Hierbas Comunes Usadas en Las Medicinas de Ayurvedic 3-4

Hierbas comunes usadas en las medicinas de Ayurveda
Amalaki (Amla u officinalis indios de la grosella espinosa o de Emblica) Es la fruta que se ha

dicho tiene el contenido más alto de vitamina C de cualquier sustancia que haya en la naturaleza.
Amla dice tener 20 veces más vitamina C que la naranja. El contenido de la vitamina C del Amla
está entre 625mg - 1814mg por 100gms. Otros estudios demuestran que los aumentos de Amla
fortalecen la hemoglobina de los globulos rojos. Un grupo de investigación descubrió que cuando
Amla se toma regularmente como suplemento dietético, disminuirá los efectos tóxicos de la
exposición a los metales pesados ambientales, tales como plomo, aluminio y níquel.
Como uno de los tres ingredientes de Triphala, Amalaki es un potente rejuvenecedor que nutre los
tejidos eliminando toxinas. Su acción de enfriamiento elimina el exceso de pitta en el tracto
gastrointestinal, ayuda al revestimiento de la membrana del estómago y al buen funcionamiento de
los ácidos digestivos. También limpia el colon, elimina el exceso de toxinas y calor, mientras que
ayuda a los movimientos de los intestinos naturalmente. Amalaki es una fuente altamente
concentrada de antioxidantes y es profundamente nutritiva a los tejidos del cuerpo. Promueve la
función de los ojos, huesos, sangre, dientes, pelo y uñas; como también colabora en la función
apropiada del hígado, el bazo, el páncreas, el corazón y los pulmones.
Energía ayurvédica:
Rasa (sabor): amargo, dulce, picante, amargo, astringente
Virya (acción): frio
Vipaka (efecto post-digestivo): dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, especialmente pitta.
Acción:
 Mantiene el balance entre los tres doshas y controla con eficacia problemas digestivos
 Consolida el corazón
 Normaliza el colesterol
 Previene el cáncer
 Acumula y sostiene el mecanismo de defensa
 Mejora la vista
 Desintoxica el cuerpo
 Mejora la función del pelo, huesos, sangre, dientes, pelo y uñas, mientras que refuerza la
función apropiada del hígado, el bazo, el páncreas, el corazón y los pulmones.
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Anantamul (Hemidesmus indicus) – Balancea Pitta da soporte al sistema genitourinario,
promueve una piel sana
La parte que se utiliza es la raíz (Zarzaparrilla)
Energia ayurvédica:
 Rasa (sabor): dulce, amargo
 Virya (acción): fría
 Vipaka (efecto post-digestivo): dulce
 Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, especialmente bueno para pitta
Diurético, Emoliente, Diaforético y Carminativo.
Comentario:
Anantamul, literalmente "la raíz eterna" en sánscrito, es una planta rastrera delgada con largas
raíces, se extienden de color rojo y un olor dulce y aromático. Su nombre Hindi, Sugandhi, significa
'el fragante ". El color y la calidad de Anantamul sugieren su afinidad para el sistema circulatorio y
la sangre. Se propaga por todo el cuerpo, enfriamiento y eliminación de exceso de pitta en el tracto
digestivo, las articulaciones, los nervios y el sistema reproductivo. Como reductor pitta se utiliza
para apoyar la función correcta del sistema genitourinario y para promover la piel sana y una tez
clara. Anantamul se recomienda para promover la producción de leche materna en las mujeres y
apoyar la producción sana de esperma y la testosterona en los hombres. Sus cualidades pitta-
reducción se extienden más allá del cuerpo, ya que se utiliza tradicionalmente para limpiar la mente
de las emociones negativas como la ira y la irritabilidad.
Acción:
 Gota
 Reumatismo
 Resfriados
 Fiebres
 Problemas catarrales
 Aliviar la flatulencia
 Problemas de la piel
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 La tiña
 Purificador de la sangre
 Enfermedades venéreas
 Herpes
 Artritis, reumatismo
 Epilepsia
 Demencia
 Enfermedades nerviosas crónicas
 Distensión abdominal
 Gases intestinales
 Debilidad
 Impotencia
 Orina turbia
 Purifica el tracto genital
 Purificador para el sistema nervioso
 Limpiar la mente de las emociones negativas
Arjuna (Terminalia Arjuna) - es un tónico cardiaco de la alta calidad. El arjuna de Terminalia,

se sabe que es benéfica para el tratamiento de las dolencias del corazón desde 500 A.C. La
investigación clínica ha indicado su utilidad en relevar dolor anginoso, y en el tratamiento de la
enfermedad de la arteria coronaria, del paro cardíaco, y posiblemente del hypercholesterolemia.
Tradicional y rejuvenecedor tónico para el corazón
Rasa (sabor): astringente, amargo
Vipaka (efecto post-digestivo): picante
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha, en exceso puede aumentar vata
Comentario:
 Mejora la función del músculo cardiaco y la actividad de bombeo del corazón, estas son las
ventajas primarias de Terminalia Arjuna.
 Apoya la función apropiada del corazón
 Fortalece y tonifica el sistema circulatorio
 Conserva una presión arterial saludable ya dentro del rango normal
 Mantiene niveles saludables de colesterol que ya están dentro del rango normal
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Ashoka (Saraca indica) - Tónico uterino tradicional que apoya la menstruación.
Ashoka es el tónico uterino principal de la Ayurveda. Tiene muchos usos tradicionales que ayudan a
mantener un sistema reproductivo de la mujer sana. Ashoka significa literalmente " removedor de
dolor”, lo que demuestra su capacidad para promover la salud y la curación. Es útil para el apoyo a
un ciclo mensual regular y para promover un flujo menstrual normal. Ashoka calma los nervios y
promueve la comodidad del útero mientras que ayuda a mantener el tejido ovárico y endometrial
adecuado.
La corteza es útil en todos los casos de sangrado uterino.
También es útil en la menorragia debido a fibromas uterinos, en la leucorrea y en una hemorragia
interna.
Energía Ayurvedica:
Vipaka (efecto post- digestivo): picante
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha. Aumenta vata
Acción:
 Fortalece y tonifica el útero
 Promueve la menstruación regular
 Soporta un flujo mensual sano
 Promueve el tejido ovárico y endometrial
 Alivia los calambres o dolor relacionado con el síndrome premenstrual y los desequilibrios
incremantados de vata
Ashwagandha (cereza de invierno o Withania Somnifera) - Ashwagandha es una de las

hierbas principales para promover ojas y rejuvenecer el cuerpo en Ayurveda. Es un promotor bien
conocido del semen y trata la impotencia e infertilidad.
Los estudios clínicos demuestran que Ashwagandha tiene características antibacterianas,

antitumorales, anti inflamatorias e inmuno moduladoras. También ha encontrado ser útil en
desórdenes reumáticos y artríticos como el dolor.
Es un afrodisiaco fuerte y tiene inmuno modulador, antinflamatorio, contra el tumor y contra las
características de la tensión; Ayurveda tiene una alta opinión de esta hierba como tónico general.
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Se ha convertido en una de las hierbas ayurvédicas más populares que se utilizan en Occidente.
¡Con todos los beneficios que esta hierba ofrece, no es de extrañar! Ashwagandha ha sido utilizada
en la medicina Ayurveda durante miles de años como un rasayana (rejuvenecedor) y como hierba
adaptógena, es decir que su uso ayuda al cuerpo a resistir el estrés fisiológico y psicológico.
Ashwagandha se utiliza para tonificar, apoyar y revitalizar las funciones del cuerpo. Ha sido
venerada a lo largo del tiempo por sus capacidades contradictorias de energizar y calmar al mismo
tiempo. El estrés puede causar fatiga, en ocasiones se manifiesta con señales “hiper” como la
agitación y la dificultad para dormir. Puede apoyar un sistema nervioso saludable al brindar un
efecto nutritivo y energetizante. Cuando el estrés no impacta el sistema nervioso tan fuertemente,
estas señales “hiper” desaparecen de manera natural con el tiempo, logrando un efecto calmante.
Esta cualidad de Ashwagandha la hace un suplemento primordial en el proceso de tonificación y
rejuvenecimiento.
Botánica: Ashwagandha es un pequeño arbusto de hoja perene que crece hasta 1,5 metros de altura.
Se encuentra en las zonas secas de la India y por el oeste hasta Israel.
Historia: La palabra Ashwagandha significa literalmente con el sudor de un caballo que indica que
quien lo toma tendría la fuerza y la vitalidad sexual de un caballo.
Acciones: tónicos, sedante y restaurativo para los nervios, adaptógenos, afrodisíaco,
antinflamatorios y estimulantes respiratorios
Rasa (sabor): amargo, astringente, dulce
Virya (acción): caliente
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y kapha, puede agravar pitta en exceso
Acción:
 Es amarga y astringente incrementa Ojas
 Debilidad en general
 Depresion
 Fatiga cronica
 Mejora la respiracion dificil
 Nivela el Sistema hormonal
 Soporta un sistema inmunológico saludable
 Calma los procesos mentales
 Fomenta patrones de sueño saludables
 Beneficios de un sistema reproductivo saludable, tanto en hombres como en mujeres
 Mantiene los niveles de energía, fuerza y vitalidad, entre ellos con la actividad física
 Apoya la espalda y articulaciones saludables
 Combate los efectos del estrés
 Mejora el aprendizaje, la memoria y el tiempo de reacción
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 Reduce la ansiedad y la depresión sin causar somnolencia
 Estabiliza el azúcar en la sangre
 Reduce el colesterol
 Reduce la degeneración de las células cerebrales
 Contiene propiedades anti-malaria
 Ofrece beneficios anti-inflamatorios
Nota: Debido a que Ashwagandha es una hierba fuerte y algo difícil de digerir, se puede tomar con
jengibre, leche caliente, comida, miel o agua caliente.
Avipattikar es una fórmula ayurvédica tradicional utilizada para eliminar el exceso de Pitta en el
tracto Gastro Intestinal. Esta mezcla de enfriamiento equilibra el fuego digestivo y elimina las
toxinas naturales del sistema. Avipattikar calma los tejidos del estómago y promueve los niveles
normales de acidez durante el proceso digestivo. También ayuda Apana Vata directamente hacia
abajo, ayudando a promover la comodidad de esófago después de la comida y la eliminación
saludable.
Rasa (sabor): amargo, picante, astringente
Doshas (constituciones): Equilibra para Pitta y Vata
Acción:
 Promueve el bienestar de esófago después de las comidas
 Promueve confortables niveles normales de acidez en el estómago y los intestinos
 Elimina el exceso de calor del tubo digestivo
 Apoya la eliminación saludable para personas con desequilibrios de Pitta
Bala Semillas de Sida cordifolia. También conocida como bala o escobilla, se trata de un arbusto
perenne que puede alcanzar poco más de un metro de altura. Nativo de la India pero se ha
naturalizado en muchas partes del mundo. Es apreciada por sus raíces fuertes y su resistencia en
suelos difíciles, se puede utilizar como forraje, amada por apicultores también tiene propiedades
medicinales y de hecho se utiliza en medicina ayurvedica. Se le utiliza como adelgazante,
afrodisiaco, contra las enfermedades de pulmón, cicatrización de heridas, estimulante, entre otras.
Doshas (constituciones): Equilibra todos los doshas, puede incrementar kapha (si se usa en exceso)
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Acción:
 Asma bronquial
 Resfríos y gripe
 Escalofríos
 Dolor de cabeza
 Congestión nasal
 Dolor en las articulaciones y huesos
 Las sibilancias
 Edema
 Energía
 Problemas antiinflamatorios
 Problemas cardiacos
 Diabetes
 Parkinson
 Presión arterial
 Suministra antioxidantes
 Alivia las heridas
Nota:
El tallo y la raíz contiene ephedra: la ephedra puede causar insomnio, nervosismo, problemas
cardíacos y tensión arterial elevada. Nunca tomes ephedra cuando estás embarazada, si tienes
problemas cardíacos, tensión alta o diabetes. No combines ephedra con medicamentos para asma o
inhibidores de las enzimas de Monoamino Oxidasa, tales como antidepresivos. No tomes ephedra
por más de dos meses.
Brahmi (Centella Asiatica) (Gotu Kola)

