04 Tipo 4 Personal Mensajero

RECOMENDACIONES ESPECÍFICAS DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
(SST)
Participar en la elaboración del IPERC línea base y cumplir las medidas de control descritas en el
mismo documento (el IPERC línea base se encuentra publicado en los paneles de cada área).
Asistir a las capacitaciones programadas de seguridad, salud ocupacional y medio ambiente.
Reportar y participar en la investigación de los incidentes e accidentes, que ocurran en sus áreas de
trabajo de su responsabilidad. Cumpliendo con el Procedimiento de aviso, Investigación y Registro
de Incidentes e Accidentes.
Reportar inmediatamente todo acto o condición subestándar a su Jefe inmediato y de ser jefe tomar la
acción de forma inmediata; en caso que se detecte un riesgo inminente o alto riesgo que atente contra
su integridad o salud ocupacional y de sus compañeros o trabajadores bajo su mando, paralizar la
actividad o tarea conforme establecida en la “Política del Derecho de Decir No”.
Participar activamente en los simulacros programados y respuesta ante emergencia según la función
asignada.
1. Peligros y riesgos: Tránsito de vehículos y de personas / choque volcadura, atropello

MEDIDAS DE PROTECCIÓN Y PREVENCIÓN
Antes de cruzar una vía, carretera observar ambos lados y no se ubique en puntos ciegos.
Caminar por veredas y caminos peatonales autorizados y señalizados.
Al transitar por zonas de movimiento de vehículos pesados y livianos use chaleco reflectivo.
No usar teléfonos celulares al caminar en las zonas de tránsito y/o estacionamiento de vehículos.
Movilícese con vehículos autorizados por la Empresa y use cinturón de seguridad.
Subir a vehículos solo cuando este se encuentre totalmente detenido y/o con el motor apagado.
No exponer las manos o parte del cuerpo al cerrar o abrir la puerta de los vehículos.
2. Peligros y riesgos: Postura, sobre esfuerzo, iluminación / Riesgo Disergonómicos

Use correctamente escritorios y sillas, y realice cambios de posturas cada cierto tiempo y/o
mejorar los espacios para un posicionamiento adecuado.
Cumplir con las recomendaciones del monitoreo de los factores de riesgo disergonómicos.
Ejecutar las tareas en zonas con iluminación y acceso libre de obstáculos.
Realizar pausas activas, si desarrolla actividades rutinarias.
No levantar cargas mayores de 15 kg de manera frecuente, caso de damas
No levantar cargas mayores de 25 kg de manera frecuente, caso de varones
No levantar cargas por encima del hombro y siempre a la altura del pecho, flexionar las
extremidades superiores e inferiores y mantener la columna recta al momento de levantar o jalar
cargas, evitando sobre esfuerzo y posturas forzadas.
3. Peligros y riesgos: Energía eléctrica (cables pelados y sobrecarga de tomacorrientes) /
electrocución
No sobrecargue los tomacorrientes y la final de su jornada deje desenchufado los equipos.
No hacer conexiones eléctricas por su propia cuenta, llamar a responsable de mantenimiento.
No jale ni tire la los cables o enchufes de los tomacorrientes.
No usar cables eléctricos dañados o pelados.
No enchufar los equipos eléctricos con las manos mojadas.
No intervenir conexiones eléctricas si no se encuentra capacitada ni autorizada.
Respetar las señalizaciones de riesgo eléctrico.
4. Peligros y riesgos: Desnivel / Objetos / Caída a distinto y/o mismo nivel
No corra ni salte, camine con pasos firmes, teniendo siempre una mano libre en caso de caída.
Caminar en las calles y avenidas atentamente observando y desviando los vanos y desniveles
En la oficina ordenar su área de trabajo, recoger los cables u otros objetos del acceso de trabajo.
Subir o descender por escaleras usando 3 puntos de apoyo, así mismo no corra ni salte.
No se desplace sobre piso mojado, cumplir con las señaléticas de seguridad “Cuidado Piso
Mojado”.
5. Peligros y riesgos: Radiación no ionizante / exposición a radiación no ionizante
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Usar la cubierta de la fotocopiadora al momento de fotocopiar y/o scanear.
Ubicar fotocopiadora en lugar amplio y ventilado.
No mirar directamente a luz deslumbrante durante el fotocopiado e impresión.
En caso de estar embarazada no realizar labores cerca a los trabajos de fotocopiado; comunicar a
su jefe inmediato o HSEC.
6. Peligros y riesgos: Psicosocial (planificación, órdenes y trato inadecuado) / Estrés laboral ,
Riesgo psicosocial
Cumplir su trabajo asignado según lo planificado.
Cumplir con los horarios de trabajo establecidos.
Gozar las vacaciones planificados de acuerdo a Ley.
Cumplir con las recomendaciones del monitoreo Psicosocial e Iluminación.
Ejercer el derecho a decir No, si detecta que le están haciendo mobbing (acoso laboral o el acoso
moral en el trabajo) o está en riesgo su seguridad o salud.
No consuma, no posee ni venda alcohol y drogas o cualquier otro estupefaciente es considerado
falta grave.
No juegue ni haga bromas pesadas durante el desarrollo de los trabajos.
No practique juegos de apuestas o azar que incentive la violencia.
7. Peligros y riesgos: Ruido / exposición a ruido
En caso que ruido no le permite escuchar a la otra persona a 1 m, use sus tapones auditivos.
8. Peligros y riesgos: Polvo / material particulado / exposición de polvo
Usar mascarilla descartable o respirador con filtro para polvo
9. Peligros y riesgos: Potencial de incendio, sismo, tsunami y accidente / caída, quemadura y

ahogamiento
Identifique las salidas de emergencia desde su área de trabajo, zonas de evacuación y los puntos o
zonas seguras de reunión cercanas a su área de trabajo.
Use la salida de emergencia y no use el ascensor.
Conozca y cumpla con las órdenes de sus brigadistas de su área de trabajo.
Conozca y cumplan con la evacuación según las indicaciones de su brigadista, alarmas y luces
estroboscópicas de su área de trabajo.
Participe activamente en las capacitaciones de respuesta ante emergencia y los simulacros; así
mismo cumplir con el Procedimiento de Preparación y Respuesta ante Emergencia.
Comunicar la emergencia inmediatamente (personalmente o vía telefónica) a sus Brigadistas de
Emergencia, al supervisor inmediato y al Dpto. HSEC; quienes darán comunicación a la Gerencia
General, RRHH, Gerencia de Administración y Finanzas y otras gerencias involucradas.
Comunicar la emergencia utilizando la palabra “EMERGENCIA” y procede a: Identificarse,
señale lugar exacto de la Emergencia, Señalar tipo de Emergencia (daño personal o material) y
entregue evaluación preliminar de situación (lesionados, daño a la propiedad, entre otros).
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1. Peligros y riesgos: Tránsito de vehículos y de personas / choque volcadura, atropello

2. Peligros y riesgos: Postura, sobre esfuerzo, iluminación / Riesgo Disergonómicos

9. Peligros y riesgos: Potencial de incendio, sismo, tsunami y accidente / caída, quemadura y

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