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nutrición en el

EMBARAZO

Cálculo de energía basal:

Usada especialmente en
contexto internacional. Mujeres:
FAO/OMS

Funciona mejor en peso 18-30 años 14.7 x peso + 496


normal o sobrepeso. 30-60 años 8.7 x peso +829
>60 años 10.5 x peso + 596

HARRIS BENEDICT Utilizada para la mayoría,


independientemente del
IMC
TASA METABOLICA BASAL:
655 + (9.6 x peso en kg) + (1.85 x
altura en cm) - (4.7 x edad en años)

@nutri.paolaolimon
Puede se
MIFFLIN- ST JEOR utilizada para
mujeres con
obesidad
TASA METABOLICA BASAL:
(10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161

Cálculo de energía total según diagnóstico nutricional


en el embarazo:

Bajo peso: de 35 a 40 kcal/kg/día


Normal: de 30 a 35 kcal/kg/día.
Sobrepeso: 25 kcal/kg/día.
Obesidad: de 12 a 15 kcal/kg/día.

Cálculo de gasto energético total:

Representa el 10%
Lo obtienes con multiplica por 1.1
las fórmulas

GEB x AF x ETA

AF muy ligera:. 1.2 -1.3


AF ligera: 1.4-1.5
Moderada: 1.6 -1.7
Alta: 1.8-1.9 Un vez calculado el
Muy alta: 2-2.5 GET se debe sumar:

340kcal/día en el segundo trimestre


425kcal/día en el tercer trimetre

@nutri.paolaolimon
La OMS utilizar
peso medido hasta
antes de la 10SDG
Ganancia de peso recomendada para
mujeres con embarazo simples

IMC PREVIO AL EMBARAZO GANANCIA PESO TOTAL

<18.5kg/m² 12.5-18kg
18.5-24.9kg/m² 11.5-16kg
25-29.9kg/m² 7-11.5kg
>30kg/m² 5-9kg

Ganancia de peso recomendada para mujeres con


embarazo multiples

IMC PREVIO AL EMBARAZO GANANCIA PESO TOTAL

18.5-24.9kg/m² 16.78 - 24kg


25-29.9kg/m² 14.06 - 22.68kg
>30kg/m² 11.34-19.05kg.

DIÁGNOSTICO IMC
Bajo peso <18.5kg/m²
Fórmula para Normal 18.5-24.9kg/m²
calcular IMC Sobrepeso 25-29.9kg/m²
Obesidad I 30-34.9kg/m²
Obesidad II 35-39.9kg/m2
peso Obesidad III >40kg/m²
Talla 2
@nutri.paolaolimon
IMC gestacional

@nutri.paolaolimon
POSICIONES PARA AMAMANTAR

DE CUNA

Ideal para recién


nacidos que tienen buen
control de la cabeza.

ACOSTADA DE LADO

Buena para madres


que han tenido una
cesárea o que
encuentran
incómodo sentarse
por largos periodos.

BALÓN DE FUTBOL
AMERICANO
ideal para madres con
cesárea y gemelos

@nutri.paolaolimon
RECOSTADA
Ideal para recién
nacidos y lactancia
inmediata postparto.
Para mamás con bajada
de leche muy rápidas.

Útil para
bebés con
reflujo.
DE CABALLITO

DE CUNA CRUZADA
Buena para recién
nacidos y para
bebés que tienen
dificultades para
prenderse

@nutri.paolaolimon
LACTANCIA MATERNA
Fluído vivo y cambiante, capaz de adaptarse a los diferentes
requerimientos del niño a lo largo del tiempo. La OMS
recomienda que sea exclusiva los primeros 6 meses de vida

Fases de la LM

CALOSTRO LECHE DE LECHE


40-50ml. TRANSICIÓN MADURA
Después de las
37SDG y hasta 300-400ml. 500-900ml.
el 3-4 día Después del 4-7 Después de 15 o
postparto día y hasta los incluso 20 días
15 días postparto postparto

Página web que nos ayuda a


obtener información actualizada
sobre la compatibilidad de la
lactancia materna y diferentes
fármacos

www.e-lactancia.org

@nutri.paolaolimon
BENEFICIOS PARA EL BEBÉ
Protege sus
sistema
inmunitario.

Proporciona todos
los nutrientes.
Es de mejor
digestión que la
leche artificial
Reduce el riesgo
de asma y
alergias

Menor tasa
de obesidad
infantil.

BENEFICIOS PARA LA MADRE


Las ayuda a
reducir de peso
y recuperar el
peso que tenían
antes
Libera oxitocinas la
cual es una hormona
que estimula las
contracciones de útero Reduce el riesgo
y ayuda a que este de CA de mama
vuelva a su tamaño
normal

Reduce el
riesgo de CA
de ovario
Aumento de
confianza en
si misma
@nutri.paolaolimon

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