Taller (5154)
Taller (5154)
Taller (5154)
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
Tiene en sus manos un material que puede ser dividido en dos partes:
1°Parte:
2° Parte:
4
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ESTIMULACIÓN COGNITIVA
INDICE
Ambiente:
Debe ser un ambiente de confianza.
Debe reforzar las conductas deseables
Hay que procurar que se sientan cómodos
Se deben eliminar las distracciones; música, televisión, etc.
Rutina:
Se debe crear un encuadre
Hay que respetar los tiempos de las sesiones.
El tiempo de una sesión puede variar según el grupo, el lugar, el
tallerista, etc. Pero como mínimo se debe establecer 40 minutos por
sesión.
Respetar la puntualidad.
Tareas:
Deben ser lúdicas.
Tienen que ser actividades creativas, llamativas.
Incluir trabajo para la casa.
7
Página
Interacción:
Es uno de los objetivos principales.
Evitar el aislamiento de los participantes.
Motivar el diálogo, el debate, la puesta en común.
Utilizar algunos ejercicios individuales como trabajo en grupo o en
pareja.
PRIMERA SESIÓN
LISTADO DE ASISTENTES
(Para ser llenado por el tallerista)
12
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PRESENTACIÓN
14
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ACTIVIDADES
Ejemplo:
José presenta a María.
“Ella se llama María Azucena Fernández, tiene 69 años. Vive en Colegiales. Es
maestra jubilada. Es viuda y vive con su hija menor y su nieto. Le gusta escuchar
tangos y boleros, y mirar novelas”
Luego el otro participante debe hacer lo mismo.
Desarrollo:
Anote aquí el nombre de su compañero y los datos personales y de su vida
que él le brinda. Utilice este espacio para escribir los datos que recoja en su
conversación, para no olvidarlos. En su hoja, él hará lo mismo.
Nombre:
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Datos:
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15
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ACTIVIDAD 2. Cosas en común
¿Qué cosas encuentras parecidas entre tu vida y la vida del compañero que te
tocó presentar?
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Sin volver a preguntar, escriba aquí abajo la mayor cantidad de nombres que
recuerde de las presentaciones cruzadas.
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17
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ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDAD 1. Medicación
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
SEGUNDA SESIÓN
MEMORIA
ACTIVIDAD 1. Agrupamiento
CORBATA MANZANA
CHAMPÚ PANTALON
GALLETAS MEDIAS
CAMISA ARROZ
PERA DENTRIFICO
ZAPATOS MOTO
AUTO AVION
JABON FIDEOS
La técnica del agrupamiento propone dividir todos los elementos que debe
recordar en CATEGORIAS, que permita tener un panorama más organizado y sea
más sencillo de recordar.
Por naturaleza, nuestra memoria se lleva realmente mal con todo aquello
que se presenta sin orden ni concierto, que carece de sentido. La técnica del relato
es un sistema nemotécnico, propone crear un relato sencillo, que incluya todas las
palabras que usted deba o quiera recordar. La idea es que resultaría más sencillo
recordar una serie de palabras si éstas tuvieran una conexión entre sí.
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ACTIVIDAD 3. Relato
-Entregue esta hoja a su tallerista e intente repetir las palabras que incluyó
en el relato, sin mirar la hoja.
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ACTIVIDAD CONJUNTA. Memorias compartidas
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¿Ha sentido alguna vez que entró a una habitación y no recordar qué fue a
buscar?
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ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDAD 1. Compras
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......................................................................................................................................................................................................................
¿Cuáles son las calles que debe recorrer para llegar al supermercado?
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......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
ACTIVIDAD 2.
ACTIVIDAD 4.
Marque del siguiente cuadro las palabras que se relacionan con hacer
compras:
TERCERA SESIÓN
MEMORIA
FASES DE LA MEMORIA
estrategias mentales.
Página
3. Recuerdo. Es la fase en que recuperamos la información previamente
almacenada, que nos será más fácil si utilizamos referencias espaciales y/o
temporales y otros mecanismos.
ACTIVIDADES: ASOCIACIÓN
27
Página
La técnica de asociación no es más que unir una información que ya tenemos
con información nueva. Por ej.: si nos presentan a alguien nuevo que se llama
“Jorge”, si resulta que tenemos un hijo que tiene el mismo nombre, y en ese
momento pensamos “se llama igual que mi hijo” seguramente será más sencillo
retener y recordar el nombre de esa persona si la volvemos a ver en el futuro,
aunque pase tiempo. Codificaremos y almacenaremos la información más rápido,
de manera más eficiente, y la podremos recuperar más fácilmente.
