VICERRECTORADO ACADÉMICO

“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

SÍLABO – 2023-1
ASIGNATURA: ACTIVIDADES CULTURALES Y DEPORTIVAS CÓDIGO: 100552
I. DATOS GENERALES

1.1. DEPARTAMENTO ACADÉMICO : Psicología

1.2. ESCUELA PROFESIONAL : Psicología
1.3. CARRERA PROFESIONAL : Licenciado Psicología
1.4. CICLO DE ESTUDIOS : Primero
1.5. CRÉDITOS : 01
1.6. DURACION : 16 semanas
1.7. HORAS SEMANALES : 02
1.7.1. Horas de teoría : 00
1.7.2. Horas de práctica : 02
1.8. PLAN DE ESTUDIOS : 2019
1.9. INICIO DE CLASES : 29 de Mayo del 2023
1.10. FINALIZACIÓN DE CLASES : 16 de Setiembre de 2023
1.11. REQUISITO : --------
1.12. DOCENTES : Lic. Roberto Pablo Abarca Morón
1.13. SEMESTRE ACADÉMICO : 2023-I

II. SUMILLAS
La asignatura Actividades Culturales y Deportivas pertenece al área de la formación profesional, de naturaleza teórico-práctico y de carácter obligatoria. Posee
como propósito la formación y fortalecimiento de competencias en las áreas de cultura, arte, deporte y recreación, contribuyendo al desarrollo del estudian te de
manera integral en su individualidad y como ente social, desarrollando procesos cognitivos, emocionales, así como sus compete ncias socio-motrices para promover
y mejorar hábitos de vida saludables en los estudiantes universitarios. Las unidades didácticas son las siguientes: la primera unidad contiene la evaluación de la
condición física; en la segunda unidad: actividades culturales; en la tercera unidad: Actividades deportivas y juegos individuales; en la cuarta unidad actividades
deportivas y juegos colectivos.

III. COMPETENCIA:
Al finalizar la asignatura el estudiante comprende los beneficios de las manifestaciones culturales, la actividad física y el deporte para fomentar estilos de vida
saludables. Aplica dichos conocimientos en su desempeño académico y profesional, a través del trabajo en equipo, la resolución de problemas, desarrollo de
capacidades físicas y cognitivas, actitudes críticas, creativas y éticas. Así como también, sentido de pertinencia y responsabilidad social enmarcadas en u na
concepción humanista de las ciencias de la salud.
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

UNIDAD I: EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y CULTURAL

Logro de aprendizaje: Al finalizar la unidad, el estudiante Reconoce su situación física y cultural concientizando la importancia de la actividad y el ejercicio físico como estilo de vida
saludable.
Contenido Temático Evi dencias de aprendizaje
SEMANAS (Qué debe saber) Sesiones deaprendizaje Recursos Tipo de (Qué debe ser capaz de hacer)
sesión
Medi ción a ntropométrica: l a s mediciones de talla y peso, Generalitat de Catalunya - Secretaría General de l´Esport. Expl i ca los resultados de las medidas y
Pes o, Estatura, cintura. a s í como resolverá la fórmula (1988). La Batería Eurofit en Cataluña. Grafiques Cromotip, expl ica el diagnóstico reflexionando
N° 01 Meta bolismo basal. de Ha rris-Benedict para Barcelona. https://doi.org/ISBN 84-193-2634-3 s obre l os mismos.
29/05 al 02/06 https://www.youtube.com/watch?v=f10lHspSWtY Presencial
obtener s u metabolismo basal
https://www.youtube.com/watch?v=yavq0P-RWHM
https://www.youtube.com/watch?v=loz9n-oP5eM
Eva l uación de l as l a prueba de salto horizontal Baena, A.; Granero, A.; Ruiz, P.J. (2010). Procedures and Expl i ca los resultados obtenidos sobre las
Ca pa cidades Físicas: Fuerza, pa ra medir fuerza explosiva de instruments for the measurement and evaluation of motor pruebas de fuerza y resistencia
N° 02 Res istencia y l a capacidad pi ernas y el Course Navette developtment in the educations system. Journal of Sport and refl exionando sobre l os resultados y s u
05 al 09/06/23 Health Research. 2(2):63-18. Presencial
ca rdi o va scular. pa ra estimar el VO2 máximo así condi ción física.
https://www.youtube.com/watch?v=8C0YoMo5trE
como el test de Ruffier. https://www.youtube.com/watch?v=b72gga_ztA0
Eva l uación de l as l a prueba de Seat and Reach Ñahui Rojas, H. F., Casimiro Urcos, J. F., Sanabria Boudri, F. M., Expl i ca los resultados obtenidos sobre las
Ca pa cidades Físicas: pa ra medir fl exibilidad de Arévalo Quijano, J. C., & Soto Hilario, J. D. (2022). Habilidades pruebas de flexibilidad y vel ocidad
N° 03 Fl exibilidad y Vel ocidad i s quiotibiales y l a prueba de motrices básicas en estudiantes universitarios refl exionando sobre l os resultados y s u
Presencial
12 al 16/06/23 peruanos. Universidad Y Sociedad, 14(4), 182-189. Recuperado a
10x5 pa ra medir velocidad de condi ción física.
partir de
des plazamiento y a gilidad https://rus.ucf.edu.cu/index.php/rus/article/view/3034
Eva l uación de l as Habilidades l a batería de Gallahue para https://www.youtube.com/watch?v=l3UR2vWgFKc Expl i ca los resultados obtenidos sobre las
N° 04 Motri ces. es timar sus habilidades ha bilidades motrices reflexionando sobre
19 al 23/06/23 Presencial
motri ces básicas. l os resultados y s u condición física.
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

