CENTRO: URDANETA Mayo

Tipo Menú: Normal COMEDOR GRANDE

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 2 3 4 5
Crema de Verduras Coditos con Tomate y Chorizo Alubias Rojas con Verduras Arroz Integral
Filete de Merluza Romana con
Ensalada Primavera Huevos Revueltos con York Guisado de Pollo
Lechuga
Día Internacional del San Jacobo con Pimientos Fruta Fruta Helado
Trabajador/a Yogur Pan Pan Integral Pan
Pan Integral
Kcal 779 Lip.(gr.) 21 Kcal 798 Lip.(gr.) 18 Kcal 797 Lip.(gr.) 27 Kcal 932 Lip.(gr.) 35
Prot.(gr.) 54 H.C(gr.) 93 Prot.(gr.) 30 H.C(gr.) 129 Prot.(gr.) 33 H.C(gr.) 103 Prot.(gr.) 39 H.C(gr.) 143
8 DÍA DE PROTEINA VEGETAL 9 10 11 12
Patatas a la Riojana Lentejas con Verdura Macarrones con Tomate Alubias Blancas con Verduras Puré de Calabaza
Albóndigas en Salsa Jardinera Arroz Salteado con Soja y Verduritas Zapatero Rebozado con Lechuga Lomo Adobado con Pimientos Rojos Ensalada Mixta
Fruta Fruta Yogur Fruta Tortilla de Patata con Lechuga
Pan Pan Pan Pan Integral Yogur
Pan

Kcal 911 Lip.(gr.) 41 Kcal 736 Lip.(gr.) 14 Kcal 864 Lip.(gr.) 20 Kcal 706 Lip.(gr.) 17 Kcal 676 Lip.(gr.) 20
Prot.(gr.) 22 H.C(gr.) 114 Prot.(gr.) 30 H.C(gr.) 107 Prot.(gr.) 42 H.C(gr.) 126 Prot.(gr.) 36 H.C(gr.) 100 Prot.(gr.) 19 H.C(gr.) 103
15 16 17 18 19
Coditos Salteados con Champiñón y
Crema de Calabacín Arroz con Tomate Garbanzos con Verdura Patatas en Salsa Verde
Bacon
Mayo'98 Pag 1 de 1

Filete de Merluza Romana con Huevos Revueltos con Chorizo de Filete de Cabezada con Pimientos
Fritos Variados Guisado de Pollo
Lechuga Orozko Rojos
Fruta Yogur Fruta Fruta Helado
Pan Pan Pan Pan Integral Pan

Kcal 968 Lip.(gr.) 35 Kcal 888 Lip.(gr.) 33 Kcal 775 Lip.(gr.) 14 Kcal 930 Lip.(gr.) 39 Kcal 803 Lip.(gr.) 27
Prot.(gr.) 20 H.C(gr.) 141 Prot.(gr.) 52 H.C(gr.) 109 Prot.(gr.) 31 H.C(gr.) 131 Prot.(gr.) 36 H.C(gr.) 106 Prot.(gr.) 33 H.C(gr.) 107
22 23 24 25 26

Lentejas Estofadas Arroz con Tomate Alubias Rojas con Verduras Puré de Verduras con Picatostes Espaguetis Boloñesa

Hamburguesa a la Plancha con

Tortilla de Patata con Lechuga Pollo Asado con Ensalada Ensalada Campera Filete de Merluza en Salsa Verde
Lechuga
Fruta Yogur Fruta Jamón a la Inglesa con Chips Yogur
Pan Pan Pan Fruta Pan
Pan Integral
Kcal 813 Lip.(gr.) 30 Kcal 785 Lip.(gr.) 22 Kcal 844 Lip.(gr.) 23 Kcal 852 Lip.(gr.) 25 Kcal 837 Lip.(gr.) 22
Prot.(gr.) 30 H.C(gr.) 100 Prot.(gr.) 31 H.C(gr.) 115 Prot.(gr.) 56 H.C(gr.) 102 Prot.(gr.) 26 H.C(gr.) 130 Prot.(gr.) 34 H.C(gr.) 110
29 30 31

Alubias Blancas con Verduras Guisantes Tallarines Napolitana

San Jacobo con Lechuga Puré de Verduras con Picatostes Estofado de Pavo con Verduras
Fruta Salchichas Frankfurt con Tomate y Fruta
Pan Yogur Pan
Pan

Kcal 871 Lip.(gr.) 23 Kcal 837 Lip.(gr.) 20 Kcal 783 Lip.(gr.) 15

Prot.(gr.) 26 H.C(gr.) 138 Prot.(gr.) 28 H.C(gr.) 136 Prot.(gr.) 41 H.C(gr.) 121
 ZENTROA: URDANETA Maiatza
Menu Mota: Arrunta JANTOKI HANDIA

