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    PROYECTO DE VIDA

    Nombre del usuario: __________________________________________________ fecha: _____________ no. de expediente:


    _____________

    Instrucciones: A continuación, se le presenta una tabla que enlista siete áreas de su vida. Por favor, lea cada uno de ellos y describa cuáles
    son sus metas a corto, mediano y largo plazo; el plan de acción que se propondrá para lograr cumplir sus metas, la frecuencia en la que
    realizará las estrategias propuestas, así como los logros que ha conseguido en cada una de sus áreas de vida. Es importante considerar que,
    para lograr mejores resultados en sus metas, estas deben ser breves, establecerse de forma positiva y que se puedan observar o monitorear.
    Por ejemplo: “Quiero llegar todos los días temprano al trabajo “, “Quiero tomar un curso de computación”, “deseo dejar de tomar”. En el
    plan de acción, es indispensable considerar sus prioridades y las acciones o estrategias específicas que debe realizar para cumplir con cada
    meta propuesta.

    METAS DE VIDA
    ÁREA DE VIDA CORTO PLAZO MEDIANO PLAZO LARGO PLAZO PLAN DE ACCION FRECUENCIA LOGROS

    1. Consumo de
    sustancias
    2. Vida Familiar

    (relaciones
    interpersonales
    con la familia y
    crianza de los
    hijos)

    3. Vida social y
    recreativa
    (relaciones
    interpersonales con
    amigos, deportes,
    manejo de tiempo
    libre)

    4. Vida afectiva y
    emocional

    (manejo de
    emociones,
    sexualidad y
    comunicación)
    5. Vida
    intelectual

    (trabajo y/o
    escuela)

    6. Vida personal

    (salud, hábitos
    personales, manejo
    del dinero)

    7. Vida Legal

    (Problemas con la
    autoridad)

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