Escuela de Biodanza Original

Sistema Rolando Toro

METODOLOGÍA VI
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
DEL PROCESO EVOLUTIVO EN BIODANZA

© Copyright by Rolando Toro Araneda

Biodanza

METODOLOGÍA VI
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
DEL PROCESO EVOLUTIVO EN BIODANZA

ÍNDICE

1. Introducción. 4

2. Categorías del Movimiento. 5

- Agilidad.
- Control Voluntario Intencional.
- Coordinación.
- Elasticidad.
- Equilibrio.
- Expresividad.
- Flexibilidad.
- Fluidez.
- Levedad.
- Potencia.
- Resistencia.
- Ritmo.
- Sinergismo.

3. Otros Aspectos Motores Relacionados con Ejercicios Específicos de 10

Biodanza.
- Extensión.
- Eutonía.
- Ímpetu Vital.
- Oscilación.
- Postura.
- Sensibilidad del Movimiento.
- Sensualidad.
- Tono Muscular.

4. Capacidad de Contacto y Feed-back (Reciprocidad). 13

- Capacidad de Contacto.
- Feed-back (Reciprocidad).
- Sintonización e Iniciativa Recíproca.

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5. Capacidad de Regresión. 15

6. Fichas para la Evaluación del Proceso Evolutivo en Biodanza. 16

- Fichas para Curso Semanal / Maratón.
- Acompañamiento Individual.
- Informaciones Generales.
- ¿Cómo se Siente?
- ¿Cómo es su Comunicación con otras Personas?
- Expresión Psicosomática.
- Fichas para Cursos Avanzados.
- Autoevaluación de Niveles de Cambio Evolutivo según el Modelo
Teórico de Biodanza.
- Autoevaluación.
- Autoevaluación Existencial.
- Lectura Periódica del Movimiento.
- Otras Cualidades Motoras.

7. Anexos. 27
- Modelo Sistémico del Movimiento Humano.
- Diagnósticos de la Postura.

Metodologia VI 3
 1. INTRODUCCIÓN

Los criterios de evaluación del proceso evolutivo, a través de Biodanza, son los siguientes:

- Categorías del movimiento: agilidad, control voluntario intencional, coordinación,

elasticidad, equilibrio, expresividad, flexibilidad, fluidez, levedad, potencia,
resistencia, ritmo, sinergismo.

- Otros aspectos motores relacionados con ejercicios específicos de Biodanza:

extensión, eutonía, ímpetu vital, oscilación, postura, sensibilidad del movimiento,
sensualidad, tono muscular.

- Capacidad de contacto y feed-back (reciprocidad): sintonización e iniciativa

recíproca.

- Capacidad de regresión.

Observando las categorías del movimiento y los aspectos motores, relacionados con
ejercicios específicos de Biodanza, es posible realizar una lectura del movimiento de los
participantes de grupos de Biodanza.

Al contemplar la capacidad de contacto y el feed-back, es posible realizar una lectura de sus

niveles de comunicación afectiva.

Al observar la capacidad de regresión, es posible escudriñar los niveles de alerta y

autocontrol y dónde éstos disminuyen (lo que indica entrega a la vivencia por parte de los
participantes).

Metodologia VI 4
 2. CATEGORÍAS DEL MOVIMIENTO

Agilidad
¿Qué es?
La agilidad es la destreza y la soltura de los movimientos de los miembros del cuerpo.

¿Qué observar y evaluar?

Se observa y evalúa la rapidez de los reflejos, la facilidad y habilidad en los movimientos
del cuerpo durante la realización de danzas rítmicas (en particular aquellas como la
batucada y variaciones rítmicas) y la danza de desplazamiento con levedad (en especial el
vals).

Control Voluntario Intencional

¿Qué es?
Es la capacidad de dirigir el movimiento a través de la voluntad, es decir, de realizarlo con
un propósito (movimientos pragmáticos o formales). Los movimientos voluntarios ofrecen
una fuerte conciencia de la estructura corpórea, con sus huesos, músculos y articulaciones.
Percibir nuestro cuerpo en forma compacta, significa tomar conciencia de su globalidad a
través de la tensión muscular.

¿Qué observar y evaluar?

Se observa y evalúa la capacidad de aumentar progresivamente el tono muscular y la
intencionalidad, expresada en el movimiento con ojos abiertos y hacia adelante,
particularmente durante la danza yang. El resultado subjetivo es una sensación generalizada
de fuerza y consistencia corpórea, sin rigidez, y un aumento de confianza en sí mismo.

