos que guíen y perfeccionen el
trabajo de investigación a estudiar. Según el análisis de los
resultados de los estudios previos se deduce que la calidad de
sueño en los estudiantes de las carreras de Ciencias de la Salud es
mala y que a medida que el sueño tiene mayor eficiencia, el
rendimiento académico también mejora.
Dichos datos fueron utilizados para realizar el análisis e

interpretación de los resultados obtenidos.
24
II.b. Base Teórica
2.b.1 CALIDAD DEL SUEÑO
 Conceptualización:
Existen necesidades fisiológicas indispensables en todo ser humano; que

deben ser satisfechas para sobrevivir y logar el equilibrio en el cuerpo y
en sus funciones corporales entre ellas se encuentra la necesidad de
sueño y descanso.
 EL SUEÑO:
El sueño es parte fundamental de la vida cotidiana de todo ser humano;

por ser una función fisiológica indispensable para la vida; porque su
satisfacción nos hace posible restablecer las funciones psicológicas y
físicas fundamentales para lograr un adecuado rendimiento.19 Además por
ser un proceso que tiene características conductuales propias en el ser
humano; entre ellas se encuentran: La disminución de la conciencia y de
respuesta a los estímulos extrínsecos; es un proceso fácilmente
reversible, que se asocia a ausencia de la movilidad y relajación muscular
y se manifiesta en un periodo circadiano. Durante este proceso la persona
adopta una postura estereotipada.20
- Fases del sueño
Desde el momento que el ser humano se acuesta para dormir, hasta el

despertar del día siguiente, el sueño pasa por distintas fases con
características propias en cada una de ellas.
Cada noche, cuando dormimos experimentamos diferentes fases de

sueño; produciéndose bajo un patrón y un periodo; repitiéndose en cuatro
a seis ciclos de sueño por noche. A su vez, las fases se dividen en dos
ciclos o etapas: Según la actividad muscular, cerebral y según los
movimientos oculares.
25
Tenemos el ciclo o etapa de sueño lento o NO REM y el ciclo de sueño
rápido o REM (Rapid Eye Movements o movimientos oculares rápidos). El
ciclo NO REM a su vez se divide en cuatro sub fases con características
propias en cada una de ellas.
A continuación, se describen las fases, que se desarrollan de manera

cíclica mientras dormimos; con un periodo aproximado de 90 a 100
minutos cada ciclo de sueño, donde los 20 o 30 minutos finales
pertenecen a la fase REM. Para dar inicio a un nuevo ciclo del sueño.
 Fase I: Es la fase del sueño ligero, donde aún se logran percibir casi
todos los estímulos táctiles y auditivos. En esta fase el sueño no es
reparador; se encuentra disminuido el tono muscular en contraste con el
estado de vigilia y los movimientos oculares se tornan lentos. Esta fase
dura pocos minutos.19
 Fase II: Al bloquear el sistema nervioso, los canales de la información

sensorial, generan la desconexión con el ambiente, favoreciendo la
actividad del sueño; aquí el sueño es poco reparador, siendo insuficiente
para el descanso. En un adulto esta fase ocupa alrededor del 50% de
cada ciclo de sueño. El tono muscular sigue disminuyendo a
comparación de la fase anterior, desapareciendo también los
movimientos oculares; durando aproximadamente 10 a 20 minutos.
 Fase III: En esta fase el sueño profundo se intensifica (denominándose

sueño DELTA), incrementándose el bloqueo sensorial. Si la persona se
despierta en esta fase se encontrará confundido y desorientado.
Aquí no se producen los sueños; hay disminución del 10 al 30% de la

presión arterial y de la respiración, el tono muscular se encuentra más
reducido y los movimientos oculares siguen ausentes. Favorece la
restauración física y el incremento de la producción de la hormona
somatotropina (hormona del crecimiento GH). Fase que dura de 15 a 30
minutos.
26
 Fase IV: En esta fase el sueño se produce con mayor profundidad y la
actividad cerebral se vuelve más lenta, predominando la actividad
Delta; de igual forma que la fase anterior es imprescindible para la
restauración psíquica y física del organismo (el déficit en la fase III y IV
generan la somnolencia diurna). El tono muscular se encuentra muy
reducido. Tampoco es la fase donde ocurren los sueños; sin embargo
puede aparecer en algunas ocasiones a manera de figuras, luces o de
imágenes; pero sin argumento.
Es importante resaltar que aquí, se presentan alteraciones como el

sonambulismo, los pánicos nocturnos. Tiene un periodo aproximado de
15 a 30 minutos.
 Fase REM: Llamada también fase de sueño paradójico (según Jouvet;

investigador del sueño), por el contraste que existe entre la atonía
muscular (relajación total), propia del sueño profundo y la reactivación
del sistema nervioso central (signo de vigilia y estado de alerta). Aquí
los sueños aparecen como una narración, con un hilo argumental, pero
a veces no tienen sentido alguno.
En esta fase la actividad eléctrica cerebral es rápida, el tono muscular

permanece ausente, impidiendo que la persona concrete las
alucinaciones de su sueño y se lesione. Las alteraciones más comunes
en esta fase son: las pesadillas, el sueño REM sin atonía muscular y la
parálisis del sueño.21
Las cuatro fases (NO REM) tienen una duración aproximada de una hora
en los adultos. Seguidas de una fase III, II y un ciclo REM de 10 minutos.,
esta secuencia conforma un ciclo de sueño.
El Ciclo de sueño: En una persona adulta el patrón normal de sueño

inicia con un período de pre-sueño de 10 a 30 minutos, luego pasa a la
NREM I, II, III IV, III, II y termina con una fase REM. A medida que pasan
los ciclo, la duración de las fases III y IV NREM disminuyen y se
27
incrementa la REM. Si la persona se despierta vuelve a iniciar desde la
fase I. No todas las personas desarrollan de forma similar todas las fases
del sueño; cada fase varía de tiempo en cada persona. En los recién
nacidos la fase REM es más larga en comparación a la de los ancianos.22
- Etapas del Desarrollo Humano: Según edad
 Primera infancia: De 0 a 5 años; esta etapa se caracteriza por la

gran dependencia y el alto riesgo de morbilidad en sentido inverso a la
edad.
 Segunda infancia: Comprendida desde los 6 a los 11 años de edad;

caracterizándose por su ingreso al mundo externo y por su rápido
desarrollo de habilidades para interrelacionarse.
 Adolescentes: Comprende las edades de 12 a 17 años; se

caracteriza por el crecimiento físico acelerado, provocando cambios en
su autoimagen, culmina el desarrollo de los diferentes sistemas, en lo
psicológico nace la inquietud de explorarse a sí mismos y al entorno,
es donde aclaran su identidad social y de género. Aproximadamente a
los 15 años creen que ya son capaces de cambiar y dominar el
mundo. Por las diferentes características y por el grado de desarrollo
se divide en 2 sub-períodos: “adolescentes primarios”, que va desde
los 12 a 14 años y los “adolescentes tardíos” desde los 15 a los 17
años de edad.
Al término del último período, se experimenta una fase transitoria entre la

adolescencia y los 18 años de edad.
 Juventud: Comprendida de los 18 a 24 años; este grupo de personas

carecen de experiencias del mundo adulto, sin embargo entran con
entusiasmo, dinamismo, creatividad; adaptándose con facilidad a los
cambios propios de la etapa, facilitando su aprendizaje y la adquisición
de nuevos conocimientos.
28
 Adultos: Comprende de los 25 a 64 años de edad; donde se
producen cambios biológicos, mejoran su calidad de vida e
incrementan la esperanza de vida; influyendo en su personalidad y
quehacer social de este grupo. Esta etapa a su vez se divide en tres
sub-grupos:
a.- Los adultos jóvenes o adultos primarios: De los 25 a 39 años; a

esta edad tienen un trabajo y una familia en crecimiento; al comienzo
de la etapa, presentan dificultades por su inclinación a las
actividades juveniles ante sus nuevas responsabilidades. Al finalizar
la etapa ocurren cambios físicos como: La aparición de las canas, las
líneas de expresión y la disminución de la flexibilidad. Por el contrario
alcanzan un punto importante en el desarrollo intelectual.
b.- Adultos maduros o adultos intermedios: Comprende desde los 40 a

49 años de edad; en esta etapa, prevalece el enfrentamiento debido
a cambios familiares y/o de parejas; generado algunas veces por la
modificación de los estereotipos sexuales que dan paso a nuevas
formas de interacción social, sobre todo cuando tienen hijos a una
edad temprana. Además empiezan a sufrir los cambios derivados del
Climaterio.
c.- Adultos tardíos: Abarca desde los 50 a 64 años de edad. Aquí

termina el proceso biológico del climaterio, con sus características
psicológicas, especialmente en las mujeres, las parejas afrontan la
separación de los hijos (síndrome del nido vacío) que ya se dio inicio
en la etapa anterior.
 Los Senectos (significa ancianidad): Desde los 65 a 74 años; son

personas con experiencias muy ricas en su campo laboral, con
muchas experiencias sociales y familiares; han sacado adelante a su
familia. Es decir, son personas muy valiosas socialmente. En la
mayoría de los casos, en esta etapa pierden a su pareja y pasan a ser
dependientes de sus parientes.
29
 Los Gerontos: Son las personas mayores de 75 años; en ellos se
produce el deterioro físico y se incrementa el temor a la muerte.23
- Patrones del sueño según etapas de vida
Se encontró diversos autores que hablan de los patrones del sueño;

considerándose a dos de ellos para definir los distintos patrones, que
junto con la genética y los ritmos circadianos; favorecen para determinar
el número de horas de sueño que requiere una persona, de acuerdo a la
etapa de vida que está cursando. Es decir que la duración y calidad del
sueño varían de acuerdo a la edad, siendo las siguientes:
 Los recién nacidos: Duermen un promedio de 16 a 18 horas al día.
 A partir de los 12 meses de edad, un niño necesita dormir de 13 a

14 horas, estas van disminuyendo hasta que lleguen a ser
adolescentes.
 Los adolescentes: Ellos necesitan dormir por lo menos 8 horas y

media cada 24 horas. Sin embargo hay investigadores que afirman,
que los adolescentes necesitan dormir más de nueve horas y media.
Pero por las responsabilidades académicas, deportivas, por acudir a
las citas médicas, a reuniones amicales, etc., pocos adolescentes
logran dormir lo suficiente en esta etapa. Por otro lado, sus relojes
biológicos, tienden a mantenerlos despiertos un poco más, antes de
acostarse y por la mañana desean dormir un poco más, que los
adultos. Algunos colegios han experimentado que posponer una hora
el inicio de clases ha favorecido al rendimiento de los estudiantes.24
 Adultos jóvenes: En los adultos jóvenes, el sueño empieza a

concentra en un episodio nocturno de 6 a 8 horas por día, en esta
etapa es común que el estrés incite el uso de medicamentos para
dormir, cuyo uso duradero perturba los patrones del sueño; por
consiguiente causa alteraciones de salud.
30
 Mujeres en edad fértil: Por influencia de las hormonas y durante el
embarazo sufren cambios en el patrón del sueño; en los primeros tres
meses de gestación, requieren dormir más de lo usual.
 Adultos: Aquí, el tiempo necesario para el descanso es de 7 a 8

horas. Sin embargo este tiempo empieza a disminuir principalmente
en la fase IV del sueño NREM. Son frecuentes las alteraciones del
sueño debido a la ansiedad, depresión, o por algunas dolencias
físicas que les aqueja.25
La necesidad básica del sueño, es vital para conservar las funciones y la

supervivencia del organismo, siendo como mínimo un periodo de 4 a 5
horas diarias. El tiempo restante es necesario para mejora del bienestar y
de la calidad de vida; calculando que 8,3 horas, son necesarias para un
descanso ideal. Resaltando que la satisfacción de las necesidades
básicas y ocupacionales son fundamentales para lograr un adecuado
rendimiento y bienestar durante el día; sin embargo, estas varían en cada
persona y según el momento de vida
El organismo siempre busca un equilibrio, es eso lo que determina la

necesidad de sueño en cada persona (si mayor es el desgaste, mayor
será la necesidad de sueño), que le permita no tener somnolencia y estar
alerta durante todo el día, hasta la noche siguiente.19
- Clasificación de los patrones del sueño: Según tiempo de

duración
Para determinar mejor los patrones de sueño que las personas tienen,
también se consideró la clasificación de sueño de acuerdo a las horas
dormidas durante la noche y son:
 Patrón de sueño corto: Las personas duermen un periodo de 5 horas