Brahmi se conoce como “el alimento para el cerebro”. Brahmi se utiliza tradicionalmente como
tónico mental, al rejuvenecer el cuerpo, como promotor de la memoria y como tónico de los
nervios. Promueve la calma, una mente clara y mejora la función mental.
La investigación moderna demanda que el Brahmi mejora memoria y ayuda a superar los efectos
negativos de la tensión. Brahmi es especialmente conveniente para los estudiantes pues realza la
capacidad de las mentes del aprendizaje y del enfoque; para una persona mayor ayuda a recuperar
su memoria. Es único en su capacidad de vigorizar procesos mentales mientras que reduce los
efectos de la tensión y de la ansiedad nerviosa.
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Los componentes activos de Brahmi se conocen como triterpenoides. Estos aumentan la
producción de colágeno en los huesos, el cartílago y el tejido conjuntivo. Estas sustancias
fortalecen los vasos sanguíneos, mejoran el flujo de sangre, la presión arterial inferior y minimizan
las várices. El Brahmi tiene actividad anticonvulsiva, además de producir modificaciones
significativas en la neuroquímica del cerebro. Los estudios han mostrado que los extractos de
Brahmi inhiben considerablemente la ulceración gástrica inducida por la hipertensión arterial.
Brahmi también aumenta el nivel medio de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son ricos en
hemoglobina y son responsables de llevar el oxígeno a los tejidos.
En la medicina ayurvédica, Brahmi es el tónico por excelencia para el sistema nervioso. Tiene la
capacidad de rejuvenecer las células del cerebro, removiendo toxinas y bloqueos en el sistema
nervioso. Su nombre, en el lenguaje Sánscrito, se refiere a aquel que da conocimiento de la
conciencia divina (Brahman).
Brahmi es una hierba Sattvica, o de alta pureza energética y espiritual. Ayuda a calmar la mente, a
abrir el Chakra de la corona (centro energético en la cabeza) y a balancear los hemisferios del
cerebro. Según las tradiciones Védicas en la India, para que un ser alcance niveles de conciencia
más elevados, es necesario que su sistema nervioso esté funcionando óptimamente. El sistema
nervioso representa un enlace entre lo cósmico y lo físico.
Energía ayurvedica:
- Rasa (sabor): amargo y dulce
- Virya (acción): regula Vata
- Vipaka (efecto post-digestivo): dulce
- Guna (cualidad): luminoso, fluido (Sara/laxante)
Doshas afectadas: equilibra a Vata, Pitta y Kapha. Aumenta Vata si es tomado en exceso.
Dhatus afectados (tejidos corporales): Todos los tejidos: especialmente plasma, sangre y tejido
nervioso.
Srotas (canales corporales): Sistema Circulatorio, Sistema Digestivo, Sistema Nervioso.
Acción:
 Cardiotónico
 Anti-espasmódico
 Anticonvulsivo
 Anti-inflamatorio
 Calma Vata
 Reduce enfermedad mental
 Tónico de corazón
 Rejuvenecedor (Rasayana) particularmente al sistema nervioso
 Alivia las condiciones de la piel
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 Baja tensión nerviosa
 Mejora la memoria, habilidad de aprendizaje, tiempos de concentración. En desórdenes
mentales, epilepsia, manía e histeria
 Nervios, agotamiento, tensión, debilidad asociada a la reducción de vata dosha. Esta planta
es de uso específico para todas las condiciones de un maja dhatu reducido. También usado
en enfermedades de la piel asociadas a un desequilibrio nervioso fundamental
 Estreñimiento, tensión muscular, dolor menstrual
 Alivia el calor producido por la infección de la cistitis y el dolor de la disuria (dificultad para
orinar)
Bhringaraj (Eclipta alba)

Crece comúnmente en lugares húmedos como una mala hierba de todo el mundo. Se encuentra
ampliamente distribuida en toda la India, China, Tailandia y Brasil. En la medicina ayurvédica, el
extracto de la hoja se considera un potente tónico para el hígado, rejuvenecedor y especialmente
bueno para el cabello. Un colorante negro obtenido de Eclipta alba se usa para teñir el pelo y los
tatuajes. Eclipta alba también tiene usos tradicionales externos, como el pie de atleta, el eccema y la
dermatitis, en el cuero cabelludo para tratar la pérdida del cabello y las hojas se han usado en el
tratamiento de picaduras de escorpión. Se utiliza como antídoto contra la mordedura de serpiente en
China y Brasil.
Rasa (sabor): amargo, picante, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, especialmente pitta
Acción:.
 Bhringaraj contiene wedelolactone y de metil wedelolactone, que exhibe propiedades
toxicas antihepato, es decir, que ayuda a eliminar las toxinas del hígado.
 Debido a sus propiedades hepato-protectores,el jugo de las hojas se utiliza en el tratamiento
de la cirrosis hepática, la hepatitis y de la hepatitis infecciosa.
 Se cree que previene el envejecimiento
 Ayuda a mantener y rejuvenecer el cabello, los dientes, los huesos, la memoria, la vista y el
oído.
 Es un tónico rejuvenecedor para el cerebro, el hígado y arenilla del riñón.
 Cuando se usa en aceite, elimina las canas, calvicie, hace que el pelo sea más oscuro y
promueve el crecimiento del cabello.
 Esto ayuda a calmar la mente de la actividad excesiva e induce al sueño.
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 El polvo de la raíz de la planta también se utiliza en Ayurveda para la hepatitis,
agrandamiento del bazo y trastornos de la piel.
 También se utiliza para el agrandamiento del hígado, ictericia y otras enfermedades del
hígado y la vesícula.
 También ha demostrado una excelente actividad anti fúngica y antiviral.
 Estimula la digestión
 La planta se frota en el diente o muela para dolor de muela
 Se utiliza en el tratamiento ayurvédico para la prevención del aborto involuntario
Propiedades médicas: La raíz es alternativa, afrodisíaca, refrigerante, diurético y tónico.
Bhumyamalaki (Phyllanthus fraternus)

Nombre botánico: Phyllanthus amarus
Nombre común: Bhumyamalaki
Botánica: Phyllanthus es una hierba anual de dos metros de altura que crece en las partes más
calientes de la India.
Ayurveda: Reduce Pitta, aumenta Vata. Es amargo y astringente. Útil en trastornos de la sangre, la
comezón, tos y trastornos hepáticos.
Acción: Phyllanthus es un protector del hígado, Alternativo, con una afinidad específica para la
hepatitis B. En un estudio el 59 % de los usuarios de Phyllanthus con Hepatitis B pierde su estado
de portador.
Importancia del hígado: La formación y excreción de la bilis para la digestión y metabolismo de las
grasas, las proteínas que componen el plasma, vitaminas activan, activación y desactivación de las
hormonas y la desintoxicación de drogas, venenos químicos y biológicos, contaminantes y toxinas
que invaden nuestro cuerpo todos los días.
Bhumyamalaki es una antigua hierba ayurvédica de la planta amarus Phyllantus. En otras partes del
mundo, Bhumyamalaki también se conoce como el "Carry Me Seed," chanca piedra, o
chancapiedra. Bhumyamalaki tiene una historia de uso como un remedio herbario en todos los
países donde crece. Se ha mostrado prometedor como un tratamiento para ambas enfermedades
modernas y enfermedades que todavía plagan partes subdesarrolladas del mundo.
Rasa (sabor): amargo, astringente, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para Pitta y Kapha, pueden aumentar Vata
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Se ha estado usando en la medicina ayurvédica desde hace más de 2000 años en una variedad de
condiciones.
Acción:
 Neuropatía Diabética
 Cálculos renales
 Malaria
 Asma
 Infecciones bronquiales
 Toxicidad hepática e infecciones
 Ictericia, disentería
 Enfermedades de los ojos y de la mayoría de órganos de infección
 Desintoxica y fortalece el hígado
 Apoya la función apropiada del hígado
 Limpia la vesícula biliar
 Promueve la salud de la piel
 Enfría y alivia el tracto digestivo
Bilva (Aegle Marmelops familia Rutaceae)

