Deporte. Atletismo.

Concepto.

El atletismo es una disciplina deportiva que engloba diversas pruebas de velocidad, resistencia, saltos y
lanzamientos, que se realizan en pistas, campos o calles. Se caracteriza por ser una actividad física que
requiere de un alto nivel de esfuerzo, técnica y concentración por parte del atleta. El atletismo es
considerado como una de las formas más antiguas de competición deportiva, con raíces en la antigua
Grecia, y ha evolucionado a lo largo de los años para convertirse en uno de los deportes más populares y
practicados a nivel mundial. Incluye disciplinas como carreras de velocidad, mediofondo, fondo, vallas,
saltos (como salto de longitud y salto de altura), lanzamientos (como lanzamiento de peso y lanzamiento
de jabalina) y pruebas combinadas (como el decatlón y heptatlón). El atletismo no solo promueve la
salud y el bienestar físico, sino que también fomenta valores como la superación personal, la disciplina,
la competitividad y el trabajo en equipo.

- Historia

El atletismo es considerado como una de las disciplinas deportivas más antiguas de la historia, con raíces
que se remontan a la antigua Grecia y a los Juegos Olímpicos de la Antigüedad. A lo largo de los siglos, el
atletismo ha evolucionado y se ha convertido en una de las formas de competición más populares y
emocionantes en todo el mundo. Su historia está marcada por grandes logros, récords impresionantes y
atletas legendarios que han dejado una huella imborrable en la historia del deporte.

Los orígenes del atletismo se encuentran en las antiguas competiciones atléticas de la Grecia clásica,
donde se celebraban eventos como carreras a pie, lanzamiento de disco, salto de longitud y lucha. Los
Juegos Olímpicos, que se celebraban cada cuatro años en la ciudad de Olimpia a partir del año 776 a.C.,
fueron el escenario principal para la práctica y desarrollo de estas disciplinas. Los atletas competían por
honor, prestigio y gloria, y los ganadores eran aclamados como héroes en toda Grecia.

Con el paso de los siglos, el atletismo se fue expandiendo por todo el mundo y adquirió un carácter más
organizado y reglamentado. En el siglo XIX, surgieron las primeras federaciones atléticas nacionales y se
establecieron normas y reglas comunes para las competiciones. En 1896, el atletismo hizo su regreso
triunfal a los Juegos Olímpicos modernos de Atenas, convirtiéndose en una de las disciplinas más
emblemáticas y populares del programa olímpico.
A lo largo del siglo XX, el atletismo experimentó un gran crecimiento y se convirtió en un deporte de
masas, con competiciones a nivel local, nacional e internacional que atraían a miles de espectadores y
aficionados. Grandes figuras como Jesse Owens, Emil Zátopek, Paavo Nurmi, Carl Lewis, Usain Bolt,
Florence Griffith-Joyner y Jackie Joyner-Kersee marcaron época con sus hazañas atléticas y récords
mundiales inolvidables.

En la actualidad, el atletismo sigue siendo una de las disciplinas más emocionantes y competitivas del
panorama deportivo mundial. Las competiciones de atletismo se celebran en estadios de primer nivel,
con atletas de élite que desafían constantemente los límites humanos y buscan superar marcas
históricas. El atletismo no solo es un deporte de alta competición, sino también una fuente de
inspiración y superación personal para millones de personas en todo el mundo que encuentran en la
práctica atlética una forma de expresar su pasión por el deporte y su deseo de superación constante.

- Tipos de Pistas y Dimensiones.

El atletismo es una disciplina deportiva que se practica en diferentes tipos de pistas, cada una con sus
propias dimensiones y características específicas. A continuación, te presento los tipos de pistas más
comunes en el atletismo y sus dimensiones:

1. Pista de atletismo estándar: La pista estándar de atletismo es la más utilizada en competiciones

oficiales y cumple con las normativas establecidas por la Federación Internacional de Atletismo (World
Athletics). Esta pista tiene una longitud de 400 metros y consta de ocho carriles, cada uno con un ancho
de 1,22 metros. En el interior de la pista se encuentran las calles para las carreras de velocidad y vallas,
mientras que en el exterior se ubican las áreas para los saltos y lanzamientos.

2. Pista de atletismo cubierta: Las pistas de atletismo cubiertas son instalaciones cerradas que permiten
la práctica del atletismo en condiciones climáticas adversas. Estas pistas suelen tener una longitud de
200 metros y están diseñadas para albergar competiciones en espacios cerrados. Las dimensiones de las
pistas cubiertas varían según las normativas de cada instalación, pero suelen contar con una superficie
sintética o de madera para garantizar un buen rendimiento atlético.