Coordinación
¿Qué es?
Es la modulación, el control y regulación de los movimientos corpóreos.

¿Qué observar y evaluar?

En los ejercicios de marcha, danzas rítmicas y danzas de desplazamiento con levedad hay
que observar la capacidad de deambular, el desplazamiento y la armonía con otros (respetar
el espacio físico, sin golpes o choques).

Elasticidad
¿Qué es?
Es la capacidad que tienen ciertas estructuras del cuerpo -como la piel y los músculos- de
modificar su forma por acción de una fuerza y de recuperar la forma original cuando ésta
termina.

Metodologia VI 5
La elasticidad es una de las condiciones esenciales para que se produzca el movimiento
humano.

¿Qué observar y evaluar?

El ejercicio de elasticidad integrativa consiste en rodar lentamente por el piso,
extendiéndose y contrayéndose mediante los músculos abdominales, con movimientos
flexibles que comprometen todo el cuerpo. Resulta esencial que en el movimiento se
comprometa todo el cuerpo y no solamente partes aisladas.

A este complejo mecanismo de integración propioceptiva y exteroceptiva, hay que

agregarle los componentes afectivos e instintivos, regulados por el sistema integrador
límbico- hipotalámico y por todo el contexto sensorio- neuro- motor, en relación con los
impulsos a la acción y motivaciones existenciales.

Equilibrio
¿Qué es?
Es la capacidad de permanecer dinámica o estáticamente en postura natural, sin desvíos u
oscilaciones.

¿Qué observar y evaluar?

Se observa y evalúa la capacidad de mantener el equilibrio en forma natural durante toda la
práctica de ejercicios de pie, en particular durante las danzas sobre un pie, como la danza de
Shiva.

Expresividad
¿Qué es?
Los movimientos expresivos tienen origen en los impulsos interiores cargados de emoción.
La expresividad humana se manifiesta desde el nacimiento y corresponde a una necesidad
profunda. La primera forma de expresión es espontánea, traducción del dinamismo del
organismo que vive su presencia en el mundo. El movimiento expresivo nace de las
sensaciones, emociones y sentimientos. La expresividad permite que el encuentro se
transforme en un momento poético.

¿Qué observar y evaluar?

La presencia de emoción en la danza se manifiesta en pequeños cambios: color del rostro,
luminosidad de la mirada, movimiento de las manos, pecho y todo el cuerpo, porque la
emoción busca un camino para manifestarse. La actitud de búsqueda expresiva del alumno,
a veces, se revela en la exageración de algunos gestos.

La expresividad se observa en todas las danzas, acentuándose, por ejemplo, en la danza

rítmica expresiva, danza melódica expresiva y en algunos de los ejercicios con la voz, como
por ejemplo el canto del nombre de un compañero.

Metodologia VI 6
Es importante observar la coherencia de la expresividad -y sus matices emotivos- con la
pieza musical propuesta.

Flexibilidad
¿Qué es?
Es la capacidad del cuerpo humano de doblarse gracias a la presencia de las articulaciones.
En particular, la capacidad de doblar el tronco al nivel de la cintura.

¿Qué observar y evaluar?

Esta categoría se desarrolla con los movimientos segmentarios, danzas de fluidez, extensión
y elasticidad integrativa. Se observa -durante cada ejercicio o danza- que el alumno
comprometa efectivamente la articulación respectiva.

Fluidez
¿Qué es?
Es la continuidad del movimiento. Los movimientos de fluidez comprometen todo el
cuerpo en un proceso de desplazamiento sensible en el espacio, de manera que se produzca
una conexión táctil con el aire.

Uno de los efectos más importantes de los ejercicios de fluidez en Biodanza, es la

desaceleración y armonización orgánica.

La fluidez es una categoría de movimiento contraria a la rigidez. El movimiento fluido

tiene que ser realizado en semitono (equilibrio entre tensión y relajación). El movimiento
fluido es continuo y se desarrolla como olas en constante transformación; favorece la
integración motora y la expansión de conciencia (metodología de éxtasis). Se trata de
buscar un equilibrio dinámico, una armonía pulsante. El movimiento fluido se adapta a un
obstáculo, lo rodea y lo sigue.

¿Qué observar y evaluar?

Durante secuencias y danzas libres se debe observar la coordinación motora y continuidad
del movimiento, además la desaceleración y capacidad de comprometer todo el cuerpo en el
movimiento.

En las danzas a dos y en grupo hay que observar la capacidad de adaptación corpórea
armoniosa, además de la ‘complementariedad’ (disposición de ocupar espacios vacíos y
evitar choques), el ‘sincronismo’ (capacidad de danzar al mismo tiempo de otros) y la
‘reciprocidad’ (capacidad de relacionarse en feed-back).