El nombre en inglés para Bilva es Bael, también llamada 'manzana de piedra' como su más grande
fruto de color amarillo pálido cuando está maduro. La denominación Hindi es Bel o Bael Sripal. En
sánscrito se llama también Bilva o Sriphal. En el Atharva Veda se describe como tan sagrado que su
madera no puede ser quemada como combustible. Todavía hoy es adorado como una deidad
totémica por las tribus Santhal en la India.
Bilva es una hierba excelente para promover el buen funcionamiento de los intestinos y la
formación de las heces saludable. Su calidad astringente ayuda a secar el exceso de kapha en el
colon, mientras que la promoción de la unión natural de las heces. Bilva alivia las membranas
mucosas de los intestinos y su acción de calor ayuda a equilibrar el movimiento de un vata
decrementado. También estimula el fuego digestivo y elimina toxinas naturales presentes en el
tracto digestivo.
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y kapha, pitta pueden aumentar en exceso
Soporta la función adecuada de los intestinos y promueve la formación de heces.
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Acción:
 Promueve, heces sólidas
 Seca el exceso de kapha y alivia las membranas mucosas de los intestinos
 Promueve el movimiento de Vata en el colon
 Estimula el fuego digestivo y elimina las toxinas naturales en el tracto Gastro Intestinal.
Boswellia (Boswellia serrata) - Boswellia también conocido como el incienso de la India, tiene
una larga historia de uso en ceremonias religiosas. Como hierba medicinal, la goma de resina se
utiliza para desintoxicar el tejido articular y apoyar el movimiento normal. Se dice que el
calentamiento debido a su apoyo a la circulación sana y el enfriamiento debido a su acción calmante
sobre los tejidos. . Boswellia también se utiliza tradicionalmente para abrir la mente y para borrar
los canales sutiles del cuerpo.
Rasa (sabor): amargo, picante, astringente, dulce
Virya (acción): caliente y frio
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, pueden incrementar vata y pitta en
exceso.
Soporta la función adecuada de las articulaciones

Promueve el movimiento cómodo de las articulaciones
Elimina las toxinas naturales y el exceso de calor de los tejidos de las articulaciones
Apoya la circulación sanguínea saludable
Promueve el flujo de energía dentro de los canales y tejidos del cuerpo
Acción:
 Artritis reumatoide
 Asma bronquial
 Colitis ulcerativa
 Dermatitis atópica
 Dismenorrea
 Endometriosis
 Enfermedad de Crohn
 Enfermedades inflamatorias de diversas etiologías, p.ej. Glomerulonefritis, tiroiditis de
Hashimoto, hepatitis B, otitis, sinusitis, bulbo vaginitis, etc.
 Erisipelas
 Gota
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 Herpes
 Herpes Zoster, influenza, lupus
Calamus Vacha (Calamus, Acorus calamus)

Durante siglos, Vacha (también conocido como Calamus y bandera dulce) ha sido una de las
hierbas más veneradas de la medicina tradicional china y de Ayurveda, y ha sido una de las hierbas
más reconocidas usadas para los trastornos mentales y emocionales y las enfermedades del sistema
nervioso. Ese es especialmente el caso de trastornos caracterizados por un deterioro de la capacidad
de concentración, tales como ADD y ADHD. Es una hierba perenne muy aromática, semi-acuática,
con un tallo de jengibre como la que se extiende en el suelo. Esta parte del rizoma de la planta es de
uso medicinal; su aplicación principal es abrir la mente, mejorar la concentración, la promoción de
la claridad y la organización del habla. También es a menudo parte de una fórmula hecha para tratar
la depresión, donde hay una acumulación de ama mental.
Doshas (constituciones): Equilibra vata y kapha, puede aumentar pitta
Acción:
 Inflamaciones
 Heridas inflamatorias
 Angina de pecho
 Dolor de garganta intenso
 Tos
 Artritis
 Asma
 Laringitis
 Congestión nasal
 Dolores de cabeza
 Sinusitis
 Gastritis
 Úlceras gástricas
 Dolor cólico
 Dispepsia
 Diarrea
 Anorexia
 Enfermedades periodontales
 La sordera
 La neuralgia
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 Shock
Farmacología occidental clasifica la planta como estimulante, emético, nauseabunda, estomacal,

aromático, expectorante, sedante carminativo, antiespasmódico y tónico nervioso, antioxidante y
antimicrobiano.
La dosis es de 125 mg. a 500 mg. diario. Las contraindicaciones son el embarazo y la lactancia, y su
uso debe evitarse en la presencia de anormalidades en el sangrado (incluyendo hemorragias nasales
persistentes y sangrantes hemorroides). El uso excesivo o las dosis altas pueden causar náusea,
vómitos extremos, y la presencia de erupciones en la piel.
Cardamomo (Elettaria cardamomum) - Una especia de cocina común que favorece la

digestión saludable.
Apoya la digestión
Promueve un apetito saludable y un aliento fresco
Promueve la eliminación saludable de moco
Soporta los pulmones sanos y la respiración clara
Rasa (sabor): picante, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, pitta pueden aumentar si se usa en exceso
Acción:
*Despierta el apetito
*Favorece la digestión saludable sin agravar pitta
*Pacificar el vata y pitta
*Elimina el exceso de kapha en el estómago y apoya los niveles saludables de moco en el cuerpo.
*También elimina kapha de los pulmones
*Estimula la mente y el corazón y da claridad y alegría
*Alitosis
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Chitrak (zeylanica Plumbago) - Apoya una digestión adecuada y un peso corporal saludable
Soporta la gestión óptima del peso
Apoya la función apropiada del hígado y la digestión de grasa saludable
Fortalece el fuego digestivo
Soporta la correcta absorción de nutrientes
Rasa (sabor): picante, amargo
Doshas (constituciones): Equilibrio para kapha y vata, en pitta pueden agravar
Comentario:
Chitrak es una hierba de gran alcance de calefacción que se utiliza tradicionalmente para encender
el fuego digestivo, apoyar el metabolismo saludable y eliminar las toxinas naturales de los
intestinos. Una excelente hierba para reducir kapha, se usa comúnmente como un ingrediente
principal en las fórmulas de control de peso. Chitrak compatible con la función adecuada del hígado
y la digestión saludable de grasas y azúcares. Le ayuda a energizar el cuerpo de forma natural
mediante la promoción de la digestión saludable y la adecuada absorción y asimilación de
nutrientes. Para los que tienen constituciones kapha, Chitrak también es una buena hierba para el
apoyo a las articulaciones sanas y los niveles de fluidos corporales equilibrados.
Acción:
*Problemas intestinales
*Disentería
*Leucoderma
*Inflamación
*Hemorroides
*Bronquitis
*Picazón
*Enfermedades del hígado y del bazo
*Laringitis
*Reumatismo
*Tiña, sarna
Una tintura de la corteza de la raíz se usa como un antiperiódica.
Raíz Chitrak ayuda a mejorar la digestión y estimula el apetito.
Raíz Chitrak es también un veneno-acro narcótico que puede causar un aborto.
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Canela (cinnamomum cassia)
La canela es uno de esos condimentos que muchos no podemos dejar de usar debido a su
gratificante aroma y sabor que aporta a las comidas. Pero para nuestro agrado, no sólo se trata de
una especia, sino de un ingrediente que puede beneficiar nuestra salud.
En la composición de la canela destaca la presencia de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio,

calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor,
nos brinda un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.
Rasa (sabor): picante, dulce, astringente
Doshas (constituciones): Equilibra vata y kapha, puede aumentar pitta
Acción:
*Ayuda a a reducir la glucosa en ayunas
*Ayuda a la digestión
*Detiene las náuseas y el vomito
*Abre el apetito
*Baja la temperatura de la gripe
*Nivela el colesterol
*Estimula las funciones cerebrales
*Es un potente anticoagulante
*Se enciende en el fuego digestivo y elimina las toxinas naturales en el tracto Gastro Intestinal.
*Promueve el bienestar al reducir el exceso de kapha de la cabeza y el pecho
*Promueve la salud de las articulaciones y extremidades
*Apoya a la menstruación saludable
*Combate el cáncer
*Prometedor contra el Alzheimer
*Ayuda a perder el deseo del dulce para los diabéticos
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Coriander (Carandrum sativum) El cilantro, conocido bajo el nombre científico de Coriandrum
Sativum, es una hierba perteneciente a las familias de las rosáceas.
Entre las propiedades del cilantro sobresale que es rico en aceites que actúan sobre el sistema
digestivo, lo cual estimula el apetito y alivia la irritación. El cilantro también tiene una gran
cantidad de vitaminas, en particular vitaminas A y K pero también contiene suficiente vitaminas B,
C y E.
Otra de las propiedades importantes del cilantro es su contenido de minerales, como lo son el
potasio, calcio, magnesio y fósforo.
El cilantro tiene propiedades en sus componentes que ayudan en la desintoxicación por metales, ya
que sus compuestos químicos se adhieren a los metales tóxicos ayudando a eliminarlos del cuerpo.
Rasa (sabor): amargo, picante
Virya (acción): fria
Acción:
*Expulsa mucosidades del aparato respiratorio
*Estimula la producción de leche materna
*Mitiga la insuficiencia hepática
*Depura el organismo de sustancias nocivas como metales, bacterias, colesterol
*Alivia la piel de soriasis o erupciones
*Ayuda a la función del Sistema Urinario
*Alivia bochornos de la menopausia
Cumin seed (Cuminum cyminum) El comino pertenece a la familia del perejil, y se clasifica
como planta semiresistente, que quiere decir que a pesar de que ha sobrevivido a lo largo de los
años, no puede adaptarse para sobrevivir en entornos muy fríos.
Propiedades del comino han sido conocidas desde hace mucho tiempo en varias regiones del
continente asiático, y hoy en día no solamente allí, esta especia se utiliza en diversas partes del
mundo como un remedio natural. Un té de comino puede mejorar varios trastornos del aparato
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digestivo, por ejemplo: diarrea, gases, indigestión, inflamación y náuseas. Una taza de té de comino
tras una comida pesada asienta el estómago.
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas
Acción:
*Flatulencia o ventosidades
*Parásitos intestinales
*Cáncer de colon
*Diabetes
*Afrodisiaco
*Tranquilizante
*Bronquitis
*Aromaterapia
*Aumenta la lactancia
*Enciende en el fuego digestivo
*Promueve la absorción sana
*Ayuda a digerir las toxinas naturales
Dashamula es una fórmula ayurvédica tradicional para eliminar el exceso de vata del sistema.
Es un tónico muscular nutritivo que fortalece el cuerpo y calma los nervios. Dashamula promueve
la expectoración sana y la respiración mientras que el apoyo a la función propia de los pulmones y
el sistema nervioso. La fórmula está muy a tierra y ayuda a dirigir el flujo de energía vata en el
cuerpo hacia abajo. Una decocción de las hierbas enteras se utiliza como un enema para eliminar las
toxinas naturales desde el tracto Gastro Intestinal y para equilibrar vata en la región inferior del
cuerpo. Dashamula significa literalmente "diez raíces" que se refieren a los ingredientes
tradicionales de la fórmula. Cinco de las plantas son árboles grandes y muchas de las raíces son
difíciles de obtener de manera sostenible. Cuando sea necesario, otras partes de las plantas se
utilizan como sustitutos eficaces para ayudar a garantizar la protección de las especies para las
generaciones futuras.
Una fórmula ayurvédica tradicional para pacificar el vata y apoyar el funcionamiento adecuado del
sistema nervioso
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Rasa (sabor): astringente, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y kapha
Acción:
*Calma los nervios y elimina el exceso de vata del sistema
*Fortalece y nutre el cuerpo
*Soporta expectoración sana y el correcto funcionamiento de los pulmones
*Promueve la eliminación saludable de toxinas naturales
Fennel (foeniculum vulgare) El hinojo es una hierba excelente para tener una experiencia
digestivo saludable y confortable. Es especialmente útil para fortalecer el fuego digestivo sin
agravar pitta. Las semillas tostadas se sirven comúnmente después de la comida en los restaurantes
indios para apoyar la digestión y para refrescar el aliento. Hinojo combina bien con el comino y el
cilantro y hace un gran té digestivo.
Hinojo simboliza la longevidad, el coraje y la fuerza. Además de su uso como valores medicinales,
hinojo tiene nutrientes, compuestos esenciales, antioxidantes, fibra dietética, minerales y vitaminas.
Las semillas de hinojo en efecto contienen numerosos antioxidantes flavonoides, como la