y media o menos.
 Patrón de sueño intermedio: las personas duermen un aproximado

de 7 a 8 horas por día.
31
 Patrón de sueño largo: Es sueño es mayor de 9 horas por día.
 Patrón de sueño variable: Caracterizado por la inestabilidad en la

rutina del sueño.
Sí gran parte de las personas tuviera el patrón de sueño intermedio;

gozarían de mejor salud física y psicológica; también son los que padecen
menos depresión, ansiedad o abuso de sustancias.26
Es por ello, que para lograr un óptimo funcionamiento día a día, en las
actividades diarias, es necesario un sueño de calidad en un periodo de 24
horas.
 Definición de Calidad del sueño (CS)
Existe buena calidad de sueño, cuando la persona duerme bien y se

produce una adecuada reparación física y mental; manifestándose todo el
día siguiente un estado de alerta necesario para cumplir con las
actividades de la vida diaria (Santin Julia).27
La calidad de sueño abarca una de los aspectos clínicos más amplios

pero el menos entendido, por lo que hace falta conocer de modo preciso
la incidencia y los factores que lo están determinando en cada individuo.28
Por otro lado, Krystal y Ediger conceptualizan que la “Calidad de Sueño”,

es un conjunto de medidas que comprenden, la latencia de sueño, horas
de sueño, eficiencia de sueño, número de interrupciones durante la
noche, etc.29
 Dimensiones del Índice de Calidad de Sueño
El instrumento del índice de Calidad de Sueño de Pittsburg (ICSP)

menciona siete dimensiones que son: Calidad de sueño subjetiva, latencia
de sueño, duración del sueño, eficiencia de sueño, perturbaciones del
sueño, uso de medicamentos para dormir y disfunción diurna.
32
- Dimensión 1. Calidad de sueño subjetiva; refiriéndose a la
percepción de cada persona sobre su calidad de sueño.
- Dimensión 2. Latencia de sueño; cuantifica el tiempo en que la

persona cree que demora para quedarse dormido.
- Dimensión 3. Duración del sueño; determina el tiempo que duerme

una persona, en horas.
- Dimensión 4. Eficiencia de sueño; cuantifica el tiempo total que la

persona permanece en su cama, para luego determinar las horas que
realmente ha dormido.
- Dimensión 5. Perturbaciones del sueño; interroga sobre la constancia

de las interrupciones del sueño a causa de: Los ronquidos, la tos, el
calor o frio, las preocupaciones o la obligación de interrumpir el sueño
por alguna causa.
- Dimensión 6. Uso de medicamentos para dormir; pregunta sobre la

necesidad que tiene la persona de tomar medicamentos para que
logre conciliar el sueño.
- Dimensión 7. Disfunción diurna; alude al desmesurado sueño que

presenta la persona durante el día, para realizar o durante la
realización de sus actividades; refiriéndose a la somnolencia diurrna.6
Beneficios de un sueño reparador:
 Reduce las Inflamaciones: Los que duermen un periodo inferior a 6

horas, poseen los niveles más elevados de las proteínas inflamatorias,
a comparación de los que duermen más tiempo. En ocasiones la
inflamación está ligada o es síntoma de las enfermedades cardiacas,
los infartos cerebrales, la artritis y la diabetes mellitus.
 Mejora el Metabolismo: Estudios de la Universidad de Chicago, afirman

que las dietas para perder peso rinden buenos resultados en quienes mejor
descansan; también afirman que las personas que están a dieta y duermen
poco tiempo, perciben mayor hambre a comparación de los que duermen el
33
tiempo recomendado; debido a que el insomnio provoca que se libere mayor
grelina (hormona del apetito). Ambas acciones hacen que dormir poco se
asocia a la obesidad.
 Vivir Mayor Tiempo: El dormir demasiado o el déficit de sueño

(insomnio), se asocian a una vida corta; causando el envejecimiento
temprano y la aparición de algunas enfermedades vinculadas a las
consecuencias de descansar mal y poco. Razón por la cual es
importante tener un buen descanso.
 Aumenta la Resistencia física: Mejora la resistencia aeróbica y

elimina el cansancio. Por eso, su importancia en los atletas: De
acuerdo a investigaciones de la Universidad de Stanford, los gimnastas
que logran dormir 10 horas en temporadas de competencia, superan su
capacidad física y mejoran sus tiempos.
 Reduce el Estrés y la Depresión: Dormir favorece la reducción del

estrés y además ayuda a eliminar la irritabilidad, la depresión y el mal
humor. Cuando se consigue conciliar el sueño, después de un día difícil con
muchos problemas; al día siguiente será distinto porque estará mucho más
despejado para tomar las decisiones más adecuadas.
 Mejora el Aprendizaje: El cerebro sigue en funcionamiento mientras

se duerme. Durante el sueño, se fortalece la memoria y las habilidades
que se practicaron los días anteriores. Las distintas investigaciones sobre la
importancia del sueño, afirman que los estudiantes que no duermen lo
suficiente, son los que poseen las notas más bajas en comparación a los
que duermen lo necesario.
 Mejora la Capacidad de Concentración: Cuando la persona está

cansada, la capacidad de concentración se encuentra disminuida,
siendo una de las principales causas de los accidentes de tránsito.
Debido a que la falta de sueño o el cansancio crónico altera la
capacidad de reacción y la toma de decisiones.30
34
 Conceptualización de Estudiantes Universitarios
Son estudiantes universitarios, aquellos que cumplieron con los requisitos

de ingreso, establecidos pos las distintas universidades y por los órganos
del sistema de educación, según área de competencias. Que además se
encuentran cursando sus estudios en dichas instituciones.31
Según el censo universitario del 2010; la edad promedio que un joven

ingresa a la universidad en nuestro país es, a los 18,9 años, es decir
aproximadamente, tres años después de haber culminado la educación
secundaria; esto se debe a múltiples causas como: Educación secundaria
deficiente, factores económicos que les restringe acceder a una academia
pre-universitaria, o por la necesidad de laborar para contribuir
económicamente con a sus hogares, por el temor a postular, etc., sin
embargo, existe un porcentaje considerable de alumnos que ingresan a la
universidad a los 30 años; sobre todo en las carreras de Ciencias de la
salud; porque muchos cuentan con una carrera técnica; estudian por sus
necesidades de superación y vocación.32

Efectos de la Falta de Sueño en la Vida Universitaria:
Los alumnos universitarios llevan una vida que promueve la falta de

sueño, quedándose hasta altas horas de la noche estudiando, haciendo
trabajos o algunos por asistir a fiestas. Aparentemente los jóvenes,
requieren dormir menos tiempo, debido a su juventud. Sin embargo, los
estudiantes asumen nuevos retos y nuevos horarios a los cuales deben
adaptarse; por lo que deben dormir lo necesario, para desarrollar sus
nuevas responsabilidades de manera eficiente.
Los estudiantes que duermen lo necesario, son capaces de resolver

problemas más complejos y aplicar su razonamiento a conceptos difíciles;
debido a que el sueño favorece el funcionamiento óptimo del cerebro.
Cuando el estudiante no duerme lo necesario, no estará alerta, se reduce
la capacidad de atención y concentración; afectando la adquisición de
35
nuevos conocimientos y como consecuencia obtienen bajas
calificaciones. Los que se quedan despiertos hasta muy tarde, tienen
dificultad para despertarse temprano. Traduciéndose en tardanzas o
faltas; por lo tanto, pierden temas importantes que a corto plazo, afecta de
forma negativa a sus calificaciones.33
 Estudiantes de Enfermería
El estudiante de Enfermería, es aquél que se encuentra matriculado en

una la escuela de Enfermería y que además se encuentra cursando los
estudios de dicha carrera.34
Enfermería, la carrera más elegida por las mujeres: Hablar de la

profesión de Enfermería, es ineludible relacionarlo con algo femenino.
Quizá por simple convicción social, ya que la profesión requiere de ciertas
cualidades asociadas a ellas (como la paciencia, fortaleza, empatía, la
abnegación, el servicio, entre otras) por la razón innata del cuidado.
En la actualidad, se observa a alumnos varones estudiando la carrera de

enfermería, otros que se encuentran ejerciendo la profesión en los
distintos Hospitales o en Clínicas privadas. Pero aun así, enfermería sigue
siendo la carrera más elegida por las mujeres y una de las más valoradas
por la sociedad. A pesar del incremento de varones en la carrera, aún
sigue el estigma de que enfermería no es una carrera para ellos. La
verdad es que ser enfermera/o es una profesión que requiere de mucha
vocación y paciencia.35
36
2.b.2. CONCEPTUALIZACIÓN DE RENDIMIENTO ACADÉMICO
Existen múltiples definiciones sobre el rendimiento académico,

considerando a éste como la evaluación del aspecto cognitivo y la
expresión de las habilidades adquiridas por el estudiante durante su
proceso estudiantil. A continuación, se detallan algunas de ellas.
Concepto: Hablar de rendimiento académico es referirse a la evaluación

del conocimiento adquirido en el marco estudiantil, de la primaria,
secundaria o universitario. Un estudiante con buen rendimiento, es aquel
que saca buenas calificaciones en las evaluaciones.36
Según Larrosa, indica que el rendimiento académico, es la evaluación de

las distintas capacidades del alumno; la manifestación de sus nuevas
capacidades, habilidades y destrezas cognitivas, que ha adquirido durante
el proceso de enseñanza aprendizaje. En este sentido en rendimiento
académico está relacionado a la aptitud. Resumiéndose en el resultado y
el cumplimiento de las metas, tanto del docente como del alumno37
Figueroa, señala que el rendimiento académico, resume el acto del

proceso educativo; tanto del área cognitiva, las habilidades, destrezas,
aptitudes e intereses del alumno. Para la obtención de un buen
rendimiento académico influyen diversos factores educativos: como la
metodología, el interés del alumno, el apoyo familiar, etc.38 Es decir, es el
resultado de la interrelación positiva entre los aspectos intrínsecos y
extrínsecos vinculados en el proceso del aprendizaje.
Por el contrario, Requena, confirma que el rendimiento académico es el

resultado de la capacidad de trabajo y del esfuerzo del alumno; del tiempo
dedicado al estudio, de la perseverancia y de las habilidades para
concentrarse.39
Rodríguez; señala al respeto, que además de ser el resultado del proceso

de enseñanza aprendizaje, es el resultado del vínculo entre el docente y
el alumno, en relación a los objetivos pactados para cada periodo
37
académico. Dicho resultado es manifestado a través de una calificación
cualitativa o cuantitativa.40
Las notas obtenidas, son el mejor indicador que certifica el logro

alcanzado por el estudiante, es la manera más precisa y asequible para
valorar el rendimiento académico; asumiendo que las notas reflejan los
logros académicos en las distintas áreas de evaluación; que incluye
aspectos personales, académicos, sociales y profesionales; es decir que
evalúa el perfil completo de la formación universitaria.41
 Importancia del Rendimiento Académico
Al ser el rendimiento académico la evaluación cualitativa y cuantitativa,

determinando el logro de cierto aprendizaje y el logro de los objetivos
previos. De manera que su importancia, permite determinar la medida del
logro de los objetivos estudiantiles; tanto en el aspecto cognoscitivo y
conductual; facilitando la obtención de los estándares educativos. 42
 Rendimiento Académico en América Latina
Una investigación realizada por la Organización para la Cooperación y el