Metodologia VI 7
Levedad
¿Qué es?
El movimiento liviano no cansa y es delicado. Quien danza con levedad tiende a sentirse
etéreo, levantándose suavemente y sin sufrir los efectos de la fuerza de gravedad.

La levedad es una categoría de movimiento contraria a la pesadez; es una característica del

elemento aire y entre sus equivalentes psicológicos encontramos la ascensión y la
expansividad.

Las personas que simbólicamente tienen mucho aire, como componente de su carácter -que
tienen levedad- manifiestan gran capacidad imaginativa y de comunicación.

¿Qué observar y evaluar?

Los valses y danzas individuales de desplazamiento en el espacio deben ser con levedad.
En rondas con músicas airosas se observa la tendencia a levantar los pies del suelo, a
respirar con más amplitud y a mirar a los compañeros (o hacia arriba).

La persona sin levedad tiene la tendencia a danzar con movimientos descendentes, mira
hacia abajo, ubica sus brazos pesados al costado del cuerpo, arrastra los pies indicando la
sensación de pesadez corporal.

Potencia
¿Qué es?
Es la fuerza muscular expresada en el movimiento. Se puede desarrollar con entrenamiento,
aunque su componente genético quede invariado. El tipo ‘somatotónico’ es, de hecho, de
potencia más elevada que los tipos ‘cerebrotónico’ y ‘viscerotónico’. Otros sentidos del
concepto de potencia son: la energía disponible y eficacia de una acción.

¿Qué observar y evaluar?

En la danza de conexión con la propia fuerza, en las posiciones generadoras de valor y en la
danza yang, debemos observar la capacidad de realizar gestos y movimientos, manteniendo
un tono muscular más elevado de lo habitual, con mayor nivel de tensión.

Resistencia
¿Qué es?
Es robustez, solidez, capacidad de sostener esfuerzos físicos prolongados y defensa contra
el estrés existencial y agentes patógenos. La resistencia como categoría del movimiento, en
Biodanza, está vinculada al control de la fatiga y al uso apropiado de la energía.

¿Qué observar y evaluar?

Hay que observar y evaluar la velocidad de normalización de los ritmos cardiacos y
respiratorios posterior a un esfuerzo, antes y después del salto sinérgico.

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Ritmo
¿Qué es?
Es la sucesión regular, periódica y cadenciosa del movimiento; ritmo es orden. El
movimiento rítmico se caracteriza por ser cadencioso, preciso e induce autoafirmación.

El sistema viviente humano posee varios y distintos ritmos: ritmo del corazón, de la
respiración, de la digestión, de los riñones, etc.; el sistema nervioso posee distintos ritmos.
Éstos aseguran la autonomía del organismo.

Desde el punto de vista de la complejidad de la respuesta corpórea solicitada, el ritmo es

considerado el parámetro musical más primitivo. De hecho, en orden de complejidad
creciente, se ubican así: ritmo, melodía y armonía. El ritmo activa los centros destinados a
funciones instintivas.

En Biodanza, la primera etapa de unificación del cuerpo es la integración sensorio

(auditiva) – motora: adaptación motora a distintos tipos de ritmos. Las etapas sucesivas son
la integración melódica, la expresión de la emoción y la identificación con la música
(trance musical).

La capacidad de danzar el ritmo de una música revela el grado de integración o adaptación

entre los estímulos que llegan desde el exterior y las propias respuestas motoras. Además,
los ritmos tienen un efecto extraordinario en el humor endógeno: resultados muy evidentes
son la elevación del humor en personas con tendencias depresivas y disminución de las que
generalmente están aceleradas. En síntesis, se obtiene una armonización progresiva de los
estados de ánimo.

Es importante proponer, al comienzo, ritmos simples para, poco a poco, pasar a otros más
complejos. La dificultad de danzar con ritmo se puede afrontar con aprendizaje y práctica.

¿Qué observar y evaluar?

a) Durante los ejercicios de marcha y danzas rítmicas individuales, la capacidad de
adaptarse al tiempo de la pieza musical propuesta.
b) Durante la coordinación rítmica a dos (caminar a dos), la capacidad de coordinarse
rítmicamente con el compañero. Aquí hay dos aspectos que se pueden observar: la
capacidad de entrar en un tiempo común en la pieza musical propuesta y la capacidad de
caminar en sintonía y conexión, ‘dialogando corporalmente con el compañero’.
c) Durante la sincronización rítmica a dos se observa: la capacidad de danzar al tiempo de
la música y de interactuar adaptándose al compañero, para crear juntos una danza.

