Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 54 vistas

    Comecocos de Papel

    Cargado por

    Nicole Francisca Campos Lillo
    Este documento presenta un juego llamado "comecocos de papel" para ayudar a los niños a manejar el estrés. Explica cómo hacer un origami de papel en forma de coco y usarlo para seleccionar estrategias de afrontamiento al azar tales como respirar profundamente o imaginar un lugar feliz. También incluye recursos adicionales sobre salud mental.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Comecocos de Papel

    Cargado por

    Nicole Francisca Campos Lillo
    54 vistas2 páginas
    Este documento presenta un juego llamado "comecocos de papel" para ayudar a los niños a manejar el estrés. Explica cómo hacer un origami de papel en forma de coco y usarlo para seleccionar estrategias de afrontamiento al azar tales como respirar profundamente o imaginar un lugar feliz. También incluye recursos adicionales sobre salud mental.

    Título original

    comecocos_de_papel

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta un juego llamado "comecocos de papel" para ayudar a los niños a manejar el estrés. Explica cómo hacer un origami de papel en forma de coco y usarlo para seleccionar estrategias de afrontamiento al azar tales como respirar profundamente o imaginar un lugar feliz. También incluye recursos adicionales sobre salud mental.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    54 vistas2 páginas

    Comecocos de Papel

    Cargado por

    Nicole Francisca Campos Lillo
    Este documento presenta un juego llamado "comecocos de papel" para ayudar a los niños a manejar el estrés. Explica cómo hacer un origami de papel en forma de coco y usarlo para seleccionar estrategias de afrontamiento al azar tales como respirar profundamente o imaginar un lugar feliz. También incluye recursos adicionales sobre salud mental.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 2

    Comecocos de papel

    JUEGO DE NIÑOS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS


    Del INSTITUTO NACIONAL de la SALUD MENTAL
    A veces, la vida puede resultar desafiante y es importante que los niños (¡y
    los adultos!) desarrollen estrategias para lidiar con el estrés o la ansiedad.
    Este “comecocos de papel” ofrece algunas estrategias que los niños pueden
    practicar para ayudarles a controlar el estrés y otras emociones difíciles.
    Siga las instrucciones para crear una forma divertida e interactiva para que los
    niños practiquen estrategias de afrontamiento.

    CREE SU PROPIO COMECOCOS de papel


    Paso 1. Coloree el comecocos (en la página 2) y recorte el cuadrado.
    Paso 2. Coloque el comecocos boca abajo. Doble cada esquina hacia la esquina opuesta y luego desdóblela para crear dos
    pliegues diagonales en el cuadrado.
    Paso 3. Doble cada esquina hacia el centro del cuadrado, de modo que los números y colores queden frente a usted. Dele
    vuelta al cuadrado y vuelva a doblar cada esquina hacia el centro para que los nombres de los colores se puedan ver.
    Paso 4. Doble el cuadrado por la mitad, de modo que los nombres de los colores estén uno al lado del otro y los números
    queden en la parte de afuera. Ahora ábralo y dóblelo por la mitad al revés.
    Paso 5. Inserte el pulgar y el índice de cada mano (movimiento de pellizco) debajo de las solapas con los números.
    Paso 6. Cierre el comecocos de papel para que solo se vean los números.

    USE SU COMECOCOS de papel


    1. Escoja un número y abra y cierre el comecocos esa misma cantidad de veces.
    2. Después, escoja un color y deletréelo, abriendo y cerrando el comecocos para
    cada letra.
    3. Luego, escoja un color que sea visible y abra esa solapa.
    4. Lea lo que dice y practique esa estrategia de afrontamiento.
    5. Esto se puede jugar entre una o dos personas y es una forma de practicar estrategias
    de afrontamiento.

    RECURSOS ADICIONALES
    5 cosas que usted debe saber sobre el estrés Red Nacional de Prevención del Suicidio
    www.nimh.nih.gov/estres www.suicidepreventionlifeline.org/help-yourself/en-espanol
    El cerebro de los adolescentes: 1-800-628-9454 para ayuda gratuita las 24 horas del día
    7 cosas que usted debe saber Línea de mensajes de texto para tiempos de crisis
    www.nimh.nih.gov/cerebroadolescente www.crisistextline.org (en inglés)
    5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con Envíe la palabra HELLO al 741741 para obtener
    dolor emocional ayuda gratuita las 24 horas del día
    www.nimh.nih.gov/5medidas

    Para obtener más información sobre la salud mental, visite www.nimh.nih.gov/pubsespanol. Para obtener información sobre
    una amplia variedad de temas de salud, visite el servicio MedlinePlus en español de la Biblioteca Nacional de Medicina en
    https://medlineplus.gov/spanish.

    National Institute
    of Mental Health
    www.nimh.nih.gov
    Publicación de NIH Núm. 20-MH-8121S
    An R
    FÉ ali O
    A z JO
    C co a l
    nc os
    1
    en he
    cio, sit tre ch
    8
    rci nta ua s o
    ció en s; n
    eje mo ila o.
    2
    n p la o
    az a, ba se
    H eg ici, pa os peo te
    7
    ibl r ¡R N
    O un ju n b un e. A
    ¡E íete R
    D on igo e o da
    . A
    alg ncu ! N
    SA la c am nza
    b o a o c en JA
    O
    R Ha lto nfi his tra
    u o to
    so
    ad de c !

    ins
    s. lo Es t
    e
    t o A cu o rum
    en
    is tod D
    O M ch to en
    A A a m ca to
    ue be
    q cri R a.
    R ús un .
    O c IL
    ica
    Es M b o ala LO he
    r la exh r la
    s Im rm
    po riz, a po aria ag os
    ina o y
    na hal o v un tra
    3 s. In fund lug nqu
    e
    v a
    ce pro V ar ilo
    6 .
    p ir U
    L ER
    4 e s Z D
    R A E
    5

    También podría gustarte