UNIDAD II: ACTIVIDADES CULTURALES DIVERSAS

Logro de aprendizaje: Al finalizar la unidad, el estudiante comprende y participa en actividades culturales diversas ampliando su bagaje y conocimientos mostrando respeto y
responsabilidad social.
Contenido Temático Evidencias de aprendizaje
Sesiones de
SEMANAS (Qué debe saber) Recursos Tipo de (Qué debe ser capaz de hacer)
aprendizaje
sesión
Nutri ci ón: una rutina de https://g-se.com/nutricion-y-rendimiento-deportivo-2141-sa- Des cribe el tipo de alimentación
La a l imentación y el cuidado a l imentación para su R57cfb27282f07 a decuada, así como la rutina de
https://g-se.com/importancia-de-la-linea-de-activ idad-f isica-en-el-
N° 05 de l a salud. beneficio e integra un programa-de-nutricion-y -dietetica-de-la-univ ersidad-de-pamplona-en- ejerci cio que necesita para
Presencial
26 al 30/06/23 conjunto de ejercicios colombia-2267-sa-q590a47e3e28e2 ma ntener una vi da saludable.
que l e permitirán ser
s a ludables.
Cul tura del cuidado del medio el trote a i ntensidad l eve Baena-Morales, Salvador. “La integración del plogging a través del Recoge los residuos de plástico
Ambi ente y l a reutilización de o moderada recogiendo aprendizaje servicio en educación física. Una intervención educativa l ogra ndo llegar a pulsaciones entre
el ementos reciclados. l os residuos de plásticos para el desarrollo sostenible del ODS 13 y 15”. En: Rabet el 40 – 50% de s u FCmáx. Y l uego
(pl ogging) y l os reutiliza. Temsamani, Rabia Mª; Hervás Gomez, Carlos (coords.). Innovación expl ica la i mportancia de su
N° 06
03/07al 07/07 en la docencia e investigación de las ciencias sociales y de la Presencial
reconversión en materiales útiles
educación. Madrid: Dykinson, 2021. ISBN 978-84-1377-590-6, pp.
845-861 pa ra su vi da o profesión.
https://www.youtube.com/watch?v=0V8Yv5ckzT8
https://www.youtube.com/watch?v=xcl3DfEt04c
Danzas: l a danza siguiendo el Palomino, K. (2018, May 26). Escuela de danzas peruanas. Da nza respetando la originalidad de
Hi s toria ri tmo, l a orientación Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), Lima, Perú. l a danza y l uego explica a lgunas
Orígenes es pacio tiempo, la https://doi.org/10.19083/tesis/624428 ca ra cterísticas históricas del baile
N° 07 Ochoa V (2006). El baile: representación social y práctica saludable.
Cl a sificación a s ociación de pasos y l a Presencial rea lizado.
10 al 14/07/23 Investigación y Educación en Enfermería, vol. XXIV, núm. 2,
di ferenciación de septiembre, 2006, pp. 54-63
movi mientos. https://www.youtube.com/watch?v=mlgptFpJ1mE