Sinergismo
¿Qué es?
Representa la acción coordinada de distintas estructuras y sistemas que participan en la
realización de una acción única. Por ejemplo, durante la marcha hay sinergismo entre los
sistemas simpático y parasimpático, entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo y

Metodologia VI 9
entre los diferentes miembros del cuerpo. En este contexto nos ocuparemos del sinergismo
de la marcha.

¿Qué observar y evaluar?

Se observa, sobre todo en la marcha sinérgica y salto sinérgico, los movimientos de brazos
que sincronicen con lateralidad cruzada respecto a las piernas, manteniendo el equilibrio y
aumentando el impulso para ir hacia adelante y levantarse.

Durante la marcha se trata de caminar siguiendo el tiempo de la música en forma natural,

permitiendo la alternancia lateral de los miembros superiores e inferiores.

3. OTROS ASPECTOS MOTORES RELACIONADOS CON

EJERCICIOS ESPECÍFICOS DE BIODANZA

Extensión
¿Qué es?
Es la capacidad de elongación del movimiento. Esto permite abrazar y también ampliar el
radio de acción. Se basa en la elasticidad de ciertas estructuras del cuerpo, como la piel,
músculos y en la presencia de articulaciones que permiten desplazarse y alargar los
miembros.

¿Qué observar y evaluar?

La danza de extensión máxima consiste en la realización de movimientos que lleven el
cuerpo a su máxima posibilidad de extensión. Hay que observar, en especial, que la
apertura de los miembros superiores corresponda con la de los miembros inferiores y que
haya una búsqueda coreográfica (el uso de los tres planos: alto, medio, bajo y todo el
espacio circundante).

La danza de extensión armónica consiste en la realización de movimientos amplios y

armoniosos con los brazos. Hay que observar, en especial, que los movimientos sean
‘redondos’ -no angulosos- y que el estado final sea armonioso.

Eutonía
¿Qué es?
Eutonía quiere decir ‘tono armonioso’ y alude a un estado de equilibrada distensión
psicofísica del individuo.

Los ejercicios de eutonía en Biodanza, realizados a dos, tienen por objetivo ecualizar el
tono muscular para que el nivel de tensión y relajación, entre las personas que participan,

Metodologia VI 10
pueda igualarse. Este efecto puede ser medido por el electromiógrafo después de una
vivencia de eutonía.

El resultado de la práctica de la eutonía, en Biodanza, es la superación progresiva de la

tendencia a establecer relaciones de dominio-sumisión.

¿Qué observar y evaluar?

Durante danzas de eutonía los participantes deben manifestar iniciativa recíproca, evitando
actitudes de dominio y sumisión.

Ímpetu Vital
¿Qué es?
Es la disposición al movimiento y acción (fuerza para realizar propósitos). Su sentido
existencial es el impulso de vivir y coraje para afrontar la vida; lo contrario es la falta de
motivación para existir. El ímpetu vital es un aspecto de la categoría del movimiento
definida como ‘potencia’.

¿Qué observar y evaluar?

El ímpetu vital se manifiesta en marchas, saltos, sonrisas, risas, entusiasmo y, en general,
en la capacidad para emprender iniciativas: avanzar, encontrarse, etc.

Durante ejercicios de marcha y danzas que incluyen saltos y desplazamientos en el espacio,

se observa: el arranque; la vivacidad de la mirada; la sonrisa espontánea; la tensión y
dinamismo en el movimiento de brazos y piernas; y la tendencia a ocupar espacios. Esto es
notorio durante los encuentros, particularmente a través de la vivacidad de la mirada y en la
actitud al caminar hacia el compañero con los brazos extendidos y hacia adelante.

Oscilación
¿Qué es?
La oscilación es la posibilidad de moverse alternadamente alrededor del eje vertical del
cuerpo. El ser humano tiene oscilación propia, que es posible por su condición de bípedo,
presentando tres fases ritmadas y consecutivas: preparación, acción y reposo. Las piernas
funcionan como dos potentes columnas con movimiento, pero principalmente sostienen el
peso de nuestro cuerpo. La pelvis, coordinando los movimientos de los miembros inferiores
y del tronco, ofrece la orientación dinámica a los movimientos. Los miembros superiores
empujan al cuerpo y, al mismo tiempo, participan activamente en el equilibrio para la
alternancia de la lateralidad con los miembros inferiores, durante la marcha. También la
cabeza actúa en forma evidente en el mantenimiento del equilibrio. La oscilación, más allá
de la marcha, permite todos los ejercicios de cuna o balanceo de pie.