quercetina y kaempferol. Estos compuestos actúan como poderosos antioxidantes eliminando los
radicales libres perjudiciales del cuerpo por lo tanto protege de cánceres, infecciones, el
envejecimiento y las enfermedades neurológicas degenerativas.
Por otra parte, las semillas de hecho son el almacén de muchas vitaminas vitales. La vitamina A,
vitamina E, vitamina C, así como gran cantidad de vitaminas del complejo B, como tiamina,
piridoxina, riboflavina y niacina sobre todo se concentran en estas semillas.
Energía ayurvédicos:
Rasa (sabor): dulce, picante, amargo
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Acción:
*Enciende en el fuego digestivo sin agravar pitta
*Ayuda a una micción efectiva
*Alivia el tracto urinario
*Calma y alivia los nervios y los músculos
*Apoya el ciclo menstrual sano, cómodo
*Apoya el flujo de la leche en las madres lactantes
*Calma la mente y aumenta la claridad de la conciencia
Ginger (Zingiber officinale) El jengibre es conocido como 'la medicina universal "por su amplia
gama de beneficios para la salud promoviendo. Una de las tres hierbas picantes en la fórmula
tradicional trikatu (Kapha Digest), jengibre calienta el cuerpo y reduce kapha y vata. Es compatible
con la circulación sana, la vasodilatación y promueve la sudoración. Una especia de calentamiento,
el jengibre se enciende en el fuego digestivo, quema ama (toxinas naturales). Jengibre promueve la
expectoración saludable y elimina el exceso de kapha de los pulmones. Es compatible con el
movimiento de las articulaciones y se encuentra en muchas fórmulas de salud en tratamientos
ayurvédicos tradicionales, incluyendo kaishore Guggulu y Yogaraj Guggulu. El jengibre también
promueve durante la menstruación y el confort de estómago durante el movimiento del peristalsis.
Rasa (sabor): picante, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y kapha, puede aumentar pitta
Acción:
*Promueve la digestión y la eliminación de toxinas naturales
*Apoya la función apropiada de los pulmones y la respiración
*Promueve la menstruación
*Protege las articulaciones
*Ayuda a la evacuación durante los viajes
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Gokshura (Tribulus terrestres) Gokshura es un tónico rejuvenecedor para el sistema
genitourinario. Es refrescante y además son hierbas nutritivas, gokshura alivia las membranas del
tracto urinario mientras promueve el flujo saludable de orina. Es compatible con el funcionamiento
adecuado de los riñones, la vejiga y la próstata. Tonifica el sistema reproductivo masculino
promover la virilidad, el control y la producción sana de la esperma. En las mujeres, Gokshura
rejuvenece el útero y ayuda a promover la fertilidad. Calma los nervios, fortalece el cuerpo y es el
equilibrio de todos los doshas.
Rasa (sabor): dulce, amargo
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, especialmente vata
Acción:
*Promueve los niveles de líquidos y el correcto funcionamiento del sistema genitourinario
*Apoya el flujo de orina
*Tónico para los riñones y el sistema reproductivo
*Promueve un sistema nervioso saludable
*Trabaja como tónico afrodisiaco
*Cálculos renales
Guduchi (tinospora cordifolia) Los poderes que promueven la salud de Guduchi eran tan
respetados por los autores de los antiguos textos ayurvédicos que ellos llamaron "Amrita" o "Néctar
Divino '. Un poderoso tónico nutritivo, Guduchi es una de las mejores hierbas para vata equilibrado
y pitta. Tiene la característica inusual de ser caliente mientras se quita simultáneamente el exceso
de Pitta del cuerpo. Este calor quema las toxinas naturales acumuladas, purifica el hígado, los
riñones, las articulaciones y la sangre. También ayuda a calmar la piel y promueve una tez clara y
saludable. Como rejuvenecedor, Guduchi fortalece los tejidos, refuerza la inmunidad y promueve la
vitalidad mientras que calma la mente y el apoyo a la función apropiada del sistema nervioso.
También es utilizado tradicionalmente para promover la longevidad y para apoyar la reproducción.
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Rasa (sabor): amargo, astringente, dulce, picante
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, especialmente para vata y pitta
Acción:
*Refuerza el sistema inmunológico
*Apoya la función apropiada del hígado y los riñones
*Promueve una piel sana y una tez clara
*Apoya la digestión y un sano equilibrio de la flora intestinal
*Apoya el movimiento de las articulaciones
Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) La investigación moderna

demuestra que es el la hierba número uno de Ayurveda para tratar obesidad y colesterol. Los
estudios demuestran que el Guggulu baja el colesterol de suero y los phospholipids, y que también
protege contra arteroesclerosis inducido por el colesterol. Guggulu fue visto para bajar el peso
corporal en estos estudios clínicos.
Guggulu también tiene características antiinflamatorias y es eficaz en tratar artritis y otros dolores.
Es un árbol pequeño, espinoso que se encuentra más comúnmente en la India, en los climas áridos
de estados como Rajasthan y Gujarat. Guggul también se refiere a la resina formada a partir de la
savia del árbol guggul, que se ha utilizado en la medicina ayurvédica por más de dos mil
años. Guggul es conocido por el nombre en sánscrito ‘Guggulu’, que significa: “protege de la
enfermedad " Hay muchas variedades de Guggul - cada uno con diferentes usos - determinado en
parte por el color y la edad de la goma. Se dice que la potencia de Guggul dura 20 años. Guggul es
una hierba muy importante en la tradición ayurvédica y si bien rara vez se toma por sí mismo, toda
una clase de medicamentos se ha elaborado en torno al uso de Guggul.
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Acción:
 Promueve la desintoxicación y el rejuvenecimiento

