Actividad 04. Prueba de Asertividad de RATHUS

TEST DE ASERTIVIDAD DE RATHUS
INSTRUCCIONES: DEL MENÚ DESPLEGABLE ELIGE LA OPCIÓN QUE MEJOR DESCRIBA CAD
AFIRMACIONES.
1. Mucha gente parece ser más agresiva y

Me describe bastante
autoafirmativa que yo.
2. He dudado en solicitar o aceptar citas por
Casi no me describe
timidez.
3. Cuando la comida que me han servido en un
restaurante no está hecha a mi gusto me Ligeramente descriptivo
quejo con el camarero/a.
4. Me esfuerzo en evitar ofender los
sentimientos de otras personas aun cuando Ligeramente no descriptivo
me hayan molestado.
5.
Cuando un vendedor se ha molestado mucho
mostrándome un producto que luego no me Ligeramente descriptivo
agrada, paso un mal rato al decir "no".
6. Cuando me dicen que haga algo, insisto en
Me describe totalmente
saber por qué.
7. Hay veces en que provoco abiertamente una
Casi no me describe
discusión.
8. Lucho, como la mayoría de la gente, por
Ligeramente no descriptivo
mantener mi posición.
9. En realidad, la gente se aprovecha con
Ligeramente descriptivo
frecuencia de mí.
10. Disfruto entablando conversación con
conocidos y extraños.
11. Con frecuencia no sé qué decir a personas
atractivas del otro sexo.
12. Rehúyo telefonear a instituciones y
No me describe en absoluto
empresas.
13. En caso de solicitar un trabajo o la admisión
en una institución preferiría escribir cartas a No me describe en absoluto
realizar entrevistas personales.
14. Me resulta embarazoso devolver un artículo
comprado.
15.
Si un pariente cercano o respetable me
molesta, prefiero ocultar mis sentimientos Me describe bastante
antes de expresar mi disgusto.
16. He evitado hacer preguntas por miedo a
Casi no me describe
parecer tonto/a.
17. Durante una discusión, con frecuencia temo
alterarme tanto como para ponerme a No me describe en absoluto
temblar.
18. Si un eminente conferenciante hiciera una
afirmación que considero incorrecta, yo Ligeramente no descriptivo
expondría públicamente mi punto de vista.
19. Evito discutir sobre precios con dependientes
o vendedores.
20. Cuando he hecho algo importante o
meritorio, trato de que los demás se enteren Ligeramente descriptivo
de ello.
21. Soy abierto y franco en lo que respecta a mis
sentimientos.
22. Si alguien ha hablado mal de mí o me ha
atribuido hechos falsos, la busco cuanto Ligeramente descriptivo
antes para dejar las cosas claras.
23. Con frecuencia paso un mal rato al decir
Casi no me describe
"no".
24. Suelo reprimir mis emociones antes de hacer
una escena.
25. En el restaurante o en cualquier sitio
semejante, protesto por un mal servicio.
26. Cuando me alaban con frecuencia, no sé qué
responder.
27. Si dos personas en el teatro o en una
conferencia están hablando demasiado alto,
les digo que se callen o que se vayan a
hablar a otra parte.
28. Si alguien se me cuela en una fila, le llamo
abiertamente la atención.
29. Expreso mis opiniones con facilidad. Me describe bastante
30. Hay ocasiones en que no soy capaz de decir
algo
ATHUS
E MEJOR DESCRIBA CADA UNA DE LAS
Casi no me describe
geramente descriptivo
eramente no descriptivo
e describe totalmente
Casi no me describe
me describe en absoluto
Casi no me describe
Casi no me describe
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Obtuviste: 19 puntos
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Poca asertividad Aceptable asertividad Muy buena asertividad
Poca asertividad: Rara vez maneja armoniosamente sus relaciones, sería recomendable desarrollar
más habilidades asertivas. Trate de resolver conflictos de la manera más armoniosa o
“diplomática” que sea posible.
Aceptable asertividad: aunque resuelve algunas situaciones positivamente, es importante

considerar formas más armoniosas para resolver las relaciones con las personas que le rodean.
Muy buena asertividad: Resuelve armoniosamente sus relaciones con las personas, defiende sus
derechos sin agredir, y busca la solución más adecuada para todos.
DESGLOSE DE HABILIDADES ASERTIVAS:

Demostrar disconformidad
Capacidad para expresar molestia o desagrado ante

situaciones de carácter público en las que existe la expectativa Aceptable asertividad
de satisfacer una necesidad planteada expresamente por la
persona y que espera que sea atendida de una determinada
manera.
Manifestación de sentimientos y creencias
Disposición para expresar de una forma clara, concisa y

espontánea sentimientos, pensamientos y creencias que las Aceptable asertividad
personas pueden experimentar bajo ciertas circunstancias.
También, comprende las respuestas motoras como la
búsqueda y confrontación de personas involucradas.
Eficacia
Evaluación de la autoeficacia para manejar eventos. Es un Aceptable asertividad

juicio individual acerca de qué tan competente se puede ser
en situaciones cotidianas de interacción social.
Interacción con organizaciones
Capacidad para interactuar en el ámbito organizacional Muy buena asertividad

(institucional o empresarial) en situaciones en las cuales debe
hacer solicitudes o responder a demandas específicas.
Expresión de opiniones
Capacidad de expresar de forma pública lo que se opina, sin Aceptable asertividad

miedo a la burla o al juicio social negativo.
Decir no
Capacidad para expresar negación, comentarios opuestos a los Aceptable asertividad

intereses de los otros o la enunciación del no ante peticiones
que se consideran inadecuadas o irracionales.
Soy una persona con una acertividad no muy alta, pero sé manejarla perfectamente, me encanta interactuar con la gente, y no
a interactuar con la gente, y no soy una niña de problemas siempre prefiero ante cualquier situación hablar las cosas para que quede claro
las cosas para que quede claro alguna inconformidad, me cuesta trabajo decir no a la gente tal vez por vergüenza y que piensen que soy m
üenza y que piensen que soy mala onda.

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Aceptable asertividad: aunque resuelve algunas situaciones positivamente, es importante

DESGLOSE DE HABILIDADES ASERTIVAS:

Capacidad para expresar molestia o desagrado ante

Manifestación de sentimientos y creencias

Disposición para expresar de una forma clara, concisa y

Evaluación de la autoeficacia para manejar eventos. Es un Aceptable asertividad

Capacidad para interactuar en el ámbito organizacional Muy buena asertividad

Capacidad de expresar de forma pública lo que se opina, sin Aceptable asertividad

Capacidad para expresar negación, comentarios opuestos a los Aceptable asertividad

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