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA OSTEGUNA OSTIRALA

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Barazki Krema Koditoak Tomatea eta Txorizoarekin Indiaba Gorriak Barazkiekin Arroz Integrala
Legatz Xerra Erromatar erara Arrautza Nahasiak Urdaiazpiko
Udaberriko Entsalada Oilasko Gisatua
Letxugarekin Egosiarekin
Langileen Nazioarteko San Jakoboa Piperrekin Fruta Fruta Izozkia
Eguna Yogurta Ogia Bihi Osoko Ogia Ogia
Bihi Osoko Ogia
Kcal 779 Lip.(gr.) 21 Kcal 798 Lip.(gr.) 18 Kcal 797 Lip.(gr.) 27 Kcal 932 Lip.(gr.) 35
Prot.(gr.) 54 H.C(gr.) 93 Prot.(gr.) 30 H.C(gr.) 129 Prot.(gr.) 33 H.C(gr.) 103 Prot.(gr.) 39 H.C(gr.) 143
8 BARAZKI PROTEINADUN EGUNA 9 10 11 12
Patatak Errioxar erara Dilistak Barazkiekin Makarroiak Tomatearekin Indiaba Zuriak Barazkiekin Kalabaza Purea
Albondigak Jardinera Saltsan Arroz Salteatua Soja eta Barazkitxoekin Zapatari Arrautzaztatua Letxugarekin Solomo Ontzutua Piper Gorriekin Entsalada Mistoa
Fruta Fruta Yogurta Fruta Patata Tortilla Letxugarekin
Ogia Ogia Ogia Bihi Osoko Ogia Yogurta
Ogia

Kcal 911 Lip.(gr.) 41 Kcal 736 Lip.(gr.) 14 Kcal 864 Lip.(gr.) 20 Kcal 706 Lip.(gr.) 17 Kcal 676 Lip.(gr.) 20
Prot.(gr.) 22 H.C(gr.) 114 Prot.(gr.) 30 H.C(gr.) 107 Prot.(gr.) 42 H.C(gr.) 126 Prot.(gr.) 36 H.C(gr.) 100 Prot.(gr.) 19 H.C(gr.) 103
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Kodito Salteatuak Barrengorri eta
Kalabazin Krema Arroza Tomatearekin Garbantzuak Barazkiekin Patatak Saltsa Berdean
Hirugiharrarekin
Mayo'98 Pag 1 de 1

Legatz Xerra Erromatar erara Arrautza Nahasiak Orozkoko

Frijituak Oilasko Gisatua Burualdeko Txerri Xerra Piper Gorriekin
Letxugarekin Txorizoarekin
Fruta Yogurta Fruta Fruta Izozkia
Ogia Ogia Ogia Bihi Osoko Ogia Ogia

Kcal 968 Lip.(gr.) 35 Kcal 888 Lip.(gr.) 33 Kcal 775 Lip.(gr.) 14 Kcal 930 Lip.(gr.) 39 Kcal 803 Lip.(gr.) 27
Prot.(gr.) 20 H.C(gr.) 141 Prot.(gr.) 52 H.C(gr.) 109 Prot.(gr.) 31 H.C(gr.) 131 Prot.(gr.) 36 H.C(gr.) 106 Prot.(gr.) 33 H.C(gr.) 107
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Dilista Erregosiak Arroza Tomatearekin Indiaba Gorriak Barazkiekin Barazki Purea Ogi Txigortuekin Espagetiak Bolognar erara

Hanburgesa Plantxan Letxugarekin Patata Tortilla Letxugarekin Oilasko Errea Entsaladarekin Patata entsalada Legatz Xerra Saltsa Berdean
Fruta Yogurta Fruta Urdaiazpiko Egosi Ingelesa Txip Yogurta
Ogia Ogia Ogia Fruta Ogia
Bihi Osoko Ogia
Kcal 813 Lip.(gr.) 30 Kcal 785 Lip.(gr.) 22 Kcal 844 Lip.(gr.) 23 Kcal 852 Lip.(gr.) 25 Kcal 837 Lip.(gr.) 22
Prot.(gr.) 30 H.C(gr.) 100 Prot.(gr.) 31 H.C(gr.) 115 Prot.(gr.) 56 H.C(gr.) 102 Prot.(gr.) 26 H.C(gr.) 130 Prot.(gr.) 34 H.C(gr.) 110
29 30 31

Indiaba Zuriak Barazkiekin Ilarrak Tallarinak Napolitar erara

San Jakoboa Letxugarekin Barazki Purea Ogi Txigortuekin Indioilar Erregosia Barazkiekin
Fruta Frankfurt Saltxitxak Tomate eta Fruta
Ogia Yogurta Ogia
Ogia

Kcal 871 Lip.(gr.) 23 Kcal 837 Lip.(gr.) 20 Kcal 783 Lip.(gr.) 15

Prot.(gr.) 26 H.C(gr.) 138 Prot.(gr.) 28 H.C(gr.) 136 Prot.(gr.) 41 H.C(gr.) 121