Hi s toria de nuestras culturas

el recorrido (Virtual o Instituto Nacional de Cultura (1985). Inv entario de monumento Expl i ca las características y el valor
arqueológicos del Perú. Lima - Perú
Monumentos Arqueológicos Pres encial) de distintos hi s tórico que tienen los
https://www.youtube.com/watch?v=8rRQ0NwE5-w
Ca mi natas. monumentos https://www.youtube.com/watch?v=HmTTGkz6Sm0 monumentos a rqueológicos.
N° 08 a rqueológicos Presencial
17 al 21/07/23 ma nteniendo el ri tmo de
ca mi nata durante todo el
recorri do.
Examen parcial: Evaluación de la (Unidad I y II)
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

UNIDAD III: DEPORTES Y JUEGOS INDIVIDUALES

Logro de aprendizaje: Al finalizar la unidad, el estudiante Conoce y realiza actividades deportivas o lúdicas individuales considerando el cuidado de su salud, así como su bagaje
cultural mostrando deseo de superación.
Contenido Temático Evidencias de aprendizaje
SEMANAS (Qué debe saber) Sesiones de aprendizaje Recursos Tipo de (Qué debe ser capaz de hacer)
sesión
Atl etismo: l a s pruebas de velocidad y Paul D Larovere (2001). Actualización en cargas de Des cribe y va l ora el tipo de pruebas de
Pruebas de velocidad res istencia mostrado el gesto Entrenamiento en Atletismo. Foco en Fondistas y a tl etismo que ti ene más impacto positivo
N° 09 Pruebas de resistencia técni co adecuado. Medio Fondistas. PubliCE. Presencial en s u salud
24 al 27/07/23 https://g-se.com/actualizacion-en-cargas-de-
entrenamiento-en-atletismo.-foco-en-fondistas-y-
medio-fondistas-104-sa-m57cfb27102bfd
Juegos tradicionales: l os juegos tra dicionales Des cribe y va l ora el impacto cultural,
N° 10 Li ga mos tra do las técnicas y tá cticas https://www.youtube.com/watch?v=aXJhbUzfInc s oci al y en l a salud que tienen los juegos
01 al 04/08/23 Mundo corres pondientes. https://www.youtube.com/watch?v=8tOFqQf67Hk Presencial tra di cionales en un conversatorio.

el tenis ejecutando los El Modelo de Entrenamiento: Una Valoración Reconoce y va lora al tenis de mesa por el
N° 11 Teni s de mesa/ campo movi mientos pertinentes para Cimentada del Conocimiento de los Entrenadores i mpacto que ti ene en su desarrollo
07 al 11/08/23 Expertos de Gimnasia. Rev Entren Deport. Presencial
el desarrollo del deporte pers onal.
https://www.youtube.com/watch?v=IJCUjYodwHo&t=
9s
Gi mnasia l os rodamientos y dri lles Expl i ca y va lora la gimnasia y s u efecto
https://g-se.com/el-modelo-de-entrenamiento-una-
Roda mientos gi mnásticos considerando la valoracion-cimentada-del-conocimiento-de-los- pos itivo que tiene en su s alud y ca lidad
N° 12
14 al 18/08/23 Dri l les técni ca adecuada entrenadores-expertos-de-gimnasia-1577-sa- Presencial de vi da.
q57cfb27230f48

EVALUACIÓN: Realiza los gestos técnicos adecuadamente durante la realización del drill y explica la importancia para su desarrollo personal mediante una exposición.
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año de la unidad, la paz y el desarrollo"

UNIDAD IV: DISFRUTAMOS Y PRACTICAMOS LOS JUEGOS Y DEPORTES COLECTIVOS

Logro de aprendizaje: Al finalizar la unidad, el estudiante Realiza diferentes actividades deportivas colectivas en la comunidad universitaria fomentando procesos de socialización
y generando valores como la solidaridad, empatía y desarrollo ético.
Contenido Temático Tipo de Evi dencias de aprendizaje
SEMANAS Sesiones de aprendizaje Recursos (Qué debe ser capaz de hacer)
(Qué debe saber) sesión
N° 13 Fundamentos básicos en el Los fundamentos básicos en el https://www.youtube.com/watch?v=JsU7XlXLyoQ El a bora acciones para l a aplicación
Ba l oncesto: La nzamientos, Ba l oncesto. https://www.youtube.com/watch?v=KirlAAjNMNg Presencial de l os fundamentos en el
21 al 25/08
rebotes, dribleo ypases. https://www.youtube.com/watch?v=_umXcTdcNz4 Ba l oncesto.
N° 14 Fundamentos básicos en el Los Fundamentos básicos en https://www.youtube.com/watch?v=-zXtjjx1_cw El a bora acciones para l a aplicación
Ba l on mano: Resistencia física, el balón mano https://www.youtube.com/watch?v=XcoWWK-5QGc Presencial de l os fundamentos en el balón
28 /08 al 01/09
conducción y pases ma no
N° 15 Fundamentos básicos en el l os fundamentos básicos en el https://www.youtube.com/watch?v=T08dXv9vZqI El a bora acciones para l a aplicación
Vol eibol: Posición básica, voleo y Vol eibol https://www.youtube.com/watch?v=PVVGKA5uydI de l os fundamentos en el balón
04 al 08/09/23 Presencial
recepción ma no