Desarrollo Económico (OCDE), basándose en las cifras de 64 países
partícipes del programa para la Evaluación Internacional de los Alumnos
(PISA); reveló que América Latina está por debajo de los estándares
globales de rendimiento escolar.
El informe señala; que los cuatro países con mayor número de
estudiantes, con promedio más bajo de rendimiento escolar y que no
superan el promedio OCDE son: Argentina con 27,4%, Brasil con 26,5%,
Colombia con 22,9% y Perú con 19,7%. Están entre los diez países donde
los estudiantes poseen el promedio más bajo en matemáticas, ciencia y
lectura. Además afirma que Perú, es el país con mayor porcentaje de
alumnos que no superan el promedio establecido por la OCDE, tanto en
lectura, ciencia y matemáticas.
38
También señala que “El bajo rendimiento en el colegio trae consecuencias
a largo plazo; tanto para las personas, como para su país. En los alumnos
que tienen un rendimiento deficiente; el riesgo de abandonar sus estudios
se incrementa a la edad de 15 años y cuando gran parte de la población
carece de habilidades básicas, el crecimiento económico del país se
encuentra amenazado”.43
 Evolución del rendimiento académico universitario
De acuerdo al nivel del rendimiento académico obtenido en la secundaria;

será el posterior rendimiento en la universidad: Los factores específicos
que determinan este rendimiento son las notas obtenidas en matemática y
lectura. También se estima que el impacto no disminuye con el avance de
sus estudios; además que las características académicas implantadas en
los colegios tienen un efecto positivo a futuro, es decir en el rendimiento
universitario y dura en el tiempo.
Por otro lado, existen características socio familiares que afectan de

forma negativa el rendimiento académico del alumno, como: Los
problemas conyugales de los padres y el proceder del interior del país.
Por último, la edad de ingreso a la universidad también es un factor
determinante para el rendimiento académico en el primer año en la
carrera universitaria; sin embargo este impacto disminuye a medida que
avanzan los ciclos.44
39
Escala de Calificaciones de la Educación Básica Regular
ESCALA DE
CALIFICACIÓN DESCRIPCIÓN CONDICIÓN
Cuando el alumno muestra el logro de los
18 – 20 aprendizajes, mostrando un mensaje MUY BUENO
satisfactorio en todas las tareas
planteadas.
Cuando el alumno manifiesta la obtención
14 – 17 de los aprendizajes previstos en el tiempo BUENO
planteado.
Cuando el alumno aún se encuentra en
11 – 13 camino para lograr los aprendizajes REGULAR
previstos; pero que aún necesita ayuda
por un tiempo más, para lograrlo.
Cuando el alumno se encuentra iniciando
a adquirir los aprendizajes previstos, pero
00 - 10 muestra inconvenientes para su desarrollo DEFICIENTE
y requiere de un tiempo mayor de
acompañamiento e intervención del
maestro según su ritmo y estilo de
aprendizaje.
Fuente: Ministerio de Educación 45- 46
 Influencia del Sueño sobre el Rendimiento Académico
No dormir lo necesario o tener mala calidad de sueño, afecta la vida de

los estudiantes; debido a que padecen de somnolencia diurna, se alteran
sus actividades cognitivas, motoras, el metabolismo, el funcionamiento
hormonal e inmunológico y el humor.
Al respecto los investigadores de la Universidad de Complutense de

Madrid (UCM) determinaron que dormir poco o poseer sueño irregular son
índices de forma negativa en el rendimiento académico de los jóvenes;
alterando tres factores fundamentales en su desarrollo: “concentración,
40
memoria y motivación”. Razón por la cual el descanso nocturno es vital
para lograr un máximo rendimiento al día siguiente y para ello, no basta
dormir el número de horas necesarias, sino que además se tiene que
valorar la calidad del sueño.47
 TEORIA DE ENFERMERÍA
Para el presente estudio se ha creído necesario utilizar los postulados de

Sor Callista Roy que es enfermera Norteamericana (nació en 1939),
especializada en pediatría; creadora de la teoría del modelo de
adaptación demostrada a seguir.
 MODELO DE ADAPTACIÓN DE SOR CALLISTA ROY
El modelo de adaptación de Callista Roy, considera a la persona como un

sistema holístico de adaptación y es el centro de atención de la
Enfermería. Donde el entorno extrínseco e intrínseco se constituyen por
todos los fenómenos que encierra el sistema humano de adaptación; que
afecta tanto su desempeño como su conducta. Es decir que el sistema de
adaptación para la supervivencia del ser humano, debe responder de
forma positiva a los diferentes estímulos, para poder lograr en la persona,
un nivel de adaptación que puede ser integrado, compensatorio o
comprometido.
Esta respuesta de adaptación que vivencia el estudiante de enfermería,

sujeto del presente estudio lo utiliza durante el proceso de enseñanza
aprendizaje; desde el inicio de sus estudios, hasta su culminación; por el
hecho que se enfrenta a distintas situaciones, incrementando o
asumiendo nuevos roles en sus vidas y ante la sociedad. Estos sistemas
compensatorios son: Los estímulos focales, contextuales y residuales.
A continuación, se describen los estímulos y su repercusión para el

presente estudio:
41
- Estímulos focales: Son con los que se confronta la persona de forma
inmediata y requieren la mayoría de su atención y energía.
Considerando los deseos de superación personal y profesional que se
traza el alumno cada día.
- Estímulos contextuales: son el resto de los estímulos presentes que

intervienen positiva o negativamente al estímulo focal. Trata de la
interrelación entre pares que comparten “aparentemente” las mismas
metas; docente/alumno para el avance en los logros profesionales y
del apoyo familiar, con el que cada uno cuenta; como sustento que
fortalece y acompaña sus metas.
- Estímulos residuales: Son los factores del entorno cuyo efecto no es

fácilmente reconocido. Se trata de enmascarar el miedo al retraso de
sus metas para la culminación de la carrera, por la recarga de
limitantes que genera mayor desgaste de energía (cansancio
exacerbado del cumplimiento del rol de madre/padre, hija, hermana),
la recarga laboral (horarios rotativos, bajos salarios y la distancia para
transportarse) y académica (trabajos personales/grupales, exámenes,
practicas hospitalarias y/o comunitarias, etc.).
Gracias a estos tres tipos de estímulos el ser humano debe darse cuenta
que estos mecanismos de afrontamiento son innatos o se van adquiriendo
durante el proceso, para hacer frente a los estímulos ambientales;
mediante los procesos cognitivos – emocionales que influyen procesando
la información referido al aprendizaje, el juicio y las emociones. Siendo
estos elementos necesarios que permitieron encaminar los resultados
encontrados.
Las conductas que manifiestan la adaptación de la persona, pueden

observarse en cuatro modos adaptativos, mediante los cuatro modelos de
adaptación; el estudiante de enfermería, logra una adaptación
comprometida, por el hecho de que la necesidad básica de sueño y
42
descanso se encuentra trastocada con los nuevos roles o el nuevo papel
que está asumiendo ante la sociedad y su familia:
 Modo fisiológico y físico de adaptación: Relacionado con los

procesos físicos y químicos de los organismos vivos, haciendo
referencia a las cinco necesidades básicas de integración fisiológica:
1) oxigenación, 2) nutrición, 3) eliminación, 4) actividad y reposo y 5)
protección.
 Modelo de adaptación del auto concepto de grupo: Se refiere a los

aspectos espirituales y psicológicos; sus pensamientos, creencias de
la persona sobre sí misma en un determinado momento, la cual se
conceptualiza por la percepción interna y de las reacciones de las
personas del entorno; tiene como componentes el yo y el yo físico
(imagen corporal y la sensación corporal) y el yo personal (yo moral,
yo ideal el yo ético y espiritual).
 Modelo de adaptación de función del rol: Es la forma de adaptación

social, centrándose en el rol que tienen el individuo con la sociedad; es
la necesidad básica de la adaptación en función al rol; la necesidad de
saber quién es uno mismo con respecto a los demás, para así conocer
cómo actuar y qué esperamos de uno mismo en la sociedad.
 Modelo de adaptación de la interdependencia: Es la integración

social de la persona, el dar y recibir aprecio, respeto y admiración por
parte de los seres queridos y de la sociedad.
En el área de la Enfermería, esta herramienta debe estar presente para

ser usado en la práctica; tanto en la formación profesional, en la
investigación y en el quehacer práctico de la Enfermería.48
43
II.c. Hipótesis
 Hipótesis Global
Ho: No existe relación entre la calidad de sueño y el rendimiento

académico de los estudiantes de Enfermería del VII; VIII y IX ciclo de
la Universidad Privada San Juan Bautista sede Chorrillos, Junio 2017.
H1: Existe relación entre la calidad de sueño y el rendimiento académico

de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo de la
Universidad Privada San Juan Bautista sede Chorrillos, Junio 2017.
 Hipótesis Derivadas:
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo presentan una

calidad de sueño subjetiva y eficiencia de su sueño exigua.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo presentan una

latencia de sueño menor o igual a 15 minutos.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo duermen

menos de 5 horas al día.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo presentan

leves perturbaciones del sueño.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo no usan

medicamentos para conciliar el sueño.

disfunción diurna grave.
 El rendimiento académico en los estudiantes de Enfermería del VII,

VIIII, IX ciclo es regular.
44
II.d. Variables:
 Variable independiente
1. Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y
IX ciclo.
 Variable dependiente
2. Rendimiento académico de los estudiantes de Enfermería del

VII, VIII y IX ciclo.
II.e. Definición Operacional de Términos
 Calidad del sueño: El sueño es considerado como una necesidad

que influye en el bienestar físico, psicológico y académico; según
influencia de las diferentes dimensiones, en el proceso de enseñanza
aprendizaje.
 Estudiantes de enfermería: El estudiante de Enfermería es aquel

que se encuentra matriculado en la Escuela de Enfermería y está
asistiendo a las clases.
 Rendimiento académico: Es el puntaje calificativo que el alumno ha

obtenido, durante el desarrollo del ciclo académico 2017-I (VII, VIII y
IX ciclo). De las dimensiones adquiridas en el proceso de enseñanza
aprendizaje.
45
CAPÍTULO III: METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN
III.a. Tipo de Estudio
El enfoque de la investigación es de tipo cuantitativo, porque se utilizó la

estadística, para el análisis de los resultados y las variables investigadas
fueron expresadas en magnitudes numéricas.
De tipo descriptivo, porque se describió las variables tal como se
encontraron y correlacional, porque se relacionaron la calidad de sueño
con el rendimiento académico de los estudiantes de Enfermería.
Según su ubicación en el tiempo fue de corte transversal, porque los
datos los recolecte en un sólo momento y de diseño no experimental.
III.b. Área de Estudio
El área de estudio, fue la sede de Chorrillos de la Universidad Privada

San Juan Bautista, que se encuentra ubicada en la Av. José Antonio
Lavalle s/n. La Universidad cuenta con las siguientes facultades: Ciencias
de la Salud, Ingenierías, Derecho, Comunicación y Ciencias
Administrativas; en la cuales cuenta con las siguientes carreras
profesionales:
Enfermería, Medicina Humana, Estomatología, Psicología, Tecnología
Médica especialidad en: Laboratorio Clínico y Anatomía Patológica,
Terapia Física y Rehabilitación; Ingeniería de Computación y Sistemas,
Ingeniería Civil, Ingeniería Agroindustrial, Derecho, Administración de
Negocios, Contabilidad, Ciencias de la Comunicación, Turismo y Hotelería
y Gastronomía.
46
III.c. Población y Muestra
Población: Los estudiantes de Enfermería que se encontraron

matriculados en el semestre académico 2017- I del I al X ciclo en la
Universidad Privada San Juan Bautista sede Chorrillos, Junio 2017.
Muestra: La muestra estuvo constituida por 70 estudiantes de la carrera

de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo de la Universidad Privada San Juan
Bautista sede Chorrillos.
El tipo de muestreo fue no probabilístico por conveniencia.
Unidad de Análisis: Estudiante de la Universidad San Juan Bautista

Chorrillos, que se encontraba cursando el VII, VIII y IX ciclo de la carrera
Profesional de Enfermería.
a.- Criterios de Inclusión

 Estudiante que desee participar voluntariamente del estudio de
investigación.
 Estudiante de la carrera de Enfermería, que esté cursando el VII, VIII

y IX ciclo.
 Estudiante de ambos sexos.
 Estudiante que pertenezca a la sede de Chorrillos
 Estudiante que esté en el VII, VIII y IX ciclo, del cual tengo su

promedio ponderado.
b.- Criterios de Exclusión
 Estudiante de Enfermería que haya truncado su matrícula
 Estudiante que tiene algún contratiempo, que al momento de

aplicar el cuestionario no pueda quedarse para responderlo.
 Estudiante del VII, VIII y IX ciclo de la carrera de Enfermería, que

esté ausente en el momento de la encuesta.
 Estudiante de Enfermería que pertenezca a otra sede de estudios.
47
III.d.- Técnica e Instrumento de Recolección de Datos
La recolección de datos se realizó mediante la técnica de la encuesta y el

instrumento fue un cuestionario semiestructurado llamado Índice de
Calidad de Sueño de Pittsburgh; el cual fue creado por Buysse, Reynolds,
Monk, Berman y Kupfer en Estados Unidos y validado en 1989, con una
consistencia interna de 0,83 (Alfa de Cronbach). En 1997 El ICSP fue
traducido al castellano y validado para la población Española y
Colombiana por Royuela A. y Macías J., obteniendo una consistencia
interna de 0,67 (Alfa de Cronbach) en estudiantes.
Posteriormente en el Perú (2012) fue validado por el Instituto Nacional de

Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo Noguchi; por Luna Y. Robles Y.
Agüero Y. en una muestra de 4 445 adultos, fue administrado en un
estudio epidemiológico de salud mental en Lima Metropolitana;
estableciendo la consistencia interna de 0,564 con el Alfa de Cronbach.
Para la presente investigación, dicho instrumento fue modificado y

adaptado en abril del 2017, por la investigadora; agregando tres
preguntas en la dimensión perturbaciones del sueño. El instrumento fue
sometido a validez con 6 jueces expertos, cuyos resultados fueron
procesados mediante la prueba binomial; encontrando un resultado de
0,0306 “instrumento válido”. Para comprobar la confiabilidad se realizó
una prueba piloto en los estudiantes de Enfermería del IX ciclo de la sede
Lima Norte; previa autorización de la Directora de la Escuela Profesional,
conjuntamente con la anuencia de la Coordinadora académica de dicha
sede.
Los datos obtenidos fueron vaciados a una matriz Excel; logrando obtener
una confiabilidad de consistencia interna de 0,624 (coeficiente de Alfa de
Cronbach). Dicho cuestionario consta de siete dimensiones, que se
clasifican en una escala del 0 a 3 (0 = no existe dificultad y 3 = grave
dificultad). De la suma de las dimensiones se obtiene un puntaje global
que varía entre 0 y 21 puntos; logrando distinguir entre “buenos” y
48
“exiguos” dormidores: La puntuación menor a 5, se designa “Sin
problemas de sueño”, puntuación de 5 a 7 “Merece atención médica”,
puntuación de 8 a 14 “Merece atención y tratamiento médico” la
puntuación mayor o igual a 15, existe “problema de sueño grave”.49
Dichas dimensiones son: Calidad de sueño subjetiva, latencia de sueño,

duración del sueño, eficiencia de sueño, perturbaciones del sueño, uso de
medicamentos para dormir y disfunción diurna (ver anexo 3). Se
agregaron datos generales como: Edad y sexo, ciclo de estudios que
cursa, estado civil y número de hijos, trabaja y estudia o sólo estudia y
tiempo de trabajo.
Para determinar el Rendimiento Académico se utilizó la escala de

calificaciones de la educación básica regular, establecida por el Ministerio
de Educación.
III.e. Diseño de Recolección de Datos
El diseño de la recolección de datos se realizó de la siguiente manera: Se

envió una solicitud, dirigida a la Directora de la Escuela Profesional de
Enfermería, solicitando la autorización de la investigación, así mismo se
presentó otra solicitud para que me proporcionen los promedios
ponderados de VIII, VIII y IX del semestre académico 2017-I.
Una vez obtenido la aprobación para la administración del instrumento, se

procedió a su aplicación, previa autorización y firma del consentimiento
informado por los participantes, en el cual se les aseguró que los datos
obtenidos serán sólo usados con fines de la investigación; se aplicó
teniendo en cuenta la ética, la autonomía, la confidencialidad, la
privacidad y la justicia en cada estudiante. El cuestionario fue aplicado en
tres días diferentes con una duración aproximada de una hora; la
recolección fue un día para cada ciclo y el tiempo estimado que cada
alumno tuvo para responder el instrumento fue de aproximadamente 15
minutos.
49
- La investigación se realizó respetando los principios éticos de
beneficencia, no maleficencia, justicia y la autonomía de cada sujeto de
estudio.
- La participación en el presente estudio fue voluntaria, previa firma del

consentimiento informado y manteniendo su anonimato.
- Se aseguró a los sujetos de estudio que los datos recogidos son

confidenciales y sólo serán usados por la investigadora.
- La aplicación del cuestionario se realizó en su misma aula de estudios,

encontrándose a los alumnos reunidos en su horario de clases.
- No se aplicó ninguna técnica invasiva que puede afectar la integridad

física, psicológica y el bienestar del sujeto de estudio.
III.f. Procesamiento y Análisis de Datos
Se inició con la codificación de las alternativas de respuesta del

instrumento, una vez aplicados fueron enumerados manualmente,
asignándoles la numeración del 1 al 70. Seguidamente los datos fueron
vaciados a una matriz de Excel (versión 2010), los gráficos fueron
insertados con sus frecuencias respectivas y para conocer la distribución
normal de los datos, se utilizó el programa estadístico SPSS versión 20,
mediante la prueba de Kolmogorov - Smirnov; dando como resultado que
los datos no son normales con 0,000. Por lo tanto para determinar la
correlación de las variables se utilizó la prueba de Rho de Spearman.
50
CAPÍTULO IV: ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS
IV.a. Resultados
TABLA 1
DATOS GENERALES DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DEL
VII, VIII Y IX CICLO UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
BAUTISTA SEDE CHORRILLOS
JUNIO 2017
DATOS CATEGORIA n=70 100%

Edad 20 - 30 50 71%
31 - 41 12 17%
42 - 52 7 10%
53 - 63 1 1%
Edad Promedio 28,5
Genero Femenino 65 93%

Masculino 5 7%
Estado civil Solteros 52 74%

Casados y/o
convivientes 18 26%
Hijos Sin Hijos 45 64%

Con Hijos 25 36%
Ocupación Trabaja y estudia 44 63%

Sólo estudia 26 37%
Tiempo de trabajo Completo 23 52%

Medio Tiempo 17 39%
Sólo fines de semana 4 9%
Del total de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo 100%
(70). El 71% (50) tienen edades que oscilan entre los 20 y 30 años, la
edad promedio es 28.5 años; prevaleciendo las mujeres con 93% (65);
son solteros el 74% (52), casados y/o convivientes 26% (18); sin hijos el
64% (45) frente a un 36% (25) que tienen hijos; los que trabajan y
estudian prevalecen con 63% (44); y de estos el 52% (23) trabajan tiempo
completo, 39% (17) trabajan medio tiempo.
51
GRÁFICO 1
CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA

DEL VII, VIII Y IX CICLO UNIVERSIDAD PRIVADA
SAN JUAN BAUTISTA SEDE CHORRILOS
JUNIO 2017
(70); la calidad de sueño es exigua en el 97% (68) y buena el 3% (2).
52
GRÁFICO 2
CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DEL

VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN ALTERACIONES UNIVERSIDAD
PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA SEDE CHORRILLOS
JUNIO 2017
Del total de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo con
exigua calidad de sueño 97% (68), el 84% (59) merece atención y
tratamiento médico, 11% (8) merece atención médica y el 1% (1) tiene
problemas de sueño grave.
53
GRÁFICO 3
CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DEL VII,

VIII Y IX CICLO SEGÚN DIMENSIONES: CALIDAD DE SUEÑO
SUBJETIVA Y EFICIENCIA DE SUEÑO UNIVERSIDAD
PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA
SEDE CHORRILLOS
JUNIO 2017
(70). Según los resultados obtenidos en la dimensión calidad de sueño
subjetiva es exigua 66% (46) y la dimensión eficiencia de sueño es buena
73% (51).
54
GRÁFICO 4

VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN DIMENSIÓN: LATENCIA DE
SUEÑO UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
JUNIO 2017
(70); presentan una latencia de sueño de 31 – 60 minutos 40% (28), de 16
– 30 minutos 36% (25) y mayor de 60 minutos el 7% (5).
55
GRÁFICO 5

VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN DIMENSIÓN: DURACIÓN DEL
SUEÑO UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
JUNIO 2017
(70); tienen una duración del sueño menor de 5 horas al día el 67% (47),
frente al 4% (3) que duerme más de 7 horas al día.
56
GRÁFICO 6

VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN DIMENSIÓN: PERTURBACIONES
DEL SUEÑO UNIVERSIDAD PRIVDA SAN JUAN
JUNIO 2017
Del total de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo; el

100%(70) presenta algún grado de perturbaciones del sueño, del 50%
(35) son leves y del 50% (35) restante son moderadas.
57
GRÁFICO 7

VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN DIMENSIÓN: USO DE MEDICAMENTOS
PARA DORMIR UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
JUNIO 2017
(70); el 84% (59) no utilizan medicamentos para dormir y el 16% que si
han utilizado medicamentos para dormir.
58
GRÁFICO 8

VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN DIMENSIÓN: DISFUNCIÓN
DIURNA UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
JUNIO 2017
Del total de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo100% (70);
presentan disfunciones diurnas moderadas 56% (39), leves 21% (15),
graves 19% (13) y el 4% (3) no presentan disfunción diurna.
59
GRÁFICO 9
RENDIMIENTO ACADÉMICO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA

DEL VII, VIII Y IX CICLO SEGÚN SU PROMEDIO PONDERADO
SEDE CHORRILLOS
JUNIO 2017
Del total de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo100% (70);
el 47% (33) tiene un rendimiento académico regular, frente a otros 47%
(33) con rendimiento académico bueno y 3% (2) tienen un rendimiento
académico muy bueno.
60
TABLA 2
RELACIÓN ENTRE LA CALIDAD DE SUEÑO Y EL RENDIMIENTO

ACADÉMICO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA
SAN JUAN BAUTISTA SEDE CHORRILLOS
JUNIO 2017
CORRELACIONES
CALIDAD DE RENDIMIENTO
SUEÑO ACADÉMICO
Coeficiente
1,000 -,158
CALIDAD DE de correlación
SUEÑO Sig.(bilateral) ,193
N 70 70
RHO DE
Coeficiente
SPEARMAN -,158 1,000
de correlación
RENDIMIENTO
ACADÉMICO ,193
Sig. (bilateral)
N 70 70
Según el coeficiente estadístico de correlación el valor es -0,158; no

existiendo correlación entre ambas variables y el nivel de significancia es
0,193. Debido a que el valor de significancia es mayor que p = 0,05 existe
una correlación no significativa entre la calidad de sueño y el rendimiento
académico de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo.
61
IV.b. Discusión
La experiencia vivenciada por los estudiantes en la formación superior,

especialmente en carreras de Ciencias de Salud en las universidades, es
necesario que se considere al sueño como un indicativo importante para
el óptimo desempeño académico del alumno, que a continuación se
presentan:
Al respecto a la edad de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX

ciclo; tienen en su mayoría 20 a 30 años 71%, 31 a 41 años 17% y la
edad promedio es de 28,5 años. Es decir que se encuentran en la etapa
de adulto joven y adulto maduro.23 Son datos que difieren parcialmente
según Machado et al.10 donde la edad promedio fue 21,7. Esto se debe a
que los estudiantes del estudio se encuentran en el penúltimo año de sus
estudios, donde demandan mayor responsabilidad en su desempeño pre-
profesional en el quehacer diario, aunado a sus proyectos de vida
personal y definiéndose en lo profesional.
Además, predominan las estudiantes de sexo femenino con 93%, 74%

son solteros y 26% son casados y/o convivientes. Estos hallazgos son
semejantes a los encontrados por Guevara19 donde el 87% fueron
mujeres y 19% varones. Coincide igualmente a los encontrados por
Gallego12 donde 74,8% son del género femenino, 25,2% del género
masculino y 88,5% eran solteros. Todo esto corrobora que la carrera de
enfermería en su mayoría es elegida por mujeres; debido a que es una
profesión joven que requiere de ciertas virtudes asociadas a ellas (como
la paciencia, fortaleza, empatía, la abnegación, el servicio, entre otros),
así como ha venido predominando hasta la actualidad.
El estudio universitario demanda un gran esfuerzo físico, intelectual y

sobretodo de tiempo. Además el 36% tienen hijos; prevaleciendo aquellos
que estudian y trabajan con 63%. En el Perú la edad promedio que un
joven ingresa a la universidad es de 18,9 años; debido a diversos
factores: Económicos, educación secundaria deficiente o por la necesidad
62
de trabajar para contribuir económicamente a sus hogares; cabe resaltar
la existencia de Jóvenes que ingresan a los 30 años; sobre todo en las
carreras de Ciencias de la Salud; debido a que cuentan con una carrera
técnica de por medio, inclusive laboran en diversas instituciones de salud
(públicas y privadas); esto respalda el anhelo por seguir superándose sin
desviarse de su vocación.32
También existen estudiantes que además de estudiar y trabajar, tienen

responsabilidades familiares, ya sea por cuidar de la familia (padres,
hermanos, abuelos y/o a otros integrantes de su familia) o son madres de
familia (con esposo, hijos o madres solteras); sacando ventaja los solteros
y sin hijos; que en su mayoría logran su independencia al culminar sus
estudios.
En este contexto la calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería del

