Tarea Ejercicios Fisicos

PROGRAMA NACIONAL DE FORMACION DE DEPORTES
EJERCICIOS FISICOS PARA GRUPOS ESPECIALES
UNIDAD 2
HERRAMIENTAS PEDAGÓGICAS PARA POBLACIÓN ESPECIAL
ESTUDIANTE:
JOSSER SERRANO C.I 18.105.235
josseva3@gmail.com
PROF. FIDELINA PRINCIPAL
SECCION DE-4101
BARQUISIMETO, JULIO 2023

HERRAMIENTAS PEDAGÓGICAS PARA POBLACIÓN ESPECIAL
Definición Neuro/Rehabilitación
La neurorehabilitación es una rama de la medicina que se enfoca en la

rehabilitación de personas que han sufrido daño o enfermedades en el
sistema nervioso central, como accidentes cerebrovasculares, lesiones
traumáticas cerebrales, esclerosis múltiple, parálisis cerebral, entre otras.
El objetivo principal de la neurorehabilitación es mejorar la calidad de

vida de los pacientes, ayudándolos a recuperar o mejorar sus habilidades
motoras, cognitivas y funcionales. Esto se logra a través de un enfoque
multidisciplinario, donde intervienen diferentes profesionales de la salud,
como médicos rehabilitadores, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales,
neuropsicólogos, logopedas, entre otros.
La neurorehabilitación puede incluir diferentes técnicas y tratamientos,

como terapia física para mejorar la movilidad y fuerza muscular, terapia
ocupacional para ayudar a los pacientes a realizar actividades de la vida
diaria, terapia del habla y del lenguaje para mejorar la comunicación, terapia
psicológica para trabajar en las emociones y ajuste psicológico, entre otros.
Además de la rehabilitación física, la neurorehabilitación también se enfoca
en la rehabilitación cognitiva, ayudando a los pacientes a recuperar o mejorar
sus funciones cognitivas, como la memoria, la atención, la concentración,
entre otros.
En resumen, la neurorehabilitación es un campo de la medicina que se

encarga de la rehabilitación de personas con lesiones o enfermedades del
sistema nervioso central, utilizando diferentes técnicas y tratamientos para
mejorar su calidad de vida y funcionalidad.
Definicion Rehabilitación física
La rehabilitación física es un proceso terapéutico que tiene como objetivo

ayudar a las personas a recuperar o mejorar su función física después de
una lesión, enfermedad o cirugía. Se utiliza en una amplia variedad de
condiciones médicas, incluyendo lesiones musculoesqueléticas, accidentes
cerebrovasculares, lesiones de médula espinal, amputaciones,
enfermedades neuromusculares, entre otros.
El proceso de rehabilitación física puede variar dependiendo de la

condición y las necesidades individuales del paciente, pero generalmente
incluye una combinación de terapias y técnicas especializadas. Algunos de
los componentes comunes de la rehabilitación física incluyen:
1. Terapia física: Se enfoca en mejorar la fuerza, flexibilidad, balance y

coordinación a través de ejercicios específicos y técnicas de
movimiento.
2. 2. Terapia ocupacional: Ayuda a los pacientes a recuperar habilidades

necesarias para realizar actividades diarias, como vestirse, cocinar,
comer, entre otros. Se centra en mejorar la destreza manual, la
coordinación ojo-mano y la capacidad de realizar tareas.
3. 3. Terapia de dolor: Utiliza técnicas para controlar y minimizar el dolor,

como masajes, terapia con calor o frío, estimulación eléctrica y
técnicas de relajación.
4. 4. Terapia manual: Involucra la aplicación de movimientos y

manipulaciones específicas en el cuerpo para aliviar el dolor, mejorar
la movilidad y restaurar la función.
5. 5. Terapia de modalidades físicas: Incluye el uso de dispositivos y
tecnologías, como ultrasonido, electroterapia, láser, entre otros, para
tratar y rehabilitar lesiones específicas.
6. 6. Entrenamiento de marcha y equilibrio: Se enfoca en mejorar la