3. Pista de atletismo escolar: Las pistas de atletismo escolares suelen ser más pequeñas que las pistas
estándar y están adaptadas para el uso de estudiantes y jóvenes atletas. Estas pistas pueden tener
longitudes variables, pero suelen oscilar entre los 200 y 300 metros. Además, suelen contar con un
menor número de carriles (generalmente entre cuatro y seis) y están equipadas con zonas específicas
para la práctica de diferentes pruebas atléticas.

4. Pista de atletismo de campo a través: Las pistas de campo a través son circuitos naturales o artificiales
diseñados para la práctica de esta modalidad del atletismo. Estas pistas pueden tener distancias
variables, que van desde los 4 a los 12 kilómetros, y suelen incluir terrenos variados como caminos,
senderos, prados y bosques. Las pistas de campo a través no tienen carriles marcados y permiten a los
corredores competir en terrenos irregulares y desafiantes.

En resumen, el atletismo se practica en diferentes tipos de pistas con dimensiones específicas adaptadas
a cada modalidad y nivel de competición. Ya sea en una pista estándar, cubierta, escolar o de campo a
través, los atletas encuentran en estos espacios el escenario ideal para desafiar sus límites, mejorar sus
marcas personales y disfrutar de la emoción y la pasión por este apasionante deporte.

- Cantidad de Pruebas que se realizan en Competencias Oficiales (Olimpiadas, Mundial).

El atletismo es uno de los deportes más completos y variados en cuanto a pruebas y disciplinas se
refiere. En competencias oficiales como los Juegos Olímpicos, Campeonatos Mundiales de Atletismo, y
otras competiciones de alto nivel, se realizan una amplia variedad de pruebas que ponen a prueba la
velocidad, resistencia, fuerza, técnica y habilidades de los atletas. A continuación, te presento una lista
detallada de las pruebas que se realizan en competencias oficiales de atletismo:

1. Carreras de velocidad:

- 100 metros lisos

- 200 metros lisos

- 400 metros lisos

2. Carreras de vallas:

- 100 metros vallas (mujeres)

- 110 metros vallas (hombres)

- 400 metros vallas

3. Carreras de medio fondo y fondo:

- 800 metros

- 1500 metros

- 3000 metros

- 5000 metros

- 10000 metros

4. Carreras de relevos:

- Relevo 4x100 metros

- Relevo 4x400 metros

5. Carreras de obstáculos:

- 3000 metros obstáculos

6. Marcha atlética:

- 20 km marcha

- 50 km marcha

7. Saltos:

- Salto de longitud

- Salto triple

- Salto de altura

- Salto con pértiga

8. Lanzamientos:

- Lanzamiento de peso

- Lanzamiento de disco

- Lanzamiento de martillo

- Lanzamiento de jabalina

9. Pruebas combinadas:

- Heptatlón (mujeres)

- Decatlón (hombres)

10. Pruebas de campo a través:

- Carreras individuales y por equipos en terrenos naturales.

Además de estas pruebas individuales y combinadas, en competencias oficiales de atletismo también se

incluyen pruebas para atletas con discapacidad, como el atletismo paralímpico, que abarca diferentes
categorías y pruebas adaptadas a las necesidades de los deportistas con diversidad funcional.

En resumen, el atletismo es un deporte que ofrece una amplia gama de pruebas en competencias
oficiales, lo que permite a los atletas demostrar su talento y habilidades en diferentes disciplinas y
modalidades. Desde carreras de velocidad hasta saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha
atlética, el atletismo es un deporte emocionante y desafiante que pone a prueba la versatilidad y
destreza de los competidores en cada una de las pruebas que conforman su extenso programa
competitivo.

- Dimension de las Areas Competitivas

Las dimensiones de las áreas competitivas en el atletismo varían dependiendo de la disciplina específica
que se esté llevando a cabo. Por ejemplo, en una pista de atletismo estándar, la pista en sí tiene una
longitud de 400 metros y consta de ocho carriles. La medida de cada carril es de 1.22 metros de ancho y
la distancia entre las líneas exteriores de los carriles es de 1.25 metros.

En cuanto a las dimensiones específicas de otras áreas competitivas en el atletismo, como el salto de
longitud, el salto de altura o el lanzamiento de disco, también varían. Por ejemplo, en el salto de
longitud, la zona de caída debe tener al menos 10 metros de largo y 3 metros de ancho, con un ángulo
de inclinación no superior a 1:100.

En el caso del lanzamiento de disco, la zona de lanzamiento debe tener un diámetro mínimo de 2.5
metros y estar rodeada por un círculo de lanzamiento con un radio de 2.5 metros. En el salto de altura,
la zona de caída debe tener una longitud mínima de 4 metros y estar cubierta con un colchón acolchado
para garantizar la seguridad del atleta.