VII, VIII y IX ciclo; es exigua 97% y bueno 3%. De los que tienen calidad
de sueño exigua; 84% merece atención y tratamiento médico, 12%
merece atención médica y 1% tiene problemas de sueño grave. Son datos
que difieren a los encontrados por Granados et al.8 donde la mala calidad
de sueño en la Escuela de Medicina fue 89,5%, seguido del 86,4% de
Enfermería. También difieren a los hallazgos de Villarroel6 donde el 70,4%
son buenos dormidores y la mayor prevalencia de malos dormidores
fueron los alumnos de Enfermería con 60,3% frente al 24% de los de
Medicina.
La discrepancia de los resultados se debe a que, el estudio de Granados

fue realizado en Lambayeque; donde el tiempo para trasladarse del centro
de estudios y/o trabajo es menor; porque es una ciudad más pequeña,
donde el tráfico es menor, facilitando su movilización. Con respecto a la
discrepancia con los resultados de Villarroel, posiblemente sean porque
en la realidad Venezolana, la educación es gratuita en todos los niveles
educativos, permitiendo que los estudiantes solo tengan
responsabilidades académicas (ya que ingresan a la Universidad a menor
63
edad) y no tienen la necesidad de trabajar (para costear sus gastos
estudiantiles, o para contribuir económicamente con la familia).
Por otro lado la exigencia académica, implica múltiples responsabilidades

en el estudiante; promoviendo una exigua calidad de sueño. Sin embargo
el 93% son mujeres; de las cuales, el 26% tienen responsabilidades
familiares y 63% laborales, sumándose a sus responsabilidades
académicas (trabajos, horarios de clases, de prácticas, los exámenes
etc.). Por lo que tienen que quedarse hasta altas horas de la noche y/o
levantarse temprano para cumplir con todas sus actividades.
Además de aquellos estudiantes que trabajan y estudian, ya sea por

superación personal o profesional; sacrifican sus horas de sueño para
cumplir con las responsabilidades académicas. Por eso el 84% merece
atención y tratamiento médico para evitar sufrir de problemas de sueño
grave en el futuro mediato.
La calidad de sueño subjetiva es exigua el 66%; sin embargo el 73% tiene

buena eficiencia de sueño. Datos semejantes a los de Gallego12 donde
81,8% de sujetos manifestaron presentar algún grado de dificultad en la
calidad de sueño y sólo 18,2% manifestaron tener buena calidad de
sueño, 69% tienen buena eficiencia de sueño. La calidad de sueño
subjetiva difiere de los datos encontrados por Del Pielago et al.17 donde el
64,4% tuvo una buena perspectiva del sueño y son similares en la
dimensión eficiencia de sueño donde el 71,8% tuvo buena eficiencia.
Existe buena calidad de sueño, cuando la persona duerme bien y se logra

producir una adecuada reparación física y mental; manifestándose todo el
día siguiente, un estado de alerta necesario para cumplir con las
actividades de la vida diaria.27
Es importante y necesario que los estudiantes tengan buena eficiencia de

sueño para que les permita incrementar el nivel cognitivo, bienestar físico
y psicosocial y puedan estar alertas durante las horas de clases o
prácticas, para captar los nuevos conocimientos.
64
Probablemente la discrepancia se debe a que los alumnos sujetos de
estudio padezcan mayor estrés; por vivenciar diariamente el tráfico y el
ruido presentes en la ciudad, además de utilizar los medios de trasporte
masivos entre puntos distantes, de su domicilio (centro laboral, sedes de
práctica y centro de estudios). Queda demostrado que los estudiantes
tienen una exigua calidad de sueño subjetiva; sin embargo, se observa un
gran porcentaje con buena eficiencia de sueño. Esto, demuestra que las
pocas horas que duermen, logran mantener un sueño verdadero; pero
insuficiente para el descanso, la restauración física y psicológica que
demanda dicho esfuerzo.
Relativo a la latencia de sueño en los estudiantes de Enfermería del VII,

VIII y IX ciclo; el 40% presentan una latencia de 31 a 60 minutos, 36% de
16 – 30 minutos y el 7% mayor a 60 minutos. Datos que difieren de los
Hallazgos encontrados por Lezcano et al.13, reporto que en una muestra
de 290 alumnos, lograban conciliar el sueño, aproximadamente en 15
minutos. Igualmente Guevara18 encontró que el 56,6% tenía la latencia de
sueño menor de 15 minutos.
Al respecto Bermejo señala; que en la primera fase el sueño es ligero,

que aún se logra percibir casi todos los estímulos táctiles y auditivos,
además esta fase es poco reparadora y dura pocos minutos.21
Rescatando que en ésta etapa de vida (adultos jóvenes); cuentan con un

trabajo y/o una familia en crecimiento, que al comienzo de la convivencia
tienen dificultades; hasta que el proceso de adaptación se consolide a las
nuevas responsabilidades laborales y/o familiares; sumándose las
responsabilidades académicas.
Probablemente que la latencia de sueño del estudio sea mayor, porque el

63% estudian y trabajan y el 36% tienen hijos. Por tanto tienen mayores
responsabilidades y/o problemas, mayor gasto económico; el pago de la
Universidad, el Colegio, los gastos de alimentación, etc. sumado a su
carga académica. Todo esto repercute para el incremento del estrés que
dificulta conciliar su sueño.
65
En los hallazgos encontrados, la duración del sueño en los estudiantes de
Enfermería del VII, VIII y IX; es menor de 5 horas al día en el 67%. Datos
que difieren de los resultados encontrados por Guevara18 donde el
31,47% duerme menos de 5 horas y difieren aún más a los hallazgos de
Gallego12 donde sólo el 21,5% duermen menos de 5 horas al día.
Según la OMS las personas deben dormir 7 a 8 horas al día para

conservar un buen estado físico, emocional y mental. Pero las diversas
actividades, los estilos de vida y el avance tecnológico; están conllevando
a reducir las horas dedicadas para dormir.1
Las personas con patrón de sueño intermedio (7 – 8 horas) gozan de

mejor salud física y psicológica; también son los que padecen menos
depresión, ansiedad o abuso de sustancias.26
Además las personas que duermen lo necesario, tienen una mejor calidad
de vida; debido a que el sueño adecuado reduce las inflamaciones,
mejora el metabolismo, disminuye el estrés, mejora el aprendizaje, la
capacidad de concentración y viven más tiempo.30
Estudiar y trabajar al mismo tiempo y si además tienen hijos; son

condiciones que obligan al alumno a sacrificar sus horas de sueño,
quedándose despiertos hasta altas horas de la noche o levantándose muy
temprano, para cumplir con sus obligaciones académicas o familiares
como, dejar todo listo para el colegio de los hijos: los cuadernos, el
uniforme, la lonchera, preparar el almuerzo, entre otras actividades.
Dichas horas disminuyen aún más, en los periodos de prácticas
hospitalarias, en épocas de exámenes o al finalizar los ciclos académicos;
donde apremia la entrega de trabajos.
Con respecto a las perturbaciones del sueño; todos los estudiantes de

Enfermería del VII, VIII y IX ciclo presentan algún grado de perturbaciones
del sueño; el 50% son moderadas y 50% son leves. Las causas de las
perturbaciones de más de tres veces a la semana son: por el avance del
proyecto de investigación 53%, falta de recursos económicos para el pago
66
de la pensión 29% y por el uso de las redes sociales hasta muy tarde
24%. Resultados semejantes a los encontrados por Gallego12 donde el
93% sufren perturbaciones del sueño. Por el contrario difieren del estudio
de Paico15 en internos de Medicina donde el 69,31% no presentaron
perturbaciones del sueño.
Actualmente vivenciamos la era digitalizada, descuidando varias

responsabilidades por demanda de la utilización de estos medios. Al
respecto Pávon afirma que las estudiantes de sexo femenino le dedican
3,74 horas al día a las redes sociales; en cambio los varones le dedican
un promedio. 3,15 horas diarias.3 Asimismo Cladellas refiere que
mantenerse frente al televisor o computadora por mucho tiempo,
estimulan al cerebro e impiden se duerma con tranquilidad y se tenga un
sueño reparador.5
Queda constatado que los estudiantes de las Ciencias de la Salud, tienen

elevada prevalencia de problemas de sueño, siendo más vulnerables a
padecer alteraciones de sueño; debido a la exigencia de tiempo,
rendimiento e inclusive porque algunos realizan actividades extra
académicas.6
La discrepancia quizá sea porque los Internos de Medina, llegan a sus

hogares agotados o porque están todos los días en el hospital;
enfrentándose a diversas situaciones de salud de los usuarios, que
demanda desgaste emocional, intelectual, físico y psicológico; por lo que
se acuestan muy cansados, conciliando el sueño con facilidad y logrando
mantener el sueño sin algún tipo de perturbaciones.
La semejanza entre los hallazgos probablemente sea porque el estudio de

Gallego es un la población Española, donde el avance tecnológico está a
disposición de la juventud, facilitando el uso de las redes sociales.
En el estudio la preocupación recae por el avance del proyecto de

investigación que causa alteraciones del sueño; probablemente sea por la
poca habilidad del estudiante, por el tipo de estrategias metodológicas
67
que algunas docentes utilizaban en el proceso de enseñanza aprendizaje
para el desarrollo del tema (la mayoría adoptan el método tradicional), con
exigencias dadas por las mismas.
Además la preocupación constante por la falta de recursos económicos

para el pago de la pensión, corriendo el riesgo de no poder rendir los
exámenes. Finalizando con el uso de las redes sociales hasta altas horas,
será porque el 74% son solteros y 64% no tienen hijos; siendo en ellos,
las responsabilidades menores y utilicen las redes sociales al momento
de acostarse.
Otro hallazgo relevante es el uso de medicamentos que los estudiantes

de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, utilizan para dormir; de los cuales el
84% no consume ningún medicamento y 16% que sí lo ha usado. De ellos
el 13% ha utilizado menos de una vez por semana. Hallazgos que difieren
de los encontrados por Lizarzaburu16 en Internos de Medicina donde el
68% consumen alguna sustancia hipnótica y son semejantes a los
reportados por Del piélago et al.17 en estudiantes de Medicina, encontró
que 87,4% señaló no usar fármacos para dormir.
En los adultos jóvenes el sueño empieza a concentrarse en un episodio

nocturno de 6 a 8 horas por día, en esta etapa es común que el estrés
incite el uso de medicamentos para dormir.25
La semejanza posiblemente sea porque el estudio de Del Piélago es en la

ciudad de Lambayeque donde 64,4% de los estudiantes tienen buena
perspectiva de su sueño y 71,8% tiene buena eficiencia de sueño; por lo
que no requieren del uso de medicamentos para dormir. Esto se ratifica
en el estudio donde el 93% son mujeres y además porque el 17% se
encuentran entre los 31 a 41 años, es decir que se encuentran en la edad
adulta y quizás el estrés los induzca para el empleo del uso de
medicamentos para dormir.
La discrepancia posiblemente sea porque los Internos de Medicina

padecen de mayor estrés debido a las exigencias académicas, lo que les
68
dificulta conciliar el sueño; teniendo la necesidad de consumir algún tipo
de sustancia hipnótica para conciliar el sueño.
Del estudio, los estudiantes que han consumido algún tipo de

medicamento para conciliar el sueño; probablemente sean las personas
de mayor edad y aquellos que tienen múltiples responsabilidades, que les
genera estrés y ansiedad dificultándoles conciliar el sueño con facilidad.
Respecto a la disfunción diurna en los estudiantes de Enfermería del VII,

