jueves 07/03/24

LOS TRABAJOS EN ALTURA

Los trabajos en altura son un tipo de trabajo de alto riesgo en la que un trabajador realiza sus actividades
sobre una altura de 1.80 metros o por debajo del nivel del suelo a 1.50 metros. Es uno de los trabajos
que demanda mayor riesgo para el operador que los realiza si es que no se tienen las
debidas consideraciones de seguridad.
¿Por qué tomar medidas?
Por lo general los trabajos en “altura” debido a sus características de ejecución son fuente de ocurrencia
de graves accidentes si es que no son abordados de la manera correcta. Es por ello que antes de iniciar
se debe reconocer el área de trabajo y tener claro las actividades que se ejecutarán para realizar una
buena evaluación de los peligros y riesgos que se pueden presentar.
Seguridad con las herramientas para trabajos en altura

En los trabajos altura los principales peligros que se pueden presentan son:

 Usar equipo averiado o en malas condiciones: Escaleras con peldaños dañados, canastillas o andamios
sin rodapiés, elevador sin mantenimiento, pueden desencadenar en un accidente grave.
 Usar un equipo incorrectamente: Se presenta cuando se usa una escalera para llegar a superficies
elevadas, o se moviliza un andamio con personas aún arriba.
 Ejecución de actividades por personal no ha sido capacitado o no ha pasado por un examen médico con
énfasis en trabajos en altura.

Recomendaciones de seguridad durante los trabajos en altura

 Durante la ejecución de los trabajos en altura se debe tener en cuenta las siguientes recomendaciones
para prevenir los accidentes:

 Inspeccionar siempre la herramienta que se utilizara: andamio, escalera, plataforma, canastilla, etc.
 Siempre utilice un dispositivo de detención de caída: use el arnés de seguridad para frenar la caída libre
que pudiera sufrir.
 Asegúrese que el arnés de seguridad se encuentre en buenas condiciones de seguridad, debe estar libre
de oxido o costuras sueltas.
 Cuando utilice una escalera esta deberá estar sujetada hacia una estructura o componente fijo.
 Nunca lance o suelte las herramientas para movilizarlas, use una soga o cuerda.
 Utilice herramientas certificadas no hechizas (herramientas sin certificación por su fabricación).
 Siempre tenga claro las actividades que realizará y tenga presente los peligros y riesgos de cada una de
las actividades.

Viernes 08/03/24

EL PELIGRO INMINENTE
 El peligro inminente es la condición que representa un peligro inmediato capaz de generar daños a la
salud graves, irreversibles o puede terminar en el fallecimiento de un trabajador.

¿Qué condiciones requiere la consideración de un peligro inminente?

Para que el peligro sea considerado inminente debe:

 Ser inmediato.
 Ser el generador de un daño grave a la salud.

Por ejemplo: La exposición a sustancias cancerígenas.

¿Qué hacer ante un peligro inminente?

Ante la presencia del peligro inminente, el trabajador debe realizar una única acción:

 Detener las actividades para proceder a reportar la condición que genera tal peligro.

Una vez que se haya reportado el peligro, es una responsabilidad compartida el buscar una solución para
realizar la actividad sin exponer al trabajador a sufrir un accidente.

Es deber del trabajador reportar oportunamente las situaciones y actos que pueden generar accidentes a
fin de que el área respectiva pueda actuar pronto antes de la materialización del accidente.

Medidas de prevención básicas

Las medidas de prevención de accidentes que deben ser contempladas en todo sistema de gestión de SST
son:

 Usar adecuadamente los equipos de protección personal.

 Reportar los actos y condiciones inseguras.
 No manipular sin autorización los equipos o maquinarias.
 Cumplir con los procedimientos e instructivos de trabajo seguro.
 Participar de la identificación de peligros, evaluación de riesgos y determinación de medidas de control.
 Participar de las capacitaciones de seguridad.
 Participar en la conformación del Comité de SST y las brigadas de emergencia.
 Participar de los simulacros de emergencia.

Conclusiones finales

De acuerdo a la Ley de Seguridad y Salud en el trabajo, si la condición que genera el peligro inminente
persiste, el empleador podrá convenir en adelantar vacaciones o dar licencias mientras se tomen las
medidas necesarias para la eliminación o minimización del peligro.

