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EL MOTIVO POR EL
QUE NO PUEDES
AVANZAR
CÓMO TUS CREENCIAS LIMITANTES
CONTROLAN TU VIDA
EL MOTIVO POR EL
QUE NO PUEDES
AVANZAR
CÓMO TUS CREENCIAS LIMITANTES
CONTROLAN TU VIDA
Bruno Esco V. - MAS INNOVACIONES MEDIA
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TABLA DE CONTENIDOS
6 INTRODUCCIÓN
Comencemos.
11 CAPÍTULO 1
Autoestima y Confianza
22 CAPÍTULO 2
Las creencias limitantes que te están arruinando ahora mismo
30 CAPÍTULO 3
Superando tus Creencias Limitantes
40 CAPÍTULO 4
Hábitos diarios para aumentar tu autoestima
50 CAPÍTULO 5
Meditación para construir uno mismo confianza
59 ¿ESTAS LISTO PARA UN CAMBIO REAL?

Conclusion final
61 MODULO CREENCIAS+ EXCLUSIVO

Las creencias limitantes que te están arruinando ahora
mismo.
"A menudo no nos damos cuenta de lo que estamos destinados a ser,
porque estamos demasiado ocupados tratando de vivir las ideas y
creencias de otras personas. Pero las otras personas y sus opiniones no
tienen poder para definir nuestro destino."
Oprah Winfrey es una periodista, presentadora de televisión, productora, actriz, empresaria,
filántropa y crítica de libros estadounidense. Fue varias veces ganadora del Premio Emmy por
su programa The Oprah Winfrey Show, el programa de entrevistas más visto en la historia de la
televisión estadounidense.
"Lo que podemos o no podemos hacer, lo que consideramos posible o

imposible, pocas veces es un reflejo de nuestra verdadera capacidad, sino
más bien un reflejo de nuestras creencias acerca de quiénes somos. Todos
los avances personales comienzan con un cambio en nuestras creencias."
Tony Robbins es un emprendedor, autor más vendido del NY Times, filántropo y el
estratega de vida y negocios número uno estadounidense.
“No puedes escapar de una prisión hasta que reconoces que estás en una.
Los límites de las creencias son la prisión”.
Bob Proctor fue un autor y conferencista canadiense de autoayuda. Fue mejor conocido
por su libro más vendido del New York Times You Were Born Rich y por ser colaborador
de la película The Secret.
"Tu mente es un instrumento y la forma en que la alineas y la sintonizas

con tus creencias y pensamientos determina qué tan bien juegas la vida”.
Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, o Yogi Bhajan fue maestro espiritual y empresario indio,
fundador de la organización no gubernamental 3HO y maestro del estilo de yoga
kundalini yoga.
“Los dichos forman parte de las creencias. Dicen que la miseria ama la
compañía, pero también la mediocridad. No permitas que las creencias
limitantes de OTROS limiten lo que es posible para ti”.
Hal Elrod es un autor, orador y entrenador de éxito estadounidense. Es el autor de la serie
Miracle Morning, que incluye The Miracle Morning y The Miracle Equation, y el
presentador del podcast Achieve Your Goals.
“Una de las primeras cosas que hago con las personas es ayudarlas a
descubrir cuáles son sus creencias limitantes y luego animarlas a
preguntarse: «Bueno, ¿realmente quiero mantener esa? ¿Me limita? ¿Me
queda bien?» ¿Me está frenando?”.
Deborah King es una autora, oradora y abogada estadounidense. Es la fundadora y
directora ejecutiva del Deborah King Center y autora de cuatro libros, incluido el best-
seller del New York Times Be Your Own Shaman.
+INNOVACIONES
EL MOTIVO POR EL QUE NO PUEDES AVANZAR: COMO
TUS CREENCIAS LIMITANTES CONTROLAN TU VIDA
Comencemos
Introducción
“Si bien las creencias limitantes en sí mismas son
bastante simples, comprender la imagen
completa de dónde provienen y por qué las
tenemos no lo es. Por eso nos atascamos. No
entendemos el contexto de nuestros
pensamientos, por lo que somos conducidos a
un abismo cada vez más profundo de confusión
e inseguridad”
Jonathan Heston
7
Introducción.
Todos aspiramos a poseer confianza, aunque son pocos los que
logran cultivarla en todas las áreas de sus vidas. La carencia de
confianza en uno mismo puede convertirse en el obstáculo
principal para alcanzar la felicidad, el éxito y la plenitud.
Es esencial abordar de inmediato aspectos como la autoestima,

la confianza y las creencias limitantes.
Lamentablemente, muchas personas no son conscientes de los

efectos devastadores que la baja autoconfianza tiene en sus
vidas. En lugar de reconocer esta falta de confianza, tienden a
atribuir sus fracasos a factores externos.
Culpan a las complejidades de las citas por no encontrar la

pareja adecuada, se sienten desesperados por mejorar en el
ámbito laboral sin saber por dónde empezar debido a la alta
competencia en el mercado laboral, y desearían seguir sus
sueños, pero temen el riesgo de fracasar.
A primera vista, estas excusas pueden parecer barreras

externas legítimas que obstaculizan la verdadera búsqueda de
la felicidad. Sin embargo, al analizar más profundamente, todas
estas justificaciones encuentran su raíz en la falta de confianza
en uno mismo.
+INNOVACIONES
8
Las experiencias pasadas han contribuido a la formación de la