Es lo que haremos hoy.
Desarrollo:
-La actividad consiste en que, en ronda, todos volvamos a decir
nuestros nombres.
-Cada uno deberá pensar y escribir en cada recuadro a quien le
recuerda la persona que está diciendo su nombre. Por ej, podemos
anotar que se llama igual que un amigo, familiar, vecino, etc. Y anotar
si tiene alguna característica física que nos recuerde a alguien que ya
conocemos. Por ej “Tiene ojos azules como…”.
-Si no conocemos a nadie que se llame igual o que tenga alguna
característica similar, podemos intentar asociarlos con personajes
famosos, históricos o de ficción.
29
Página
ACTIVIDAD 3. Asociación de números y conceptos
Mire Escriba debajo de cada número algo con lo cual pueda relacionar ese
número. Por ej: “17. Edad de mi nieto Carlos”, “4. Dia de mi cumpleaños”, etc.
Se han colocado algunos ejemplos
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Navidad
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
jubilación
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
81 82 83 84 85 86 87 88 89 90
91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
30
Página
ACTIVIDAD 4. Asociación de números y conceptos
Mire las siguientes dos listas de palabras y una con flechas las palabras de
una columna con otra, intentando relacionar las palabras por algo que puedan
tener en común.
Por ej: Cigarillo-Humo. Porque el cigarrillo larga humo.
TELEFONO HUMO
GATO CEMENTO
CIGARILLO NOCHE
LAPICERA AGENDA
MACETA HOJA
LADRILLO TIERRA
OLLA FUEGO
FOCO PELO
SELLO ESCRITORIO
31
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ACTIVIDAD 5. Recordar
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
........................................................................ ........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
32
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ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDAD 1. Compras
ACTIVIDAD 2.
CUARTA SESIÓN
PRESENTACIÓN
DIA DE LA NUMERO MES AÑO
SEMANA DE DIA
HORA:
MEMORIA
Recordemos que la visualización es una de las técnicas para memorizar.
Consiste en formar o crear Imágenes mentales de aquello que queremos recordar.
Para que nos quede grabada la imagen del objeto es necesario exagerar las
cualidades como por ejemplo el tamaño, el color, la forma o cualquier otra que esté
fuera de lo normal o lo ordinario. Con esta técnica podrás mejorar tu capacidad de
retención y memorización.
ACTIVIDADES: Visualización
ACTIVIDAD 2.
36
Página
En el dibujo falta colorear dos bloques, para que quede igual que la imagen
anterior. Sin mirar, coloree con los colores correspondientes los dos bloques que
faltan:
ACTIVIDAD 3.
dibujos .
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
¿Recuerda donde sucedió? ¿Cómo era ese lugar? ¿Quiénes estaban con usted?
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
38
......................................................................................................................................................................................................................
Página
¿Recuerda algún color especial de algún detalle?
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......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
ACTIVIDAD 1. Transporte
Piense y conteste:
Imagine que suceden las siguientes situaciones, y responda que haría para
resolverlas:
4. No recuerda la línea de colectivo que tiene que tomar para regresar a casa.
QUINTA SESIÓN
PROCESOS COGNITIVOS
43
Página
ACTIVIDAD 2. Estimular la atención y la concentración
44
Página
ACTIVIDAD 3. Estimular la atención y la concentración
45
Página
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
Marque con una cruz las actividades que considera son de tiempo libre:
ACTIVIDAD 2.
Ir al cine
Visita al
museo
Jugar cartas
Viajar
Bailar
46
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
SEXTA SESIÓN
LENGUAJE
El lenguaje abarca
Expresión
Comprensión
Vocabulario
Denominación
Fluidez
Discriminación
47
Repetición
Página
Lectura
Escritura
ACTIVIDADES: Lenguaje
ACTIVIDAD 1. Frases
FRASE:
FRASE:
FRASE:
FRASE:
48
Página
ACTIVIDAD 2. Palabras
LLOVIZNA MANZANA
CAMISETA NARANJA
NUBES PERA
SOL TOMATE
TORNADO CEBOLLA
TRUENOS DURAZNO
RAYOS CIRUELA
ACTIVIDAD 3. Significados
Tape la lista.