Sábado 09/03/24

¿QUÉ ES EL RUIDO?
En términos simples el ruido puede ser definido como un sonido que es irritante o
desagradable luego de ser percibido. Mediante su unidad de medida, los decibeles (dB), se
puede saber con certeza cual es la intensidad de un ruido.

La importancia de la protección ante el ruido

El ruido es un agente que puede causar problemas a la salud, muchas veces no visibles a
simple vista como lo es la pérdida de audición, pero se van haciendo más presentes con el
paso del tiempo.

Es cierto que la pérdida de audición también puede presentarse como consecuencia de

tener una edad avanzada, sin embargo, se diferencian en que la pérdida ocasionada por el
ruido si puede ser prevenida.

La exposición al ruido y la salud

Las consecuencias que puede tener el ruido en un trabajador dependerán de la intensidad

del ruido y su frecuencia. Las afecciones más frecuentes por la exposición al ruido suelen ser:

 El estrés laboral o irritación producido por el ruido.

 La pérdida de audición (hipoacusia) gradual.
 Distracción del trabajador, siendo otra fuente de origen de accidentes.

Un trabajador con una pérdida de audición también puede experimentar:

 Una limitación de sus relaciones con otras personas.

 Una disminución de su rendimiento y productividad laboral.

¿Cómo prevenir los riesgos de la exposición al ruido?

Para evitar o reducir las consecuencias de estar expuesto al ruido se debe:

 Usar la protección auditiva correctamente, tanto los tapones auditivos como las
orejeras ofrecen protección ante el ruido. Asimismo, estos deberán estar en buen
estado y ser cuidados para garantizar su eficacia.
 Reportar los ruidos o sonidos que hayan surgido de manera imprevista en los
equipos, esto puede ser indicador de una avería o mal funcionamiento.
 Participar de la rotación de puestos de trabajo para reducir el tiempo la exposición al
ruido entre varios trabajadores.

Conclusiones finales

En sus inicios la pérdida de audición suele ser pasada por alto, ya que no se manifiesta con
dolor, originando que sea subestimada hasta que la pérdida ya es irreversible.
Utilizando la protección auditiva correctamente se puede prevenir daños a la salud.

Lunes 11/03/24
LOS TRABAJOS ELÉCTRICOS
Los trabajos eléctricos son todo tipo de trabajos que se realizan en instalaciones o
dispositivos eléctricos en las que se debe manipular componentes energizados o que fueron
desenergizados para su mantenimiento y/o instalación. Es tipo de trabajo se caracteriza por
el riesgo eléctrico presente.
Los trabajos eléctricos y la seguridad ocupacional.
¿Por qué tomar medidas de seguridad en los trabajos eléctricos?

Por lo general durante los trabajos eléctricos está latente el riesgo de sufrir una descarga
eléctrica, es por ello que siempre se debe tener al personal capacitado, y se deben evaluar
las medidas de seguridad para controlar el riesgo eléctrico.

Las 5 reglas de oro:

Uno de los controles más conocidos es la aplicación de las 5 reglas de oro en los trabajos.
Desconectar, bloquear, verificar, poner a tierra y señalizar el área de trabajo.
Las medidas de seguridad durante trabajos eléctricos.
Las herramientas y equipos en los trabajos eléctricos
En los trabajos eléctricos siempre es de igual de importante tener un trabajador capacitado,
así como una herramienta o equipo adecuados para la labor, es por este motivo que la
principal condición que debe tener un equipo o herramienta para este tipo de trabajo de
alto riesgo es que sea “dieléctrico”.
Dieléctrico. – Elemento o material que es un mal conductor de la electricidad, como la
madera, goma o látex.
La capacidad dieléctrica del equipo a usar dependerá de la fuente o corriente con la que se
vaya a trabajar, por lo que siempre deberá ser mayor la capacidad dieléctrica: Por ejemplo,
para trabajos en líneas eléctricas de 220v se deberá usar un guante dieléctrico para 500v.
Las herramientas y equipos dieléctricos.
Recomendaciones de seguridad durante los trabajos eléctricos
Durante la ejecución de los trabajos eléctricos siempre se debe tener en cuenta las
siguientes recomendaciones para prevenir los accidentes:

 Antes de iniciar el trabajo conozca e identifique las actividades que realizará y cuales son
los peligros que estarán presentes.
 Solo el personal autorizado y capacitado puede participar en la ejecución de trabajos
eléctricos.
 En todo momento que lo requiera utilice los equipos de protección personal dieléctricos
como la careta, botas y guantes dieléctricos.
 Siempre cumpla con las 5 reglas de oro durante los trabajos eléctricos.
 Nunca trate de saltarse un paso o hacer una actividad riesgosa para tratar de ahorrar
tiempo, esto puede resultar en un accidente.
 Manténgase atento y concentrado durante la ejecución de las labores. Recuerde que
Martes 12/03/24
también puede haber un riesgo de sufrir lesiones por un arco eléctrico.