VIII y IX ciclo; el 96% presentan algún grado de disfunción diurna: siendo
moderadas en 56%, leves 21% y graves en el 19%. Datos que difieren de
los encontrados por Machado et al.10 donde el 49,8% tenía criterios de
somnolencia excesiva. De igual forma difieren de los hallazgos reportados
por Coaquira14 donde el 45% presentan somnolencia diurna excesiva,
derivando el 72% de nivel bajo, 25% moderado y 3% grave.
Igualmente los resultados de la disfunción diurna grave también difieren
de los de Álvarez & Muñoz12 donde el 28,2% presentó grave disfunción
diurna.
Los estudiantes que realizan innumerables actividades académicas que

sobrepasan las horas de desgaste físico, emocional e intelectual, se
quedan despiertos hasta muy tarde; estudiando o haciendo trabajos, por
lo que al día siguiente están somnolientos.4
Posiblemente que la diferencia en los resultados se debe a que en el

estudio el 63% de la población trabajan y estudian; ocupando parte de la
noche para hacer sus tareas o estudiar, además se levantan temprano
para estar a tiempo en su sede de prácticas. Por lo tanto poseen el patrón
de sueño corto (menor a 5 horas), lo que les genera disfunción diurna en
distintos grados; según horas y noches desveladas. Probablemente que
parte de la población que trabaja a tiempo completo es la que presentan
disfunciones diurnas graves, por el déficit de tiempo para su descanso.
69
Respecto al rendimiento académico en los estudiantes de Enfermería del
VII, VIII y IX ciclo; es regular en 47%: De los cuales el 27,3% tiene un
promedio ponderado de 11, 42,4% un promedio ponderado de 12 y el
30,3% con un promedio ponderado de 13. El rendimiento académico es
bueno en el 47% y muy bueno en el 3%. Hallazgos semejantes a los
encontrados por Coaquira14 Donde el rendimiento académico fue: el 45%
bueno, 41,3% regular, 11,3% insuficiente y 2,5% excelente. Semejantes
también a los de Machado et al.10 en estudiantes de Medicina encontraron
que el 43,3% tuvo bajo rendimiento académico.
Por el contrario difieren de los encontrados por Gallego12 en estudiantes

de Enfermería donde 62,2% presentan buen rendimiento académico.
Cabe destacar que de acuerdo al rendimiento académico obtenido en la

secundaria, será el posterior rendimiento en la universidad; los factores
específicos que determinan este rendimiento son las notas obtenidas en
matemática y lenguaje.44
La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE),

informó que los países sudamericanos: Perú, Colombia, Brasil, y
Argentina integran los 10 países con mayor índice de rendimiento
académico bajo.43
La semejanza de los resultados se debe a que los estudios fueron

realizados en países Sudamericanos y ambos países son los que ocupan
los últimos puestos en rendimiento académico a nivel de Latino América.
Perú es el último en matemática y lectura; indicadores que marcan para la
vida universitaria del alumno, por eso que 47% tiene un rendimiento
regular y sólo 3% con rendimiento académico muy bueno.
Difieren del estudio de Gallego, porque éste fue un país Europeo donde la
calidad educativa corresponde a un sistema condescendiente con la
demanda descrita por el sistema de educación implantado.
70
La escala de calificación de 11 a 13 refiere: Que el estudiante se
encuentra en camino a lograr los aprendizajes previstos, pero que aún
necesita ayuda durante un tiempo más, para lograrlo.45 Por eso tanto la
Universidad y el alumno deben replantear políticas que ayuden a mejorar
el rendimiento académico, para lograr una educación de calidad y forme
enfermeros capaces de brindar un cuidado humano holístico y de calidad.
Los alumnos con promedio ponderado de 11 o 12, probablemente no
están seguros ni tengan las habilidades necesarias para brindar un
cuidado de calidad de acuerdo al ciclo de estudios que están cursando.
Mientras, sea mejor el rendimiento académico, el profesional tendrá

mayores posibilidades de alcanzar un mejor puesto de trabajo, mejores
salarios que ayudaran a mejorar la calidad de vida personal y profesional.
En cuanto a la relación entre la calidad de sueño y el rendimiento

académico de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, se
observa la inexistencia de una relación significativa entre ambas
variables. Hallazgos semejantes a los encontrados por Álvarez A. &
Muñoz11 en estudiantes de Medicina; no encontraron la asociación
estadística significativa entre la calidad de sueño y el rendimiento
académico. También mantienen semejanza a los hallazgos de Gallego 12
en estudiantes de Enfermería, comprobaron que el 62,2% de los que
tenían buen rendimiento académico, presentaban excesiva somnolencia
diurna y el 37,8% no presentan somnolencia diurna.
Es importante resaltar que cuando los estudiantes duermen lo suficiente,

son capaces de resolver problemas y aplicar su razonamiento lógico a
conceptos difíciles, debido a que el sueño facilita el buen funcionamiento
del cerebro. De otro modo si no duermen lo necesario, no estarán alertas;
por consiguiente la capacidad de atención y concentración se encontrarán
reducidas; afectando la adquisición de nuevos conocimientos y como
consecuencia, obtendrán bajas calificaciones.32
71
La semejanza con el primer estudio, probablemente sea porque ambos
fueron realizados en países Latinoamericanos y en vías de desarrollo;
donde la mayoría de los estudiantes se esfuerzan; sin importarles
sacrificar sus horas de sueño, para obtener una carrera profesional y de
esta manera, sacar adelante a su familia y mejorar la calidad de vida.
Del mismo modo la semejanza con los hallazgos de Gallego realizado en

un país desarrollado (España) donde existe mejor nivel de rendimiento
académico y además la población tiene mayor nivel de poder adquisitivo,
mejor calidad de vida. Por eso mismo, el avance tecnológico es más
accesible a los jóvenes (uso frecuente de Redes Sociales – internet,
whatsApp, Facebook, twitter, entre otros), interfiriendo en sus horas de
sueño.
La relación no significativa del presente estudio, probablemente se debe,

a que los internos de Enfermería (IX ciclo), realizaban las prácticas en
distintas sedes, siendo evaluados por una docente diferente en cada
grupo, desconociendo los criterios reales de evaluación según el formato
instituido por la Escuela, para las prácticas pre profesionales, que al
parecer algunas sólo se basaban en criterios muy subjetivos y
personales; donde ciertos alumnos que nunca alcanzaron notas
sobresalientes, obtuvieron sus mejores calificaciones en ese periodo.
Destacando que los estudiantes en este ciclo, sólo llevan una asignatura
(22 créditos – designados en mayor tiempo al desarrollo de las prácticas
pre profesionales en un mismo Centro de Salud, siendo de 36 horas y la
teoría sólo designado a 4 horas académicas por semana), prácticamente
dedican todo el tiempo, esfuerzo y esmero necesario para la obtención de
óptimas calificaciones.
Cabe resaltar que en el estudio, existen alumnos que además de estudiar,

trabajan y algunos son casados y/o tienen hijos; por lo que el tiempo para
los estudios se reduce, por cumplir ante la sociedad sus
responsabilidades como madres, padres o con su centro laboral.
72
Los hallazgos del presente estudio, servirán para tener presente, que la
Enfermera como profesional, está llamada a brindar un cuidado integral y
a estar consciente de sus habilidades, competencias y de su
responsabilidad profesional, debido a que nuestra labor, es con seres
humanos, en las distintas etapas de vida.
Si bien es cierto; los alumnos que cuentan con un trabajo o ejercen una
carrera técnica con sacrificio y voluntad; optan por salir adelante y lograr
mejoras profesionales; en ese proceso de la dinámica de vida académica
el organismo se va adaptando a los cambios internos y externos que
puedan ocurrir; gracias a los distintos estímulos; tal como lo menciona el
modelo de adaptación de Roy. El estudiante adquiere mecanismos de
afrontamiento, que sin darse cuenta, está afectando su calidad de sueño;
sin embargo le son favorables para su rendimiento académico.
Las instituciones formadoras de futuros enfermeros, deben de tener en

cuenta, de la gravedad de la falta de una buena calidad de sueño de los
estudiantes y las graves consecuencias a las que están expuestos; tanto
en su vida personal y profesional. Para orientar o reorganizar las tareas
educativas, de tal manera que no interfieran demasiado con las horas de
sueño de los estudiantes.
Razón por la cual, desde la formación, se debe enseñar a los futuros

profesionales, a poner en práctica el cuidado holístico en su persona,
permitiendo fortalecer el autocuidado, hacia la satisfacción de sus
necesidades fisiológicas básicas; como es el caso del sueño y el
descanso entre otros; para que de esta manera sea reforzado el cuidado
y se brinde seguridad del paciente en el quehacer profesional.
73
CAPÍTULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
V.a. Conclusiones
 No existe relación entre la calidad de sueño y el rendimiento

académico de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo; por
lo tanto se acepta la hipótesis Ho planteada.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, presentan una

calidad de sueño subjetiva exigua y buena eficiencia de sueño; por lo
tanto se rechaza la hipótesis planteada.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, presentan una

latencia de sueño mayor de 15 minutos; por lo tanto se rechaza la
hipótesis planteada.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, duermen menos

de 5 horas al día, por lo tanto se acepta la hipótesis planteada.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, presentan

perturbaciones de sueño leves y moderadas; por lo tanto se rechaza
la hipótesis planteada.
 Los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, no usan

medicamentos para conciliar el sueño; por lo tanto se acepta la

disfunción diurna moderada; por lo tanto se rechaza la hipótesis
planteada.
 El rendimiento académico en los estudiantes de Enfermería del VII,

VIII y IX ciclo oscila entre regular y bueno; por lo tanto se rechaza la
74
V.b. Recomendaciones
 Es necesario que la Escuela de Enfermería de la Universidad Privada

San Juan Bautista, conjuntamente con el área de tutoría y bienestar
universitario; desarrollen talleres donde enseñen a los estudiantes a
organizar su tiempo y les concienticen sobre el uso adecuado de las
redes sociales.
 Es necesario que la tutora que esté a cargo de los estudiantes en los

diferentes ciclos académicos, realice el seguimiento del rendimiento
académico de cada uno e identifique a los que necesitan apoyo y se
reúna con ellos para identificar la causa y orientarlos en mejora de su
rendimiento académico.
 Es Misión de la Escuela Profesional de Enfermería pregona la

formación integral del futuro profesional, reforzando y conjugando
diversos aspectos que permiten apuntar hacia un cuidado holístico.
Es por ello que deben considerar la importancia de cuidar la calidad
de sueño de los estudiantes; promoviendo que la mayoría de las
tareas se realicen durante las horas académicas; evitando
aglomeración de trabajos, que afecten la calidad del sueño del
estudiante.
 Se sugiere realizar investigaciones sobre los efectos de la exigua

calidad de sueño sobre la salud física, mental, su afección en las
relaciones interpersonales del estudiante y sobre el tiempo diario que
el estudiante pierde en las redes sociales y las desventajas de salud
que traen para ellos.
 Se recomienda a los estudiantes de Enfermería, que aprendan a

organizar su tiempo y definir sus prioridades entre sus quehaceres
laborales, familiares y estudiantiles. Para que así logren sus objetivos
personales y profesionales.
75
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Perú: Libro Amigo; 2008.
85
ANEXOS
86
ANEXO 1
OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES
DEFINICION DEFINICION
VARIABLES CONCEPTUAL OPERACIONAL DEMENSIONES INDICADORES PREGUNTAS MEDICIÓN
Calidad de Una persona -Calidad de sueño -Percepción personal Pregunta: 5 Nominal
sueño de los duerme bien cuando El sueño es considerado subjetiva
estudiantes de se produce una como una necesidad -Latencia de sueño -Tiempo que tarda en Pregunta: 2 y 9 De Intervalos
recuperación física dormir
enfermería del que influye en el
y mental, al tener -Duración del sueño -Número de horas de Pregunta: 4 De Intervalos
(VII, VIII, IX bienestar físico,
durante todo el día sueño
ciclo) - siguiente un estado psicológico y
-Número de horas de
Universidad de alerta necesario académico; según
-Eficiencia de sueño sueño verdadero entre el Nominal
Privada San para cumplir las influencia de las Pregunta: 1, 3, 4
Número de horas pasadas
Juan Bautista- actividades de la dimensiones en el en la cama.
Chorrillos, vida diaria. proceso de enseñanza -Perturbaciones del -Problemas para conciliar Pregunta: 10, 11, 12, Ordinal
Junio 2017 aprendizaje en los sueño el sueño. 13, 14, 15, 16, 17, 18,
alumnos del VII, VIII y IX 19, 20
ciclo, del semestre -Uso de -Consumo de Pregunta: 6 Nominal
académico 2017-I. medicamentos para medicamentos
dormir
- Disfunción diurna -Somnolencia diurna Pregunta:7 y 8 Ordinal
El rendimiento Es el puntaje calificativo
Rendimiento académico es la
que el alumno ha
académico de evaluación del 18 - 20 Muy bueno
los estudiantes conocimiento obtenido, durante el Rendimiento
adquirido en el académico Ordinal
de enfermería desarrollo del ciclo
marco estudiantil de 14 - 17 Bueno
del (VII, VIII, IX académico 2017-I (VII,
la primaria,
ciclo) - secundaria o VIII y IX ciclo). De las
Universidad universitario. 11 – 13 Regular
Privada San dimensiones adquiridas
Juan Bautista- en el proceso de
Chorrillos, 00 – 10 Deficiente
enseñanza aprendizaje.
Junio 2017.
87
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA
N° _____
ANEXO 2
CUESTIONARIO DE PITTSBURG, DIRIGIDO A LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA
Introducción:
Buenos días mi nombre es Ermila Mego M. soy estudiante del X Ciclo, de
la Escuela Profesional de Enfermería, estoy realizando un estudio con el
objetivo de recabar información sobre la calidad de sueño y su
relación con el rendimiento académico de los estudiantes de
enfermería de la Universidad Privada San juan Bautista, para lo cual le
agradeceré su participación, teniendo en cuenta que el presente
documento es confidencial y los datos serán mantenidos en el anonimato.
Instrucciones:
Por favor, complete los datos requeridos y lea atentamente cada premisa,
marcando con un aspa (X), la alternativa que más se adecue a su
situación real.
Datos Generales:
Nombre completo: ……………………………………………………………..
Edad: ____ años. Sexo: (F) (M).
Ciclo de estudios que está cursando: _________ Ciclo.
Estado Civil: Soltero(a) ( ) Casado (a) ( ) Conviviente ( ).
Número de hijos: _____
Trabaja y Estudia ( ) Sólo estudia ( )
Tiempo de trabajo: ____________
Datos Específicos:
1. Durante el último mes, ¿Cuál ha sido, usualmente, la hora de
acostarse?
a).- 9 de la noche. ( )
b).- 10 de la noche. ( )
c).- 11 de la noche. ( )
d). Otra hora, Especifique ________ ( )
1. ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente las noches

