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Plan Futbol 7-9 Años

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OBJETIVOS ACTIVIDAD EJERCICIOS CRONOGRAMA

4 6 11 13 18 20 25 27 1 3 8 10 15 17 22 24
Psico- orgánico Fuerza Jalar, empujar, saltar
Calentamiento Velocidad Correr obstáculos.
Flexibilidad Articulación.(sup-inf)
resistencia Caminar correr serpentear.
Perceptivo motriz viso-motriz Rodar, rebotar, pelota

Sensorio motriz audio motriz Correr, saltar a la palmada


velocidad de Cambiar de posición a la señal
reacción genrl. Rodar la pelota
general
locomoción Caminar correr, saltar

coordinación global lanzamiento


equilibrio Lanzar la pelota arriba abajo
agilidad destreza Estático- dinámico
Flexibilidad-cuadrupedia
relajación
Cuerpo respiración Contracción distensión.
postura soplar las manos, inflarse como
globos.
propio Pies columna, cintura
Espacio exterior
lateralidad Hacerse grande –pequeño
direccionalidad Correr por los aros
distancia Izquierda-derecha
Seguir las direcciones
pase Acercarse –alejarse
Fundamentos técnicos recepción
conducción
definición Libre, borde interno, externo
Borde interno, externo, empeine.
Libre, interno externo, gambeta.
Interno, libre, cabeza. Empeine t.
Reglamento teórico-practico Saque(lateral ,meta ,inicial)
Tiro (esquina, penal)

Iniciación a la táctica teórico practico 2vs 2 3vs 3


3 a 4 toques de balón.2,3 4 arcos.

Formación de valores respeto Respeto entre los compañeros


honradez Identidad en el juego
Integridad, lealtad

Juego de
Fulbito Partidos juego en grupos por edades.

Formación de valores a
través del juego Mini torneo
(forman grupos y juego en grupos por edades.
participan)

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