capacidad de caminar y mantener el equilibrio a través de ejercicios
específicos y el uso de dispositivos de asistencia, como bastones o
aparatos ortopédicos.
La rehabilitación física puede ser realizada por profesionales de la salud

especializados, como fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales,
kinesiólogos, médicos rehabilitadores, entre otros. El objetivo final de la
rehabilitación física es ayudar a los pacientes a recuperar su independencia
funcional, mejorar su calidad de vida y reintegrarse a sus actividades diarias.
Explique qué tipos de herramientas pedagógicas y de ejercicios

físico de rehabilitación, utilizaría en las personas con: Down,
asperguer, síndrome metabólico, mujeres embarazada y adultos
mayores en el caso que se le presente entrenar, práctica, condición
física o mantenimiento de la salud en las áreas del deporte la actividad
física y la recreación
Los tipos de herramientas pedagógicas y ejercicios físicos de

rehabilitación pueden variar en función de las necesidades específicas de
cada grupo de personas. A continuación, se mencionan algunas opciones
que podrían utilizarse para entrenar, practicar condición física o mantener la
salud en las áreas del deporte, actividad física y recreación:
1. Personas con síndrome de Down:

- Juegos cooperativos y de equipo para fomentar la socialización y la
coordinación.
- Ejercicios de equilibrio y estabilidad para mejorar la propriocepción y

la coordinación motora.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia con el uso de bandas

elásticas, pesas ligeras o máquinas adaptadas.
2. Personas con síndrome de Asperger:
- Actividades estructuradas con instrucciones claras y pasos definidos.
- Juegos y ejercicios que promuevan la comunicación y la interacción

social.
- Rutinas y programas adaptados específicamente a sus habilidades e

intereses.
3. Personas con síndrome metabólico:
- Programas de ejercicio aeróbico y anaeróbico para mejorar la

condición cardiovascular y la quema de grasa.
- Ejercicios de fuerza para aumentar la masa muscular y mejorar el

metabolismo.
- Rutinas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad para

mejorar la resistencia y reducir los factores de riesgo cardiovascular.
4. Mujeres embarazadas:
- Ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga, para

mantener la forma física y promover una buena salud cardiovascular.
- Ejercicios de fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico para
prevenir problemas relacionados con el embarazo y el parto.
- Estiramientos y ejercicios de relajación para aliviar molestias y

tensiones.
5. Adultos mayores:
- Programas de ejercicio de bajo impacto, como caminar, nadar o

hacer pilates, para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza
muscular.
- Ejercicios de fortalecimiento de los huesos, como el levantamiento

de pesas ligeras o el uso de bandas elásticas.
- Clases de ejercicios de bajo impacto y adaptadas a las necesidades

y capacidades individuales, como el Tai Chi o el yoga, para mejorar la
flexibilidad y reducir el estrés.
Es importante tener en cuenta que la planificación de ejercicios físicos

y actividades recreativas debe ser individualizada y realizada por
profesionales de la salud y el deporte capacitados, adaptando las
actividades a las capacidades y necesidades específicas de cada
grupo de personas.
Qué medidas debo tomar si se presenta que una persona con
cualquiera de estas patologías, no realiza las actividades
correspondientes en el desarrollo de una actividad física deportiva o
recreativa (desarrollar una sola patología o anomalía cualquiera que
usted le guste)
Cuando una persona con síndrome de Down participa en actividades

físicas, deportivas o recreativas, es importante tener en cuenta las siguientes
medidas:
1. Evaluación previa: Antes de comenzar cualquier actividad, es

fundamental realizar una evaluación médica y funcional de la persona.
Esto permitirá conocer sus capacidades físicas, nivel de aptitud y
considerar posibles limitaciones o condiciones médicas que deban ser
tomadas en cuenta.
2. Adaptación de la actividad: Es necesario adaptar las actividades

según las habilidades y necesidades de la persona. Esto implica
ajustar la intensidad, duración, tipo de ejercicio y equipo utilizado. Es
importante considerar también las preferencias, intereses y
motivaciones del individuo para que se sienta cómodo y disfrute de la
actividad
3. Supervisión constante: La persona con síndrome de Down puede

