El documento presenta información sobre el metabolismo humano. Explica que el metabolismo incluye procesos como la respiración, circulación sanguínea y digestión. Describe los procesos de anabolismo y catabolismo y los requerimientos nutricionales para mantener la salud. También cubre temas como la regulación metabólica, el efecto del ejercicio y ayuno sobre el metabolismo, y las respuestas cardiovasculares y respiratorias al ejercicio.
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El documento presenta información sobre el metabolismo humano. Explica que el metabolismo incluye procesos como la respiración, circulación sanguínea y digestión. Describe los procesos de anabolismo y catabolismo y los requerimientos nutricionales para mantener la salud. También cubre temas como la regulación metabólica, el efecto del ejercicio y ayuno sobre el metabolismo, y las respuestas cardiovasculares y respiratorias al ejercicio.
El documento presenta información sobre el metabolismo humano. Explica que el metabolismo incluye procesos como la respiración, circulación sanguínea y digestión. Describe los procesos de anabolismo y catabolismo y los requerimientos nutricionales para mantener la salud. También cubre temas como la regulación metabólica, el efecto del ejercicio y ayuno sobre el metabolismo, y las respuestas cardiovasculares y respiratorias al ejercicio.
El documento presenta información sobre el metabolismo humano. Explica que el metabolismo incluye procesos como la respiración, circulación sanguínea y digestión. Describe los procesos de anabolismo y catabolismo y los requerimientos nutricionales para mantener la salud. También cubre temas como la regulación metabólica, el efecto del ejercicio y ayuno sobre el metabolismo, y las respuestas cardiovasculares y respiratorias al ejercicio.
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Integrantes
Gina Fontalvo Marcela Sánchez Dalessandra Deluque Danna Arevalo ¿QUÉ ES EL METABOLISMO? El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como: Respiración Circulación sanguínea Regulación de la temperatura corporal Contracción muscular Digestión de alimentos y nutrientes Eliminación de los desechos a través de la orina y de las heces Funcionamiento del cerebro y los nervios ANABOLISMO Y CATABOLISMO
El anabolismo o metabolismo constructivo
consiste fundamentalmente en fabricar y almacenar El catabolismo o metabolismo destructivo es el proceso que produce la energía necesaria para toda la actividad que tiene lugar en la célulaS REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
Los requerimientos nutricionales son un
conjunto de valores de refe- rencia de ingesta de energía y de los diferentes nutrientes, considerados óptimos para mantener un buen estado de salud. LOS REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES QUE CONECTAN CON EL METABOLISMO:
Calorías y energía Macronutriente . Hidratación Fibra Micro nutrientes Alimentos procesados y azúcares Proteína y metabolismo basal REGULACION DEL METABOLISMO ENERGETICO
La regulación metabólica es el incremento o
el decremento de una reacción enzimática o de toda una secuencia de reacciones enzimáticas de las rutas metabólicas. Esto surge de la necesidad de la célula de estar en equilibrio normal, distinto al equilibrio que tiene en un estado de enfermedad. LA REGULACIÓN METABÓLICA PUEDE EJERCERSE A VARIOS NIVELES:
A nivel molecular A nivel celular A nivel corporal ASPECTOS CLAVE DE SU REGULACIÓN:
Homeostasis. Hormonas Enzimas Alimentación METABOLISMO Y EJERCICIO
El metabolismo y el ejercicio están estrechamente relacionados ya
que el ejercicio es una actividad física que requiere energía y que puede tener un impacto en el metabolismo.
Efectos generales en el metabolismo
Mejor producción de ATP: Y en mayor cantidad, por tanto.
Mejor producción de Fosfato de Creatina: Y en mayor cantidad. Aumento de combustibles de reserva: Glucógeno, azúcar sanguíneo, reservas de ácidos grasos. AYUNO El ayuno representa una situación metabólica que se genera en las mañanas luego de despertar, de horas sin consumir alimentos. Debido a la falta de nutrientes, se activan diversas vías metabólicas gracias al ayuno.
LAS VÍAS METABÓLICAS ACTIVAS EN EL AYUNO
La oxidación en el organismo, ocasiona que la fuente
principal de glucosa sea el hígado, por medio del proceso de gluconeogénesis Metabolismo y organos involucrados en el ayuno
Tubo digestivo Higado Regulación del metabolismo a Favorece la glucogénesis y través de la hormonas gastro gluconeogénesis en el ayuno intestinales y enzimas que sintetiza el glucógeno en el activan señales De hambre y periodo absortivo y participa en saciedad la en el ciclo de Cori
Musculo Tejido adiposo En el ayuno o reposo al mantener la glucosa en sangre Reservorio energético el músculo utiliza ácido grasos productora de hormonas como como principal sustrato de Adiponecticas ,leptina energía y almacena glucógeno ,citoquinas
Cerebro Riñones Alteraciones en el ayuno:. Requiere de glucosa ,en el Aparte de laglucogénesis se lleva a ayuno se adapta a cuerpos cabo en el riñón sus sustrato principal cetónicos para mantener la vida que es la glutamina produciendo aquí se activan amoniaco en lugar de urea neurotransmisores como dopamina adrenalina etc. RESPUESTAS CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIAS AL EJERCICIO Cuando el organismo humano pasa de encontrarse en condiciones de reposo a desarrollar una actividad física intensa, sus sistemas respiratorio y cardiovascular modifican sus prestaciones para dar respuesta a las demandas metabólicas elevadas que impone la actividad física. RESPUESTAS CARDIOVASCULAR
Cuando nos involucramos en el ejercicio el sistema
cardiovascular experimenta una serie adaptaciones para satisfacer las demandas del cuerpo
. Aumento de la frecuencia cardiaca
. aumento del volumen sistólico . dilatación de los vasos sanguíneos . presión arterial . retorno venoso. RESPUESTAS RESPIRATORIA
la respuesta respiratoria al ejercicio está está
relacionada con la respuesta cardiovascular y el metabolismo dónde encontramos unos puntos fundamentales como: . aumento de la frecuencia respiratoria . Distribución de Oxígeno . Eliminación de dióxido de carbono . capacidad pulmonar .. BIBLIOGRAFIA