¿Qué observar y evaluar?

Debemos observar si durante las esperas de pie y, en particular durante los ejercicios de
cuna de pie, la tendencia a mantener los pies separados-según la anchura de la propia

Metodologia VI 11
pelvis- permite el equilibrio estable y la oscilación espontánea del cuerpo alrededor de su
eje.

Postura
¿Qué es?
Es el resultado de nuestra actitud frente a la existencia. Podemos distinguir tres tipos
principales de postura según la posición de la cabeza, del pecho y de la pelvis (ver gráfico
anexo 2).

¿Qué observar y evaluar?

Observar la alineación de los tres centros durante la marcha y el salto. Debemos analizar
también la tendencia a movilizar armoniosamente los tres centros durante el ejercicio de
integración éstos.

Sensibilidad del Movimiento

¿Qué es?
Los ejercicios de sensibilidad, en Biodanza, movilizan la percepción cenestésica hacia la
piel: el tacto se acentúa y es posible ‘tocar el aire’; la música se percibe en el cabello, en los
párpados, en los labios relajados, en la punta de los dedos, en la palma de las manos, en el
pecho. El proceso de desplazamiento de la percepción del cuerpo hacia la periferia se puede
evocar relajando los músculos y afinando la concentración en la superficie de la piel.

¿Qué observar y evaluar?

La capacidad de realizar movimientos desacelerados, con disminución de la tensión
muscular y la ausencia de mecanicidad.

La sensibilidad del movimiento puede ser observada con facilidad en la danza de

integración cenestésica de los tres centros, también en la danza de las palmas, danza de
contacto mínimo y caricias.

Sensualidad
¿Qué es?
Es la disposición al placer. El movimiento sensual es integrado y expresa un sentido de
plenitud.

¿Qué observar y evaluar?

Debemos observar la expresión natural de sensaciones de placer e intensidad durante la
realización de distintos ejercicios y danzas.

Metodologia VI 12
Tono Muscular
¿Qué es?
Es el estado de contracción leve y continuo que persiste en un músculo en reposo y es
importante para el desarrollo de algunas funciones fisiológicas, como la postura y el retorno
de la sangre al corazón. Es la condición de tensión en la cual los músculos experimentan
bienestar y buena funcionalidad.

El tono muscular es variable según los estados emocionales y voluntarios. Puede ser tenso o
relajado.

¿Qué observar y evaluar?

En los ejercicios de Biodanza el tono muscular puede variar mucho. Los ejercicios de
eutonía están dirigidos a modular el tono en el contacto con otra persona; esto significa que
el tono no es sólo un estado inconsciente, sino que también tiene un componente
consciente.

4. CAPACIDAD DE CONTACTO Y FEED-BACK

(Reciprocidad)

Capacidad de Contacto
¿Qué es?
Se refiere a la facilidad de acercarse, de tocar con cuidado, de dar y recibir caricias.

¿Qué observar y evaluar?

Debemos observar la disponibilidad a aproximarse y entrar en contacto con las personas.
También examinar y evaluar el proceder durante los ejercicios de contacto y caricias, en
particular los niveles de sensibilidad y capacidad de feed-back. Debemos leer los modos de
acariciar: caricias sensibles, caricias intencionales, caricias con las yemas de los dedos,
caricias con la palma de la mano.

Los eventuales síntomas de enfermedades cutáneas pueden indicar disturbios en la

capacidad de contacto.

Feed-Back (Reciprocidad)
¿Qué es?
El término inglés feed-back significa ‘retroalimentación’ y es utilizado en la teoría de la
comunicación para indicar la acción del destinatario, que con su mensaje de respuesta,
‘nutre’ al remitente. Remitente y destinatario cambian, convirtiéndose en destinatario y

Metodologia VI 13
remitente respectivamente. Sus acciones, después del feed-back, se convierten en
recíprocas.

El término feed-back, en Biodanza, se refiere al desarrollo de la capacidad de enviar, recibir

informaciones y adaptarse según la respuesta.

Feed-back es también la ‘ciencia’ de la mirada y del escuchar con atención. Las señales
pueden cambiar de signo de un momento a otro y debemos ser capaces de percibirlo. Es
fundamental percibir los límites que tiene cada relación, equilibrar el ‘dar y recibir’,
aceptando los ofrecimientos y correspondencias. Se trata siempre de un proceso en
expansión. Las relaciones satisfactorias tienen sus raíces en la adecuada aplicación de la
conciencia del feed-back.