N° 16 EXAMEN FINAL: Evaluación correspondiente a la Unidad III - IV: Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes colectivos Logro de
11 al 19/09/23 aprendizaje:
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

VI. METODOLOGÍA

6.1. Estrategias centradas en el aprendizaje

 Técnica de estudio individual
 Búsqueda y análisis de la información
 Ensayos
 Tareas de investigación
 Exposiciones y debates

6.2. Estrategias centradas en la enseñanza

 Estrategia de planificación
 De regulación, dirección y monitoreo
 Organización de la información
 Elaboración de la información
 Control de la comprensión
 Exposición didáctica

VII. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE

 Materiales de apoyo metodológico: textos, separatas y revistas.

 Utilización de las tecnologías de la información y comunicación: Aula virtual, internet y plataforma Microsoft Teams

VIII. EVALUACIÓN
La evaluación es permanente pro criterios y por productos. Cada unidad es evaluada en base al logro de aprendizaje (Trabajo A cadémico 40%) previsto en el
silabo. La naturaleza de las evaluaciones, parcial y final, es de un sesgo demostrativo, de desempeño y de ejecución.
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

Evaluación Parcial – EP (30%): será una situación de desempeño de mediana o compleja dificultad, por ejemplo, la sustentación de un producto
académico (evidencias de aprendizaje de los estudiantes de manera progresiva, según los logros de las unidades para asegurar el alcance de la
competencia que desarrolla el curso virtualizado)

Evaluación Final – EF (30%): será una situación de desempeño de mediana o compleja dificultad, por ejemplo, la sustentación de un producto
académico.

 Las formas de evaluación se califican en escala vigesimal (de 1 a 20)

 La nota mínima aprobatoria es once (11)
 El medio punto (0.5) es a favor del estudiante en el promedio final.
 Para ser evaluado el estudiante debe registrar un mínimo de 70 % de asistencia a clases.
 Elaboración de un informe académico, la cual será expuesta según los criterios técnicos.
 Se elaborarán informes académicos según el desarrollo de los contenidos
 Se aplicarán prácticas calificadas según el desarrollo de la asignatura.
 Instrumentos para emplear: lista de cotejo, y de control y pruebas objetivas, y de ensayo.
 La evaluación de los estudiantes se realizará de acuerdo con las siguientes ponderaciones:

N° CÓDIGO NOMBRE DE LA EVALUACIÓN PORCENTAJE

02 EP EVALUACIÓN PARCIAL 30%
04 EF EVALUACIÓN FINAL 30%
05 TA TRABAJOS ACADÉMICOS 40%
TOTAL 100%

La Nota Final (NF) de la asignatura se determinará de acuerdo con la siguiente fórmula:

NF = (EP * 30%) + (EF * 30%) + (TA * 40%)

100
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

(**) Criterios de evaluación.
Es un parámetro de referencia que funciona como base de comparación para interpretar el desempeño del estudiante respecto a su aprendizaje.
 Procesa data académica.
 Recrea información personalizada.
 Sintetiza información personalizada.
 Participa en los foros.
 Jerarquiza conceptos y argumentos.
 Evidencia sistematización y creatividad en el tema tratado.
 Incorpora criterios de diseño gráfico en las guías de comprensión de ectura.
 Muestra tolerancia y asertividad frente a la crítica.
 Aplica criterios técnicos de la especialidad.

(***) Instrumentos de evaluación.