del último mes?
a).- Menos de 15 minutos. ( )
b).- Entre 16 a 30 minutos. ( )
c).- Entre 31 a 60 minutos. ( )
d).- Más de 60 minutos. ( )
2. Durante el último mes, ¿A qué hora se ha estado levantando por la
mañana?
a).- Antes de las 5:00 am. ( )
b).- A las 5:20 am. ( )
c).- A las 5:40 am. ( )
d).- Después de las 6:00 am. ( )
3. ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada

noche durante el último mes?
a).- Menos de 5 horas. ( )
b).- Entre 5 y 6 horas. ( )
c).- Entre 6 y 7 horas. ( )
d).- Más de 7 horas. ( )
5.- Durante el último mes ¿Cómo valoraría, en conjunto, la calidad de su

dormir?
a).- Bastante buena. ( )
b).- Buena. ( )
c).- Mala. ( )
d).- Bastante mala. ( )
6.- Durante el último mes, ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por
su cuenta o recetadas por el médico) para dormir?.
a).- Ninguna vez en el último mes. ( )
b).- Menos de una vez a la semana. ( )
c).- Una o dos veces a la semana. ( )
d).- Tres o más veces a la semana. ( )
7.-Durante el último mes, ¿Cuántas veces ha sentido somnolencia

mientras (estaba en clases, estudiaba, hacia sus tareas, entre otros)?.
a).- Ninguna vez en el último mes. ( )
b).- Menos de una vez a la semana. ( )
c).- Una o dos veces a la semana. ( )
d).- Tres o más veces a la semana. ( )
8.- Durante el último mes, ¿Cómo ha representado para usted el

problema de “tener ánimos” para realizar alguna de las actividades,
detalladas en la pregunta anterior?
a).- Ningún problema. ( )
b).- Un problema muy ligero. ( )
c).- Un de problema intenso. ( )
d).- Un gran problema. ( )
89
 Por gentileza, marcar solo una respuesta:
EVALUACIÓN
INDICATIVO Más de
Durante el último mes, ¿Cuántas Menos 1o2
Ninguna 3
N° de 1 veces
veces ha tenido problemas para vez al veces
vez a la a la
dormir? a causa de: mes a la
sem. sem.
sem.
9. No poder quedarse dormido(a) en la

primera media hora.
10. Despertarse durante la noche o de

madrugada.
11. Tener que levantarse para ir al

baño.
12. No poder respirar bien.
13. Toser o roncar ruidosamente.
14. Sentir frío.
15. Sentir demasiado calor.
16. Tener pesadillas o malos sueños.
17. Sufrir dolores.
18. Estar preocupada por el avance del

Proyecto de Investigación.
19. No poder pagar la pensión para dar

el examen parcial.
20. Estar en las Redes Sociales hasta

muy tarde.
Muy agradecida por su colaboración.
90
INSTRUCCIONES PARA CALIFICAR EL ÍNDICE DE CALIDAD DE SUEÑO DE PITTSBURG
Dimensión 1: Calidad de sueño subjetiva <65% 3

Examine la pregunta 5, y asigne el valor Calificación de la dimensión 4: ____
correspondiente
Respuesta Valor Dimensión 5: Perturbaciones del sueño
Bastante buena 0 1. Examine las preguntas 10 a la 20 y asigne a
Buena 1 cada una el valor correspondiente
Respuesta Valor
Mala 2
Bastante mala 3 Ninguna vez al mes 0
Calificación de la dimensión 1: ____ Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Dimensión 2: Latencia de sueño Tres o más veces a la semana 3
1. Examine la pregunta 2, y asigne el valor 2. Sume las calificaciones de las preguntas 10
correspondiente a 20
Respuesta Valor 3. A la suma total, asigne el valor
≤15 minutos 0 correspondiente
16-30 minuto 1 Suma de 10 a 20 Valor
31-60 minutos 2 0 0
>60 minutos 3 1-11 1
2. Examine la pregunta 9, y asigne el valor 12-22 2
correspondiente 23-33 3
Respuesta Valor Calificación de la dimensión 5: _____
Ninguna vez al mes 0
Dimensión 6: Uso de medicamentos para
Menos de una vez a la semana 1
dormir
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3 Examine la pregunta 6 y asigne el valor
3. Sume los valores de las preguntas 2 y 9 correspondiente
Respuesta Valor
4. Al valor obtenido asigne el valor
correspondiente Ninguna vez en el último mes 0
Respuesta Valor Menos de una vez a la semana 1
0 0 Una o dos veces a la semana 2
1-2 1 Tres o más veces a la semana 3
Calificación de la dimensión 6: _____
3-4 2
5-6 3 Dimensión 7: Disfunción diurna
Calificación de la dimensión 2: ____ 1. Examine la pregunta 7 y asigne el valor
Dimensión 3: Duración del dormir correspondiente.
Respuesta Valor
Examine la pregunta 4 y asigne el valor
correspondiente Ninguna vez en el último mes 0
Respuesta Valor Menos de una vez a la semana 1
>7 horas 0 Una o dos veces a la semana 2
6-7 horas 1 Tres o más veces a la semana 3
5-6 horas 2 2. Examine la pregunta 8 y asigne el valor
<5 horas 3 correspondiente
Calificación de la dimensión 3_____ Respuesta Valor
Ningún problema 0
Dimensión 4: Eficiencia de sueño Problema muy ligero 1
1. Calcule el número de horas que se pasó en Un problema intenso 2
la cama, en base a las respuestas de las Un gran problema 3
preguntas 3 (hora de levantarse) y pregunta 3. Sume los valores de la pregunta 7 y 8
1 (hora de acostarse) 4. A la suma total, asigne el valor
2. Calcule la eficiencia de sueño (ES) con la correspondiente:
siguiente fórmula: Suma de 8 y 9 Valor
[Núm. horas de sueño (pregunta 4) ÷Núm. 0 0
horas pasadas en la cama] X 100=ES (%) 1-2 1
3. A la ES obtenida asigne el valor 3-4 2
correspondiente 5-6 3
Respuesta Valor
Calificación de la dimensión 7: ___
> 85% 0
75-84% 1 Calificación global del ICSP
65-74% 2 (Sume las calificaciones de los 7 componentes)
Calificación global: _____
91
ANEXO 3
ÍTEMS CORRESPONDIENTES A CADA DIMENSIÓN PARA MEDIR LA

CALIDAD DEL SEUÑO
DIMENSIONES ÍTEMS
Calidad de sueño
4. Durante el último mes ¿Cómo valoraría, en
subjetiva
conjunto, la calidad de su dormir?
Latencia de sueño 2. ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse,

normalmente las noches del último mes?
9. Durante el último mes, ¿Cuántas veces ha tenido

problemas para dormir? a causa de: No poder
quedarse dormido(a) en la primera media hora.
Duración del sueño 4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido
verdaderamente cada noche durante el último
mes?
Eficiencia de sueño 3.- Durante el último mes, ¿A qué hora se ha estado

levantando por la mañana?
1.- Durante el último mes, ¿Cuál ha sido, usualmente, la

hora de acostarse?
Perturbaciones del Durante el último mes, ¿Cuántas veces ha tenido

sueño problemas para dormir? a causa de:
10.- Despertarse durante la noche o de madrugada.
11.- Tener que levantarse para ir al baño.
12.- No poder respirar bien.
13.- Toser o roncar ruidosamente.
14.- Sentir frío.
15.- Sentir demasiado calor.
16.- Tener pesadillas o malos sueños
92
17.- Sufrir dolores.
18.- Estar preocupada por el avance del Proyecto de
Investigación.
19.- No poder pagar la pensión para dar el examen
parcial.
20.- Estar en las Redes Sociales hasta muy tarde.
Uso de 6.- Durante el último mes, ¿Cuántas veces habrá

medicamentos para tomado medicinas (por su cuenta o recetadas por el
dormir médico) para dormir?.
7.- Durante el último mes, ¿Cuántas veces ha sentido

Disfunción diurna somnolencia mientras (estaba en clases, estudiaba,
hacia sus tareas, entre otros)?.
8.- Durante el último mes, ¿Cómo ha representado para
usted el problema de “tener ánimos” para realizar
alguna de las actividades, detalladas en la pregunta
anterior?
TOTAL 20 ÍTEMS
93
ANEXO N° 4
VALIDEZ DEL INSTRUMENTO – CONSULTA DE EXPERTOS
PRUEBA BINOMIAL
JUECES
PREGUNTA 1 2 3 4 5 6 TOTAL VALOR DE p*
1 1 1 1 1 1 1 6 0.015
2 1 1 1 1 1 1 6 0.015
3 1 1 1 1 1 1 6 0.015
4 1 1 1 1 1 1 6 0.015
5 1 1 1 1 1 1 6 0.015
6 1 1 1 1 1 1 6 0.015
7 1 1 1 1 1 0 5 0.093
8 0 1 1 1 1 1 5 0.093
9 1 1 1 1 1 1 6 0.015
10 1 1 1 1 1 1 6 0.015
0.306
RESULTADO 0.0306
94
PRUEBA BINOMIAL
Se ha considerado como valor de las respuestas de los expertos de la

siguiente manera:
1 = Si la respuesta es positiva
0 = Si la respuesta en negativa
p = valor binomial
Si p < 0.05, la concordancia es significativa
∑pi 0.306
P =----------------------- = ---------- = 0.0306
Nº Criterios 10
Según criterio de los expertos el valor “P” = 0.0306, que es menor a 0.05.
Por lo tanto el grado de concordancia es significativo y el instrumento es
válido según la Prueba Binomial.
95
ANEXO 5
CONFIABILIDAD DEL INSTRUMENTO – ALFA DE CRONBACH
CALIDAD DE SUEÑO DURACIÓN DEL
SUBJETIVA LATENCIA DE SUEÑO SUEÑO EFICIENCIA DE SUEÑO PERTURBACIONES DEL SUEÑO USO DE MEDICAMENTOS DISFUNCIÓN DIURNA TOTAL
SUJETOS PREG. 5 PREG. 2 PREG. 9 PREG. 4 PREG. 3 PREG. 1 PREG. 10 PREG.11 PREG. 12 PREG. 13 PREG. 14 PREG. 15 PREG. 16 PREG. 17 PREG. 18 PREG. 19 PREG. 20 PREG. 6 PREG 7 PREG. 8
1 1 0 1 2 3 3 0 0 0 0 1 1 0 0 2 3 2 0 2 2 23
2 1 0 0 2 0 3 1 0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 3 2 1 17
3 1 3 2 3 3 3 1 2 0 0 3 0 1 3 2 0 0 0 0 1 28
4 2 1 1 3 1 3 1 3 0 0 0 1 1 1 3 0 1 0 3 1 26
5 1 1 0 2 2 1 2 2 0 0 2 0 0 2 2 2 2 0 2 1 24
6 2 3 0 3 3 3 1 0 0 0 2 0 0 2 3 2 0 0 0 2 26
7 2 1 2 3 1 3 2 2 0 0 2 2 1 0 3 1 1 0 3 1 30
8 3 2 3 3 2 3 2 2 0 0 2 2 2 0 2 2 2 0 3 1 36
9 3 1 1 3 2 3 2 1 0 0 2 2 0 1 3 2 2 0 3 3 34
10 2 0 1 3 3 3 0 1 0 0 1 0 0 0 2 0 0 0 2 1 19
0.622 1.289 0.989 0.233 1.111 0.400 0.622 1.122 0.000 0.000 0.944 0.844 0.500 1.211 0.267 1.122 0.767 0.900 1.333 0.489 36.233
∑VT= 14.767
Interpretación del coeficiente de confiabilidad
RANGOS MAGNITUD
0,81 a 1,00 Muy Alta
0,61 a 0,80 Alta
0,41 a 0,60 Moderada
0,21 a 0,40 Baja
0,01 a 0,20 Muy Baja
96
ANEXO 6
INFORME DE LA PRUEBA PILOTO
La prueba piloto se realizó en la sede de Lima Norte de la Universidad