 Purifica la sangre
 Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol que ya están dentro del rango normal
 Kindles agni (fuego digestivo)
 Promueve el control de peso saludable
 Apoya el movimiento cómodo de las articulaciones
 Es una fuente natural de antioxidantes
 Fortalece el sistema inmunológico
 Ayuda a restaurar la piel vibrante, saludable
 Soporta un ciclo menstrual regular
Haritaki (Terminalia chebula) Es uno de los tres ingredientes en la súper fórmula ayurvédica
Triphala, Haritaki es considerada como una de las mejores hierbas para el dosha vata equilibrado.
Apoyar el proceso de limpieza natural del cuerpo, elimina suavemente las toxinas naturales
acumulados en el tracto gastrointestinal. Como rejuvenecedor, fortalece y nutre los tejidos y es
compatible con el buen funcionamiento del colon, los pulmones, el hígado y el bazo. Haritaki se
utiliza tradicionalmente como un remedio para todos los desequilibrios relacionados con vata.
Mantiene la eliminación regular, ayuda a promover la masa corporal saludable, y apoya la digestión
cómoda y completa. Haritaki es muy venerado en la India, ya que se cree que aumenta la energía, la
inteligencia y la conciencia.
Rasa (sabor): dulce, agrio, picante, amargo, astringente
Doshas (constituciones) de equilibrio para todos los doshas, especialmente vata
Acción:
 Resfriados
 Asma
 Hipo
 Vómitos
 Hemorroides
 Diarrea
 Mala absorción
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 Distensión abdominal
 Tumores
 Ictericia
 Edema
 Desórdenes del bazo
 Desórdenes del corazón
 Desórdenes de la piel
 Desórdenes de los nervios
Precauciones: embarazo, deshidratación, cansancio extremo.
Hawthorn Berry (Crataegus leavigata) Las bayas de espino son una de las hierbas más
populares para promover la salud del corazón en el Oeste. Son especialmente buenos para
desequilibrios cardíacos relacionados con vata. Las bayas de espino calman el corazón y los nervios
y ayudan a promover la longevidad. Conservan los canales en el sistema circulatorio limpios para
mantener niveles saludables de colesterol.
Los ingredientes activos en las bayas de espino incluyen los flavonoides, ácidos fenólicos, las
proantocianidinas oligoméricas, ácidos triterpénicos y taninos. Al ser ricas en antioxidantes y varios
compuestos beneficiosos las bayas de espino se utilizan con fines terapéuticos. Estas bayas están
ahora disponibles como suplementos en forma de tintura, cápsulas y tabletas. Bayas secas se
utilizan principalmente para hacer que el extracto de bayas de espino. Incluso las flores secas y las
hojas de este arbusto se utilizan junto con las bayas.
Rasa (sabor): agria
Vipaka (efecto post-digestivo): agria
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata, pitta pueden aumentar y kapha en exceso
Acción:
 Ayuda en la ampliación de las arterias en el corazón.
 Mejora el flujo de sangre, que a su vez se traduce en un buen suministro de oxígeno a los
músculos del corazón.
 Los músculos se fortalecen, lo que conduce a un funcionamiento más eficaz del órgano.
 Aparte de las arterias coronarias, los vasos de la sangre en el cuerpo también se ven
beneficiados con la baya de espino.
 Mejora la circulación
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 Alivia el estrés del corazón
 Rico en antioxidantes
 Latidos irregulares del corazón
 Angina de pecho
 Insuficiencia cardíaca congestiva
 Retención de líquidos
 Miocarditis y arteriosclerosis
 Presión alta
Hibiscus Flower (Hibiscus sabdariffa) Hibisco es una flor hermosa, sagrada utilizada en las
ceremonias de devoción y es refrescante como bebida en verano. Ayuda a purificar el cuerpo, tanto
física como espiritualmente, y es útil en los trastornos asociados con el primer y segundo chakra
(Yoga de hierbas). Hibiscus favorece el crecimiento sano del pelo y una tez clara. También es
compatible con el correcto funcionamiento de los riñones y el sistema reproductivo femenino.
Rasa (sabor): astringente, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha, pueden incrementar vata en exceso
Acción:
 Promueve el crecimiento del cabello sano
 Mantiene la piel sana y una tez clara
 Retire el exceso de calor del cuerpo
 Apoya la función apropiada de los riñones y el sistema reproductivo de la mujer
 Reduce la Hipertensión
 Mejora la circulación sanguínea
 Ayuda a bajar de peso y a eliminar toxinas
 Descongestiona intestinos
 Potente antimicrobiano
 Alto contenido de vitamina C
 Baja el colesterol nocivo y triglicéridos
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Hingvastak (Digestion Vata) Esta combinación vata-calmantes de hierbas apoya todo el proceso
digestivo y es especialmente útil para las personas con constituciones predominantes del vata o
desequilibrios digestivos vata. Vata es frío, ligero y seco, cualidades que en exceso pueden inhibir
la función digestiva adecuada y crear malestar. Hingvastak contiene hierbas que son calientes,
tierra y aceitoso contrarrestar eficazmente las cualidades vata opuestas que crean el equilibrio. La
cualidad de caliente de Hingvastak enciende el fuego digestivo, estimula un apetito saludable y
ayuda a que los nutrientes sean absorbidos apropiadamente y asimilados. La cualidad de tierra
ayuda a calmar el movimiento de aire excesivo en el sistema que es característica del vata. La
calidad del aceite de las hierbas apoya la lubricación natural de los intestinos que ayudan en la
eliminación completa y saludable.
Rasa (sabor): picante, salado
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y kapha, puede agravar pitta
Acción:
 Promueve una digestión saludable
 Calma el exceso de vata en el tracto Gastro Intestinal. promueve la calma y la relajacion
intestinal
 Apoya la asimilación y absorción adecuada
 Ayuda a mantener la regularidad
 El polvo hingvastak ayuda a digerir la toxina del cuerpo (ama) y evita su acumulación.
Kaishore Gugulu (Formula para balancear a Pitta en las articulaciones y músculos)

Kaishore Guggulu es la fórmula ayurvédica tradicional para equilibrar pitta en las articulaciones y
los músculos. Es una combinación potente desintoxicante y rejuvenecedor que tiene una afinidad
especial para el sistema músculo-esquelético. Sus ingredientes principales, guduchi, triphala y
trikatu se combinan con guggulu para eliminar pitta profunda de los tejidos. También actúan para
nutrir y fortalecer el sistema, el apoyo a la salud en general y el funcionamiento adecuado de las
articulaciones y los músculos.
Vipaka (efecto post-digestivo): neutral
Acción:
 Apoya el movimiento flexible de las articulaciones y los músculos
 Limpia el exceso de pitta del sistema musculo-esquelético
 Apoya la función saludable y adecuada del tejido conectivo
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Kalmegh (Andrographis paniculata) Kalmegh es una hierba sabor extremadamente amarga que
es reconocida por apoyar al sistema inmune sano. Promueve un sistema respiratorio saludable, los
senos paranasales y la garganta al mismo tiempo que ayuda a mantener una temperatura corporal
normal. Kalmegh reduce el exceso de pitta y kapha en los pulmones y refuerza todo entorno de la
salud y el bienestar. Asimismo, promueve el flujo de bilis y ayuda a la función apropiada
Rasa (sabor): amargo
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha, puede aumentar vata (en exceso)
Acción:
 Refuerza el sistema inmunológico y apoya las defensas naturales del cuerpo
 Reduce el exceso de pitta y kapha en la cabeza y en el pecho
 Apoya la salud y el bienestar
 Promueve la producción de bilis y el hígado sano
 Nivela la glucosa
 Apoya al Sistema Cardiovascular
 Apoya la fertilidad
 Cura heridas
Nota:
Kelmegh debe tomarse con precaución y dosis pequeñas, puede irritar el estómago y crear nauseas
Kapikacchu (Mucuna pruriens) Kapikacchu es un tónico nutritivo comúnmente utilizado en

Ayurveda como un afrodisíaco y para apoyar el correcto funcionamiento del sistema reproductivo.
Aumenta la energía sexual y fortalece y tonifica los órganos reproductivos. En los hombres,
Kapikacchu apoya la potencia, resistencia y control. En las mujeres promueve una libido saludable
y la fertilidad. La vitalidad otorgada por Kapikacchu nutre todo el cuerpo y calma los nervios por
lo que es un excelente rejuvenecedor para vata. También es fuente natural de levodopa (L-dopa),
que es un precursor esencial para el neurotransmisor dopamina.
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y pitta, kapha pueden aumentar
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Acción:
 Tónico nutritivo que ayuda a la función apropiada de los sistemas reproductivo y nervioso
 Apoya la función apropiada del sistema reproductivo en los hombres y las mujeres
 Promueve la calma y un estado saludable de relajación
 Ayuda a la salud de los nervios y el correcto funcionamiento del sistema nervioso
 Fuente natural de levadopa (L-dopa)
 Kapikacchu es un tónico para los nervios y al mismo tiempo afrodisíaco eficiente, es
benéfico para aumentar el nivel de testosterona.
 L-Dopa como un componente importante de Kapikacchu hierba que es capaz de aumentar la
producción de dopamina en el cerebro, lo que ayuda a uno para aumentar el estado de
ánimo, la salud reproductiva y la coordinación.
 Es la medicina herbal muy útil para aumentar la ovulación en las hembras
 Este producto a base de hierbas es muy eficaz para mejorar la libido tanto en hombres como
en mujeres.
 Kapikacchu actúa como un remedio natural para mejorar el funcionamiento del cerebro
 Este producto actúa como suplementos del edificio del cuerpo y también se utiliza como un
suplemento dietético
 Kapikacchu da ventajas considerables en la gestión a largo plazo de la enfermedad de
Parkinson
 Semillas de Mucuna pruriens son útiles para aumentar el conteo de semen en la eyaculación
Karela (melón amargo, calabaza amarga, Momordica Charantia) por lo menos tres diversos
grupos de componentes se ha divulgado para nivelar el azúcar en la sangre; Los estudios científicos
han demostrado constantemente que el melón amargo baja el nivel de azúcar de sangre diabetes tipo
2. Éstos incluyen una mezcla de los saponins steroidal conocidos como charantin, insulina como los
péptidos, y los alcaloides.
Podría reducir probablemente el producto de los pacientes de drogas anti-diabéticas. También el

melón amargo tiene dos proteínas que se cree pueden ayudar a reprimir el virus del SIDA.
El melón amargo es rico en hierro y tiene el doble de beta-caroteno de brócoli, el doble de calcio de
la espinaca, el doble de potasio de los plátanos, y contiene vitaminas C y B 1 a 3, fósforo y fibra
dietética bien. Se cree que es bueno para el hígado y se ha comprobado por los científicos
occidentales que la Momordica sirve para generar insulina, actua como un agente anti-tumoral e
inhibe la infección VIH-1. Al menos 32 componentes activos han sido identificados en el melón
amargo hasta ahora, incluido el beta-sitosterol-D-glucósido, la citrulina, GABA, luteína, licopeno y
la zeaxantina. Análisis nutricional revela que el melón amargo es también rico en potasio, calcio,
hierro, beta-caroteno, vitaminas B1, B2, B3 y C
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El fruto es útil en la gota, el reumatismo y los casos subagudos del bazo y las enfermedades del
hígado. Se supone que purifica la sangre y disipa la melancolía y los humores desequilibrados.
También se ha demostrado que tiene propiedades hipoglucemiantes (antidiabético) en animales, así
como estudios en humanos.
Acción:
 Es útil en el tratamiento de la diabetes.
 Reduce los niveles de azúcar en sangre y orina
 Ayuda a lograr la regulación de azúcar positivo efecto de suprimir la respuesta neuronal a
sabor dulce los estímulos.
 Ha mostrado actividad antilipolytic y lipogénica.
 Es un buen purificador de la sangre
 Trata infestaciones de gusanos
 Estimula el páncreas y el hígado y ayuda a la absorción de los nutrientes
 Es útil como hemático, purgante y la ictericia,
Kutaja (Holarrhena antidysenterica) Como su nombre botánico 'antidysenterica' implica,