Conjunto de herramientas y prácticas diseñadas para que los docentes puedan obtener información precisa sobre la calidad del aprendizaje de
sus estudiantes.
a. Tradicionales:
 Pruebas objetivas (V o F, preguntas intercaladas, preguntas de elección múltiple, preguntas de emparejamiento de elementos)
 Pruebas de respuestas cortas y abiertas.
 Trabajos prácticos y tareas elementales.
 Trabajos prácticos y tareas experimentales.

b. Con metodologías de indagación:
 Trabajos y proyectos
 Trabajos académicos y proyectos
 Informes y memorias de prácticas
 Pruebas de ejecución de tareas reales y/o simuladas.
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

 Ensayos.
 Rúbricas, listas de cotejo y guías de observación.
 Mapas conceptuales.
c. Basados en las TIC´s:
 Portafolio
 Wikis
 Blog
 Foros

IX. FUENTES DE INFORMACIÓN

A. L. Claessens, F.M. Veer, V. Stijnen, J. Lefevre, H. Maes, G. Steens y G. Beunen. (1993) Características Antropométricas en Gimnastas de Elite, de Ambos Sexos.
Revista de Actualización en Ciencias del Deporte Vol. 1 Nº 4..
Baena-Morales, Salvador. (2021) La integración del plogging a través del aprendizaje servicio en educación física. Una intervención educativa para el desarrollo
sostenible del ODS 13 y 15. En: Rabet Temsamani, Rabia Mª; Hervás Gomez, Carlos (coords.). Innovación en la docencia e investigación de las ciencias
sociales y de la educación. Madrid: Dykinson,. ISBN 978-84-1377-590-6, pp. 845-861
Baena, A.; Granero, A.; Ruiz, P.J. (2010). Procedures and instruments for the measurement and evaluation of motor developtmen t in the educations system.
Journal of Sport and Health Research. 2(2):63-18.
Brousted, J. (1980). Cardiología Deportiva. Barcelona: Masson.
Cameron J. Mitchell, Tyler A. Churchward-Venne, Leeann Bellamy, Gianni Parise, Steven K. Baker y Stuart M. Phillips (2019). Correlaciones Musculares y
Sistémicas de la Hipertrofia Muscular Inducida por el Entrenamiento de la Fuerza.Revista de Entrenamiento Deportivo. Vol 1. N° 2.
Capcha Y. & Barzola R. (2021) juegos tradicionales en los estudiantes bilingües de la II.EE. Mariscal Cáceres de Daniel Hernández – Tayacaja- Huancavelica. Tesis
para obtenerel título de Segunda Especialidad en Educación Rural e Intercultural Bilingue. Huancavelica – Perú.
Constanzo L. (2000). Fisiología. McGraw-Hill Interamericana Editores S.A. de C.V. México.
D.Thomas Travis, Kelly Anne Erdman, Louise M. Burke y Mary MacKillop (2016). Nutrición y Rendimiento Deportivo. PubliCE. Recuperado de https://g-
se.com/nutricion-y-rendimiento-deportivo-2141-sa-R57cfb27282f07
E. Paul Roetert, Todd S. (2009). Ellenbecker and Machar Reid. Biomechanics of the Tennis Serve: Implications for Strength Training. Strength and Conditioning
Journal, 31(4): 35-40
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