¿Qué observar y evaluar?

Debemos observar y evaluar la tendencia a responder con precisión a las señales
perceptivas y la capacidad de reconocer y respetar las señales de límite expresados por el
compañero.

Sintonización e Iniciativa Recíproca

El feed-back incluye dos aspectos importantes: la sintonización e iniciativa recíproca,
detallados a continuación:

Sintonización:
¿Qué es?
Es la capacidad de entrar en correspondencia, acuerdo y armonía. Es el primer momento del
encuentro, llamado también ‘magnetismo inicial’. Cuando dos personas se miran a los ojos
aparece la sonrisa y las miradas se encienden; el otro no es más un extraño, sino que se
transforma en un similar. Podemos decir que ‘uno se ve a través de la mirada del otro’ y,
quizás, comienza a sentir que todo lo que le sucede a sí mismo, le sucede también al otro.
En este momento inicial se establece un circuito magnético que tiene diferentes cualidades
e intensidades en cada persona. El ejercicio de sintonizarse requiere sentir que la presencia
del otro se ‘enciende’, como si fuera la primera vez. Es como si de un momento a otro
viéramos que su cara nos ilumina.

En una persona sana se manifiesta siempre una respuesta, la más antigua, la respuesta de la
especie.

¿Qué observar y evaluar?

En la evaluación se utiliza el ejercicio de encuentro en todas sus formas. Durante
situaciones de encuentro e intercambio, entre dos alumnos, el facilitador observa la
correspondencia de señales y acciones que se ponen en función en ambos.

Iniciativa Recíproca:
¿Qué es?
En situaciones de comunicación afectiva el impulso al encuentro y contacto debe nacer en
ambas personas involucradas. Algunos individuos se manifiestan pasivos y esperan que sea

Metodologia VI 14
siempre el otro quien tome la iniciativa de acercarse. El acto de encuentro y contacto tiene
que ser recíproco.

¿Qué observar y evaluar?

Durante el ejercicio de encuentro (en todas sus formas) y durante los ejercicios de caricias
recíprocas se observará la tendencia a dar y recibir mutuamente.

5. CAPACIDAD DE REGRESIÓN

¿Qué es?
Es la capacidad de abandonarse a la vivencia, con el consiguiente aumento de percepción
de la vida.

¿Qué observar y evaluar?

Debemos observar y evaluar el grado de abandono de la vigilancia durante ejercicios que
inducen al estado de regresión; la propensión será la de mantener los ojos cerrados durante
ejercicios específicos. También verificar la disponibilidad de quedarse en silencio durante
la parte vivencial de la sesión. Las tensiones corpóreas que permanecen en el tiempo,
indican una dificultad para desarrollar la capacidad de regresión.

Observación del profesor:

- Disminución del estado de vigilancia manteniendo los ojos cerrados.
- Disminución de los impulsos voluntarios (abandono).
- La temperatura corporal en primer momento puede disminuir (manos frías y húmedas).
Luego, progresivamente, vuelve un suave calor.

Relato de vivencia del alumno:

- Pérdida de la noción del tiempo (se detiene o avanza rápidamente).
- Cambio en la expresión de las emociones (más expresivas o no se expresan).
- Cambio de la imagen corporal (sentirse más liviano o más pesado).
- Sensación de pérdida del límite corporal (disolución).
- Descenso del nivel de conciencia y de la expresión a través del lenguaje.
- Sensación de rejuvenecimiento.
- Pérdida de noción de la muerte.
- Desaparece la prepotencia egoica.
- Durante la vivencia de regresión disminuye la percepción sensorial (al salir del estado
de regresión se produce un aumento de la percepción y de la conciencia).

Metodologia VI 15
 6. FICHAS PARA LA EVALUACIÓN
DEL PROCESO EVOLUTIVO EN BIODANZA

Fichas para Curso Semanal / Maratón

Facilitador: ______________________________________________________________

Acompañamiento individual

ESPACIO
PARA
FOTOGRAFÍA

Alumno:
Nombres y apellidos: __________________________________________________

Fecha de nacimiento: __________________________________________________

Profesión: __________________________________________________

Estado civil: _________________________ N° hijos ________________

Dirección completa: __________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

Teléfono: __________________________________________________

E-mail: __________________________________________________

(Se ruega completar en forma clara)

Fecha Firma

Metodologia VI 16
 Informaciones Generales

Tenga la gentileza de contestar las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo conoció Biodanza?

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

2. ¿Personalmente, qué espera del curso semanal / maratón?