Privada San Juan Bautista, mediante la técnica de la encuesta, aplicando
el instrumento que fue el cuestionario.
Para la aplicación del instrumento se envió una solicitud a la coordinadora

de la de la escuela de enfermería de la sede Lima Norte, una vez
obtenido la autorización, se procedió a aplicar el instrumento a 10
alumnos del IX ciclo que cumplían con los criterios de inclusión y
exclusión. También se tuvo en cuenta la participación voluntaria, previa
firma del consentimiento informado; respetando los principios éticos de la
investigación y garantizando el anonimato y la confidencialidad de la
información. El tiempo que tuvieron los alumnos para responder el
cuestionario fue de 15 minutos; durante el llenado se respondieron
algunas dudas e inquietudes de los participantes.
Luego se vaciaron los datos a la matriz Excel, logrando obtener una

confiabilidad de consistencia interna, mediante el coeficiente Alfa de
Cronbach de 0,624. Con lo que se concluye que el instrumento tiene una
confiabilidad alta.
Respecto a los resultados fueron los siguientes: el 100% (10) presentaron

exigua calidad de sueño y merecen atención y tratamiento médico, el 60%
(6) presento exigua calidad de sueño subjetiva, frente al 60% (6) con
buena eficiencia de sueño, la latencia de sueño fue entre 16 – 30 minutos
en el 40% (4) y el 70% (7) duermen menos de 5 horas al día, las
perturbaciones del sueño fueron el 50% (5) moderadas y 50% (5) leves, el
90% no utilizo medicamentos para conciliar el sueño y el 80% (8)
presento disfunción diurna moderada.
97
ANEXO 7
ESCALA DE VALORACIÓN DE INSTRUMENTO
CALIDAD DE SUEÑO PUNTAJE
BUENA <5
EXIGUA 5 - 21
SEGÚN ALTERACIONES PUNTAJE

MERECE ATENCIÓN MÉDICA 5–7
MERECE ATENCÓN Y TRATAMIENTO MÉDICO 8 - 14
PROBLEMAS DE SUEÑO GRAVE > 15
CALIDAD DE SUEÑO SUBJETIVA PUNTAJE

BUENA 0–1
EXIGUA 2-3
LATENCIA DE SUEÑO PUNTAJE

≤ 15 MINUTOS 0
16 – 30 MINUTOS 1
31 – 60 MINUTOS 2
> 60 MINUTOS 3
DURACIÓN DEL SUEÑO PUNTAJE

> 7 HORAS 0
6 – 7 HORAS 1
5 – 6 HORAS 2
< 5 HORAS 3
98
EFICIENCIA DE SUEÑO PUNTAJE
BUENA 0
EXIGUA 1-3
PERTURBACIONES DEL PUNTAJE

SUEÑO
AUSENTES 0
LEVES 1
MODERADAS 2
GRAVES 3
USO DE MEDICAMENTOS PUNTAJE

PARA DORMIR
NO 0
SI 1-3
DISFUNCIÓN DIURNA PUNTAJE

AUSENTES 0
LEVES 1
MODERADAS 2
GRAVES 3
99
ANEXO 8
INDICADORES MÁS FRECUENTES DE PERTURBACIONES DEL SUEÑO

MÁS FRECUENTES EN LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DEL
VII, VIII Y IX CICLO UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
JUNIO 2017
(70); presentan perturbaciones de su sueño, más de 3 veces a la semana
por: el avance del proyecto de investigación 53% (34); por falta de
recursos económicos para el pago de la pensión 29% (14) y por el uso de
las redes sociales hasta muy tarde 24% (13).
100
ANEXO 9
FRECUENCIA DEL USO DE MEDICAMENTOS PARA DORMIR DE

LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA DEL VII, VIII Y IX
CICLO UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN
JUNIO 2017
Del 16% (11) de los estudiantes de Enfermería del VII, VIII y IX ciclo, que
han consumido medicamentos para dormir; el 13% (9) lo ha hecho menos
de una vez a la semana y el 3% (2) una o dos veces a la semana.
101
ANEXO 10
NOTAS DE LA CONDICIÓN REGULAR DEL RENDIMIENTO

ACADÉMICO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA
SAN JUAN BAUTISTA SEDE CHORRILLOS
JUNIO 2017
Del total de estudiantes con rendimiento académico regular de los

estudiantes de Enfermería del VII y VIII ciclo 100% (33); el promedio
ponderado de 11 es del 27,3% (9), el promedio 12 es del 42,4% (14) y el
promedio 13 es corresponde al 30,3% (10).
102
ANEXO 11
CONSENTIMIENTO INFORMADO
Calidad de Sueño de los Estudiantes de Enfermería y su relación su

el Rendimiento académico Universidad Privada San Juan Bautista
Chorrillos Junio 2017
El universo de la comunidad académica denota múltiples ocupaciones laborales,

profesiones, estudiantiles, etc., siendo que las necesidades fisiológicas
imprescindibles: alimentarse, dormir, etc. van pasando a un segundo plano, en la
medida de la responsabilidad de las asignaturas de la carrera, y a pesar de
conocer su importancia para la salud. Resaltando que las habilidades están
relacionadas con el rendimiento académico y disminuyen cuando se duerme
menos horas o el hábito de descansar por la noche está alterado. También
ciertas habilidades relacionadas con el aprendizaje, memoria y motivación, se
afecta cuando la falta de sueño es más extrema e impide tener un sueño
reparador.
El Objetivo General del estudio es establecer la Calidad de Sueño de los

Estudiantes de Enfermería del VI, VII, VIII Ciclo y su relación con el Rendimiento
Académico – Universidad Privada San Juan Bautista - Chorrillos, Junio 2017.
La participación en la investigación se dará por medio de la técnica de la

encuesta, mediante la aplicación de un cuestionario, previamente agendados. El
local para la aplicación será reservado y garantizará la privacidad de los
participantes. Las encuestas serán numeradas y guardados por tres años,
después serán destruidas.
Todas las informaciones recolectadas sobre la identificación personal serán

tratadas confidencialmente. Los resultados de este estudio serán usados solo
para fines científicos, más usted, no será identificada(o) por su nombre, siendo
garantizado su anonimato en todos los momentos de la recolección de datos.
La investigadora no irá a interferir en las rutinas y dinámicas de estudio de los

participantes, ni en el horario de sueño.
El estudio no prevé ningún riesgo a los participantes y/o responsables, podrá sin
embargo, presentar algún tipo de disconformidad a los participantes por los
temas tratados. La participación es voluntaria y libre.
103
Los principales beneficios que se puede obtener están relacionados a una buena
calidad de sueño en el estudiante de enfermería es de vital importancia durante
la formación académica de la futura enfermera, por lo que le permitirá la
culminación exitosa de su carrera universitaria. Si el alumno consigue la buena
gestión de su tiempo, tiene una buena formación académica entonces logrará un
desempeño de la formación profesional de calidad; dándole mayor prestigio a la
Universidad.
En caso de cualquier duda en relación a la investigación o sobre sus derechos,

usted podrá constatarlo en la Escuela Académico Profesional de Enfermería de
la Universidad Privada San Juan Bautista. Web - www.upsjb.edu.pe
Yo: ………………………………………………………………… fui informada (o) de

los objetivos de la investigación antes mencionada de manera clara y detallada.
Recibí información y aclararon mis dudas. Sé que en cualquier momento podré
solicitar nuevas informaciones y modificar mi decisión, si lo deseo. La
académica: ……………………………………………………………… (Investigadora
responsable), me aseguró de que todos los datos de identificación personal de
ésta investigación serán confidenciales y tendré la libertad de retirar mi
consentimiento durante cualquier etapa de la investigación. Declaro además que
puedo solicitar una copia del presente término de Consentimiento.
Este formato fue leído para: …………………………………………………… en

Lima, …... / ….... / ……. por ………………………………………………… mientras
yo estaba presente.
________________ ___________________ ________________
Participante Investigador(a) Asesora
En caso de cualquier duda en cuanto a las cuestiones éticas podré entrar en

contacto con la Escuela Académico Profesional de Enfermería – UPSJB.
104

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UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERÍA

PRESENTADA POR BACHILLER

ERMILA MEGO MEGO

PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE

A la Universidad Privada San Juan Bautista, a la Escuela

A todos los alumnos de Enfermería

La exigua Calidad del sueño y la Somnolencia Excesiva Diurna (SED);

Palabras Clave: Estudiantes de Enfermería, Sueño, Calidad.

Keywords: Nursing students, Sleep, Quality.

El sueño es parte integral de la vida cotidiana, por ser la necesidad

Con el avance tecnológico e incremento del uso de celulares en los

Es necesario que las personas tomen consciencia de las graves

Por ello el objetivo de la investigación es establecer la calidad de sueño

CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO

CAPÍTULO IV: ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

CAPÍTULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

TABLA 2 Relación entre la calidad de sueño y el rendimiento

GRÁFICO 2 Calidad De Sueño de los estudiantes de

GRÁFICO 3 Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería

GRÁFICO 4 Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería

GRÁFICO 5 Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería

GRÁFICO 7 Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería

GRÁFICO 8 Calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería

GRÁFICO 9 Rendimiento académico de los estudiantes de

ANEXO 1 Operacionalización de Variables 87

NEXO 3 Ítems Correspondientes a Cada Dimensión para

ANEXO 4 Validez de Instrumento 94

ANEXO 5 Confiabilidad de Instrumento 96

ANEXO 6 Informe de la Prueba Piloto 97

ANEXO 7 Escala de Valoración del Instrumento 98

ANEXO 8 Indicadores más Frecuentes de Perturbaciones del

ANEXO 9 Frecuencia del Uso de Medicamentos para Dormir

ANEXO 10 Notas de la Condición Regular del Rendimiento

ANEXO 11 Consentimiento Informado 103

I.a. Planteamiento del Problema

El universo de la comunidad académica denota múltiples ocupaciones

Según, lo establecido por la Organización Mundial de la salud (OMS), las

Actualmente, las personas viven en una sociedad más compleja,

A todo ello, se suma el avance tecnológico e incremento del uso de

Sin embargo, para los universitarios que realizan innumerables

Por otro lado, Cladellas R. demuestra que las habilidades relacionadas

Otros estudios que involucran a estudiantes de las Ciencias de la Salud

Granados, et al. Encontraron que la frecuencia de mala calidad de sueño

Durante los años de aprendizaje académico en la universidad, observé

Pude percibir que la mayoría de los estudiantes tienen sobrecargas

I.b. Formulación del Problema

¿CUÁL ES LA CALIDAD DE SUEÑO DE LOS ESTUDIANTES DE

I.c.1. Objetivo General

Determinar la calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería del VII,

I.c.2. Objetivos Específicos

 Identificar la calidad de sueño de los estudiantes de Enfermería del

 Valorar el rendimiento académico de los estudiantes de Enfermería del

Una buena calidad de sueño, también favorece el rendimiento motor y

Los resultados obtenidos, respecto a la calidad de sueño en relación con

Permita, acceder a una mejor calidad de vida y cumplir sus expectativas

II.a. Antecedentes Bibliográficos

Machado M, Echevarri J, Machado J. El 2015 en un estudio descriptivo,

Álvarez A, Muñoz E. el 2015 en un estudio transversal, con el objetivo de