Tarea 8 GMPL

Asignatura Datos del alumno Paralelo Fecha
Apellidos: PIEDRA LUCAS CPN 122 20 MAR 24

Psicología Aplicada C
Nombre: GERMAN MARTIN
TAREA 8
DESARROLLE EL SIGUIENTE CUESTIONARIO SOBRE
EL ESTRÉS
Objetivo de la actividad.
Concientizar las consecuencias del estrés como causal de riesgo en la conducción
Descripción de la actividad y pautas de elaboración

Utilice diccionarios, páginas web, libros en el desarrollo de la actividad.
Orientaciones metodológicas generales :

Conceptualice no mas de 3 líneas por cada pregunta .
Desarrolle el siguiente glosario :

1.- ¿Qué es el estrés?
es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de
defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda
incrementada. Fisiológica o biológica es la respuesta de un organismo a un factor de estrés tales
como una condición ambiental o un estímulo.
2.-¿Qué origina el estrés?
El estrés se produce cuando un individuo o alguno de sus órganos o aparatos se encuentran en
una situación que exige de ellos un rendimiento muy superior a lo normal, lo que los pone en
riesgo de enfermar
3.-¿Cómo cree que puede controlarse el estrés?
Escuela de Conductores Profesionales
El estrés puede ser controlado de muchas maneras. Aquí hay algunos consejos que pueden
ayudar: Ejercicio, meditación, Cambie su perspectiva, etc
Conduce Ecuador
4.-¿Qué enfermedades puede producir el estrés?

Hipertensión Diabetes Depresión Acné o eczema Problemas cardiacos, como insuficiencia
cardiaca Gripe o resfriados
1
5.-¿Cuáles son los cambios psicofisiológicos que puede ocacionar el

estrés?
El estrés puede afectar el cuerpo, los pensamientos y sentimientos, y el comportamiento.Los
síntomas habituales del estrés incluyen dolor de cabeza, tensión o dolor muscular, malestar
estomacal, fatiga, problemas de sueño, ansiedad, desasosiego, irritabilidad, arrebatos de ira,
malhumor, tristeza, falta de motivación o concentración, hacer ejercicio con menos frecuencia,
abuso de drogas o alcohol, cambios en el deseo sexual, consumir tabaco, comer en exceso o no
comer lo suficiente, evitar a los amigos y quedarse en casa, y sentirse abrumado
6.- ¿Qué le recomedaría a una persona que tiene estrés?

Para manejar el estrés, se recomienda:
Hacer actividad física con regularidad.
Practicar técnicas de relajación, tales como respiración profunda, meditación, yoga, taichi o
masajes.
Realizar actividades físicas todos los días, ya que esto ayuda a liberar químicos que hacen sentir
bien al cerebro y puede ayudar con la energía reprimida o la frustración
7.- ¿Qué es la gente tóxica?

Una persona tóxica hace referencia aalguien que afecta directa y negativamente a sus más
cercanos debido, entre otros aspectos, a su personalidad egocéntrica y narcisista. Una persona
tóxica tiene patrones típicos de un egocéntrico como, por ejemplo, el de ser poco empática con
relación a lo que piensan los demás
Tarea 8 . Unidad 8. Psicología Aplicada C

Condiciones de entrega y criterios de evaluación.
El trabajo lo pueden entregar en documento PDF, lo pueden realizar a mano y

enviarlo como archivo de imagen o foto a través de la plataforma EVA, solo por
medio de este sistema se receptará la tarea.
Extensión mínima para la resolución de esta actividad 2 carillas.
Rúbrica
Caso práctico: Puntuación máxima Peso

Descripción
Comunicación (puntos) %
Criterio 1 Lectura detenida de los conceptos vistos . 1 33%
Criterio 2 Asociar los conceptos vistos con el estrés en
1 33%
sus signos y síntomas .
Criterio 3 Elaborar en clase algunas recomendaciones
1 33%
para evitar es estrés .
3 100 %
P.D.
Cabe recalcar que esta tarea será sumada junto con la participación en el foro que
tiene una valoración de 3 puntos , investigación para el final del curso de tres
puntos , y las lecciones diarias de 3 puntos , es decir toda actividad del proceso es
de 3 puntos , sumando y promediando 12 puntos , más los ocho puntos del examen
final , 20 puntos.
A partir de aquí pueden comenzar a responder.

Conduce Ecuador
Bibliografía
Tarea 8 . Unidad 8. Psicología Aplicada C 2

Freud Sigmund ( 1916) . Introducción al Psicoanálisis . Alianza Editorial /

978-84-206-5090-6.
Freud Sigmund (1921). Psicología de las masas y análisis del yo .

Traducción José Luis Etcheverry. Buenos Aires & Madrid: Amorrortu
editores.
Mestre N, José M y Palmero C. Francesco (2004).Procesos Psicológicos

básicos . Mexico , McGraw Hill.
Morris, Charles y Maisto Albert (2013) . Introducción a la Psicología. 13va.

Edición. México, Pearson Prentice Hall.
Vaquero, Concepción y Vaquero Esteban. (2010). Psicología. México ,

Esfinge.
Silvana Andrea Montes, Rubén Daniel Ledesma, Fernando Martín

.(2014,08). Estudio y prevención de la distracción e inatención en la
conducción
DSM5 (2016) Sep. Suplemento del Manual Diagnóstico y Estadístico de los

Trastornos Mentales, quinta edición
Conduce Ecuador
Tarea 8 . Unidad 8. Psicología Aplicada C 3

Tarea 8 GMPL

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Asignatura Datos del alumno Paralelo Fecha

Apellidos: PIEDRA LUCAS CPN 122 20 MAR 24

Concientizar las consecuencias del estrés como causal de riesgo en la conducción

Descripción de la actividad y pautas de elaboración

Orientaciones metodológicas generales :

Desarrolle el siguiente glosario :

4.-¿Qué enfermedades puede producir el estrés?

5.-¿Cuáles son los cambios psicofisiológicos que puede ocacionar el

6.- ¿Qué le recomedaría a una persona que tiene estrés?

7.- ¿Qué es la gente tóxica?

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Condiciones de entrega y criterios de evaluación.

El trabajo lo pueden entregar en documento PDF, lo pueden realizar a mano y

Caso práctico: Puntuación máxima Peso

A partir de aquí pueden comenzar a responder.

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Freud Sigmund ( 1916) . Introducción al Psicoanálisis . Alianza Editorial /

Freud Sigmund (1921). Psicología de las masas y análisis del yo .

Mestre N, José M y Palmero C. Francesco (2004).Procesos Psicológicos

Morris, Charles y Maisto Albert (2013) . Introducción a la Psicología. 13va.

Vaquero, Concepción y Vaquero Esteban. (2010). Psicología. México ,

Silvana Andrea Montes, Rubén Daniel Ledesma, Fernando Martín

DSM5 (2016) Sep. Suplemento del Manual Diagnóstico y Estadístico de los

Tarea 8 . Unidad 8. Psicología Aplicada C 3

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