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PR

Experiencia de Laboratorio #2: L2 U2-01

EVALUACIÓN DE LA SALUD PRE-

PARTICIPACIÓN: CUESTIONARIOS DE SALUD
ESTANDARIZADOS

Términos Claves Objetiv

os

Al finalizar este laboratorio, los estudiantes estarán

● Enfermedades
capacitados para:
crónico-
degenerativas
● Definir enfermedad crónica-degenerativa, factores
● Factores de riesgo de riesgo, ejercicio moderado, ejercicio vigoroso.
● Cuestionario de salud ● Describir los protocolos a seguir para evaluar la salud
de los potenciales participante mediante la
● Cuestionario: PAR-Q
administración de formularios estandarizados de auto-
● Cuestionario: AHA/ACSM administración.
● Analizar cabalmente la información obtenida de
● Estratificación de los riesgos
los cuestionarios de salud estandarizados.
● Ejercicio moderado ● Identificar los estratos de riesgo (bajo, moderado y
● Ejercicio vigoroso alto) para enfermedades cardiovasculares,
pulmonares y metabólicas.
● Examen médico
● Establecer si es requerido un examen médico o
● Prueba ergométrica de esfuerzo prueba ergométrica de esfuerzo

Teoría del Laboratorio:

Referenci Lopetegui Corsino, E. (2016). HPER-4308: Diseño de Programas de Ejercicios.

a: Saludmed.com: Ciencias del Movimiento Humano y de la Salud. Recuperado de
http://www.saludmed.com/ejercicio/ejercicio.html
Unidad: I : Introducción
Lección: 1. : Sistemas Dirigidos a Evaluar el Estado Actual de Salud, y de los Potenciales Riesgos,
2 en los Participantes Prospectos para un Programa de Ejercicio o Actividad Física.

INTRODUCCIÓN

Previo a cualquier intervención de un programa de ejercicio o actividad física, de

naturaleza preventiva o terapéutica, es de suma importancia llevar a cabo las evaluaciones de
salud correspondientes. Esto incluye la cumplimentación auto- administrada de cuestionarios de
salud, particularmente el Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) y el
AHA/ACSM Health/Fitness Facility Preparticipation Screening Questionnaire.
 Saludmed 2016, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia: "Creative Commons”, Lic. PR

OBJETIVOS: PARA LA ADMINISTRACIÓN DE LOS CUESTIONARIOS

El propósito de esta experiencia de laboratorio es:

● Familiarizar al estudiante con los cuestionarios de salud administrados a los prospectos

participantes de un programa de ejercicio o actividad física.
● Identificar candidatos con factores de riesgo clasificados como bajos, moderados y altos.

MATERIALES

1. Formularios de salud.
2. Lápices, sacapuntas, tabloides para apoyar y fijar los papeles.

PROCEDIMIENTO

Para este laboratorio se emplean los propios estudiantes como los participantes del programa. Cada
alumno del curso llevará a cabo los tres cuestionarios (PAR-Q, AHA/ACSM y el del prof. Lopategui) a
cualquiera de sus compañeros de clase.

Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)

El formulario de esta evaluación pre-participación se encuentra en la página 3 de este laboratorio.

Este será el primer cuestionario que deberá administras.

AHA/ACSM Health/Fitness Facility Preparticipation Screening Questionnaire

Luego de que los estudiantes implementen el cuestionario PAR-Q, es necesario administrar el

formulario de AHA/ACSM.
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CUESTIONARIO DE SALUD PRE-PRUEBA

Evaluador(es): Fecha:/ / /
Día Mes Año

NOMBRE: ID: Edad Sexo: (F) (M)

Sección: Horas de la Clase: Días:

Marcar con si Contesta Afirmativamente

1. ¿Alguna vez ha padecido de las siguientes enfermedades?:
Fiebre reumática…………………………………………………………………...
Soplo cardiaco……………………………………………………………………...
Alta presión arterial…………….………..………………………………………...
Cualquier problema en el corazón…………………..……………………………...
Enfermedades en las arterias………………….…………………………………...
Venas varicosas…………………………………….……………………………...
Enfermedad pulmonar……………………………………………………………...
Operaciones………………………………………………………………………...
Lesiones en la espalda, etc., ......…….……………………………………………...
Epilepsia…………………………………………………………………………...