¿Cuántas palabras es capaz de recordar? Escríbalas:
.....................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................
50
Página
ACTIVIDAD 4. Completar palabras
COLE__A CUA__RO
B__LÓN CUC__ARA
__MIG__ P__RE__A
B__GO__E EMB__LS__
L__CH__ S__RD__NA
CONTENTO SUCIO
.................................... ....................................
LLORAR ABRIR
.................................... ....................................
SECO ALTO
.................................... ....................................
LARGO SUBIR
.................................... ....................................
DORMIR SIMPÁTICO
.................................... ....................................
LEJOS DELANTE
.................................... ....................................
51
Página
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
53
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
SEPTIMA SESIÓN
Fecha............/............/............
COMUNICACIÓN
DIA DE LA NUMERO MES AÑO
SEMANA DE DIA
HORA:
ACTIVIDADES: COMUNICATIVAS
ACTIVIDAD 2.
Al amanecer
Por la mañana:
Por la tarde:
Por la noche:
56
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ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDAD 2.
57
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
OCTAVA SESIÓN
IDENTIDAD
ACTIVIDADES
Completa la siguiente tabla con los nombres de las personas que forman o
formaron parte de su vida.
Intente recordar todos los nombres.
PERSONA NOMBRES
Madre
Padre
Hermanos
Pareja
Abuelos
Hijos
58
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Sobrinos
ACTIVIDAD 2. Mis acontecimientos
0-10 años
10-20 años
20-30 años
30-40 años
40-50 años
50-60 años
60-70 años
70-80 años
59
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ACTIVIDAD 3. Mi infancia
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...........................................................................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................................................................
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¿A qué ven jugar a sus nietos y nietas? ¿Y sus hijos, a qué jugaban?
Compárenlo con sus juegos. Lo haremos todos juntos.
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...........................................................................................................................................................................................................................
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ACTIVIDAD 4. Jugar
De los juegos que han salido en el ejercicio anterior, elegiremos uno, dos o
tres, como vaya mejor, para jugar ahora.
¿Cuáles eligen?
60
Página
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDAD 1. Recuerdos
Recuerde fiestas de navidad donde haya sentido que fue muy feliz . Escriba
todo lo que recuerde sobre ellas: dónde las celebró, con quién estaba, que solían
comer, qué regalos recibió,..
61
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ESTIMULACIÓN COGNITIVA
NOVENA SESIÓN
PRESENTACIÓN
DIA DE LA NUMERO MES AÑO
SEMANA DE DIA
HORA:
IDENTIDAD CULTURAL
ACTIVIDADES
Respondan en grupo:
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
¿Creen que su letra tiene algo que ver con la historia de nuestro pais?
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
64
¿Hay algo de sus vidas que puedan asociar con este tango?
Página
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......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
ACTIVIDAD 2. Arte
Respondan en grupo:
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......................................................................................................................................................................................................................
Teniendo en cuenta este mensaje; ¿se sienten identificados con esta obra?
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
¿Hay algo de su historia de vida que puedan relacionar con esta obra?
65
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Página
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
¿Quiénes ¿Qué
Personajes
son? hicieron?
Jorge Luis Borges
Juan Domingo Perón
Che Guevara
Quino
Juan Manuel Fangio
Diego Maradona
Carlos Gardel
Ramon Carillo
Rene Favaloro
Mercedes Sosa
Rafael Videla
La boca .......................................................................................................................................................................
Aconcagua ...........................................................................................................................................................
Quebrada de Humahuaca................................................................................................................
67
ACTIVIDAD 1. Recuerdos
Recuerde algún nacimiento que haya sido significativo para usted. Puede ser
de algún hijo, sobrino, nieto, etc. Recuerde la mayor cantidad de detalles: fecha,
quienes estaban, donde fue, que sucedió, si hubo alguna complicación, etc.
68
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
DECIMA SESIÓN
AUTOESTIMA
ACTIVIDAD 1. Dibujo
70
Página
ACTIVIDAD 2. Abanico
ACTIVIDAD 2. Arbol
72
Página
ACTIVIDADES PARA EL HOGAR: Vida diaria
ACTIVIDAD 1. Felicidad
Escriba debajo aquellas cosas de vida que lo hicieron muy feliz hasta hoy.