requerir una supervisión más cercana durante la actividad. Es
recomendable contar con un profesional capacitado que brinde
instrucciones claras, supervise la técnica, promueva la seguridad y
proporcione apoyo emocional, si es necesario.
4. Establecimiento de metas realistas: Es importante establecer metas

alcanzables y progresivas de acuerdo con las habilidades individuales.
Esto ayudará a mantener la motivación y a evitar lesiones o
frustraciones innecesarias. Recuerda que cada individuo tiene su
propio ritmo de desarrollo.
5. Inclusión y respeto: Fomenta un entorno inclusivo y respetuoso, donde

se promueva la conexión social y se evite cualquier forma de
discriminación. Esto creará un ambiente positivo y favorecerá la
participación y el bienestar de la persona con síndrome de Down
6. Monitoreo y adaptación: Realiza un seguimiento continuo de la

evolución de la persona en las actividades y realiza ajustes según sea
necesario. Pueden ser necesarios cambios en el tipo de ejercicio, en
la intensidad o en la duración, para garantizar una experiencia segura
y beneficiosa.
Recuerda que es importante trabajar siempre bajo la supervisión y

dirección de profesionales de la salud, educación y deporte especializados
en atención a personas con síndrome de Down. Ellos podrán brindar una
adecuada guía y apoyo para adaptar las actividades de acuerdo a las
necesidades individuales

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La neurorehabilitación es una rama de la medicina que se enfoca en la

El objetivo principal de la neurorehabilitación es mejorar la calidad de

La neurorehabilitación puede incluir diferentes técnicas y tratamientos,

En resumen, la neurorehabilitación es un campo de la medicina que se

La rehabilitación física es un proceso terapéutico que tiene como objetivo

El proceso de rehabilitación física puede variar dependiendo de la

1. Terapia física: Se enfoca en mejorar la fuerza, flexibilidad, balance y

2. 2. Terapia ocupacional: Ayuda a los pacientes a recuperar habilidades

3. 3. Terapia de dolor: Utiliza técnicas para controlar y minimizar el dolor,

4. 4. Terapia manual: Involucra la aplicación de movimientos y

6. 6. Entrenamiento de marcha y equilibrio: Se enfoca en mejorar la

La rehabilitación física puede ser realizada por profesionales de la salud

Explique qué tipos de herramientas pedagógicas y de ejercicios

Los tipos de herramientas pedagógicas y ejercicios físicos de

1. Personas con síndrome de Down:

- Ejercicios de equilibrio y estabilidad para mejorar la propriocepción y

- Entrenamiento de fuerza y resistencia con el uso de bandas

2. Personas con síndrome de Asperger:

- Actividades estructuradas con instrucciones claras y pasos definidos.

- Juegos y ejercicios que promuevan la comunicación y la interacción

- Rutinas y programas adaptados específicamente a sus habilidades e

3. Personas con síndrome metabólico:

- Programas de ejercicio aeróbico y anaeróbico para mejorar la

- Ejercicios de fuerza para aumentar la masa muscular y mejorar el

- Rutinas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad para

- Ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga, para

- Estiramientos y ejercicios de relajación para aliviar molestias y

- Programas de ejercicio de bajo impacto, como caminar, nadar o

- Ejercicios de fortalecimiento de los huesos, como el levantamiento

- Clases de ejercicios de bajo impacto y adaptadas a las necesidades

Es importante tener en cuenta que la planificación de ejercicios físicos

Cuando una persona con síndrome de Down participa en actividades

1. Evaluación previa: Antes de comenzar cualquier actividad, es

2. Adaptación de la actividad: Es necesario adaptar las actividades

3. Supervisión constante: La persona con síndrome de Down puede

4. Establecimiento de metas realistas: Es importante establecer metas

5. Inclusión y respeto: Fomenta un entorno inclusivo y respetuoso, donde

6. Monitoreo y adaptación: Realiza un seguimiento continuo de la

Recuerda que es importante trabajar siempre bajo la supervisión y

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