LA MANIPULACIÓN DE CARGAS

En seguridad cuando uno habla sobre la manipulación de cargas se refiere al levantamiento,

traslado o transporte de objetos de un lado a otro. La realización de estas actividades
incorrectamente puede generar posibles malestares a la salud de los trabajadores.
Los problemas a la salud por la manipulación incorrecta de cargas.
 La seguridad en las cargas

Durante la manipulación de cargas existen diversos aspectos que pueden influir en la

seguridad de los trabajadores, entre ellos se encuentran:

 El tamaño: Un objeto voluminoso puede obstaculizar la visión del trabajador o dificultar su

agarre.
 El tipo de asa o manija: Un objeto sin asa o manija dificulta su traslado o levantamiento.
 El peso: Un objeto demasiado pesado puede agotar o generar un sobre esfuerzo a los
trabajadores.
 La cantidad: Trasladar demasiados objetos manualmente puede ocasionar que alguno de
ellos se pueda caer y ocasionar una lesión.

Los riesgos frecuentes por la manipulación de cargas

Entre los riesgos más frecuentes por la manipulación de cargas se tiene:

 La caída de objetos por el inadecuado traslado de objetos o el traslado de múltiples objetos

al mismo tiempo.
 Las caídas o tropiezos por el traslado de objetos de gran tamaño.
 La fatiga o sobre agotamiento por el levantamiento y traslado de objetos pesados.
 Las dolencias musculares por la incorrecta técnica de levantamiento de cargas.
 Los golpes, cortes o lesiones por la caída de objetos sobre el cuerpo o extremidades.
 La manipulación de objetos pesados.

Medidas para evitar lesiones durante la manipulación de cargas

Para evitar lesiones por la manipulación de cargas se debe tener en cuenta las siguientes
recomendaciones:

 Adoptar una buena postura al levantar los objetos que están en el suelo. No inclinarse
hacia el suelo, sino, usar la fuerza de las piernas para levantar un objeto.
 Conocer y respetar el límite de carga para trabajadores: 25 kg para los varones y 15 kg para
las mujeres, en caso de exceder el peso se debe solicitar el apoyo a un compañero de
trabajo.
 Usar equipos mecánicos para facilitar el levantamiento y traslado de los objetos más
pesados.
 Aplicar un correcto agarre a los objetos desde la empuñadura o asa, en caso de no tener,
sujetar el objeto desde la base.
 Usar los guantes de seguridad para favorecer al agarre y a la seguridad del trabajador.
 El traslado de objetos debe hacerse cerca al cuerpo para reducir la tensión de los músculos
y el esfuerzo excesivo.

Conclusiones finales

Es importante conocer cómo se realiza la manipulación segura de cargas para prevenir

las lesiones musculares. A lo largo de la jornada laboral uno siempre está movilizando
objetos, los cuales pueden generar malestares si es que son manipulados de manera
incorrecta.
 Miércoles 13/03/24

LOS ANDAMIOS

Un andamio es una estructura provisional con la que se permite el acceso de los

trabajadores a diversos puntos de una edificación. El uso de andamios esta fuerte vinculado
a la ejecución de trabajos en altura debido a sus dimensiones.
Andamio multidireccional.

Tipos de andamio

Existe una gran variedad de tipos andamios, los más usados en el mercado suelen ser:

 Andamios tradicionales de cruceta.

 Andamios de grapa.
 Andamios multidireccionales.