Kutaja es una de las mejores hierbas ayurvédicas para reforzar las defensas naturales del tracto
gastro intestinal. Una buena hierba para tener en cuenta al viajar a tierras exóticas o extranjeras
donde mantener defensas sanas, bien formadas no es ninguna broma. Kutaja enciende en el fuego
digestivo, quema las toxinas y ayuda a disipar el exceso de pitta y kapha de los intestinos. Es
astringente y con propiedades frías para calmar las membranas mucosas del tracto Gastro Intestinal.
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha, puede incrementar vata en exceso
Parte que se utilizan: corteza, hojas, semillas, flores.
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Acción:
 Soporta la salud intestinal y buena eliminación
 Refuerza las defensas naturales del tracto intestinal
 Promueve heces sanas, bien formadas
 Promueve la digestión y disipa las toxinas naturales
Kutki (Pierorhiza kurroa) Como resultado de la grave sobre explotación, la planta Kutki se
considera "en peligro de extinción". Es amargo, carminativo, digestivo y tiene un efecto de
enfriamiento y se utiliza como cardiotónico, antipirético, antihelmíntico y laxante. También se
utiliza en la diabetes, trastornos de ictericia, trastornos de la sangre, hepatomegalia, hígado y bazo y
trastornos de la piel y para aliviar dolor de estómago, y se cree que promueve el apetito. Kutki es
útil en 'Kapha', fiebre, secreción urinaria, hipo, problemas de la sangre, sensación de ardor,
leucoderma, e ictericia.
Rasa (sabor): amargo, picante
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha, puede aumentar vata
Acción:
 Laxante
 Estimulante del hígado y segrega bilis
 Mejora la lactancia
 Estimulante del apetito
 Febrífugo y como beneficioso en el asma bronquial
 Ictericia
 Mantiene la función del sistema inmunológico
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Licorice (Glyeyrrhiza glabra) El regaliz es una hierba dulce, nutritiva que es excelente para el
apoyo a los pulmones sanos. Su calidad untuosa humedece vata y kapha promueve la expectoración
sana y la respiración clara. Un emoliente natural, regaliz alivia la mucosa del estómago, apacigua el
exceso de pitta y promueve la relajación del estómago. Es compatible con la lubricación natural de
las membranas mucosas, calma el exceso de vata y apoya la eliminación regular. El regaliz es un
tónico para el sistema reproductivo masculino que promueve la virilidad y la producción saludable
de semen. También calma la mente y promueve la alegría y la armonía.
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y pitta, kapha pueden aumentar en exceso
Acción:
 Elimina el exceso de kapha en el estómago y los pulmones
 Alivia las membranas mucosas y las paredes del estómago
 Apoya la función apropiada del sistema reproductor masculino
 Alivia el dolor de la boca
 Alivia las inflamaciones bucales, tos seca, bronquitis y asma
 Alivia la indigestión, la acidez y las úlceras gástricas
 Antiinflamatorio, artritis
 Refuerza el sistema inmunológico
 Para colitis en enema
Manjista (Rubia cordifolia) Manjista es el purificador de la sangre por excelencia en la

farmacopea ayurvédica. Se elimina el exceso de calor y las toxinas naturales de la sangre que ayuda
a apoyar la piel sana y una tez clara. Es una de las mejores hierbas de pacificación de pitta y se
utiliza para apoyar la función adecuada del hígado y los riñones, se disuelve obstrucciones en el
flujo sanguíneo y extrae sangre estancada, Manjista también es excelente para reducir el exceso de
kapha. Ayuda a mantener canales libres en el cuerpo apoyando el flujo saludable de sangre y orina.
En la medicina ayurvédica, Manjista se considera que es la mejor alternativa o hierba de la sangre
purificadora; también tiene propiedades curativas que ayudan a proteger la retracción de las encías.
Se cree que tiene propiedades antioxidantes y astringentes también.
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Rasa (sabor): amargo, dulce, astringente
Acción:
 Limpia y refresca la sangre ayudando a la piel más sana y una tez clara
 Elimina las toxinas naturales y el exceso de calor de la sangre
 Apoya la función apropiada del hígado y los riñones
 Promueve una sana menstruación
 Antioxidante natural
Musta (Cyperus rotundus) Musta es considerada una de las mejores hierbas ayurvédicas para
promover la salud, la menstruación regular. Regula tanto pitta y vata en el abdomen inferior que
soporta un flujo confortable y natural. Calma la mente, Musta ayuda a equilibrar las emociones en
los días antes y durante la menstruación. También promueve la salud de las mamas y ayuda a
mantener un equilibrio saludable de líquidos en el cuerpo. La capacidad de Musta para promover
los procesos abdominales también incluye el tracto intestinal. Sin agravar pitta, fortalece la
digestión, elimina las toxinas naturales y es compatible con el correcto funcionamiento del hígado.
Musta facilita la absorción sana, heces bien formadas y el metabolismo de la grasa. Su acción
refrescante y de limpieza, también es compatible con una piel sana y ayuda a mantener una
temperatura corporal normal.
Rasa (sabor): picante, amargo, astringente
P32
Acción:
 Apoya la menstruación regular y promueve la digestión saludable
 Soporta un ciclo menstrual regular
 Promueve la relajación o distension abdominal
 Se enciende en la digestión sin agravar pitta
 Apoya la función apropiada del hígado
Methi (Trigonella foenum-graecum) Fenogric La alholva es una especia alta en calorías,

contiene cerca de 36 calorías en 1 cucharada de semillas. Las semillas son una excelente fuente de
fibra dietética y varios nutrientes tales como potasio, cobre, calcio, hierro, selenio, zinc, manganeso,
magnesio, hidratos de carbono, proteína, ácido fólico, vitamina D, C, A y vitaminas del grupo B.
Energía Ayurvedica:
Rasa: Tikta (picante)
Guna: Snigdha (lubricante)
Virya: caliente
Vipaka: Katu ( astringente )
Karma: dipana (enciende) Kapha, Rucya (equilibra) Vata
Acción:
 Aumenta la leche materna
 Controla la glucosa
 Protege del cáncer
 Mantiene saludable la testosterona
 Ayuda a la digestión
 Ayuda a controlar el peso
 Ayuda a desintoxicar
 Trata la caspa, cuero cabelludo seco y la calvicie
 Es Afrodisiaco
 Ayuda a las vías respiratorias
 Apoya a las mujeres en la menopausia, la pérdida ósea, osteoporosis
 Enfermedades del corazón y diabetes.
Nota:
No se recomienda en el embarazo puede inducir el trabajo del parto
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Neem (Azadirachta Indica) - Neem es un purificador extraordinario de la sangre, bueno para las
enfermedades de la piel como acné, eczema, psoriasis, los dientes y las encías. Neem se incluye en
la mayoría de los productos de la piel de Ayurveda porque es tan eficaz en un uso externo como
con la indigestión interna.
En Ayurveda se ha utilizado con seguridad por más de cinco mil años y es un buen controlador de
presión de la inmunidad para prevenir resfríos, fiebres, infecciones y varias enfermedades de la piel.
Las propiedades curativas y medicinales del Neem han sido aprovechadas por muchos años en la
medicina Indu.
Rasa (sabor): amargo
Doshas (constituciones): Equilibrio para pitta y kapha, agrava vata en exceso
Acción:
 Soriasis
 Cáncer
 Herpes
 Trastornos dentales
 Dermatología
 Alergias
 Ulceras
 Hepatitis
 Hongos
 Malaria
 Mantiene la piel sana y una tez clara
 Apoya los niveles saludables de azúcar en sangre que ya están en el rango normal
 Soporta un ambiente digestivo saludable en el tracto Gastro Intestinal
 Alienta a la grasa adecuada y el metabolismo del agua
 Apoya a una respiración clara y un sistema respiratorio saludable
 Suaviza y lubrica la piel (uso externo)
 Desintoxicación de pitta y kapha
 Desintoxica el hígado y la sangre
 Elimina el exceso de pitta y kapha del sistema
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Pippali (Piper longum) Pippali es una poderosa hierba rejuvenecedora que fortalece y nutre el
cuerpo. Es un pariente cercano de la sal de mesa común, pimienta negra y es igual de picante.
Pippali estimula el metabolismo, quema las toxinas naturales y ayuda a mantener un ambiente
digestivo saludable. Es un excelente tónico para los pulmones, apoya a la respiración clara. Pippali
nutre la sangre y promueve la circulación sana y apoya la salud del hígado. También se utiliza en
muchas formulaciones ayurvédicas en pequeñas cantidades para fomentar la correcta asimilación de
las hierbas.
Rasa (sabor): picante
Acción:
 Fortalece la respiración sana
 Promueve un hígado y pulmones sanos
 Apoya la digestión y un metabolismo saludable
 Nutre la sangre, los nervios y los tejidos reproductivos
 Dolor de cabeza
 Insomnio
 Ceguera nocturna
 Epilepsia
 Enfermedades dentales
 Dolor de oído
 Problemas del corazón
 Hipo
 Convulsiones
 Hernia
Psyllium/ Sat Isabgol (Plantago psyllium) El psyllium (sáb isabgol) es una fuente natural de
fibra tanto soluble como insoluble. La fibra soluble en psyllium se convierte en una sustancia
mucilaginosa cuando se mezcla con el agua que limpia el tracto Gastro Intestinal de alimentos no
digeridos, las grasas, los azúcares y las toxinas naturales. Ayuda a mantener los niveles de azúcar en
sangre y colesterol saludables que ya están dentro del rango normal. La fibra insoluble en el
psyllium funciona como un agente de carga que ayuda a proporcionar un volumen constante de
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material sólido en los intestinos independientemente de otros aspectos de la dieta o condición del
colon, como tal, ayuda a promover la sana eliminación regular de los intestinos.
Rasa (sabor): dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y pitta, kapha pueden aumentar
Acción:
 Fuente tanto de fibra dietética soluble e insoluble
 Promueve la eliminación regular
 Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol que ya están dentro del rango normal
 Ayuda a mantener los niveles de azúcar de sangre sanos que ya se encuentran dentro del
rango normal
Punarnava (Boerhaavia diffusa) Literalmente significa "el que se renueva", Punarnava es bien
conocido en Ayurveda para la promoción de la salud. Es una de las mejores hierbas para equilibrar
kapha y rejuvenecedor, es un ingrediente en la mayoría de las fórmulas de reducción de kapha
tradicionalmente. Punarnava se utiliza para apoyar el funcionamiento adecuado del corazón, hígado
y riñones, y para promover el movimiento ligero de las articulaciones de las personas con las
constituciones y los desequilibrios de kapha. Promueve el control de peso saludable, especialmente
cuando uno es propenso a ganar peso fácilmente en lugar de perderlo. Punarnava también apoya la
eliminación saludable de la orina y los niveles de líquido en los tejidos.
Rasa (sabor): amargo, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, kapha especialmente, pueden agravar
vata si se usa en exceso
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Acción:
 Elimina el exceso de kapha del sistema
 Apoya la función apropiada del corazón, el hígado y los riñones
 Promueve los niveles de líquidos balanceados en los tejidos y el flujo de orina
 Soporta la gestión óptima del peso
Punarnavadi Guggulu
Punarnavadi Guggulu es una fórmula ayurvédica tradicional para equilibrar kapha en los riñones, el
corazón y las articulaciones. Es una combinación potente desintoxicante y rejuvenecedor que apoya
la eliminación saludable de líquidos, y ayuda a mantener el equilibrio del elemento agua en el
cuerpo. Sus ingredientes principales, punarnava, triphala y trikatu se combinan con guggulu para
eliminar kapha profunda de los tejidos. También actúan para apoyar la circulación sana de la linfa y
la sangre, mientras que la promoción de un movimiento cómodo de las articulaciones.
Vipaka (efecto post-digestivo): neutral
Doshas (constituciones): Equilibrio para el kapha y pitta, pueden agravar vata en exceso
Acción:
 Apoya la función apropiada del sistema urinario
 Promueve la eliminación saludable de los fluidos del sistema
 Mantiene la función saludable de los riñones, el corazón y las articulaciones
 Apoya una saludable circulación de la linfa y la sangre ayudando a un mejor movimiento de
las articulaciones
 Ayuda a mantener el peso corporal
Skankhapshpi (Evolvulus alsinoides) Shankhapushpi es una hierba excelente para apoyar el

buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Un potente rejuvenecedor para la mente,
promueve la memoria, la concentración y la inteligencia. Shankhapushpi promueve el flujo
sanguíneo saludable para el cerebro y se dice que estimula las funciones cerebrales superiores.
Calma la mente y favorece la salud mental y la estabilidad emocional.
Rasa (sabor): amargo, picante, astringente
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Acción:
 Apoya un sistema nervioso saludable y la función óptima del cerebro
 Refuerza la memoria y la concentración
 Calma los nervios
 Promueve la circulación en el cerebro
 Ayuda a promover la inteligencia y la creatividad
 Remueve la capacidad intelectual
 Rejuvenece al tejido nervioso
 Alivia las enfermedades mentales y la inestabilidad emocional
 Afrodisiaco
 Aumenta la fuerza del sistema digestivo
 Laxante
 Favorece el sueño
 Alivia las tres doshas
Shardunika (Gymnema sylvestre) Shardunika es conocido por su uso en la promoción de

niveles saludables de glucosa en la sangre y el apoyo a la función apropiada del páncreas. Un poco
de shardunika en la lengua tiene el poder de neutralizar a las papilas gustativas a la sensación dulce,
por lo que se conoce como el "asesino de dulce". Se promueve la producción saludable de insulina
y apoya el proceso metabólico natural del cuerpo. Shardunika también promueve una gestión sana
de los antojos de apetito y azúcar.
Rasa (sabor): amargo, astringente
P38
Acción:
 Compatible con los niveles de glucosa en la sangre saludable y correcto funcionamiento del
páncreas
 Promueve la producción saludable de insulina
 Apoya la tolerancia a la glucosa normal
 Regula el apetito y los antojos de alimentos dulces
Shatavari (Asparagus racemosus) Shatavari es una hierba rejuvenecedora que enfría, fortalece
y nutre los tejidos del cuerpo. Tradicionalmente es utilizado para mantener la producción saludable
de hormonas femeninas, Shatavari se puede traducir como "100 cónyuges", mejorando la fertilidad
y la vitalidad. Como tónico nutritivo estimula la producción de la leche materna y la producción
del semen. También es útil durante en la menopausia y las mujeres que han tenido histerectomía.
Shatavari apoya al sistema inmunológico y ayuda a la digestión física y mental. Su calidad untuosa
suaviza y nutre las membranas de los pulmones, el estómago, los riñones y los órganos
reproductores. Shatavari calma la mente y promueve el amor y la devoción.
Rasa (sabor): amargo, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y pitta, kapha pueden agravar en exceso
Acción:
 Tónico Nutriente para hombres y mujeres
 Mantiene un sistema reproductor femenino saludable
 Apoya a la lactancia
 Promueve la fertilidad y la libido saludable
 Refuerza el Sistema Inmunológico
 Regenera las membranas (Kledaka)
P39
Sitopaladi
Sitopaladi es una fórmula tradicional ayurvédica para reforzar el sistema inmunológico. Promueve
la expectoración saludable y ayuda a la función apropiada de los pulmones y senos nasales.
Sitopaladi elimina el exceso de vata, pitta y kapha de la cabeza y el pecho para ayudar a promover
una la respiración saludable. 'Sitopala' significa literalmente 'el caramelo de roca "un ingrediente
que suaviza y calma vata, pitta. "Adi" significa "etcétera" y se refiere a las hierbas de calientes y
especias que ayudan a encender el fuego digestivo y quemar kapha.
Rasa (sabor): dulce, picante
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, pueden aumentar pitta
Acción:
 Elimina el exceso de vata, pitta y kapha de la cabeza y el pecho
 Promueve, respiración clara saludable
 Promueve la expectoración natural y los pulmones sanos
Shilajit (echada mineral, Asphaltum) - Shilajit es uno de los compuestos primeros de Ayurveda
para rejuvenecer el cuerpo, es un afrodisiaco, hierba contra envejecimiento y trata la diabetes y
problemas urinarios.
El Charaka Samhita indica que una persona debe utilizar el shilajit por un mínimo de un mes antes
de comenzar a ver los efectos de la regeneración. También se utiliza para tratar impotencia e
infertilidad. Es bien sabido que Shilajit incrementara la libido de la gente al nivel de adolescentes.
Hay quien dice que la gente indígena que vive en la región de los Himalayas por el Shilajit tienen el
cuerpo fuerte como roca. Es un adaptogen, (Rasayana), que ayuda a combatir desórdenes inmunes,
desórdenes de la zona urinaria, desórdenes nerviosos y el descontento sexual más otros efectos del
estrés.
Shilajit es ampliamente utilizado en la preparación de medicamentos ayurvedicos y es considerado