En resumen, las dimensiones de las áreas competitivas en el atletismo son fundamentales para
garantizar la equidad y seguridad de los competidores, así como para asegurar que se cumplan los
estándares establecidos para cada disciplina específica.

- Pesos de los Implementos que se utilizan en dichas Competencias.

En el atletismo, se utilizan una variedad de implementos en diferentes disciplinas que requieren pesos
específicos para cumplir con los estándares establecidos. A continuación, se detallan los pesos de los
implementos más comunes utilizados en competencias de atletismo:

1. Lanzamiento de Peso: En la disciplina de lanzamiento de peso, se utiliza un implemento metálico

esférico que tiene un peso estándar de 7.26 kg para hombres y 4 kg para mujeres. El diámetro del peso
varía dependiendo de la categoría y nivel de competencia.

2. Lanzamiento de Disco: En el lanzamiento de disco, el implemento utilizado es un disco metálico con

un peso de 2 kg para mujeres y 1.75 kg para hombres. El disco tiene un diámetro estándar de 22 cm y un
borde ligeramente elevado para facilitar el agarre.
3. Lanzamiento de Martillo: En el lanzamiento de martillo, se utiliza un implemento con una bola
metálica en un extremo y un asa en el otro. El peso del martillo es de 7.26 kg para hombres y 4 kg para
mujeres. La longitud total del martillo varía dependiendo de la categoría y nivel de competencia.

4. Lanzamiento de Jabalina: En el lanzamiento de jabalina, se utiliza un implemento aerodinámico con

una punta afilada en un extremo y una empuñadura en el otro. El peso estándar de la jabalina es de 800
g para hombres y 600 g para mujeres. La longitud de la jabalina varía dependiendo de la categoría y nivel
de competencia.

5. Salto con Pértiga: En el salto con pértiga, los atletas utilizan una pértiga flexible y resistente que les
permite superar alturas cada vez mayores. El peso de la pértiga varía dependiendo del material con el
que está fabricada y la longitud total de la pértiga.

6. Barras de Salto en Altura: En el salto en altura, se utilizan barras horizontales que se colocan a
diferentes alturas para que los atletas salten por encima. El peso de las barras varía dependiendo del
material con el que están fabricadas y la altura a la que se colocan.

En resumen, los pesos de los implementos utilizados en competencias de atletismo varían dependiendo
de la disciplina específica y el género de los atletas. Estos pesos están estandarizados para garantizar la
equidad y seguridad en las competencias, así como para mantener la integridad de las marcas y récords
establecidos en cada disciplina.

- Cantidad de Premiacion que se reparten en el Atletismo en las Competencias antes mencionadas.

En el atletismo, las competencias suelen ofrecer una variedad de premios y reconocimientos a los
atletas que logran destacarse en sus respectivas disciplinas. La cantidad de premiación que se reparte en
las competencias de atletismo puede variar dependiendo del nivel de la competencia, el patrocinio, el
presupuesto disponible y otros factores. A continuación, se detallan algunos de los tipos de premios que
suelen otorgarse en competencias de atletismo:

1. Medallas: Las medallas son uno de los premios más comunes que se otorgan en competencias de
atletismo. Por lo general, se entregan medallas de oro, plata y bronce a los tres primeros atletas en cada
disciplina y categoría. Estas medallas suelen estar grabadas con el nombre del evento y la disciplina
correspondiente.
2. Trofeos: Los trofeos son otro tipo de premio popular en competencias de atletismo. Los trofeos
suelen ser más grandes y elaborados que las medallas, y se entregan a los atletas que logran destacarse
en diferentes aspectos, como el primer lugar en una competencia específica o el récord del evento.

3. Dinero en efectivo: En algunas competencias de alto nivel, se otorgan premios en efectivo a los atletas
que obtienen los mejores resultados. Estos premios pueden variar en cantidad dependiendo del evento
y la posición en la que termine el atleta.

4. Certificados y reconocimientos: Además de medallas y trofeos, los atletas también pueden recibir
certificados y reconocimientos por su participación en una competencia de atletismo. Estos documentos
suelen incluir detalles sobre el evento, la posición del atleta y otros logros destacados.

5. Patrocinios y becas: En algunos casos, los atletas destacados pueden recibir patrocinios o becas de
organizaciones deportivas, marcas comerciales o instituciones educativas como parte de su premiación.
Estos patrocinios pueden incluir beneficios adicionales como equipos deportivos, entrenamiento
especializado o apoyo financiero para seguir desarrollando su carrera deportiva.

En resumen, la cantidad y tipo de premiación que se reparte en competencias de atletismo pueden

variar ampliamente dependiendo de diversos factores. Los premios no solo reconocen el desempeño
deportivo de los atletas, sino que también pueden servir como incentivo para seguir mejorando y
alcanzar nuevos logros en el mundo del atletismo.