Generalitat de Catalunya - Secretaría General de l´Esport. (1988). La Batería Eurofit en Cataluña. Grafiques Cromotip, Barcelona. https://doi.org/ISBN 84-193-
2634-3.
Guyton A. (1992). Tratado de Fisiológica Médica. Madrid – España.
Instituto Nacional de Cultura (1985). Inventario de monumento arqueológicos del Perú. Lima – Perú.
Jean Côté , John Salmela , Pierre Trudel , Abderrahim Baria y Storm Russell (2011). El Modelo de Entrenamiento: Una Valoración Cimentada del Conocimiento
de los Entrenadores Expertos de Gimnasia. Rev Entren Deport. https://g-se.com/el-modelo-de-entrenamiento-una-valoracion-cimentada-del-
conocimiento-de-los-entrenadores-expertos-de-gimnasia-1577-sa-q57cfb27230f48
Jean-René Lacour , Alain Montmayeur , Danielle Dormois , Georges Gacon , Sabino Padilla y Camille Viale (2012).
Validación de la Prueba de Medición de la Máxima Velocidad Aeróbica (VMA) en un Grupo de Corredores de Alto Nivel. Rev Entren Deport.. Recuperado de
https://g-se.com/validacion-de-la-prueba-de-medicion-de-la-maxima-velocidad-aerobica-vma-en-un-grupo-de-corredores-de-alto-nivel-1570-sa-
N57cfb2722f9c0
John M Cissik (2002). Desarrollo de la Técnica y la Velocidad para la Carrera. PubliCE. https://g-se.com/desarrollo-de-la-tecnica-y-la-velocidad-para-la-carrera-
337-sa-Q57cfb27136678
Jury V Verkhoshansky (2014). Sistema de Entrenamiento para Corredores de Medio Fondo. PubliCE. https://g-se.com/sistema-de-entrenamiento-para-
corredores-de-medio-fondo-1733-sa-y57cfb2724514c
Maldonado JA, Ramírez YC, Petro JL, Vargas S. y Bonilla DA. (2017). Importancia de la Linea de Actividad Fisica en el Programa de Nutrición y Dietetica de la
Universidad de Pamplona en Colombia. Rev Edu Fís. https://g-se.com/importancia-de-la-linea-de-actividad-fisica-en-el-programa-de-nutricion-y-
dietetica-de-la-universidad-de-pamplona-en-colombia-2267-sa-q590a47e3e28e2
Ñahui Rojas H.F. & Olivero Pacheco, N. (2021). Uso de mascarillas y consumo máximo de oxígeno en estudiantes universitarios de la carrera de Educación Física.
Lecturas: Educación Física y Deportes. 26 (283). https://www.efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/2958
Ñahui Rojas, H. F., Casimiro Urcos, J. F., Sanabria Boudri, F. M., Arévalo Quijano, J. C., & Soto Hilario, J. D. (2022). Habi lidades motrices básicas en estudiantes
universitarios peruanos. Universidad Y Sociedad, 14(4), 182-189. Recuperado a partir de https://rus.ucf.edu.cu/index.php/rus/article/view/3034
Palomino, K. (2018, May 26). Escuela de danzas peruanas. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), Lima, Perú. https:/ /doi.org/10.19083/tesis/624428
Ochoa V (2006). El baile: representación social y práctica saludable. Investigación y Educación en Enfermería, vol. XXIV, núm. 2, septiembre, 2006, pp.
54-63
Paul D Larovere (2001). Actualización en cargas de Entrenamiento en Atletismo. Foco en Fondistas y Medio Fondistas. Pu bliCE. https://g-se.com/actualizacion-
en-cargas-de-entrenamiento-en-atletismo.-foco-en-fondistas-y-medio-fondistas 104-sa-m57cfb27102bfd
Pekka Luhtanen (2002). Aspectos Mecánicos de la Carrera y la Velocidad. PubliCE. https://g-se.com/aspectos-mecanicos-de-la-carrera-y-la-velocidad-438-sa-
Q57cfb271450ce

Pinto EF, Amorim GG, Bezerra TA, Souza Filho NA, Santos FD, Carvalho FO, Moraes JFVN. (2018). Antropometría, Perfil Lipídico y Niveles de Actividad Física
como Indicadores de Riesgo Cardiovascular en Adolescentes. JEPonline; 21(4):90-99.
 VICERRECTORADO ACADÉMICO
“...Nosotros somos el cambio que buscamos”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

Rashp y Burke R (1976) Kinesiología y Anatomía aplicada. Editorial Ateneo. Barcelona – España.
Rohen J., Yokochi C., Lutjen-Drecoll E., (2016). Atlas de Anatomía Humana. Servicion editoriales Fotoletra S.A. Octavaedición. Barcelona – España
Vargas S, Moreno A., Bejarano M., Linaza A. & De Diego M. (2014). Variación de Cadencias Para Generar Hipertrofia Desde el Prisma de la Estética Corporal.
PubliCE. Recuperado de https://g-se.com/variacion-de-cadencias-para-generar- hipertrofia-desde-el-prisma-de-la-estetica-corporal-1696-sa-
G57cfb27241b0a
Vargas S. (2015). Planificación, Programación y Periodización de la Hipertrofia. PubliCE. Recuperado de https://g- se.com/planificacion-programacion-y-
periodizacion-de-la-hipertrofia-1793-sa-c57cfb2724b660.

Lima, 29 de Mayo 2023

______________________________________ ____________________________________
Dr. Andres Orestes Gambini Castro Lic. Roberto Pablo Abarca Morón
Diretor del departamento de Educación Fisica Docente Aux. TP. 11 Hrs.
Docente Pr. TC 40 Hrs. Código Docente: 2001005
Código Docente: 77349 Correo Eletrônico: rabarca@unfv.edu.pe
Correo Eletrônico: agambini@unfv.edu.pe

Sello y firma de recepción del sílabo por parte del

Departamento de Educación