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

3. ¿Tiene algún problema particular de salud?

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

4. ¿Hay algunas recomendaciones médicas que debe respetar?

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

Metodologia VI 17
 ¿Cómo se siente?

S F A N Observaciones
Vital
Fuerte
Receptiva (o)
Liviana (o)
Dinámica (o)
Pesada (o)
Saludable
Atractiva (o)
Enferma (o)
Expresiva (o)
Irritable
Juvenil
Insensible
Erótica (o)
Resentida (o)
Armoniosa (o)
Solitaria (o)
Ardiente
Floja (o)
Creativa (o)
Fea (o)
Inexpresiva (o)
Bonita (o)
Rutinaria (o)
Envejecida (o)
Indiferente
Sensible
Atractiva (o)

S= Siempre
F= Frecuentemente
A= A veces
N= Nunca

Metodologia VI 18
 ¿Cómo es su comunicación con otras personas?

S F A N
1. Miro a los ojos y mantengo la mirada naturalmente.

2. Escucho con atención a las personas.

3. Tengo la impresión de que las personas no me escuchan.

4. Mi amistad con las personas es profunda y duradera.

5. Me considero una persona solitaria.

6. Mis encuentros son superficiales.

7. Encuentro muy difícil expresar lo que siento.

8. Me siento inhibido cuando tengo que hablar en público.

9. Tengo la sensación de que nadie me entiende.

10. Tengo la tendencia a someterme a las necesidades de otros.

11. Hago amistad, de preferencia, con personas de mi sexo.

12. Me relaciono con personas de otras razas.

13. Me relaciono con personas de otra clase social.

14. Me relaciono con personas de diferentes niveles intelectuales,

ideológicos o religiosos.

S= Siempre
F= Frecuentemente
A= A veces
N= Nunca

Observaciones: ___________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Metodologia VI 19
 Expresión Psicosomática

La mayor parte de las personas normales reconocen en sí muchos de estos síntomas. Esta
lista sirve como prueba para controlar el estado de salud general del participante, al
comienzo y final del período.

Angustia Vértigo
Llanto sin motivo Alegría
Ataques histéricos Calvicie
Alucinaciones Transpiración excesiva
Depresión Inestabilidad neurovegetativa
Falta de afecto Acné
Falta de sexo Urticaria
Fatiga Herpes
Fantasías de suicidio Herpes genitales
Fobias Pérdida del pigmento del pelo
Hipocondría Verrugas
Miedo Lupus eritematoso
Dificultad en la comunicación Psoriasis
Rechazo al propio cuerpo Eczema
Irritabilidad Picazón anal
Sensación de amenaza y peligro Picazón en la vulva
Sensación de culpabilidad Neurodermatitis
Predisposición a accidentes Alitosis
Sensación de inferioridad Caries dentales
Sensación de persecución Náuseas
Sensación de rechazo al padre Aerofagia
Sensación de rechazo a la madre Eructación
Estrés Intestino flojo
Miedo al abandono Delgadez excesiva
Miedo al ridículo Anorexia
Palidez Bulimia
Rubor Obesidad
Cefalea por tensión Ulcera gástrica
Tensión por ansias Ulcera duodenal
Incontinencia urinaria Onicofagia (morderse las uñas)
Gastritis Ciática
Colon irritable Bronquitis respiratoria
Colitis ulcerosa Opresión respiratoria
Espasmo esofágico Hiperventilación
Diarrea nerviosa Asma bronquial
Ideas obsesivas Dolores cardíacos
Temblores musculares Dificultad respiratoria
Insomnio Opresión precordial
Tic Anemia
Inquietud motora Hipoglicemia
Tartamudez Anemia emolítica
Metodologia VI 20
 Disgregación del pensamiento Hipotensión
Delirios Hipertensión
Epilepsia Palpitación
Morbo de Parkinson Inestabilidad de la presión arterial
Infertilidad Anormalidad de la termorregulación
Amenorrea Hemorroides
Frigidez Conjuntivitis
Impotencia Miopía
Vaginismo Hipertrofia
Eyaculación precoz Astigmatismo
Alcoholismo Dolores de cabeza
Tabaquismo Neuralgia
Drogas tranquilizadoras Enfermedades parasitarias
Otras drogas Otros:
Artritis reumática 1)
Vértigos 2)
Dolores de columna 3)
Lumbago 4)
Dolores en los miembros 5)
Dolores en las articulaciones 6)
Calambres 7)

Metodologia VI 21
Fichas para Cursos Avanzados

Autoevaluación de niveles de cambio evolutivo

según el Modelo Teórico de Biodanza

LÍNEA DE CAMBIOS CAMBIOS CAMBIOS

VIVENCIA 1° GRADO 2° GRADO 3° GRADO

VITALIDAD -Aumento de la energía - Fuerte motivación hacia - Renovación biológica

vital. la vida. (rejuvenecimiento,
-Integración motora. - Autorregulación disminución de las
sistémica (eliminación de enfermedades,
síntomas psicosomáticos). Actitud más
entusiástica).