Escriba al menos 10 cosas por las cuales se siente agradecido
73
Página
Página 74
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
DECIMOPRIMERA SESIÓN
MEMORIA
ACTIVIDADES DE ATENCIÓN
ACTIVIDAD 1.
75
Página
ACTIVIDAD 2.
ACTIVIDAD 3.
6 9 g 17 t 6 8 35 ll 27 39 h 15
152 h 3 d 2 13 j 4 99 nn 35 45 d 3
9 0 89 3 j 2 3 g 54 7 67 9 12
dff 2 3 44 5 j 444 r 3 5 j 0 9
k 4 5 m 3 2 16 67 89 d 34 6 76
93 q 43 y 50 n 21 g 1 3 45 h
76
Página
67 i k 10 9 7 n m 12 7 9 43 67
ACTIVIDAD 4.
ACTIVIDAD 5.
29 – 31 – 33….
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
77
Página
ACTIVIDAD 6.
78
Página
ACTIVIDAD 7.
100
79
Página
ACTIVIDAD 8.
Escriba 2 debajo de P.
Escriba 1 debajo de B
Escriba 3 debajo de R
Al finalizar el ejercicio, sume todos los números de cada fila horizontal y
anote el resultado.
P B R B P
B R P B R
P P B R B
R B P P R
R B P B B
B P R P B
B P B R P
= = = = =
= = = = =
= = = = =
82
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
DECIMOSEGUNDA SESIÓN
MEMORIA
ACTIVIDADES DE CALCULO
ACTIVIDAD 1.
6–1+7+1+3=
4+3+4+7+4+3=
2+9–1+3=
7+8–4–1=
5 + 3 – 2 + 10 – 4 =
6–4+9–2=
9+9–6=
10 + 3 – 6 +6 =
83
Página
ACTIVIDAD 2.
SUPERMERCADO VERDULERÍA
TOTAL: TOTAL:
TOTAL
ACTIVIDAD 3.
Complete los círculos de cada rama con números que al sumarlos de como
resultado el número del centro.
9 4 5
18 38
28
84
Página
ACTIVIDAD 4.
Complete los números del gusano, respetando las operaciones que pide
-1
12 -5
+2 +6
+3
ACTIVIDAD 5.
□ 1 KG CARNE □ 2 DOCENA DE
□ 3 LECHE HUEVOS
□ 4 LIMONES
□ ½ KG TOMATE
Localice los productos que debe comprar de esta góndola. Enciérrelos con
un circulo.
$90 x kg
$45
$120 x kg $50 x kg
$30 x ½ doc
$20
$5 c/u
87
Página
ACTIVIDAD 8.
1 kilo de Carne
3 Leches
½ kilo de Tomate
2 docenas de huevo
4 limones
TOTAL GASTADO:
ACTIVIDAD 9.
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
88
Página
ACTIVIDAD 10.
______________________________________________________
89
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
DECIMOTERCERA SESIÓN
MEMORIA
ACTIVIDADES DE PERCEPCIÓN
ACTIVIDAD 1.
90
Página
ACTIVIDAD 2.
ACTIVIDAD 3.
91
Página
Cierre los ojos e intente recordar todos los detalles.
Sin mirar la imagen, responda:
- ¿Cuántos cuadros hay en la pared?
- ¿La cama es de 1 plaza o de 2 plazas?
- ¿Hay alguna silla en la habitación?
- -Sobre el piso hay un juguete, ¿Cuál es?
- ¿Cuántas ventas recuerda?
- ¿De qué color es la pared?
- ¿Sobre el piso hay alfombra?
- ¿Había alguna persona en la habitación?
ACTIVIDAD 4.
92
Página
ACTIVIDAD 5.
......................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................................................
93
Página
ACTIVIDAD 6.
En cada fila hay un dibujo que no es igual al resto. Encierre con un círculo
cuando encuentre el dibujo diferente.
94
Página
ACTIVIDAD 7.
96
Página
ACTIVIDAD 9.
Completa el dibujo, de tal forma que quede igual a la mitad izquierda. Utilice
los puntos como guía.
97
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
DECIMOCUARTA SESIÓN
MEMORIA
ACTIVIDADES DE LENGUAJE
ACTIVIDAD 1.
A-D–O-A-E-J-R-P-A-R
A-R-I–E-N-D–O-C-A-L
ACTIVIDAD 3.
99
Página
ACTIVIDAD 4.
................................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................................
ACTIVIDAD 5.