mentalidad actual, y sin saberlo, el pasado nos persigue
mientras avanzamos hacia la adultez. Es crucial abordar estos
aspectos para liberarnos de las limitaciones autoimpuestas y
abrir la puerta a una vida más plena y satisfactoria.
Como adultos, a menudo malgastamos considerables

cantidades de energía tratando de proyectar seguridad en lugar
de cultivar una confianza auténtica. La excesiva importancia
que la sociedad concede a las apariencias externas refuerza la
presión de mostrar una confianza falsa.
Esta presión se ve exacerbada por la prevalencia de los reality

shows y las redes sociales. Se ha vuelto común en nuestra
sociedad presentarnos de una manera que agrade a los demás,
en lugar de concentrarnos en realizar cambios internos que
permitan transformar nuestra identidad.
Un ejemplo claro de esto es la tendencia a publicar imágenes

retocadas con Photoshop o saturadas de filtros en perfiles de
redes sociales, con la esperanza de recibir una gran cantidad de
"me gusta" o atención para compensar una autoestima
inestable. En consecuencia, la fachada de confianza prevalece
sobre la construcción de una confianza auténtica e
inquebrantable.
+INNOVACIONES
9
Debido a esta dinámica, muchas personas temen admitir que

carecen de confianza, ya que lo perciben como una debilidad
personal. Asimismo, otros desean incrementar su confianza,
pero desconocen por dónde empezar.
Es fundamental reconocer que la verdadera confianza

proviene de un proceso interno de autoaceptación y
crecimiento personal, más allá de las expectativas externas y
las apariencias superficiales.
Si sufres de falta de confianza, seguirás reteniéndote, incluso si

te vuelves experto en fingir.
La buena noticia es que puedes ser una de las personas que

aprendan a desarrollar un nivel de confianza en sí mismas
innegable, persistente y genuino, que no se vea afectado por
las circunstancias externas.
En este proceso de crecimiento, te proporcionaremos

consejos y estrategias concretas para cultivar la confianza en
todas las áreas de tu vida.
Aprenderás también a fortalecer tu sentido de identidad y a

nutrir un amor propio incondicional para superar cualquier
desafío que puedas enfrentar.
+INNOVACIONES
+INNOVACIONES 10
Además, te guiaremos en un recorrido amplio pero práctico,

explorando y desprendiéndote de aquellas Creencias
Limitantes que has llevado innecesariamente contigo y que,
honestamente, es el momento de dejar atrás.
La única diferencia entre aquellos que alcanzan el éxito y los

que fracasan en la vida radica en la voluntad de perseverar.
Contar con una confianza inquebrantable te proporcionará el
impulso y la capacidad para trabajar hacia tus objetivos más
desafiantes, sin que tus creencias limitantes se interpongan en
tu camino.
“Aprendemos nuestros sistemas de creencias

siendo niños muy pequeños, y luego nos
movemos por la vida creando experiencias
para que coincidan con nuestras creencias”.
Louise Hay fue una escritora y oradora estadounidense, considerada
una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo
Pensamiento y una precursora de los libros de autoayuda. Su filosofía
personal estuvo marcada por una infancia traumática y una
adolescencia marcada por el abuso. Publicó varios libros sobre cómo
sanar el cuerpo y la mente con el poder del pensamiento positivo,
como Usted puede sanar su vida, que fue un éxito mundial.
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Temas que abordaremos en el libro:
Autoestima y confianza: Descubre la clave para conquistar

tus creencias limitantes, logrando una mejora inmediata
mediante el fortalecimiento de tu autoestima y confianza
inquebrantables.
¿Qué son las creencias limitantes?: Aprende de manera
práctica y sencilla a identificar y superar los tipos de
creencias que obstaculizan tus metas y sueños.
Cómo superar tus creencias limitantes: Descubre cómo
actualizar tus creencias negativas para obtener más
felicidad, dinero, salud y relaciones positivas.
Limitar las creencias sobre ti mismo/a, el mundo y la vida:
Explora cómo las creencias que tenemos de nosotros
mismos, de la realidad y de la vida pueden afectar nuestro
progreso y bienestar.
Creencias limitantes comunes: Identifica y comprende las
creencias limitantes que comúnmente afectan a las
personas, sabiendo cómo evitar que te frenen.
Hábitos diarios para aumentar tu autoestima: Conoce
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autoestima y aprende hábitos para mejorarla.
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61 MODULO CREENCIAS+ EXCLUSIVO

"Lo que podemos o no podemos hacer, lo que consideramos posible o

"Tu mente es un instrumento y la forma en que la alineas y la sintonizas

Es esencial abordar de inmediato aspectos como la autoestima,

Lamentablemente, muchas personas no son conscientes de los

Culpan a las complejidades de las citas por no encontrar la

A primera vista, estas excusas pueden parecer barreras

Las experiencias pasadas han contribuido a la formación de la

Como adultos, a menudo malgastamos considerables

Esta presión se ve exacerbada por la prevalencia de los reality

Un ejemplo claro de esto es la tendencia a publicar imágenes

Debido a esta dinámica, muchas personas temen admitir que

Es fundamental reconocer que la verdadera confianza

Si sufres de falta de confianza, seguirás reteniéndote, incluso si

La buena noticia es que puedes ser una de las personas que

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“Aprendemos nuestros sistemas de creencias

Temas que abordaremos en el libro:

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