Recomendaciones de seguridad

Consideraciones generales a la hora de querer usar andamios:

 Armar el andamio sobre una superficie nivelada, de lo contrario usar los medios para
nivelar la superficie.
 Delimitar los pasadizo o vías de acceso mientras se realizan las operaciones.
 Dependiendo de las circunstancias realizar las operaciones en el andamio en horas
donde no haya mucho tránsito de personas.
 Al bajar o subir materiales se debe usar una cuerda u otro medio para su elevación o
descenso.
 Los andamios deben estar asegurados a una estructura sólida.
 El andamio debe estar con doble barandilla de seguridad y rodapié.
 Se deberá usar el arnés de seguridad en todo momento que se esté en el andamio.
 No se debe subir o bajar por los andamios si no tienen un acceso adecuado como la
escalera o plataformas de trabajo seguras.
 No mover el andamio si hay personas sobre el mismo.

Riesgos durante el uso de andamios

Durante el uso de los andamios los riesgos más frecuentes que suelen estar presentes son:

 Derrumbe o desplome del andamio.

 Caídas a distinto nivel, al vacío o al mismo nivel.
 Caída de herramientas, objetos de trabajo o componentes del andamio sobre
personas.
 Aparición del vértigo o pánico a alturas a falta de evaluación previa.
 Atrapamientos diversos en extremidades.
 Mal estado de las estructuras del andamio.
 Montaje incorrecto del andamio, piezas mal colocadas o faltantes.
 Contacto eléctricos directos o indirectos con vías aéreas eléctricas.
 Sobreesfuerzos en los trabajos de montaje y desmontaje.
Jueves 14/03/24
EL PELIGRO, RIESGO Y TIPOS DE PELIGROS
Esta charla de seguridad tiene el objetivo de explicar que es el peligro, el riesgo y lo tipos de
peligros:
Peligro
El concepto de peligro se puede definir como
  Según el Decreto supremo 005-2012-TR: Todo aquello que tiene potencial de causar
daño a las personas, equipos, procesos y ambiente.
 Según OHSAS 18001: Es una fuente, situación o acto con potencial de daño en
términos de lesión y/o enfermedad.
 Según ISO 45001: Fuente con un potencial para causar lesiones y deterioro de la
salud.

Ejemplo:

Concepto Imagen Descripción

Fuente Peldaño roto en la escalera

Situación Escalera con restos de pintura

Acto Estirarse desde una escalera

Explicación de una fuente, situación o acto como origen de peligro.

En conclusión: El peligro es todo aquello que nos puede causar daño.

Riesgo

 Según el Decreto Supremo 005-2012-TR: Probabilidad de que un peligro se

materialice en determinadas condiciones y genere daños a las personas, equipos y al
ambiente.
 Según OHSAS 18001: Es la combinación de la probabilidad de que ocurra un suceso
o exposición peligrosa y la severidad del daño o deterioro de la salud que puede
causar el suceso o exposición.
 Según la ISO 45001: Es el efecto de la incertidumbre. Puede ser positivo o negativo.

En conclusión: El riesgo es la probabilidad de que un suceso ocurra.

Ejemplos:

 Peligro: Peldaño roto en la escalera.

  Riesgo: Caída desde la escalera.

Tipos de peligros

 Mecánicos: Son los que se originan por la presencia de máquinas, herramientas con
potencial de producir cortes, quemaduras, etc. Ejemplo: Maquina de corte,
extrusora, trituradora, sierra eléctrica, amoladora angular, etc.
 Locativos: Son los que se originan a partir del área de trabajo. Ejemplo: Área
desordenada, área húmeda, área sin techo, etc.
 Físicos: Son los factores ambientales que dependen de las propiedades físicas.
Ejemplo: Ruido, iluminación, radiaciones, etc.
 Químicos: Son producidos por procesos químicos y por el medio ambiente. Ejemplo:
Pinturas, aditivos, líquido refrigerante, etc.
 Biológicos: Son los originados por la manipulación o contacto con agentes biológicos:
Ejemplo: Virus, bacterias, hongos, etc.
 Ergonómicos: Son aquellos que se producen por exceso de carga, posturas forzadas,
trabajos repetitivos, etc.
 Psicosociales: Es todo aquel que se produce por la interrelación del ser humano y el
exceso de trabajo o clima laboral. Ejemplo: Clima laboral negativo, estrés, fatiga, etc.
 Naturales: Es todo aquel que se produce por consecuencia de un fenómeno
exclusivamente natural. Ejemplo: Tsunami, terremoto, sismo, etc.