Junte con una línea cada palabra con su correspondiente color:
FRESA NEGRO
LIMÓN VERDE
CARBÓN NARANJA
MANDARINA ROJO
MADERA AMARILLO
MENTA AZUL
NIEVE BLANCO
CIELO MARRÓN
100
Página
ACTIVIDAD 6.
Sin mirar el ejercicio anterior, recuerde que palabra asoció a cada color :
El Limón es AMARILLO.
La es NARANJA.
La es VERDE.
La es BLANCA.
El es AZUL.
La es ROJA.
El es NEGRO.
La es MARRÓN.
ACTIVIDAD 7.
101
Página
ACTIVIDAD 7.
................................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................................
ACTIVIDAD 8.
Hermanos
ACTIVIDAD 9.
Fideos
102
Página
ACTIVIDAD 10.
jabon
103
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
DECIMOQUINTA SESIÓN
MEMORIA
ACTIVIDADES DE MEMORIA
ACTIVIDAD 1.
ACTIVIDAD 2.
104
ACTIVIDAD 3.
ACTIVIDAD 4.
TENEDOR ABOGADO
LINCE VIOLÍN
LIMONADA CORBATA
MADROÑO CIRUELA
PERIÓDICO AUTOBÚS
MARRÓN ARMARIO
ACTIVIDAD 6.
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
......................................................................... .........................................................................
106
........................................................................ ........................................................................
Página
......................................................................... .........................................................................
ACTIVIDAD 7.
Responda:
• Había una prenda de vestir, ¿cuál era?
• Había un árbol, ¿cuál era?
• Había una fruta, ¿cuál era?
• Había un utensilio de cocina, ¿cuál era?
• Había un animal, ¿cuál era?
• Había un medio de comunicación, ¿cuál era?
• Había una bebida, ¿cuál era?
• Había un instrumento musical, ¿cuál era?
• Había una profesión, ¿cuál era?
• Había un medio de transporte, ¿cuál era?
• Había un color, ¿cuál era?
• Había un mueble, ¿cuál era?
ACTIVIDAD 8.
107
Página
ACTIVIDAD 9.
Sin ver, encierre en círculo las palabras que recuerden de los elementos del
ejercicio anterior.
108
Página
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
FUNDAMENTACIÓN
Las funciones cognitivas son todas las actividades mentales que realiza el ser
humano al relacionarse con el ambiente que le rodea. Desde esta perspectiva,
representan la esencia de la adaptación personal del individuo y de todo el proceso
social debido a la capacidad que tiene el ser humano de desarrollar estrategias,
planificar el futuro y evaluar sus consecuencias.
Así, los adultos mayores requieren de estimulación, la cual le permita aumentar sus
Página
potencialidades y no permitir el avance de déficits (cognitivos, físicos u otros) que
presenten.
Se tiene conocimiento de que las personas que reciben pocos estímulos del
entorno, padecen más rápidamente el declive de las facultades mentales que
personas expuestas a grandes estimulaciones sensoriales (Calero, 2003), es decir
que entre una mayor estimulación cognitiva mayor autonomía tendrá la persona.
110
Página
Arriola e Inza (1999) mencionan que el cerebro humano es una máquina de
una capacidad difícilmente imaginable y extraordinariamente compleja, con unas
prestaciones que superan de forma incomparable al más potente de los
ordenadores, pero que a su vez mantiene un buen funcionamiento en un
delicadísimo equilibrio.
Hay una gran cantidad de factores que a lo largo de la vida pueden alterar
ese funcionamiento, pero la vejez es con diferencia y motivos obvios, la etapa de
mayor fragilidad y vulnerabilidad en este sentido.
Dichas autoras (1999) señalan que los resultados del trabajo en este campo
de la rehabilitación cognitiva, no pueden ser medidos en términos de curación, sino
de mejora en una primera fase (es decir, una instalación en su nivel real de
deterioro) y de mantenimiento y disminución del deterioro.
Señalan López, López y Ariño (2002) que la mejoría del estado de ánimo
probablemente aumente la flexibilidad de los esquemas mentales y mejore ciertas
áreas cognitivas asociadas a la ejecución de las actividades de vida diaria y
actividades instrumentales de la misma.
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Alfaro y Castro (2002) señalan que el paciente con algún deterioro cognitivo
puede beneficiarse de estimulación cognitiva, siendo evidente como primer
resultado una mejora en la calidad de vida.
NOTAS
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