Brene Brown

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LA IMPORTANCIA DE LA VALENTÍA

EN NUESTRA VIDA
Trabajo de análisis: “Brené Brown: La llamada de la valentía”

Nombre: Maximiliano Castañeda Orellana

Curso: 8°A

Fecha de entrega: miércoles 5 de abril de 2023

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1. Escribir brevemente un resumen de la charla y su importancia en estos días

Brene Brown es una psicóloga que investiga sobre la vulnerabilidad y la valentía en los
seres humanos, ella es muy conocida por sus distintas entrevistas y monólogos que hace
como en este caso que nos cuenta sobre la valentía y la vulnerabilidad a través de sus
experiencias personales mostrándonos la importancia de la valentía, ya que gracias a
esto podemos decir cosas que nos daría vergüenza decir en público o confesarte a
alguien.

2. Según Brené Brown, ¿Qué es la valentía? ¿Qué es la vulnerabilidad? ¿De


qué forma estos conceptos están presentes en nuestras vidas?:

La valentía y la vulnerabilidad van de la mano, siendo la valentía para ella una acción para
hacer algo que no queremos hacer por miedo o vergüenza de las consecuencias, y la
vulnerabilidad para ella es aceptar que nosotros somos débiles, al hacerlo pensamos que
somos menos valiente cosa que no es así.

3. Según Brené Brown, ¿Cuál es la importancia de ser valiente, vulnerable y


exponerse? ¿Influye el uso de internet y las RRSS?:

Ser valiente nos sirve para hacer algo que tememos hacer por las consecuencias, la
vulnerabilidad nos sirve para saber que no somos perfectos, pero si nos esforzamos
podemos salir adelante y por último exponerse que tiene una similitud con la
vulnerabilidad, ya que al exponernos mostramos nuestros errores y nos queremos por
quienes somos, además de tener relación con las redes sociales porque en ella
mostramos las cosas buenas de nuestras vidas, pero no nuestros defectos.

4. Mencione características de una persona introspectiva:

Una persona introspectiva es aquella persona que trata de ver dentro de su interior
comprendiéndose como persona, la mayoría de estos practica actividades como la
meditación o mindfulness.

5. Mencione características de una persona retrospectiva:

Una persona retrospectiva es aquella que toma en cuenta el desarrollo que tuvo gracias a
una actividad pasada.

6. ¿Te consideras una persona introspectiva o retrospectiva?:

Me considero una persona retrospectiva porque siempre me centro en mis aprendizajes


pasados y el desarrollo que tuvo en mí.

7. ¿Sientes miedo a la vergüenza? ¿Cuáles son los factores que influyen en ti?:

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Si ya que tengo miedo de que otras personas me miren mal por como soy o mi
comportamiento, los factores que influyen en mí son el miedo y la vergüenza de lo que los
demás digan de mí.

8. ¿A qué se refiere Brené Brown con la expresión: “atreverse y salir a la arena”


?:

Esa expresión se refiere a dejar de ser como las demás personas, aceptando que tú eres
débil cosa no te hace ser menos valiente sino por el contrario te conviertes en una
persona mas valiente.

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