como uno de los más importante ingredientes en Ayurveda un sistema de medicina. Famosos
medicamento de la Ayurveda son el chandraprabha vati, arogya vardhani vati y el más importante
de todos Chyawanprash, funciona como un potente antioxidante, de esta manera retrasa el
envejecimiento.
P40
Acción:
 Condiciones artríticas como artritis reumatoide, osteoartritis, gota y otro conjunto de
problemas relacionados y dolor de espalda
 Daño y dolor muscular
 Antiinflamatoria
 Ayuda en el fortalecimiento de nuestro sistema nervioso en desórdenes nerviosos como
parálisis, hemiplejia
 Considerado como la droga de elección en trastornos como la depresión, el estrés mental,
epilepsia y fatiga mental.
 En trastornos abdominales como dolor, gastritis, indigestión estreñimiento.
 Ayuda al hígado a trabajar normalmente por lo tanto, ayuda a en la secreción adecuada de
todos los jugos y enzimas importantes para el metabolismo
 Ayuda en sangre purificadora debido a su acción anti microbiana
 Otro uso del Shilajit es que trabaja contra cualquier microorganismo; ahí tiene una acción
anti microbiana, por tanto, ayuda para aliviar el cuerpo de cualquier invasión extranjera.
 Ayuda al sistema Inmunitario, muy eficaz en las enfermedades relacionadas con el corazón,
es un moderador de pitta.
 Eficaz en el control de los niveles de presión arterial
Shallaki (Boswellia Serrata, Salai Guggulu) Las investigaciónes modernas indican que la hierba
de Boswellia trata la movilidad común, el dolor y puede ser un remedio útil para una variedad de
enfermedades inflamatorias como artritis reumatoide y osteoartritis. Un ensayo clínico reciente
sugiere efectos positivos del extracto del serrata de Boswellia en osteoartritis de la rodilla.
Shallaki (Boswellia Serrata): Su uso importante está hoy como agente antiinflamatorio para el
tratamiento de la artritis reumatoide, de la artritis reumatoide juvenil, del dolor de espalda, del
myositis, del fibrositis, y de la osteoartritis. El uso experimental y clínico del boswellia indica que
no tiene ninguno de los efectos secundarios en la presión arterial, el ritmo cardíaco de la irritación
gástrica y las úlceras asociadas a muchas drogas antiinflamatorias y antiartríticas. Ahora es una
medicina herbaria aprobada en la India para el uso contra osteoartritis, artritis reumatoide,
reumatismo suave del tejido fino, dolor de espalda, myositis y fibrositis. En los Estados Unidos, los
médicos están dando a boswellia altas marcas para la eficacia. El Dr. E.W. McDonagh, médico de
Kansas City, ha divulgado éxito entre unos 350 pacientes que sufrían de una variedad de
condiciones musculares y esqueléticas avanzadas para las cuales otros tratamientos no pudieron
ayudar.
Boswellia también se ha encontrado ser útil para un número de otros desórdenes:
P41
Acción:
 Trata el dolor de espalda,
 Dolor de la rodilla,
 Dolor común y artritis.
 Esta hierba también se ha propuesto como terapia posible para la enfermedad de Crohn y la
colitis
Trikatu
La traducción como "tres picantes", trikatu contiene el pippali hierbas, jengibre y pimienta negra.
Esta combinación caliente se utiliza tradicionalmente para encender el fuego digestivo y para
quemar grasa y toxinas. Trikatu ayuda a mejorar el metabolismo, permitiendo que los alimentos
sean digeridos correctamente y asimilados, ayudando así a un mejor control del peso. También es
un rejuvenecedor para kapha, da fortaleza a los pulmones y ayuda a la congestión.
Rasa (sabor): picante, ligeramente dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio para kapha, aumenta pitta, vata agrava en exceso
Acción:
*Digestión fórmula para kapha
*Apoya la digestión adecuada de grasa
*Promueve un metabolismo saludable
*Reduce el exceso de kapha
Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) - Triphala es más comúnmente conocido por su uso
como un tónico intestinal suave, ayuda en la digestión y el apoyo de los movimientos intestinales
regulares. La combinación de las tres frutas tiene un efecto sinérgico para reforzar muchos otros
sistemas también. Además del tracto gastrointestinal, el Ayurveda utiliza la Triphala para apoyar el
sistema respiratorio, cardiovascular, urinario, reproductivo y nervioso. Triphala también ha
demostrado ser un potente antioxidante, protegiendo las células de los efectos dañinos de los
radicales libres. Las tres frutas implicados en la toma de Triphala también son conocidos por sus
efectos individuales:
 Amalaki (Emblica officinalis): Tiene un efecto refrescante que administra pitta, el apoyo a
las funciones naturales del hígado y el sistema inmunológico.
 Bibhitaki (Terminalia belerica): Especialmente bueno para el kapha, el apoyo al sistema
respiratorio, así como acumulaciones kapha en todos los sistemas.
 Haritaki (Terminalia chebula): A pesar de tener una naturaleza caliente, todavía es bueno
para los tres doshas (vata, pitta y kapha). Se la conoce por su efecto "raspado", que elimina
toxinas y ayuda a mantener niveles saludables de peso.
P42
Acción:
 Ayuda a la limpieza interna naturalmente
 Mantiene regularidad en los órganos y sistemas
 Nutre y rejuvenece los tejidos
 Apoya una digestión saludable y la absorción
 Antioxidante natural
Tulsi (albahaca, lugar sagrado santos de Ocimum) Tulsi es una de las plantas más sagradas de
la India y, a menudo se mantiene en los patios y casas para su purificación benefica e influencia
sobre su entorno. Se elimina el exceso de kapha de los pulmones y las vías respiratorias superiores.
Tulsi promueve la circulación saludable y ayuda a la función apropiada del corazón. Fortalece la
digestión y es compatible con una gestión adecuada de peso. Tulsi refuerza el sistema inmunológico
y es útil para mantener una temperatura corporal normal. Altamente sáttvico en la naturaleza, que
aumenta la conciencia y promueve la claridad mental. Se dice que abre el corazón y la mente y
otorgar la energía del amor y la devoción. Tulsi despeja el aura y fortalece la fe y la compasión.
Rasa (sabor): picante
Acción:
 Elimina el exceso de kapha de los pulmones y el tracto respiratorio superior
 Promueve la capacidad respiratoria
 Promueve el control de peso
 Apoya la circulación saludable y una temperatura corporal normal
 Aumenta la conciencia y promueve la claridad mental
 Apoya el funcionamiento del corazón
Turmeric (Curcuma longa) Esta especia de la cocina india común tiene una amplia gama de
propiedades benéficas. Se refuerza el sistema inmunológico, purifica la sangre y promueve una piel
clara y saludable. La cúrcuma fortalece la digestión y elimina las toxinas del tracto Gastro
Intestinal. Es compatible con la función apropiada del páncreas, reduce kapha y promueve niveles
P43
saludables de glucosa en sangre que ya están dentro del rango normal. La cúrcuma alivia y nutre el
tejido de las articulaciones y promueve su correcto movimiento. Una hierba excelente para aquellos
con constituciones kapha o desequilibrios, la cúrcuma ayuda a la función apropiada del corazón y
ayuda a despejar las vías de los cuerpos físicos y sutiles.
Rasa (sabor): picante, amargo, astringente
Doshas (constituciones): Equilibrio para todos los doshas, pueden incrementar vata y pitta en
exceso
Acción:
 Limpia la sangre y promueve una piel saludable
 Fortalece la digestión y favorece la flora intestinal
 Apoya los niveles de glucosa en la sangre
 Apoya el movimiento de las articulaciones
 Sirve como anticoagulante
Vasaka (Adhatoda vasica) Vasaka es excelente para el apoyo a la función apropiada de los
pulmones. Una hierba amarga, astringente y refrescante, elimina el exceso de pitta y kapha en el
tracto respiratorio. Vasaka es un broncodilatador reforzando los pulmones
Rasa (sabor): amargo, astringente
P44
Acción:
 Refuerza las vías respiratorias
 Es un broncodilatador
 Reduce el exceso de pitta y kapha en los pulmones
Vidanga (Embelia ribes) Vidanga es una de las mejores hierbas ayurvédicas para el apoyo a las
defensas naturales del cuerpo en el tracto Gastro Intestinal. Sus cualidades calientes, picantes y
amargas crean un entorno propicio para la salud digestiva. Vidanga apaga el fuego digestivo y
elimina las toxinas naturales en el tracto gastrointestinal, la sangre y la linfa. Vidanga ayuda a
reducir el exceso de vata en el colon promueve el funcionamiento intestinal. También regula el
apetito y ayuda a mantener control de peso adecuado.
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y kapha, puede aumentar pitta.
Acción:
 Mantiene un ambiente digestivo saludable
 Fortalece el fuego digestivo
 Elimina el exceso de vata desde el intestino grueso
 Apoya la desintoxicación natural
 Limpia el cuerpo de parásitos
 Equilibra el peso corporal
 Limpia hongos patógenos como la tiña.
P45
Vidari Kanda (Ipomoea digitata) Vidari Kanda es un tónico nutritivo que es rejuvenecedor
para el cuerpo y la mente. Como es el caso con muchas hierbas nutritivas, que tiene una afinidad
especial para soportar el sistema reproductivo. En los hombres apoya la producción saludable de
semen. En las mujeres soporta la menstruación saludable y la lactancia. En ambos sexos, es un
afrodisíaco que apoya el fortalecimiento de la fertilidad y la vitalidad. Vidari Kanda también se
utiliza tradicionalmente para calmar el exceso de vata. Es una hierba excelente para apoyar un
envejecimiento saludable en las personas mayores y para apoyar el aumento de peso en los niños de
tipo vata.
Virya (acción): fría
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata y pitta, aumenta kapha
Acción:
 Apoya la función apropiada de los sistemas reproductores masculino y femenino
 Tónico nutritivo que promueve el tejido muscular sano y nervioso
 Fortalecimiento y rejuvenecimiento para las personas mayores y las personas con
constituciones Vata
 Soporta la lactancia saludable
Yogaraj Guggulu
Yogaraj Guggulu es la fórmula ayurvédica tradicional para vata equilibrando las articulaciones, los
nervios y los músculos. Es una combinación potente desintoxicante y rejuvenecedor que tiene una
afinidad especial para el sistema músculo-esquelético. Sus ingredientes principales, chitrak, triphala
y vidanga se combinan con guggulu para eliminar vata en los tejidos. También actúan para nutrir y
fortalecer el sistema, el apoyo a la salud en general y el funcionamiento adecuado de las
articulaciones, los nervios y los músculos.
Rasa (sabor): amargo, picante, astringente, dulce
Doshas (constituciones): Equilibrio de vata, pitta pueden agravar en exceso
P46
Acción:
 Apoya al movimiento de las articulaciones y los músculos
 Rejuvenece y fortalece los sistemas esquelético y neuromuscular
 Promueve la eliminación saludable de toxinas naturales
 Elimina acumulaciones tóxicas en los huesos y articulaciones
 Nutre el sistema músculo-esquelético
 Promueve propiedades anti-inflamatorias naturales del cuerpo
 Ayuda a calmar los nervios y mejora la microcirculación de los huesos y el tejido nervioso
 Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, relaja el tejido muscular y ayuda a aliviar el dolor
de los calambres menstruales
P47

Hierbas Comunes Usadas en Las Medicinas de Ayurvedic 3-4

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Hierbas comunes usadas en las medicinas de Ayurveda

Amalaki (Amla u officinalis indios de la grosella espinosa o de Emblica) Es la fruta que se ha

Diurético, Emoliente, Diaforético y Carminativo.

Arjuna (Terminalia Arjuna) - es un tónico cardiaco de la alta calidad. El arjuna de Terminalia,

Ashwagandha (cereza de invierno o Withania Somnifera) - Ashwagandha es una de las

Los estudios clínicos demuestran que Ashwagandha tiene características antibacterianas,

Brahmi (Centella Asiatica) (Gotu Kola)

Bhringaraj (Eclipta alba)

Propiedades médicas: La raíz es alternativa, afrodisíaca, refrigerante, diurético y tónico.

Bhumyamalaki (Phyllanthus fraternus)

Bilva (Aegle Marmelops familia Rutaceae)

Soporta la función adecuada de los intestinos y promueve la formación de heces.

Soporta la función adecuada de las articulaciones

Calamus Vacha (Calamus, Acorus calamus)

Farmacología occidental clasifica la planta como estimulante, emético, nauseabunda, estomacal,

Cardamomo (Elettaria cardamomum) - Una especia de cocina común que favorece la

En la composición de la canela destaca la presencia de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio,

Las semillas de hinojo en efecto contienen numerosos antioxidantes flavonoides, como la

Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) La investigación moderna

 Promueve la desintoxicación y el rejuvenecimiento

Precauciones: embarazo, deshidratación, cansancio extremo.

Kaishore Gugulu (Formula para balancear a Pitta en las articulaciones y músculos)

Kapikacchu (Mucuna pruriens) Kapikacchu es un tónico nutritivo comúnmente utilizado en

Podría reducir probablemente el producto de los pacientes de drogas anti-diabéticas. También el

Kutaja (Holarrhena antidysenterica) Como su nombre botánico 'antidysenterica' implica,

Parte que se utilizan: corteza, hojas, semillas, flores.

Manjista (Rubia cordifolia) Manjista es el purificador de la sangre por excelencia en la

Methi (Trigonella foenum-graecum) Fenogric La alholva es una especia alta en calorías,

Skankhapshpi (Evolvulus alsinoides) Shankhapushpi es una hierba excelente para apoyar el

Shardunika (Gymnema sylvestre) Shardunika es conocido por su uso en la promoción de

Shilajit es ampliamente utilizado en la preparación de medicamentos ayurvedicos y es considerado

Boswellia también se ha encontrado ser útil para un número de otros desórdenes:

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