Personal 16-04
Personal 16-04
Personal 16-04
I. DATOS DE LA SESIÓN:
I.E. ” FECHA 16-04-2024
PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿QUÉ ACTIVIDADES HACER ANTES DE LA SESIÓN? ¿QUÉ RECURSOS O MATERIALES SE
UTILIZARÁN?
-Seleccionar los materiales a utilizar -Impresiones
-Elaborar ficha de trabajo -Parlante
SABERES PREVIOS
Responden las preguntas: ¿Qué están experimentando? ¿Qué emociones identificas? ¿Es
bueno o malo sentir eso? ¿Para qué me servirá saber cómo me siento?
CONFLICTO COGNITIVO
¿Cómo expresamos nuestras emociones?
El propósito del día de hoy es:
IDENTIFICAMOS Y EXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES
Recordamos las siguientes normas de convivencia:
Escuchar las indicaciones de la maestra (o)
Mantener la limpieza de nuestro escritorio.
Problematización
D
Reconocen que nuestro cuerpo y nuestra voz transmiten las emociones que sentimos en
E
determinado momento o situación.
S
A Leen la siguiente situación: Un día de muchas emociones
R Lo que siente Matías a los largo de un día
R
O
L
L
O
Dialogan a través de las preguntas: ¿Cómo se siente Matías en cada situación? Menciona
situaciones en las que te hayas sentido como Matías ¿Cómo reaccionaste en cada caso?
Se plantea las siguientes preguntas problematizadoras: ¿Cómo expresamos nuestras las
emociones en distintas situaciones?, ¿Qué podemos hacer para controlar nuestras emociones?
ANÁLISIS DE INFORMACIÓN
En grupo clase
Expresan las siguientes emociones usando gestos de su rostro y su cuerpo:
D
E
S
A
R
R
O En equipos de trabajo analizan información de cómo expresar adecuadamente las emociones y
L como regularlas.
L
O
Expresa tus ideas y emociones adecuadamente
Cuando te relacionas con los demás, no solo te comunicas a través de palabras lo haces
también mediante los gestos, la postura y el tono de voz. En ocasiones, tus gestos envían un
mensaje distinto al que expresas con palabras. Por ello, debes tratar de que tu cuerpo refleje lo
que quieres transmitir para comunicarte mejor.
Para expresar tus ideas y emociones, sigue estos consejos:
1. Si te sientes triste o molesto, primero debes tranquilizarte para poder hablar
calmadamente.
2. Antes de hablar, reflexiona y pregúntate: ¿Por qué te sientes así? ¿Qué hechos deseas
comunicar?
3. Para describir tus emociones o los hechos que deseas comunicar, recuerda responder las
siguientes preguntas: ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Cómo? y ¿Por qué?
4. En una hoja escribe brevemente lo que deseas; comunicar o compartir.
5. Habla pausadamente para que comuniques con, claridad lo que deseas.
Recuerda: No esta mal sentirnos tristes, molestos o apenados puesto que todos experimentamos
diversas emociones a lo largo del día. Lo que debemos evitar es lastimar, fastidiar o faltar el
respeto a los demás.
Cuenta lentamente hasta 10 y respiraciones profundas.
regular la cólera
Consejos para
Piensa serenamente en lo que motivó la cólera y evalúa si has tenido una reacción
adecuada.
Piensa en otras formas de actuar para solucionar el problema sin tener una mala
reacción.
Escribe un compromiso, es decir que harás cada vez que estés alegre, triste, angustiado, etc.
ANEXOS
Instrumento de Evaluación
Ficha de trabajo
ANEXOS
TARJETAS DE EMOCIONES
Observa las siguientes imágenes:
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
ESCALA DE VALORACIÓN
Necesito ayuda
Necesito ayuda
Necesito ayuda
superando
superando
superando
Lo estoy
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2. ¿Qué emoción siente cada uno? Escribe
Imita los gestos de estos niños
Alegría Tristeza Miedo Enfado Sorpresa
1. Piensa en palabras y escríbelas en el lugar correspondiente.
3. A estas caras dibújales la boca y cejas en diferentes expresiones