SEXUALIDAD - Despertar de la fuente - Orgasmo. - Éxtasis erótico

del deseo. - Conciencia de la (sentimiento de
- Disminución de la identidad sexual. plenitud total).
represión sexual. - Integrar el placer con
el amor y sentir la
sacralidad de la vida
en el acto sexual.

CREATIVIDAD - Expresión de las - Capacidad de - Reformulación

emociones. innovación. existencial.
- Expresión a través de - Creación artística.
la voz / movimiento.

AFECTIVIDAD - Eliminación o - Amor indiferenciado. - Capacidad de dar y

disminución de - No discriminar. recibir continente.
relaciones ‘tóxicas’. - Capacidad de calificar. - Empatía.
- Capacidad de vínculo. - Capacidad de amor
epifánico

TRASCENDENCIA - Capacidad de trance - Disminución del ego. - Expansión de

y regresión. - Conciencia ecológica. conciencia.
- Integración de lo sagrado - Éxtasis.
y profano. - Experiencia
paradisíaca.
- Comportamiento
ético.

Metodologia VI 22
 Autoevaluación

Nombre: _________________________________________________________________

1er Semestre:
1° 2° 3°

Vitalidad

Sexualidad

Creatividad

Afectividad

Trascendencia

2° Semestre:
1° 2° 3°

Vitalidad

Sexualidad

Creatividad

Afectividad

Trascendencia

Metodologia VI 23
 Autoevaluación Existencial

Valorización
personal

3 Tendencias
Confianza autodestructivas
en sí mismo
2

Empatía Expresividad

Tendencia a Sensibilidad
somatizar

Disociación

Metodologia VI 24
 Evaluación Periódica del Alumno
Ficha de uso exclusivo y confidencial del facilitador

Controles
Categoría de movimiento
Inicial Proceso Final

Sinergismo

Ritmo

Potencia

Levedad

Fluidez

Expresividad

Otras cualidades

Postura

Ímpetu Vital

Sensibilidad en el movimiento

Capacidad de contacto

Reciprocidad (feed-back)

Capacidad de regresión.

Alumno/a: _____________________________________________________________
B = Bueno
R = Regular
I = Insuficiente

Observaciones

Metodologia VI 25
 7. ANEXOS

MODELO SISTÉMICO DEL MOVIMIENTO HUMANO

III
MOVIMIENTOS
ORGÁNICOS
(LA GRACIA)

Integración Integración
sensitivo-motora al cosmos

- Juegos espontáneos
- Tai Chi Chuan - Danza línea de trascendencia
- Asana del Yoga - Danzas arquetípicas
- Expresión corporal - Danzas de éxtasis
- Método Laban - Ceremonias de trance y regresión
- Antigimnasia
- Educación física

IV - Ceremonia religiosa
MOVIMIENTOS II
ORGANIZADOS MOVIMIENTOS
POR LA ORGANIZADOS
CONCIENCIA POR LA VIVENCIA
- Juegos de destreza - Danzas de la línea de creatividad
- Deportes - Danzas tropicales - Danzas de la línea de creatividad
- Gimnasia artística - Danzas rítmicas - Cuna
- Danza clásica - Natación orgánica - Abrazo
- Body building - Danzas de la línea de vitalidad - Caricia
- Posturas militares - Beso
- Danzas de la línea de sexualidad

Integración
ideo-motora Integración
afectivo-erótica
I
MOVIMIENTOS
ORGANIZADOS POR
LOS INSTINTOS

POLO I: Ritmo, sinergia, potencia, flexibilidad, elasticidad,

equilibrio.
POLO II: Expresividad.
“Modelo Sistémico del Movimiento Humano”. Figura y POLO III: Agilidad, fluidez, levedad.
distribución de distintas disciplinas dentro del modelo POLO IV: Control voluntario intencional, resistencia,
sistémico del movimiento humano. coordinación.
Rolando Toro A., “Biodanza” – Red Edición, Como 2000, p.
133

Metodologia VI 26
 DIAGNÓSTICO DE LA POSTURA

Metodologia VI 27