2. ¿Han sufrido sus parientes de los siguientes problemas de salud?:

Ataques cardiacos...………………………………………………………………...
Alta Presión Arterial……………………………………………………………...
Altos niveles de colesterol………………..………………………………………...
Diabetes……………………………………………..……………………………...
Enfermedades del corazón congénitas………..…………………………………...
Operaciones del corazón…………..………………..……………………………...
Otros………………...……………………………………………………………...
Especifique:

3. ¿Ha experimentado recientemente los siguientes signos y síntomas?:

Dolor de pecho…...………………………………………………………………...
Respiración corta…...…………………………………………………………...
Palpitaciones (ritmo acelerado) cardiacas………………………………………...
Toser durante el esfuerzo……….…………………..……………………………...
Inflamación de las piernas o tobillos…………..…………………………………...
Toser sangre………………..……..………………..……………………………...
Dolor en la espalda………………………………………………………………...
Coyunturas hinchadas, rígidas o doloridas…………………………………………
Se despierta con frecuencia por las noches para orinar.............................................
Explique:
4. ¿Usted fuma?: Sí No
Si contesta afirmativamente, favor de responder las siguientes
preguntas:
¿Cuántos cigarrillos (o cigarros) por día? ......…..…
¿Cuántas veces al día usted fuma pipa?...................
¿Qué edad usted tenía cuando empezó?...................

5. ¿Alguna vez ha dejado de fumar?: S No

í
Si contesta afirmativamente, favor de responder las siguientes preguntas:
¿Cuándo dejó de fumar?
¿Por qué dejó de fumar?

6. Favor de contestar las siguientes preguntas relacionadas con tus hábitos de

alimentación:
¿Dónde usted come?:
Hogar Amigo/ Restaurante
Pariente
Coteje entre los siguientes alimentos, los que usted no ingiere diariamente o
frecuentemente:
Frutas Frescas Mantequilla
Huevos Queso
Carne Pan
Vegetales Frescos Papas
Vegetales Cocidos Leche
¿Sigue alguna dieta adelgazante?: Sí No
Si contesta afirmativamente, ¿por qué?:
7. Favor de contestar las siguientes preguntas referente a tus hábitos de ejercicio o
actividad física:
¿Practicas algún deporte o ejercicio?: Sí No
Si contesta afirmativamente, favor de responder las siguientes preguntas:
¿Cuál?
¿Con cuánta frecuencia lo
practica?
¿Cuánta distancia usted cree caminar diariamente?
Coteje su tipo de ocupación:
Sedentaria Activa
Inactiva Trabajo Pesado
¿Experimenta molestias, como respiración corta o dolor, con un ejercicio moderado?
Sí No
Si contesta afirmativamente, especifique:

¿Alguna vez participó como atleta en la escuela superior o universidad?

Sí No
Si contestas afirmativamente, especifique:
REFERENCIAS
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 HOJA PARA EL ANÁNLISIS DE LOS CUESTIONARIOS DE SALUD
Fecha: / /
Administrador(es) de la Entrevista: Día Mes Año

_
Hora:

Nombre: ID: Edad: Sexo: (F) (M)

Sección: Horas de la Clase: Días:

Basado en los cuestionarios administardos, complete los siguientes renglones:

INFORMACIÓN IMPORTANTE DERIVADA DE LOS CUESTIONARIOS

Enfermedad Factores de Comportamient

Síntomas y
es Riesgo para os de Riesgo
Signos
Conocidas (Cardiovascular, Cardiopatías
(Estilos de Vida
(Cardiovascular, Peligrosos o
Pulmonar, Coronarias Inadecuados)
Pulmonar,
Metabólica)
Metabólica)
 ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN DERIVADA DE LOS CUESTIONARIOS
(Consultar Gráficos 3 – 4 y Tablas 5 – 7, del contenido incluido en la Lección 2.2)

Clasificació DETERMINAR SI ES NECESARIO:l

n de los
Factores de Supervisión Intensidad
Riesgo Médica del
Examen Prueba de si se realiza Ejercicio
Médico Esfuerzo una Prueba
(Bajo, de Esfuerzo: (Moderado
Moderado antes del antes del cuando es
o
Ejercicio Ejercicio Submáxima
o Alto) y Máxima Vigoroso)
bajo hecho hecho hecho vigoroso

RESUMEN DE LA INFORMACIÓN DERIVADA DE LOS CUESTIONARIOS

MANIFESTACIONES
CLÍNICAS PARA ENFERMEDADES CONTRAINDICACIONES MEDIDAD
Enfermedad Pasadas y : DE
(Ejecicio o Prueba de Esfuerzo)
es Crónico- Presentes que Precausión
Degenerativa posee el Potencial o Seguridad
s que posee Participante Absolutas Relativa y
el s Consideracion
es Especiales
Potencial
Participante

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